新書
工作大重組：LinkedIn全球趨勢洞察──AI浪潮下的技能洗牌、職涯轉向與組織新秩序
天下雜誌 出版
2026/09/09 出版
上市即登《紐約時報》暢銷榜｜The Next Big Idea Club必讀選書你的專業還值錢嗎？工作正在怎麼變？現在該先學什麼？看懂13億人的真實職場訊號！全球最大職場平台LinkedIn，畫出AI時代的工作轉型地圖「一本立即派得上用場、幫助你的職涯迎戰未來變局的指南。」──暢銷作者、華頓商學院教授亞當‧格蘭特（Adam Grant）LinkedIn研究發現，到2030年，多數工作使用的技能將有70％改變；66％企業領導者已表示，不會聘用缺乏AI技能的人才。即使你沒有換工作，你的工作也已經改變。本書的兩位作者，正站在這場變革的核心。萊恩．羅斯蘭斯基長期身處微軟與LinkedIn的高階領導層，更在執行長任內帶領LinkedIn年營收近三倍成長，平台參與度創下新高。LinkedIn經濟機會長阿尼許．拉曼曾任戰地記者、歐巴馬總統撰稿人及加州經濟策略顧問。兩位作者不僅站在全球科技與工作變革最前線，更具備媒體、政策與經濟視角。他們結合LinkedIn對全球工作變化的第一手洞察、跨領域專家研究，以及不同產業工作者運用AI的真實案例，回答每個工作者與企業領導者此刻最迫切的問題：AI會先改寫我工作的哪一部分？哪些能力正在快速折舊？我該從哪裡開始行動？ 我的工作會被取代嗎？AI改變的不是職稱，而是任務。本書提出「三種任務框架」，帶你立刻盤點：哪些任務最可能被AI接手、哪些將重新分工、哪些更有價值。 人類還能靠什麼勝出？過去以為只是加分項的軟技能，正成為最硬的職場護城河。本書歸納五項AI難以複製、值得刻意鍛鍊的「5C能力」。 職涯階梯失效後的下一步？本書以「攀岩牆」重新定義職涯，幫助你重新看見自身經驗與能力的價值，找到最適合自己的下一個支點。 企業AI轉型困難重重？不改變組織運作方式，轉型只會變得更貴、更慢。書中提出「工作圖譜」，讓企業重新思考任務、能力、人才與AI該如何配置。 今天就能從哪裡開始？不要等待未來變明朗。本書提供具體的30－60－90天行動計畫，從第一個AI實驗到職涯轉型，把焦慮變成現在就能採取的下一步。工作正在重寫，舊規則已經失效。未來真正拉開差距的，是自我進化的速度。重新拆解工作、升級能力，打造AI時代新競爭優勢。【各界權威好評】「這本書提供了能付諸行動的實用洞見，幫助我們更敏銳、更務實地看清自身、工作與職涯即將面臨的變化。」──布萊德．史密斯（Brad Smith），微軟副董事長暨總裁「幫助你不再恐懼未來，而是帶著目標，主動創造自己的未來。」──傑．謝帝（Jay Shetty），《僧人心態》作者、On Purpose Podcast主持人「為工作的未來指出一條清楚、明確的道路。這是一本寫給學習者的書，也寫給那些明白『軟技能如今已是生存技能』的人。我完全認同。」──布芮尼．布朗（Brené Brown），暢銷作家、《召喚勇氣》作者「這本書中提出的90天行動計畫，甚至能讓最堅定的AI懷疑者，也變成熱情投入的創新者。」──《金融時報》（Financial Times）「運用LinkedIn的數據與AI早期採用者的真實案例，提出一套人類如何與AI共事的行動指南，為充斥著『AI將奪走工作』的討論，帶來更積極、務實的另一種可能。」──《財星》雜誌（Fortune）「兩位作者提出了極具建設性的觀點：AI幾乎能為各種職務帶來正面改變，讓工作者把繁瑣的例行工作交給自動化，把時間投入更高價值、真正需要人類能力的工作。」──《泰晤士報》（The Times）「用一套更符合當下的新腳本，取代已過時的職涯規則：教你如何面對持續不斷的改變，並提供一份不可或缺的指南，幫助你在AI時代建立自信、走向成功。」──《GQ》「本書指出，AI正在拆除長久以來阻礙創業的資本、把關者與專業知識等門檻，並以新的工具取而代之，讓每個人都能按照自己的方式，打造、測試並擴大自己的想法。」──《Inc.》雜誌
