【電子書】湯自慢
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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
日本人說：泡湯，不簡單！ 一位台灣女生嫁作日本媳婦的泡湯究極大作戰
看遍各種私湯、珍湯、祕湯、怪湯、錢湯、美人湯……
為什麼日本人愛洗澡，更懂得洗澡？
不倫戀，為什麼總在溫泉旅館發生？
組一團專門搜尋原湯的溫泉登山隊？
哪些日本溫泉旅館一定要去？
......沒看過本書，別說你懂得泡湯！
■ 台灣女兒嫁作日本媳婦的泡湯體驗分享
■ 從日本浴衣、失樂園，窮究日本裸身文化的內涵與逸樂。
■ 提供達人嚴選的日本名泉秘湯旅館及錢湯指南。
■ 細說男女混浴、湯女等日本沐浴文化的細節、源流和趣聞。
■ 美人湯、黃金湯、顏面冷卻等，日本泉質與療效的知識引介。
「極樂」在法國是紅酒文化，在中國是飲食文化，在日本卻一定是沐浴文化。洗澡對法國人是義務，對台灣人是清潔，對日本人卻是享樂。本書有別於市面上多數介紹日本溫泉的情報誌，作者以切身的經驗，去探究日本人骨子裡熱愛泡湯的DNA，並以達人觀點提供嚴選的日本名泉秘湯旅遊指南。
日本女人總喜歡調侃老公回家只會「洗澡、吃飯、睡覺」三件事。疲憊的日本男人，回到家最需要的就是一池溫熱的洗澡水。狂熱熱愛泡湯的日本人，更因此發展出無比倫比的泡湯細節與精緻享受的旅館服務。日本泡湯有什麼禁忌? 浴衣該怎麼穿才對? 泡湯一定要全裸嗎? 日本泡湯和台灣有何不同? 有哪些適合泡湯的日本景點呢? 關於日本沐浴文化和溫泉泡湯的所有知識，作者都將為讀者一一解答。
此外，作者更以親身體驗，嚴選出12家一定要去的日本溫泉旅館及14間饒富風味的錢湯澡堂。加賀屋是如何贏得世界名人（日本天皇、雅子妃、李前總統）的青睞？日本竟然還有碩果僅存的百年茅屋旅館？！箱根的萬翠樓就像是間無可取代的私人博物館。原來新井旅館就是傳說中日本文人的最愛。要見識祕湯中的祕湯，一定要去掩映在竹林中的竹ふえ。還有更多更多關於日本溫泉旅館的發跡故事與名人佚事，都在書中一一揭露，絕對滿足溫泉迷與哈日族的好奇。
看遍各種私湯、珍湯、祕湯、怪湯、錢湯、美人湯……
為什麼日本人愛洗澡，更懂得洗澡？
不倫戀，為什麼總在溫泉旅館發生？
組一團專門搜尋原湯的溫泉登山隊？
哪些日本溫泉旅館一定要去？
......沒看過本書，別說你懂得泡湯！
■ 台灣女兒嫁作日本媳婦的泡湯體驗分享
■ 從日本浴衣、失樂園，窮究日本裸身文化的內涵與逸樂。
■ 提供達人嚴選的日本名泉秘湯旅館及錢湯指南。
■ 細說男女混浴、湯女等日本沐浴文化的細節、源流和趣聞。
■ 美人湯、黃金湯、顏面冷卻等，日本泉質與療效的知識引介。
「極樂」在法國是紅酒文化，在中國是飲食文化，在日本卻一定是沐浴文化。洗澡對法國人是義務，對台灣人是清潔，對日本人卻是享樂。本書有別於市面上多數介紹日本溫泉的情報誌，作者以切身的經驗，去探究日本人骨子裡熱愛泡湯的DNA，並以達人觀點提供嚴選的日本名泉秘湯旅遊指南。
日本女人總喜歡調侃老公回家只會「洗澡、吃飯、睡覺」三件事。疲憊的日本男人，回到家最需要的就是一池溫熱的洗澡水。狂熱熱愛泡湯的日本人，更因此發展出無比倫比的泡湯細節與精緻享受的旅館服務。日本泡湯有什麼禁忌? 浴衣該怎麼穿才對? 泡湯一定要全裸嗎? 日本泡湯和台灣有何不同? 有哪些適合泡湯的日本景點呢? 關於日本沐浴文化和溫泉泡湯的所有知識，作者都將為讀者一一解答。
此外，作者更以親身體驗，嚴選出12家一定要去的日本溫泉旅館及14間饒富風味的錢湯澡堂。加賀屋是如何贏得世界名人（日本天皇、雅子妃、李前總統）的青睞？日本竟然還有碩果僅存的百年茅屋旅館？！箱根的萬翠樓就像是間無可取代的私人博物館。原來新井旅館就是傳說中日本文人的最愛。要見識祕湯中的祕湯，一定要去掩映在竹林中的竹ふえ。還有更多更多關於日本溫泉旅館的發跡故事與名人佚事，都在書中一一揭露，絕對滿足溫泉迷與哈日族的好奇。
