【電子書】致婚姻中狂翻白眼的時刻

作者序

那些翻個白眼、笑著就過了的，都是小事；

過不去的，「翻臉」也要認真計較！

天啊！我結婚20週年了！

有一次，我去幫爸爸整修20年的老屋，看到陳舊外露的線圈、斑駁的壁紙、缺損的地板、汙漬處處的廁所……我不禁慨嘆：天啊！20年的房子這麼可怕，20年的婚姻到底是一所什麼樣的破爛監獄啊？一旁的友人聽了都不禁大笑，覺得我真是天馬行空，腦袋裡不知道裝了些什麼奇怪想法。

回首婚姻來時路，這一路跌跌撞撞、高潮迭起，卻又柳暗花明、絕處逢春，真是「外人掩面救不得，回看血淚相和流」，不知該稱之為一頁「傳奇」還是一本「奮鬥史」？尤其在傳媒圈，我跟阿宏的婚事，從一開始不被看好──製作人威脅我撐不到三年，紅包要退雙倍──到現在漸入佳境，成為很多人眼中的「奇蹟」與「趣談」，這倒是始料未及。

就連這本書的產生，也很戲劇化。

本來，我一路在部落格掀老公的底，爆笑之餘對女性讀者又頗有療癒效果，因此這些年來，很多出版社都曾與我洽談過，想替我出一本談「婚姻兩性」的書籍。然而，就是這麼巧，每次我一執筆，就剛好與阿宏吵架。幾次吵到我心灰意冷，覺得我可能再過幾個月就離婚了！──這婚姻書，還是不寫為妙！就這樣一拖經年，也就淡忘了這個想法。

卻沒想到，因為兒女轉往體制外學校、搬來宜蘭頭城這個偏鄉之後，我們的婚姻關係竟因此而大為改善！往常最常引發爭吵的「夜不歸營」、「酒醉」問題，因為這裡缺乏深夜娛樂、遠離狐群狗黨（這句話可能會引發許多友人追殺……）而不再發生；此外，也不知阿宏是因為年紀到了，還是沒了婆婆的貼身照顧，漸漸的變成了一個「居家好男人」，不但開始分擔家務、照顧小孩，還學會了下廚做菜、種花養草，最近甚至開始運動慢跑，三個月瘦了10公斤之多！簡直脫胎換骨、判若兩人！

當然，我們的婚姻關係，也就漸漸日趨穩定。我們相互配合去台北（或出國）工作的時間，留一個人在家照顧小孩，下班回到家便一起下廚，晚上則手牽手去快走、慢跑。就在此時，野人出版社與我洽談婚姻兩性書，於是我欣然接下任務，開始整理婚姻心情。

不料，就在出書前夕，阿宏做了個健康檢查，竟然照出腦膜內有一個0.6公分的腦動脈血管瘤，隨時有爆破的可能！血管瘤爆破後死亡機率很高，醫師建議我們盡快採取預防手術夾除。於是，我們夫妻倆第一次面臨真正的生死交關：我們都從來沒想過，如果永遠失去對方，接下來的日子，該要怎麼過？

我一邊打稿，一邊忍不住往壞處想：如果他不在了，我的電腦出問題該去找誰幫忙？誰幫我掃描、影印、匯款、轉帳……做那些我一向不擅長也不喜歡的雜事？誰在我熬夜寫稿之後開車送我去演講？誰幫我一起付那些沉重的房屋貸款？……我心中第一次升起濃濃的恐懼，夫妻倆在深夜裡緊緊擁抱，強烈體會到，原來我們早已經是彼此最深的依靠。

回想起我們的20年婚姻，阿宏的桃花曾經上過報紙頭條新聞，也曾經歷失業危機。而我身為公眾人物，很多讀者都問我，我到底是怎麼走過那一切？又怎麼決定和他繼續廝守終身？後來我又是用什麼方法改變了阿宏？

面對這些問題，老實說，我並沒有什麼特殊有效的方法。從頭至尾，我的人生就只有一個信念，那就是一句老話：「換個方法，再試一次。」

阿宏年輕時是個帥哥，從來不乏女人投懷送抱；我們交往的時候如此，婚後也還是如此。但是這一點對我來說，並不是個大問題。因為我對自己很有自信，我相信夫妻之間的長久相處，重要的是親密與默契──年輕貌美絕對比不上聰明智慧。性感與火辣終究會退燒，新鮮感對一個男人來說，只能維持一時，不能依賴一世。

再加上，我不是一個嫉妒心、占有欲很強的女人，我很忙碌，也喜歡獨立自主的空間，所以互相尊重對我而言不是難事。對於一些花花草草，我常常一笑置之，反倒是他比較害怕我在外面神龍見首不見尾，常常打電話查勤。