79折
特價395元
加入購物車
主管的最強工作術：向台積電學管理，18個系統化思考工具，帶你做對、做快、做得更好！
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
3層高效修練 ✕ 18個系統化工具 ✕ 全方位實戰解析淬鍊自台積電的管理方法+跨產業輔導實力掌握頂尖企業勝出的極致執行力與系統思維為什麼升上了主管，每天卻還是陷入處理不完的問題與忙碌中？為什麼跨部門溝通總是像平行線，大家都覺得是別人的問題？為什麼公司策略焦點很宏大，到了執行端卻不知道今天該做什麼？作為主管，你有來自四面八方、解決不完的問題嗎？你缺的不是答案，而是一套帶領團隊解題的高效主管三層修練，從個人到組織，揭密跨產業都適用的管理成事方法。一般主管習慣問「是誰出了問題」，頂尖主管則追問「是哪個環節出了問題」。無論你是：◆ 急需系統化框架的新手主管——想快速上手，學會用數據與流程精準決策？◆ 疲於奔命的中階主管——想擺脫單點止血，建立不再重複犯錯的根治機制？◆ 打造高執行力團隊的領導者——想打破跨部門壁壘，將策略落地為作戰地圖？本書作者彭建文曾任台積電營運效率部門主管、內部講師，持續改善活動內部顧問，曾獲台積電「卓越工程師獎」殊榮與內部講師「師鐸獎」肯定。他將護國神山強大的數據紀律、人才培育與解題邏輯，結合累積十五年的企業輔導精華，提煉出一套跨產業皆可複製的「高效主管三層修練」，為眾多心累的主管提供解決難題的思考路徑、跨部門對焦的共通框架與完整指引。第一層｜高效能：做對的事，確定戰場克服問題定義與分析盲點，用定量描述 AIG 法與 3 個結構化提問，精準量化問題，擺脫直覺與模糊，確保資源投入最關鍵的核心！第二層｜高效率：追求極致，精準執行告別單打獨鬥與盲目苦幹，善用聰明解題 TS 法與 3×5 Why 分析法，從發生源、流出源到系統源追查真因，第一次就把事情做對且不重複犯錯。第三層｜高效創新：持續突破，打造共通語言與系統擺脫慣性思維盲區，用 PRA Model 建立全公司統一的跨部門解題語言，透過 OGSTM 將抽象焦點轉化為每個人都有時程與成果的作戰地圖。鎖定核心問題，讓每一次投入都創造最大效益！在 AI 浪潮下，主管的核心競爭力不在知道答案，而在「定義問題與建立系統」，掌握新時代不可或缺的管理底層功力，讓系統化解題力成為你與團隊最好的靠山。專文推薦│台積電前副總經理 陳健邦法國 SPECIFIQUE （群特）亞太區負責人 楊鴻德大人學共同創辦人 姚詩豪各界好評│復盛應用科技總經理 江慶生│ 1111 人力銀行前總經理 李大華│財經專欄作家 林宏文│品碩創新管理顧問首席教練 侯籽名│郝聲音YT 播客主持人 郝旭烈│大人學共同創辦人 張國洋│千附精密董事長 張瓊如│志聖工業執行長 梁又文│TMBA 共同創辦人 愛瑞克│數位轉型學院院長 詹文男（依姓氏筆畫排序）
79折
特價339元
加入購物車
訊號：神經科學家教你運用直覺的新科學,看見生命中的徵兆,在混亂世界中找回人生方向與新的可能性
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