目錄
推薦序
辜振豐推薦文
自序
人生的沐浴大事
一池水的故事
有泡才算洗 / 有換就算洗 / 好習慣VS 好享受
I. 極樂風呂美學.
1浴衣，不思議！
接近赤裸的解放 / 男女混浴的罪惡 / 東西方觀念大不同
Box-浴衣的正確穿法
2溫泉鄉之愛慾物語
沐浴+用餐+做愛的愛慾公式 / 作家放浪的青春情事 / 傳說中的「湯女服務」
3日本沐浴考
宗教意義的沐浴起點 / 溫泉天國的泡湯記事 / 打造頂級奢華黃金湯
4泡湯的極樂美學
水的「三力」說 / 尋找極致原湯的夢想家 / 溫泉資源的珍貴
Box-退伍軍人症
5日式溫泉旅館大觀
加賀屋式的溫泉旅館出現 / 露天風呂的自有魅力 / 個人私藏的想念推薦
6幸福的風呂小物
風呂敷 / 跨世紀流行的風呂桶 / 入浴劑好評豋場 / 溫泉販賣機與宅配風呂 II. 名泉秘湯指南──溫泉旅館篇
日本溫泉的泡湯指南 / 日本溫泉地圖
1 西屋旅館˙山形白布溫泉
˙溫泉神與錢湯神
2 新井旅館˙靜岡修善寺溫泉
3 萬翠樓福住˙箱根湯本溫泉
4 積善館˙群馬四万溫泉
5 ての字屋˙群馬草津溫泉
˙草津溫泉的泡湯「手順」
6 御所坊˙有馬溫泉
˙溫泉的三種形態˙有馬金泉紀行
7 田乃倉溫泉旅亭˙九州湯布院溫泉
8 竹ふえ溫泉木屋˙熊本南黑川地獄溫泉
˙趣談馬肉刺身
9 加賀屋˙金澤和倉溫泉
˙旅籠之心的待客之道
10三余庵˙十勝溫泉
11 鄙の座˙阿寒湖溫泉
˙孩童止步˙湖畔的仲夏夜之夢
12 下田大和館˙伊豆溫泉
錢湯篇
懷舊的和風沐浴味
1 子寶湯
2 梅の湯
3 タカラ湯
4 明神湯
5 二十世紀浴場
6 大江戶溫泉物語
7 spa LaQua
8 宮城湯
9 山河の湯
10 天然淺草觀音溫泉
11 湯巡り万華鄉（浦安）
12 湯けむりの里（仙川）
13 nu landさがみゆ（大田）
14 江の島アイランドスパ（江ノ島）
辜振豐推薦文
自序
人生的沐浴大事
一池水的故事
有泡才算洗 / 有換就算洗 / 好習慣VS 好享受
I. 極樂風呂美學.
1浴衣，不思議！
接近赤裸的解放 / 男女混浴的罪惡 / 東西方觀念大不同
Box-浴衣的正確穿法
2溫泉鄉之愛慾物語
沐浴+用餐+做愛的愛慾公式 / 作家放浪的青春情事 / 傳說中的「湯女服務」
3日本沐浴考
宗教意義的沐浴起點 / 溫泉天國的泡湯記事 / 打造頂級奢華黃金湯
4泡湯的極樂美學
水的「三力」說 / 尋找極致原湯的夢想家 / 溫泉資源的珍貴
Box-退伍軍人症
5日式溫泉旅館大觀
加賀屋式的溫泉旅館出現 / 露天風呂的自有魅力 / 個人私藏的想念推薦
6幸福的風呂小物
風呂敷 / 跨世紀流行的風呂桶 / 入浴劑好評豋場 / 溫泉販賣機與宅配風呂 II. 名泉秘湯指南──溫泉旅館篇
日本溫泉的泡湯指南 / 日本溫泉地圖
1 西屋旅館˙山形白布溫泉
˙溫泉神與錢湯神
2 新井旅館˙靜岡修善寺溫泉
3 萬翠樓福住˙箱根湯本溫泉
4 積善館˙群馬四万溫泉
5 ての字屋˙群馬草津溫泉
˙草津溫泉的泡湯「手順」
