The Pocket Guide to PeriMenopause
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分類：英文書＞健康生活＞療癒養生＞保健養生追蹤? 追蹤分類後，您會在第一時間收到分類新品通知。
- 作者： Sahar,Hooti 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Hooti Press 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2025/10/08
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
"Losing yourself in PeriMenopause? This book helps you reclaim balance, confidence,
radiance, and calm."
The Pocket Guide to PeriMenopause is the first interactive women's health book of its kind -
blending science, ancient wisdom of Traditional Chinese Medicine, aromatherapy, and
Persian wisdom into a witty, practical self-care companion.
PeriMenopause is not an illness, and you don't need fixing - but you do deserve tools that
make the journey easier. Drawing on over 20 years of clinical expertise, Sahar Hooti -
degree-trained Acupuncture Practitioner, Aromatherapist, Educator, and Women's Hormonal
Health & Skin Specialist - brings the wisdom of her clinic straight into your hands. Inside
you'll find:
Inside, you'll find:
● Relief for the most common symptoms - hot flushes, brain fog, mood swings, fatigue,
sleep disruption, skin changes
● Guidance for the less-spoken struggles - itchy ears, intimacy shifts, emotional
turbulence, confidence dips
● Step-by-step Advanced Acupressure using the Press-Pulsate-Pause Method(TM)
● AromaAcu Therapy(TM), Healing Breath Rituals, affirmations, and practical "quick wins"
● A bonus skin-care guide - with a Facial Gua Sha DIY Ritual and empowering
pro-ageing perspective
● A supportive chapter for partners, friends, and family - perfect if you're buying this for
a loved one
From hot flushes to brain fog, sleep struggles to itchy ears (yes, really), Sahar shows you
how to feel supported and in control again - with simple practices that fit into everyday life.
Written for you - and by one of you. Sahar is also navigating PeriMenopause and knows
first-hand how it feels to lose yourself, and how powerful it is to find your way back.
With QR-coded video tutorials, symptom trackers, and affirmations, this isn't just a book - it's
an interactive toolkit. Think of it as your witty best friend and trusted Acupuncture Practitioner
in one, guiding you - or someone you love - through PeriMenopause with calm, clarity, and
radiant confidence.
✨ "Two minutes a day keeps the peri away."
Sahar is the founder of AcuCare Clinic UK and creator of the PocketPeri(TM) movement -
empowering women through PeriMenopause and beyond.
#PocketPeri(TM)️
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