英國Amazon正向心理學類別No.1《星期日泰晤士報》和《紐約時報》暢銷書《執行長日記》最受歡迎嘉賓之一，兩集節目超過2千萬觀看人次 《雪力的心理學筆記》專訪10萬觀看人次英國《每日電訊報》評為「神經科學領域最具代表性的聲音之一」當邏輯在人生關口失效，你的大腦正試圖為你指引方向。全球讀者追隨的神經科學家，首度揭露「直覺」的實證，帶你聽懂身體和宇宙要傳達的關鍵訊號。 你會看見這本書，本身就是一個強烈的訊號。神經科學家教你解鎖大腦的隱藏智慧，傾聽生命的溫柔暗示，學會吸引財富、健康、幸運與愛的「意識煉金術」。當人生只剩無止盡的忙碌奔波，你是否也常感到迷惘、焦慮，甚至失去了方向？我們活在重視物質與理性的時代，習慣盯著螢幕，卻忽略身體與環境傳遞的真實訊息。當你面臨抉擇或人生低潮時，單靠邏輯思考，真的足以做出正確決定？為什麼生命中有些巧合離奇到讓你覺得「不只是偶然」？聽懂身體的「悄悄話」，它藏著比理性思考更精準的生命導航頂尖神經科學家暨MIT史隆管理學院資深顧問史瓦特醫師，在與全球領導者合作時注意到：成功人士制定關鍵決策時，不只是靠數據，還有精準的直覺。作者結合專業背景與走過生命低潮的經歷，從神經科學的角度帶你重新學會聆聽直覺，留意身邊那些看似巧合的訊號；並且透過訓練，改變大腦接收與篩選訊息的方式，讓你能從混亂的世界中，清楚看見真正有意義的線索，在壓力中站穩腳步、克服挑戰，找到方向、信心與安定感。● 啟動34種感官的深層連結：科學證實人類擁有34種感官。本書引導你喚起本能，重新與直覺、創造力，以及周遭環境建立緊密連結，確保你能看見出現在眼前的徵兆。● 用神經可塑性重新看見遭忽略的指引：生活的壓力讓我們的感知變得麻木，對周遭的徵兆視而不見，但透過重複練習與正向強化，可以重塑大腦的負面思考迴路，更清楚辨識生活中那些為我們指出方向的關鍵訊號。● 在困境中體會安定的力量：透過提升自我覺察，學會增強直覺，就能在混亂迷惘的生活中，重新找回心理安全感和穩定感。這不只是史瓦特醫師的療癒旅程，更是她運用MIT商學院資深顧問的專業知識，透過將「微習慣」融入日常生活，為現代人規劃出讓人生變得更好的實踐路徑。當你開始留意訊號，世界將不再只有冰冷的數據與現實，更能成為專屬於你的生命指引系統。現在就放下限制思維的盲點，看見宇宙為你預留的轉機！全球讀者和專家好評：●結合科學、直覺與神秘力量的震撼之作。——梅爾・羅賓斯（Mel Robbins），《5秒法則》作者●這不僅是一本書，更是一段療癒生命的旅程。——傑．謝帝 （Jay Shetty），《僧人心態》作者●這本書寫得很有溫度，有資訊和練習，讀起來很安定人心，而且不是那種心理學空話。——讀者DKG●我看完史瓦特醫師最近在《CEO日記》的分享後買來閱讀，她分享的一些小故事讓我起了雞皮疙瘩。我很喜歡這本書融合了科學和個人故事，它更像是一種邀請：請你將書中資訊，以一種「對你而言說得通」的方式加以運用。這本書很像史瓦特醫師本人：她是一位科學家，邀請你去觀察，並應用你自己的判斷，即使我們現在還不了解某些事，也不代表那些事不存在。——讀者Havanasweet●我真的很喜歡這本書，常常會帶在身邊，搭長途飛機時拿出來重讀某些重點和訊息。——讀者馬卡納●架構與脈絡安排得很好，我又再買了一本，當成禮物送給朋友。——讀者ILoveBootsGirl●我很喜歡這本書，對「如何過好每天的日常生活」提供很棒的觀點。——亞馬遜讀者黛安娜
79折
特價331元
加入購物車
思維模型1：席捲華爾街的思維鍛鍊，9 種通用框架避開盲點，打造精準決策的個人心智工具箱
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
無論人生還是事業，盲點最少的人將獲得優勢。★查理．蒙格、華倫．巴菲特一生推崇的思維模型★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書★金融圈、新創界頂尖人士爭相學習、運用的思考工具當你的大腦只有「鐵錘」，你看什麼問題都像「釘子」。面對每天冒出來的新問題，你是否總是在與時間賽跑？明明處理過類似狀況，卻一再重複同樣的錯誤？ 在資訊爆炸、AI 能秒速提供答案的今日，真正拉開差距的不再是「知道多少」，而是能否看見事物本來的樣貌，做出正確的判斷。