6 御所坊˙有馬溫泉
˙溫泉的三種形態˙有馬金泉紀行
7 田乃倉溫泉旅亭˙九州湯布院溫泉
8 竹ふえ溫泉木屋˙熊本南黑川地獄溫泉
˙趣談馬肉刺身
9 加賀屋˙金澤和倉溫泉
˙旅籠之心的待客之道
10三余庵˙十勝溫泉
11 鄙の座˙阿寒湖溫泉
˙孩童止步˙湖畔的仲夏夜之夢
12 下田大和館˙伊豆溫泉
錢湯篇
懷舊的和風沐浴味
1 子寶湯
2 梅の湯
3 タカラ湯
4 明神湯
5 二十世紀浴場
6 大江戶溫泉物語
7 spa LaQua
8 宮城湯
9 山河の湯
10 天然淺草觀音溫泉
11 湯巡り万華鄉（浦安）
12 湯けむりの里（仙川）
13 nu landさがみゆ（大田）
14 江の島アイランドスパ（江ノ島）
序／導讀
《湯自慢──泡湯之愛與享樂溫泉》推薦序 ◎辜振豐
前一陣子，跟一位朋友談起最近的出版物，發現有關日本的書籍舉目可見，但同質性越來越高，十分可惜。因此，如果要吸引讀者，就必須具有創意，才能異軍突起。顯然，雅雯的新書《湯自慢──泡湯之愛與享樂溫泉》就是一本頗具文化創意的好書，因為此書並非制式的旅遊指南，而是以比較文化、養生醫學、文學的角度，加上個人體驗撰寫而成的。
其實，要認識日本，了解泡湯文化是不可或缺的，因為不管是劇場、小說、偶像劇，總會出現澡堂的場景。即使反體制的小劇場也會利用錢湯，以強化效果。一九六零年代，日本反體制的小劇場可謂風起雲湧，鬼才劇場導演寺山修司特別導演一齣「街頭即興劇」，戲碼就是派遣一群蒙面演員闖進一家澡堂，面對突入其來的狀況，過慣平穩生活的老百姓難免大吃一驚，於是打起119求救！
至於小說和電影更牽涉到泡澡文化。只要是喜愛日本電影的影迷，都不會錯過《伊豆的舞孃》，這部電影是由川端康成的作品改編而成的。它曾經重拍好幾次，早期由高橋英樹、吉永小百合領銜主演，接著換成山口百惠和三浦友和。其實這部作品就是根據作者的親身體驗撰寫而成的，內容呈現因不同的階級身份而導致沒有結局的戀情，十分感人。至於轟動一時的《失樂園》，男女主角最後在溫泉地殉情，更造成所謂日本的「失樂園不倫風尚」。面對這種日式泡澡文化，作者在書中有詳細而深入的解讀。
記得一九七零年代，瓦斯熱水器尚未問世，平時洗澡，必須在爐灶燒開水，然後用桶子提到浴室。但這種方式卻無法泡澡，幸好家裡有一座跟水管連結的長筒型風呂爐，只要用木塊一燒，半個小時後，打開水龍頭，便可以到浴缸泡熱水澡。但泡澡要浪費不少木塊，為了節省費用，一個禮拜只能泡一次熱水澡。一旦泡完澡，渾身神清氣爽，而且還能活血化瘀。記得在高中時期，有一次得了皮膚病，就依傳統療法，把硫磺水放進浴缸裡，每天泡一次澡，過了一個禮拜，便痊癒了。
近年來，國人開始注重養生，書中也論及泡澡兼具養生和療癒效果，我讀來頗有共鳴。四個月前，經由一位好友的教導，開始練氣功。要練習這種導引吐納之術，首先要學習站樁——蹲馬步、雙手環抱、目光垂簾、鼻吸鼻呼，過了二十分鐘，體內濁氣會從腳底的湧泉穴排出，至於廢熱則從皮膚排出去。所以持續練幾個月，既可以提升免疫力，活血化瘀，甚至自動治療慢性病，如降低血壓、強化心臟活力。練氣功需要有老師指導和耐力，一般人不容易達成。不過，作者在書中提到泡澡也同樣具有這些療效，如果讀者忙碌的話，不妨以泡澡來替代，同樣可以達到養生健身的目的。