然而，阿宏怕寂寞，我比較「大女人」。他不停地打電話給我，我卻常常懶得接；他的甜言蜜語經常換得的是我的嘲諷刻薄。於是，每一次「出歹事」，大多是因為他覺得我不夠在乎他、忽略他，讓他感到孤單、寂寞、無聊，而我，常常是後知後覺、事隔許久之後才發現。

還記得有一陣子，他與一個工作上的女同事走得很近，常常一起去吃午飯、載對方回家，而我並不知情。有一次，我無意中發現副駕位子上有不屬於我的東西，隨口一問，就嚇得他面無人色，結結巴巴的全部供出來，就差沒有跪地求饒！害得我當下也緊張起來。結果盤問之下，我判斷應該是一樁「溫馨接送情」，就警告他一番了事，完全沒追究。

沒想到，半年過後，我竟接到一封對方的來信！那一次，我確實很震驚！所有遭到背叛配偶的心情我都經歷了一輪：傷心、憤怒、懷疑、自責……我跟他談了又談，從我們的感情，談到婚姻是否有必要維續；從情緒崩潰的大哭大鬧，到重拾理智整理好自己，再重新試著信任對方。

這類的事情，在20年的婚姻中，的確發生過好幾次。在阿宏的想法裡，他並沒有「真的」背叛我，只是一樁樁的「小插曲」；對我來說，這些「捻花惹草」和「酒醉」、「晚歸」、「不分擔家務」、「沉迷三C」一樣，都是一次次婚姻裡最嚴苛的考驗。

那麼，為什麼最後決定原諒阿宏，仍選擇一起往前繼續邁進？

我想那是因為，除了爭吵、指責對方之外，我有跟自己對話、反省的習慣：

「我嫁給他的原因是什麼？當時的理由現在還存在嗎？」

「他的優點比起缺點來，還是多一點嗎？」

「他還愛我嗎？我還在意他嗎？」

「他犯錯的原因是什麼？他為什麼這樣做？」

「除了他有錯，我自己有沒有錯呢？」

抽絲剝繭之後，我知道他其實並未變心，他仍然在乎我，想要和我長相廝守。我也學習到，人總是會犯錯，而我也並非全然無錯的那一方。

在這樣一次又一次的談話、檢討中，我逐步抓到阿宏的需求，也漸漸體會到，在婚姻中，我不能夠只要求對方改變，而是我自己也必須要改變。

於是，我強迫自己改了幾個習慣：

一、專心傾聽

阿宏常常怪我沒耐性，不聽他說話，對他很兇。確實，我很沒耐性，對於講話邏輯不清楚、繞著圈子、重點放不對地方的阿宏，常常習慣性的就把耳朵自動關閉。再加上我辯才無礙，講起話來氣勢凌人，不容別人插嘴，又喜歡打斷別人。於是，阿宏在婚姻中越來越沉默。也難怪，他會去找另一個女人說話，畢竟每個人都需要一個傾聽自己的對象。

要改變自己是困難的。不過，一旦決定要改，就有契機。現在的阿宏話很多，跟我出門時可以一路從宜蘭講到台北，這是以前很少有的現象。而且偷偷告訴大家，男人老了之後很嘮叨，比起女人並不遜色，所以我們女人不會是家裡最囉唆的一個……呵呵呵！

二、正面讚美

這聽起來是個老生常談，不過對我來說，可真是不容易改。因為天生一張嘴巴太賤，反應又快，挖苦人跟刻薄起來絕對一針見血的我，真的很少讚美阿宏。尤其我下意識總要保持自己高高在上的「公主」地位，常常嘲弄他，對他而言，其實是很挫折的。

一個男人在老婆這裡總是覺得挫折，想再去找個美眉談心也就不奇怪了。在自修了多本心理諮商書籍後，我發現，「正向讚美」確實幫了我們之間很大的忙。至少，阿宏在「你今天真的幫了我大忙，煮了一頓好吃的晚餐」、「謝謝你在我很累的時候替我開車」、「哇！衣服都晾好啦！我真的可以輕鬆一下了！」「你肚子真的小了很多耶！快要恢復美男子真面目了！」的讚美之下，表現越來越好，和以前判若兩人！上個月開始，竟然連抽了一輩子的菸都戒掉了！哈里路亞！

三、重拾熱情

我是個很有母性的女人，自從生兒育女之後，孩子幾乎是我的全部，也是我最重視的部分。對於夫妻間的親密關係，常常因為家事、工作……而擺到最後。因為感情疏離，阿宏更加沉迷三C和酒精，看到他一天到晚講電話、玩電動、喝酒，又更讓我憤怒，不願意發生親密關係。