世界頂尖投資人、企業家與高績效工作者能在高度不確定中持續做出好決策，這是因為他們擁有一套跨領域、可反覆運用的「心智工具箱」——思維模型（Mental Models）。一套濃縮世界頂尖決策者「思考作業系統」的經典作者夏恩．派瑞許曾任職於情報局，深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，轉而研究華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師的思考方式，將其終身推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。透過他在全球最具影響力的知識平台「法南街」（Farnam Street），這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。掌握 9 種通用模型，穿透表象，重新理解世界《思維模型1》萃取來自經濟學、心理學、哲學、物理學、生物學等領域的重要核心概念，收斂為9種最通用的思維模型，協助讀者避開盲點，看清事物表層底下的脈絡與連結，提升對問題的解讀力與決策成功率。Q1 為什麼有些人總能快速看見問題本質？→ 第一性原理：拆解既有假設，進行逆向工程。回到最基本的事實思考，不受慣性與經驗限制，找到真正影響結果的關鍵。 Q2 為什麼很多看似正確的決定，最後反而帶來更差的結果？→ 二階思維：不只思考眼前結果，更預想決策可能引發的連鎖效應，在短期利益與長期影響之間取得更好的平衡。 Q3 為什麼有些人能長期做出好的決策，而很少犯重大錯誤？→ 能力圈：清楚知道自己真正理解什麼，也知道哪些超出自己的認知範圍。在能力圈內深耕、在能力圈外保持謙遜，才能降低決策風險，持續累積正確判斷。Q4 面對複雜難解的問題感到焦慮時，有沒有快速釐清思緒的方法？→ 奧坎剃刀：簡單至上。我們都傾向把問題複雜化，但最簡單的解釋往往是對的，這可以減輕不必要的壓力，節省許多時間。書中還包括更多來自心理學、經濟學、哲學等領域的重要思維模型，建立一支思維模型的全明星隊，面對各種類型的難題，都找得到最適合的解法。AI 可以提供答案；思維模型卻決定你能否做出正確判斷。這本書不是讓你學更多零散的方法，而是建立一套提高判斷品質的思考框架。學會以世界頂尖決策者的方式思考，在資訊過量、變化快速的時代，持續優化判斷力與決策力。*本書為《思考的框架》暢銷新編版【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人
79折
特價331元
加入購物車
思維模型2：以科學原理破解商業、組織與人生的複雜難題，20種跨域思考工具，打造AI無法取代的關鍵洞察力
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
無論人生或事業，善用自然定律的人將獲得槓桿！★《終局思維》作者、Farnam Street創辦人 夏恩．派瑞許 系列新作★席捲華爾街與矽谷的多元思考框架當你的大腦找到「支點」，你便能獲得「槓桿」，放大洞察世界的能力世界看似千變萬化，但從企業策略到投資判斷，甚至人生中的各種問題，往往都遵循著相似的運作規律。當 AI 愈來愈擅長提供答案，真正拉開差距的，不再是擁有更多知識，而是能否看懂問題背後的法則，辨識真正的關鍵，並做出更好的決策。跨越科學與人生，以不同視角看見世界運作的規律 作者夏恩．派瑞許是知名知識網站「法南街」（Farnam Street）的創辦人，並主持深受全球領導者與知識工作者推崇的 Podcast 「知識計畫」（The Knowledge Project）。他深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，動念將華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。 