此外，書中以比較文化的觀點探討歐洲和日本對於沐浴的看法。有趣的是作者提到，十七世紀法王路易十四一輩子只洗過一次澡，我曾經看過一份資料，這位國王只洗過兩次澡，其中一次就是他駕崩後。其實，十七世紀，法國宮廷流行身上要有體味，才能夠散發魅力，因此關鍵也就在於「遠離浴室」。其實，王公貴族也利用動物性香水來強化身上的體味。他們所認同的就是動物性香水，就是由麝香、龍涎香所提煉而成的。不過，後來現代都市計劃登場，加上醫學的發展以及衛生日漸受到重視，大家越加相信臭味和臭氣會危害健康，如此一來，植物性香水乃日漸受到重視。
當時，正值十九世紀中期，法蘭西第二帝國風華鼎盛，拿破崙三世也大力提倡泡澡文化。他過去因政變失敗而鋃鐺入獄，在黑漆漆的牢房中罹患風濕症，流亡英國時經常到布萊頓泡澡，回到法國後，更經常到維琪享受溫泉浴。基於泡澡文化的興起，小說也開始以溫泉作為題材，如奧斯丁《諾桑覺寺》、莫泊桑《溫泉》 以及當代英國作家葛林《布萊頓棒棒糖》等作品。
書中也提到英格蘭的巴斯浴場，這不得不要回溯到羅馬時代。羅馬人喜歡泡澡，各地都有澡堂，提供大家談論政治文藝，即使當時的不列顛殖民時期也在巴斯( Bath ) 建造浴場。羅馬人愛好乾淨，每天有泡澡的習慣，他們相信溫泉可以治療痛風和風濕症。不過，基督教入主英格蘭後，大力排除這種異教徒所崇尚的風俗習慣，從此巴斯便日漸衰落。
到了十八世紀，巴斯又再度復活。一七○二年，安妮公主即位後，為了治療不孕症，就前往巴斯渡假，順便泡泡澡。然而，巴斯正處於沒落之際，下水道淤塞不通，一下起雨來，就會積水，因此對於發展觀光業極為不利。一七○四年，本身兼任職業賭徒的韋伯斯特上尉率先在巴斯開設賭場，企圖吸引倫敦的各界人士前來玩樂。韋伯斯特曾結識賭徒奈許 (Richard Nash) ，因此邀請他來巴斯擔任副手。不久，奈許的老長官因金錢糾紛而跟對手決鬥，不幸當場斃命。接著巴斯的地方人士便推薦他擔任「禮賓司長」一職，此後，奈許不但戒掉賭博，而且大力整頓巴斯。
顯然，奈許頗能利用傳統文化的特色，為巴斯開創第二春。他一就任後，這個沒落的小鎮短短幾年便成爲英國知名的休閒都市。鑑於老長官因決鬥而身亡，所以不管任何人進入巴斯渡假，身上一律不准佩劍。當局更派遣警衛四處巡邏，只要看到乞丐和流浪漢一律驅逐出境，而行動不便者，則備有西式轎子負責接送。一到晚上十一點，所有人必須停止任何娛樂活動，即使皇親國戚也不例外。他為了吸引更多的觀光客，也開始整修連外道路，途中也設立客棧，讓旅客有充分的休息，同時提供高速馬車，使得倫敦到巴斯的行程縮短到三十個小時。觀光客一多，大眾澡堂和舞廳的生意也日漸興隆。目前，很多國家正積極發展地方文化創意產業，而巴斯作為成功。
