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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
想瘦下去？ 這是一定要的啦！！
由小五毛本尊進行終極人體實驗，過程轟轟烈烈 x 超辛酸血淚，告訴您那個減肥方法最有效！
每個人總是希望自己能夠再瘦一點，尤其是過完中國舊曆新年後，口中喊著：「我要減肥！」的人更是遽增。小五毛除了帶給大家無窮的歡樂外，更陪伴想要瘦下去的讀者，一起來享「瘦」。
內容幽默兼具實用功能，隨書附贈「想瘦量尺」，讓你隨時隨地都可以「丈量」自己的身材。
──作者前言序──
大家好！我是小五毛，曾經是一條產後肥胖的米蟲，也曾自暴自棄過，因為我始終搞不懂卡路里或熱量這些數字，也不想拒絕最熱愛的食物，身為家庭主婦的我更不想花大錢減肥，於是本毛開始鑽研所有坊間傳聞會瘦下來的密技，並展開恐怖的人體實驗，最終的目標就是要達成激瘦 15kg 的任務，並將本祕笈流傳於人世間…..
本書適合以下的讀者閱讀觀賞：
◎ 想瘦但不想花大錢
◎ 不想花時間減肥
◎ 最好不用費力就能瘦
◎ 最好是不用節食卻還能瘦
◎ 不亂吃減肥藥的健康人士
如果您符合以上條件，請儘速翻開下一頁，
開始跟著小五毛一起〝瘦下去〞吧！
特色推薦
1. 這麼瞎，也能瘦！ ── 史上超瞎瘦身達人強勢登場！！
2. 市面上唯一獨家娛樂〝笑〞果百分百的減肥繪本
3. 懶人瘦身大福音 ── 讓您邊笑邊減肥，完全擊垮深層脂肪
4. 大人小孩不分男女必備 ── 人手一本最好玩的減肥書
5. 窮人必看！教您最不花錢的減肥瘦身書！
6. 看一條米蟲如何從 65kg → 激瘦 50kg 的瘦身全記錄
7. ＜毛氏減肥祕技大搜查＞── 小五毛減肥實驗室
由小五毛本尊進行終極人體實驗，過程轟轟烈烈 x 超辛酸血淚，告訴您那個減肥方法最有效！
每個人總是希望自己能夠再瘦一點，尤其是過完中國舊曆新年後，口中喊著：「我要減肥！」的人更是遽增。小五毛除了帶給大家無窮的歡樂外，更陪伴想要瘦下去的讀者，一起來享「瘦」。
內容幽默兼具實用功能，隨書附贈「想瘦量尺」，讓你隨時隨地都可以「丈量」自己的身材。
──作者前言序──
大家好！我是小五毛，曾經是一條產後肥胖的米蟲，也曾自暴自棄過，因為我始終搞不懂卡路里或熱量這些數字，也不想拒絕最熱愛的食物，身為家庭主婦的我更不想花大錢減肥，於是本毛開始鑽研所有坊間傳聞會瘦下來的密技，並展開恐怖的人體實驗，最終的目標就是要達成激瘦 15kg 的任務，並將本祕笈流傳於人世間…..
本書適合以下的讀者閱讀觀賞：
◎ 想瘦但不想花大錢
◎ 不想花時間減肥
◎ 最好不用費力就能瘦
◎ 最好是不用節食卻還能瘦
◎ 不亂吃減肥藥的健康人士
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特色推薦
1. 這麼瞎，也能瘦！ ── 史上超瞎瘦身達人強勢登場！！
2. 市面上唯一獨家娛樂〝笑〞果百分百的減肥繪本
3. 懶人瘦身大福音 ── 讓您邊笑邊減肥，完全擊垮深層脂肪
4. 大人小孩不分男女必備 ── 人手一本最好玩的減肥書
5. 窮人必看！教您最不花錢的減肥瘦身書！
6. 看一條米蟲如何從 65kg → 激瘦 50kg 的瘦身全記錄
7. ＜毛氏減肥祕技大搜查＞── 小五毛減肥實驗室
目錄
人物介紹
肥胖緣起
想當年的我
慢慢肥起來的米蟲生活 ── 變胖實錄
大覺悟！！
瘦身成功幻想篇
我為什麼會胖？
減肥行動開始
減易體重算法、理想體重對照表
目標訂定 65kg → 50kg
減肥密技大搜查
密技1 燃燒吧～肥肉！！
密技2 木乃伊的悲哀
番外篇I 減肥小物報你知
番外篇II 毛式窮人小撇步
密技3 全身折來折去
密技4 泡湯好舒服～～
密技5 暫時停止呼吸
密技6 毛主婦家事減肥大作戰！！
密技7 100元瘦身術
密技8 催眠瘦身術
密技9 油切～什麼都切
密技10 瘦身水果在這兒啦
密技11 顫抖的肥肉～～
密技12 這樣拍照臉最小
密技13 緊實，翹臀真輕鬆
毛式快樂減肥小撇步～
小五毛瘦身數據紀錄表
減肥成功感謝篇
後記
──感謝篇──
感謝大家購買本書，這是本毛產後復出的新作，創作的過程中承蒙許多貴人的幫助，在此一一感謝～
＊ 感謝出版社的〝外星人〞大姐發掘本毛，讓我有向上提升的壓…不… 是動力！( 衝啊～～ )
＊ 感謝洋蔥頭E大的全力相挺，由於他花很多時間和本毛聊天瞎扯…激起本毛無限的創作靈感！
( 這個要跪拜～～ )
＊ 感謝一路支持本毛的部落格網友麻吉們，你們是最可愛的！
＊ 感謝本毛的家人們～還有剛出生的小毛寶，感恩你一直出難題給我這個當娘的，在忙碌的趕稿時期，還要邊餵奶和洗大便….除此之外，你都很乖啦！
感恩大家喲～～
肥胖緣起
想當年的我
慢慢肥起來的米蟲生活 ── 變胖實錄
大覺悟！！
瘦身成功幻想篇
我為什麼會胖？
減肥行動開始
減易體重算法、理想體重對照表
目標訂定 65kg → 50kg
減肥密技大搜查
密技1 燃燒吧～肥肉！！
密技2 木乃伊的悲哀
番外篇I 減肥小物報你知
番外篇II 毛式窮人小撇步
密技3 全身折來折去
密技4 泡湯好舒服～～
密技5 暫時停止呼吸
密技6 毛主婦家事減肥大作戰！！
密技7 100元瘦身術
密技8 催眠瘦身術
密技9 油切～什麼都切
密技10 瘦身水果在這兒啦
密技11 顫抖的肥肉～～
密技12 這樣拍照臉最小
密技13 緊實，翹臀真輕鬆
毛式快樂減肥小撇步～
小五毛瘦身數據紀錄表
減肥成功感謝篇
後記
──感謝篇──
感謝大家購買本書，這是本毛產後復出的新作，創作的過程中承蒙許多貴人的幫助，在此一一感謝～
＊ 感謝出版社的〝外星人〞大姐發掘本毛，讓我有向上提升的壓…不… 是動力！( 衝啊～～ )
＊ 感謝洋蔥頭E大的全力相挺，由於他花很多時間和本毛聊天瞎扯…激起本毛無限的創作靈感！
( 這個要跪拜～～ )
＊ 感謝一路支持本毛的部落格網友麻吉們，你們是最可愛的！
＊ 感謝本毛的家人們～還有剛出生的小毛寶，感恩你一直出難題給我這個當娘的，在忙碌的趕稿時期，還要邊餵奶和洗大便….除此之外，你都很乖啦！
感恩大家喲～～
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