於是，惡性循環之下，有一段時間我們陷入婚姻低潮：每天冷眼相對、相敬如「冰」，長達半年以上，沒有夫妻之實。一直到我讀了「野人出版社」的《床上》一書，才恍然大悟，原來我錯了，不該用親密關係懲罰另一半，這絕對是婚姻的重大傷害。於是，我改變了做法。

我發現，男人需要親密關係肯定你對他的愛情，也需要親密關係紓解生活中的種種壓力，他更是用親密關係來確認婚姻對他的重要性。所以，親密關係絕對是健康婚姻中的必需。

領悟這箇中三昧後，我們夫妻的感情更加穩定。三天一

【推薦序１】

希望看完本書，婚姻還能繼續之老公的序

──阿宏（陳安儀的老公）

收到老婆要我為她新書寫序的邀請，坦白說本人實在很緊張，尤其是一本婚姻相關的書，很擔心自己在不是很稱職的前提下，寫出不適當文字，讓自己以後日子不好過，尤其自己老婆還是一位知名的作文老師。不管如何，還是硬著頭皮寫下去。

我不是婚姻專家，也只結過一次婚，但是我覺得婚姻能持續二十年有兩個祕訣：

第一是忘性要好，所以會忘掉彼此的缺點（在我家的例子。當然主要都是我的缺點無誤）。

第二個祕訣，雙方一定要有一個脾氣好的人（在我家的例子，當然是我老婆脾氣好，不然我做了這麼多蠢事，脾氣不好怎能忍受我到現在），第二點也最重要，認識我們夫妻的朋友都能證明我老婆脾氣比我好。

嚴格說來，老婆是一個很偉大的女性，舉幾個例子就可以證明，結婚到今年不多不少已經二十年了，這二十年來，雖然我做過了很多蠢事後，老婆還願意收留我，在保護動物的角度上，可見老婆是一位很有愛心的人。此外，雙子座的我想法十分天馬行空，常常想到什麼就做什麼，往往不在意別人的眼光，但是老婆還是願意先給我嘗試的機會，然後在停損點前把我拉回來，可見老婆是很大氣的人，也是一個賠得起放得下的女超人。

在各個方面我是很感謝老婆的。目前走到第二十年，我也期待接下來的幾十年也能繼續走下去。

我的序寫完了，謝謝大家的忍受。

【推薦序２】

●綜藝坦克、安儀＆阿宏的證婚人王鈞大哥：

收到安安的邀約為她的新書寫幾句話，她的書名《致婚姻中那些翻白眼的時刻》，不看內文光從書名應該就能領略大概。對這種類型的書寫推薦要很小心；一來怕人生體驗尚未成熟就亂給人建議，影響別人的夫妻生活；再來親身的體驗又未必適合公開，影響自己的……生活！

有一句話送給安安和她老公：「少年夫妻老來伴。」這是古有名訓，但是真正的人生哲理在接下來這一句：「中間那段怎麼辦？」這兩句話著實讓人玩味！期許所有夫妻都能心領神會其間可愛之處，大家在婚姻生活中翻翻白眼0K的，別常翻臉都行！

預祝此書暢銷並期望健宏的開刀順利快速恢復；也請安安往後少寫自己夫妻之間的故事，這樣對妳老公的「健康」有很大的助益；也關心健宏的身體與生理……唉！誰要你娶了個文筆那麼好又常上媒體的「文字工作者」！

【推薦序３】

●圈內最資深的影劇總編輯、安儀的報社長官，結婚時眾星雲集的高愛倫：

安儀很會數落老公，語氣神情像在客棧說書，不但不悲情，還不時啟爆笑點。

她很會教訓孩子，內容像競賽兒童益智遊戲，賞罰之間大有招式。

她凡事不循傳統規矩，她的賢慧優質完全不能冠蓋我們所認識的字彙，但是，她是成功的母親、成功的妻子、成功的幼兒教學專家……

用自己的風格活出為他人造益的使命；我喜歡安儀的風趣幽默與知識學養。

【推薦序４】

●知名主持人黃子佼：

這一對，從青春的打鬧，換一世的情緣；這本書，取生活的互動，留永恆的回味。

【推薦序５】

●知名藝人阿亮：

恭喜安儀要出新書了，聽說是集結了一直以來，陸續罵老公的散文！哈！肯定有看頭！老實說，看安儀罵小蘇的故事，真的很有趣，算是幸災樂禍吧！誰叫小蘇自己要找個太會講道理，讓自己被罵也百口莫辯的老婆！不過，基本上我多半認為安儀罵得嘟嘟好而已，唯一同情小蘇的一次，是安儀在民權東路丟下小蘇，讓他拖著尿道結石的病體，自己走去三總掛號！哈！（因為結石真的太痛了）。總之，不想踩老婆或女友地雷的男子漢小丈夫，快點買這本書當護身寶典吧！新書大賣！～～卜阿亮

