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用閱讀開啟視野,讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
沒錢沒背景沒人脈,就算全世界沒有一個人看好你,
只要你夠想要,就有方法不讓惡劣的現實絆住你!
【首刷限量贈品】
《凡事皆有出路》X IG圖文創作者刷比手繪貼紙
隨書贈IG圖文創作者刷比手繪金句貼紙乙組(12cmX20cm,內含五款不同金句貼紙。刷筆IG:scrubbyinabox),首刷限定,送完為止。
★《紐約時報》暢銷書第1名
★歐普拉譽為「新世代的意見領袖」
★《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次.粉絲遍及195個國家
◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走,
只要捲起袖子動手做,人生沒那麼複雜!◢
這段話看來似乎過度樂觀得有點天真,但這就是瑪莉.佛萊奧人生的真實路徑!
瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務,就是無法穩定,為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話:「只要捲起袖子,動手去做,什麼都難不倒你。凡事皆有出路!」
瑪莉在23歲決心成為生涯教練,用最簡陋的設備錄影直播,用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com,分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法,不過7年,就吸引來自195個國家的數千萬粉絲,電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。
◤信念→想法→感覺→行為→結果
你會犯錯、努力會挫敗,但你不是個失敗!◢
這不是本正能量爆表的口號,而是瑪莉親身實踐開啟人生路徑的務實方法。她從改變破壞性思考方式開始,分享養成讓成功率增加42%的習慣、預想可能的最糟情況和重新再起的方法,以及如何克服實踐夢想路上容易遭遇的冒牌者心態與惡意批評。
★「要改變自己,得先相信自己辦得到!」
→了解信念的來源,選擇你要的信念
★「如果你沒能耐實現,根本不會萌生這夢想。」
→5步驟,看見你最重要的夢想
★「世上有兩種人:找理由的人與真動手的人。」
→擺脫3大藉口:沒錢、沒時間、沒知識
★「對於重要的大事,你永遠不會覺得準備好了。」
→「沒準備好就出發」的3個訣竅
★「注意力在哪裡,能量就在哪裡。」
→趁早阻止「冒牌者症候群」的3個方法
凡事皆有出路!不只朗朗上口,更是你一生受用的態度與信念。
相信這個世界需要你獨一無二的天賦,相信你比你想的更有力量!
目錄
各界推薦
第1章 凡事皆有出路!
為什麼讀這本書很重要?
第2章 遵循出路指南
約定1:訓練成長型大腦/約定2:先別否定,試了再說/約定3:別跟自己過不去/約定4:採取行動/約定5:加入我們的社群
第3章 相信的魔法
你在哪裡?/信念對人體的影響/信念改變,一切都變/信念來自何處?/為什麼信念往往根深蒂固?
★行動考驗:選擇你想要的信念
第4章 消除藉口
是「無法」,還是「不會」?/為自己的人生負起全責/你比你想的更有力量/擺脫三大藉口:沒時間、沒金錢、沒知識
★行動考驗:找出絆住你的藉口
第5章 面對恐懼
你需要擁抱的F字眼/恐懼不是敵人/恐懼是靈魂的導航/釐清恐懼/善用語言魔法/分辨恐懼與直覺/失敗的真相
★行動考驗:把恐懼當作導航
第6章 定義夢想
決定要什麼,是得到的第一步/忠於自己與夢想/認識大腦中的厲害精靈/提升42%成功率的方法
★行動考驗:五步驟,看見你的夢想
第7章 出發不用等到準備好
以「十年測試」擺脫未來焦慮/異類玩具島的啟示/絆住腳步的小謊:我還沒準備好/「沒準備好就出發」的策略
★行動考驗:把自己逼上火線
第8章 只求進步,不求完美
完美主義的危殆/我難堪的工作坊/別太快評判你的失敗/「進步」與「完美」的不同/小心月臺間隙/選對心態,讓心成長/避免遭完美主義吞沒的六個要訣
★行動考驗:起身去做一件小事
第9章 拒絕被拒絕
我們拒絕離開/拒絕被打敗/謝謝你不相信我/不是所有批評都重要/三個需要練習的訣竅/拒絕被拒絕的終極祕密
★行動考驗:讓夢想成為使命
第10章 這世界需要你的獨特天賦
你在這裡是有理由的/克服冒牌者症候群/別讓自己帶著後悔離開
★行動考驗:你想成為怎樣的人?
結語 持續成功的真正祕訣
致謝
注釋
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