本書延續《思維模型》系列的核心概念，將晦澀難懂的物理、化學、生物等科學原理，轉化為人人都能理解、立即運用的跨域智慧，幫助我們以順應自然界運行法則的方式採取行動，提高效率，減少阻力，從而改善職涯發展、人際關係，同時促進個人成長。20種思維模型，重新解構問題與決策Q1 為什麼組織改革總是難以推動？→ 慣性定律：我們都傾向維持熟悉的運作方式，因此推動改革時，最大的挑戰往往不是提出新方案，而是讓大家克服既有慣性。學會理解慣性，而非一味增加改革力道，能讓大家更易接受改變。Q2 為什麼知道不該拖延，卻始終無法做出行動？→ 活化能：無論是養成一項習慣、啟動專案、還是開發新事業，最困難的往往都是第一步。透過降低起始門檻、創造正向回饋，便能提高行動發生的機率。Q3 為什麼能維持長期競爭優勢的人，不一定最聰明？→ 演化：市場、科技與環境始終在變化，昨天的成功方法未必適用於今日。持續調整策略、快速學習並適應變化的人，往往比一開始最有優勢的人走得更遠。本書還包括更多源於自然科學的實用智慧，為你打造一套在日常生活能反覆運用的最佳思維組合。從《思維模型1》到《思維模型2》，建構多元思考系統透過《思維模型1》掌握頂尖決策者的通用思考工具，再到《思維模型2》借鑑科學運作規律，看見問題背後的共同成因與長期影響。兩書共同建構一套可持續運用於工作、管理、投資與人生的思考系統。【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人
79折
特價355元
加入購物車
允許不完美的勇氣：【哈佛幸福學大師雋永 20 年經典】停止對抗現實、修復內耗與焦慮，找回真實快樂的10個正向心理練習
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
雋永20年的經典全球暢銷書《更快樂》正向心理學大師重磅力作高要求者、頂尖職場人都在練的解耗心法！10個日常練習擺脫負面完美主義，過一個更豐盛快樂的人生！停止追求不存在的完美，給拚盡全力卻依然焦慮的你，一個放過自己的溫柔解方你是不是也常陷入這種困境：事情一定要做到一百分才肯交出？稍微出現瑕疵就全盤否定自己？在哈佛大學數百年的歷史上，有一門課寫下了傳奇：每五個哈佛大學生中，就有一人選修；上完課後，都有人表示「這門課改變了我的人生」。這門課的主講者正是當代正向心理學巨擘——塔爾．班夏哈。作為全球頂尖企業爭相聘請的心理策略顧問，班夏哈早在將近20年前就洞察到現代人內心最深沉的盲點：對完美的極致追求，正是通往幸福的最大障礙！這本被譯為數十種語言、暢銷多年的心理學經典著作，至今依然是擺脫高功能焦慮與內耗的重要指南。完美主義者追求的是一種不切實際的「無菌狀態」。 他們認為人生必須是一條毫無瑕疵的直線，將失敗視為災難，將痛苦情緒視為弱點，誇大每一次的瑕疵。結果，愈排斥不完美，愈陷入內耗與無所作為的絕境。班夏哈提出了劃時代的心理學智慧——「最適主義」（Optimalism）。最適主義者懂得接受現實的局限，明白真正的成長從不是直線前進，而是像螺旋般曲折上升。他們懂得將失敗與挫折轉化為生命中最寶貴的回饋。獻給所有渴望在個人生活與職涯中減輕壓力、獲得更多平衡的人：● 打破無菌假象：主動接納悲傷與脆弱，在擁抱負面情緒中找回真實的幸福。● 重塑挫折視角：拒絕把失敗當成世界末日，學會從遺憾與打擊中汲取成長養分。● 啟動螺旋上升：擺脫「非贏即輸」的極端思維，在現實的限制裡，尋找「足夠好」的自由。本書不只談觀念，還設計了大量的自我反思與10種正向心理學修練，同時引導讀者將最適主義的思維，應用在教育、親子、職場、人際關係等生活面向，可以邊讀、邊練習、邊自我修復——在這個高壓時代，找回感受幸福的力量！