The Happiness Trade
The Happiness Trade
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分類：英文書＞健康生活＞療癒養生＞自我成長追蹤? 追蹤分類後，您會在第一時間收到分類新品通知。
- 作者： Mira,D'Souza 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Mindful Pages 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2025/12/16
活動訊息
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內容簡介
We live in a culture that urges us to run faster, climb higher, and achieve more-yet so many discover that each victory feels emptier than promised. The truth is that goals carry hidden costs, and without noticing, we often end up paying for success with the very joy that makes life worthwhile. This book exposes the quiet exchanges we make every day and offers a way to stop trading happiness for achievement. Drawing on psychology, philosophy, and lived examples, it reveals why the thrill of accomplishment fades so quickly, how dopamine and reward systems trick us into overvaluing milestones, and why true satisfaction depends on intrinsic motivation rather than applause or status. It challenges the myth that endless striving leads to fulfilment and shows how to draw a clear enoughness philosophy line-a point where ambition still matters but no longer drains vitality. This is for anyone who has ever reached a goal only to wonder, "Why don't I feel happier?" Professionals balancing career and family, students chasing credentials, entrepreneurs battling burnout-all will find a practical, evidence-based framework that reconnects success with well-being. Inside, you'll learn how to: - Recognise when the pursuit of happiness and success flips from meaningful to extractive - Design ambition that energises instead of exhausts - Reclaim daily joy through simple savouring practices - Apply insights from self determination theory to sustain motivation without burnout By the final page, you will hold a new lens for life's most important decisions: a way to measure not just what you achieve, but how much joy you retain along the way. This is more than a guide to work life balance-it is a blueprint for ensuring that every step forward adds to, rather than subtracts from, the richness of being alive.
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