【推薦序６】

●臺灣好媳婦佩甄：

十幾年前就認識安儀姊，一個說話犀利、做事幹練的女記者，感覺當時的她總是充滿著壓力和緊張。她的改變是在當了媽媽之後，她說話變得溫暖，笑容更是常常堆在臉上，我總覺得這才是真正的她！除了推廣親餵母乳和關懷母嬰的各式公益活動不遺餘力，我更佩服她的是毫不掩飾的分享夫妻之間的感情生活！光看這本書的書名，我已發出會心一笑！

婚姻生活再也不是愛得轟轟烈烈，而是點點滴滴的磨合和適應，看了這本書，下次當妳我又忍不住翻白眼的時候，至少覺得我們再也不孤單囉。

再次恭喜安儀姊！

【推薦序７】

●寫得讓人忍不住也想一吐苦水，這就是安儀的厲害之處！

──林書煒POP Radio 台長／節目主持人

婚姻讓人快樂嗎？我周遭十個已婚的女性朋友裡，有半數以上大喊婚姻簡直「逼死人」！覺得極度想重回單身時代！問這些姊妹淘，當初不是愛得死去活來，一副非他不嫁的堅決，怎麼現在全變了樣？姊妹們都說：「誰會知道這些臭男人，婚前婚後差那麼大？」

只是，是男人差很大，還是我們自己也變很多？我承認當了媽之後，瀟灑的個性曾幾何時已變得很愛囉嗦？因為是職業婦女，每天時間緊迫的情況下，自己像個八爪章魚，總覺得另一半沒能跟上自己的節奏，所以索性很多事情都攬在自己身上做（沒錯！因為等另一半做，不知要等到今夕是何夕啊？）這樣的循環模式，日子一久，事情做多做累了，我們就開始抱怨、開始生悶氣。更氣人的是，另一半根本不知道我們在氣甚麼？只覺得我們很「盧」！我老公就直接說了，老婆婚前是隻會撒嬌的小綿羊，生孩子後就變成一隻脾氣陰晴不定的母老虎了……

婚姻的確不容易！就像安儀在這本新書中寫的各種夫妻日常相處，的確看得我是點頭如搗蒜，不停想按讚！例如：安儀在書中說：「委屈求全的留在婚姻裡的妳，不要再假裝自己可以忍耐；不要再假裝自己可以沒事；不要假裝自己已經不在乎。如果，妳假裝的都是真的，那麼，妳應該不會介意，看到丈夫有新老婆。」「當妳不想再當『假性單親媽媽』時，請勇敢的告訴妳的先生，向他爭取妳應有的權利與福利。」

是的！當我覺得做多了、累了時，我已經不期待另一半會像我們肚子裡的蛔蟲般，知道我們內心深處的需求與吶喊。我試著跟先生求救，跟他講清楚、說明白，我需要他什麼樣的幫助與支援！說也奇妙，在我試著心平氣和地慢慢說出來後，先生也會試著慢慢了解我的需求，共同往一致的方向努力前進！我也終於在結婚多年後，切切實實的「放棄」改變另一半的想法，因為改變他人實在太緣木求魚，不如改變自己的思維，改變彼此的互動模式，放大對方的優點，縮小對方的缺點！真的！日子比較好過，而且會越來越好過！

真心推薦安儀的這本新書，安儀是個充滿智慧的妻子與母親！在她幽默詼諧的文字中蘊藏著許多經過時間淬鍊下的真心體會！我好喜歡安儀說的：「皺紋是歲月留下最美的禮物，現在就是『最好的年紀』！」女人一定要愛自己，找到自己的人生價值；我一直深信媽媽是引領家中快樂泉源的靈魂人物，當我們擁有滿滿正能量時 ，全家都會幸福快樂的！

【推薦序８】

激情卻能恆溫，正是「剛剛好」的最佳組合

──岳啟儒（知申公關總經理）

安安是大我兩屆的同系學姊，也是我的房東，我們一起租屋同居好幾年。那段日子就像家人般一起生活，煮菜共食夜裡談心，或是為了分工打掃鬥嘴吵架，更常騎著我的小五十載她穿越台北小巷兜風玩耍，我們一起共度了青春美好的