10大正向心理修練工具，幫助你鬆綁沉重的心理束縛：1. 看見改變障礙：打破固著的心理防禦，邁出轉變的第一步。2. 換個鏡片看世界：建立彈性思維，擺脫非贏即輸的極端思考。3. 不急著給答案：在不安中給予自己沉澱空間，不必立刻防禦反應。4. 拿掉快樂糖衣：不再壓抑負面情緒，坦然面對並消化脆弱。5. 受苦帶來的禮物：從挫折中提煉養分，鍛造反脆弱的心理韌性。6. 寬待自己：停止無止境的自我批判，建立內在支持系統。7. 不做完美旁觀者：勇敢投入行動，比什麼都不做活得有價值。8. 活出熟成智慧：接納生命階段的變化，優雅調整人生節奏。9. 不再假裝很快樂：卸下偽裝完美的重壓，誠實面對自我需求。10. 擁抱未知世界：坦然接受不確定性，自在迎接未來的可能。【好評熱推】「我一翻閱這本書立即深受感動，沉浸其中讀了好幾個小時。班夏哈精巧地將諸多個人經歷、葛拉威爾式的敘事手法，以及具啟發性的研究成果融匯在一起，提供了寶貴的訊息。每個關心成功的人，包括我們大多數人在內，都應該閱讀這本書。」——索妮亞．柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）《這一生的幸福計劃》（The How of Happiness）作者「這本書能啟發你找到與生俱來的快樂潛能，喚醒你想要改變的真誠渴望，同時避免陷入完美主義的陷阱，和自我意識中那些不切實際的要求。」——馬修 ．李卡德（Matthieu Ricard）《快樂學：修練幸福的24堂課》（Happiness）作者「班夏哈再次辦到了！他在《更快樂》中，邀請我們重新思考對於快樂的各種假設及什麼會帶來快樂。在本書中則邀請我們拋開常見的謬論，告訴我們追求『完美』絕不是衡量成功和快樂的最佳指標。」——納森尼爾．布雷登（Nathaniel Branden）《自尊心：六項自尊基礎的實踐法》（The Six Pillars of Self-Esteem）作者
79折
特價331元
加入購物車
Readmoo
【電子書】思維模型2
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
無論人生或事業，善用自然定律的人將獲得槓桿！★《終局思維》作者、Farnam Street創辦人 夏恩．派瑞許 系列新作★席捲華爾街與矽谷的多元思考框架當你的大腦找到「支點」，你便能獲得「槓桿」，放大洞察世界的能力世界看似千變萬化，但從企業策略到投資判斷，甚至人生中的各種問題，往往都遵循著相似的運作規律。當 AI 愈來愈擅長提供答案，真正拉開差距的，不再是擁有更多知識，而是能否看懂問題背後的法則，辨識真正的關鍵，並做出更好的決策。跨越科學與人生，以不同視角看見世界運作的規律 作者夏恩．派瑞許是知名知識網站「法南街」（Farnam Street）的創辦人，並主持深受全球領導者與知識工作者推崇的 Podcast 「知識計畫」（The Knowledge Project）。他深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，動念將華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。 本書延續《思維模型》系列的核心概念，將晦澀難懂的物理、化學、生物等科學原理，轉化為人人都能理解、立即運用的跨域智慧，幫助我們以順應自然界運行法則的方式採取行動，提高效率，減少阻力，從而改善職涯發展、人際關係，同時促進個人成長。20種思維模型，重新解構問題與決策Q1 為什麼組織改革總是難以推動？→ 慣性定律：我們都傾向維持熟悉的運作方式，因此推動改革時，最大的挑戰往往不是提出新方案，而是讓大家克服既有慣性。學會理解慣性，而非一味增加改革力道，能讓大家更易接受改變。Q2 為什麼知道不該拖延，卻始終無法做出行動？