所謂「文化創意產業」，作者提到的湯布院溫泉就是十分成功的案例。湯布院是一個頗具歐化風格的休閑區，不但有多家美術館，還有主題商店、畫廊、陶藝作坊，漫步期間既可以享受大自然美景，也好像置身於充滿藝術風情的歐洲都市。目前臺灣也開始重視文化創意產業，本書絕對是有參考價值的。
最後，細究書中的文字、編排、製作、插圖、照片，則可以體會作者、編輯、插畫家三者的創意和心血。因此我願意誠心推薦這本好書。
前一陣子，跟一位朋友談起最近的出版物，發現有關日本的書籍舉目可見，但同質性越來越高，十分可惜。因此，如果要吸引讀者，就必須具有創意，才能異軍突起。顯然，雅雯的新書《湯自慢──泡湯之愛與享樂溫泉》就是一本頗具文化創意的好書，因為此書並非制式的旅遊指南，而是以比較文化、養生醫學、文學的角度，加上個人體驗撰寫而成的。
其實，要認識日本，了解泡湯文化是不可或缺的，因為不管是劇場、小說、偶像劇，總會出現澡堂的場景。即使反體制的小劇場也會利用錢湯，以強化效果。一九六零年代，日本反體制的小劇場可謂風起雲湧，鬼才劇場導演寺山修司特別導演一齣「街頭即興劇」，戲碼就是派遣一群蒙面演員闖進一家澡堂，面對突入其來的狀況，過慣平穩生活的老百姓難免大吃一驚，於是打起119求救！
至於小說和電影更牽涉到泡澡文化。只要是喜愛日本電影的影迷，都不會錯過《伊豆的舞孃》，這部電影是由川端康成的作品改編而成的。它曾經重拍好幾次，早期由高橋英樹、吉永小百合領銜主演，接著換成山口百惠和三浦友和。其實這部作品就是根據作者的親身體驗撰寫而成的，內容呈現因不同的階級身份而導致沒有結局的戀情，十分感人。至於轟動一時的《失樂園》，男女主角最後在溫泉地殉情，更造成所謂日本的「失樂園不倫風尚」。面對這種日式泡澡文化，作者在書中有詳細而深入的解讀。
記得一九七零年代，瓦斯熱水器尚未問世，平時洗澡，必須在爐灶燒開水，然後用桶子提到浴室。但這種方式卻無法泡澡，幸好家裡有一座跟水管連結的長筒型風呂爐，只要用木塊一燒，半個小時後，打開水龍頭，便可以到浴缸泡熱水澡。但泡澡要浪費不少木塊，為了節省費用，一個禮拜只能泡一次熱水澡。一旦泡完澡，渾身神清氣爽，而且還能活血化瘀。記得在高中時期，有一次得了皮膚病，就依傳統療法，把硫磺水放進浴缸裡，每天泡一次澡，過了一個禮拜，便痊癒了。
近年來，國人開始注重養生，書中也論及泡澡兼具養生和療癒效果，我讀來頗有共鳴。四個月前，經由一位好友的教導，開始練氣功。要練習這種導引吐納之術，首先要學習站樁——蹲馬步、雙手環抱、目光垂簾、鼻吸鼻呼，過了二十分鐘，體內濁氣會從腳底的湧泉穴排出，至於廢熱則從皮膚排出去。所以持續練幾個月，既可以提升免疫力，活血化瘀，甚至自動治療慢性病，如降低血壓、強化心臟活力。練氣功需要有老師指導和耐力，一般人不容易達成。不過，作者在書中提到泡澡也同樣具有這些療效，如果讀者忙碌的話，不妨以泡澡來替代，同樣可以達到養生健身的目的。
此外，書中以比較文化的觀點探討歐洲和日本對於沐浴的看法。有趣的是作者提到，十七世紀法王路易十四一輩子只洗過一次澡，我曾經看過一份資料，這位國王只洗過兩次澡，其中一次就是他駕崩後。其實，十七世紀，法國宮廷流行身上要有體味，才能夠散發魅力，因此關鍵也就在於「遠離浴室」。其實，王公貴族也利用動物性香水來強化身上的體味。他們所認同的就是動物性香水，就是由麝香、龍涎香所提煉而成的。不過，後來現代都市計劃登場，加上醫學的發展以及衛生日漸受到重視，大家越加相信臭味和臭氣會危害健康，如此一來，植物性香水乃日漸受到重視。
當時，正值十九世紀中期，法蘭西第二帝國風華鼎盛，拿破崙三世也大力提倡泡澡文化。他過去因政變失敗而鋃鐺入獄，在黑漆漆的牢房中罹患風濕症，流亡英國時經常到布萊頓泡澡，回到法國後，更經常到維琪享受溫泉浴。基於泡澡文化的興起，小說也開始以溫泉作為題材，如奧斯丁《諾桑覺寺》、莫泊桑《溫泉》 以及當代英國作家葛林《布萊頓棒棒糖》等作品。
書中也提到英格蘭的巴斯浴場，這不得不要回溯到羅馬時代。羅馬人喜歡泡澡，各地都有澡堂，提供大家談論政治文藝，即使當時的不列顛殖民時期也在巴斯( Bath ) 建造浴場。羅馬人愛好乾淨，每天有泡澡的習慣，他們相信溫泉可以治療痛風和風濕症。不過，基督教入主英格蘭後，大力排除這種異教徒所崇尚的風俗習慣，從此巴斯便日漸衰落。
到了十八世紀，巴斯又再度復活。一七○二年，安妮公主即位後，為了治療不孕症，就前往巴斯渡假，順便泡泡澡。然而，巴斯正處於沒落之際，下水道淤塞不通，一下起雨來，就會積水，因此對於發展觀光業極為不利。一七○四年，本身兼任職業賭徒的韋伯斯特上尉率先在巴斯開設賭場，企圖吸引倫敦的各界人士前來玩樂。韋伯斯特曾結識賭徒奈許 (Richard Nash) ，因此邀請他來巴斯擔任副手。不久，奈許的老長官因金錢糾紛而跟對手決鬥，不幸當場斃命。接著巴斯的地方人士便推薦他擔任「禮賓司長」一職，此後，奈許不但戒掉賭博，而且大力整頓巴斯。
顯然，奈許頗能利用傳統文化的特色，為巴斯開創第二春。他一就任後，這個沒落的小鎮短短幾年便成爲英國知名的休閒都市。鑑於老長官因決鬥而身亡，所以不管任何人進入巴斯渡假，身上一律不准佩劍。當局更派遣警衛四處巡邏，只要看到乞丐和流浪漢一律驅逐出境，而行動不便者，則備有西式轎子負責接送。一到晚上十一點，所有人必須停止任何娛樂活動，即使皇親國戚也不例外。他為了吸引更多的觀光客，也開始整修連外道路，途中也設立客棧，讓旅客有充分的休息，同時提供高速馬車，使得倫敦到巴斯的行程縮短到三十個小時。觀光客一多，大眾澡堂和舞廳的生意也日漸興隆。目前，很多國家正積極發展地方文化創意產業，而巴斯作為成功。
所謂「文化創意產業」，作者提到的湯布院溫泉就是十分成功的案例。湯布院是一個頗具歐化風格的休閑區，不但有多家美術館，還有主題商店、畫廊、陶藝作坊，漫步期間既可以享受大自然美景，也好像置身於充滿藝術風情的歐洲都市。目前臺灣也開始重視文化創意產業，本書絕對是有參考價值的。
最後，細究書中的文字、編排、製作、插圖、照片，則可以體會作者、編輯、插畫家三者的創意和心血。因此我願意誠心推薦這本好書。
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