→ 活化能：無論是養成一項習慣、啟動專案、還是開發新事業，最困難的往往都是第一步。透過降低起始門檻、創造正向回饋，便能提高行動發生的機率。Q3 為什麼能維持長期競爭優勢的人，不一定最聰明？→ 演化：市場、科技與環境始終在變化，昨天的成功方法未必適用於今日。持續調整策略、快速學習並適應變化的人，往往比一開始最有優勢的人走得更遠。本書還包括更多源於自然科學的實用智慧，為你打造一套在日常生活能反覆運用的最佳思維組合。從《思維模型1》到《思維模型2》，建構多元思考系統透過《思維模型1》掌握頂尖決策者的通用思考工具，再到《思維模型2》借鑑科學運作規律，看見問題背後的共同成因與長期影響。兩書共同建構一套可持續運用於工作、管理、投資與人生的思考系統。【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人
特價338元
電子書
Readmoo
【電子書】思維模型1
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
無論人生還是事業，盲點最少的人將獲得優勢。★查理．蒙格、華倫．巴菲特一生推崇的思維模型★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書★金融圈、新創界頂尖人士爭相學習、運用的思考工具當你的大腦只有「鐵錘」，你看什麼問題都像「釘子」。面對每天冒出來的新問題，你是否總是在與時間賽跑？明明處理過類似狀況，卻一再重複同樣的錯誤？ 在資訊爆炸、AI 能秒速提供答案的今日，真正拉開差距的不再是「知道多少」，而是能否看見事物本來的樣貌，做出正確的判斷。世界頂尖投資人、企業家與高績效工作者能在高度不確定中持續做出好決策，這是因為他們擁有一套跨領域、可反覆運用的「心智工具箱」——思維模型（Mental Models）。一套濃縮世界頂尖決策者「思考作業系統」的經典作者夏恩．派瑞許曾任職於情報局，深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，轉而研究華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師的思考方式，將其終身推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。透過他在全球最具影響力的知識平台「法南街」（Farnam Street），這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。掌握 9 種通用模型，穿透表象，重新理解世界《思維模型1》萃取來自經濟學、心理學、哲學、物理學、生物學等領域的重要核心概念，收斂為9種最通用的思維模型，協助讀者避開盲點，看清事物表層底下的脈絡與連結，提升對問題的解讀力與決策成功率。Q1 為什麼有些人總能快速看見問題本質？→ 第一性原理：拆解既有假設，進行逆向工程。回到最基本的事實思考，不受慣性與經驗限制，找到真正影響結果的關鍵。 Q2 為什麼很多看似正確的決定，最後反而帶來更差的結果？→ 二階思維：不只思考眼前結果，更預想決策可能引發的連鎖效應，在短期利益與長期影響之間取得更好的平衡。 Q3 為什麼有些人能長期做出好的決策，而很少犯重大錯誤？→ 能力圈：清楚知道自己真正理解什麼，也知道哪些超出自己的認知範圍。在能力圈內深耕、在能力圈外保持謙遜，才能降低決策風險，持續累積正確判斷。Q4 面對複雜難解的問題感到焦慮時，有沒有快速釐清思緒的方法？→ 奧坎剃刀：簡單至上。我們都傾向把問題複雜化，但最簡單的解釋往往是對的，這可以減輕不必要的壓力，節省許多時間。書中還包括更多來自心理學、經濟學、哲學等領域的重要思維模型，建立一支思維模型的全明星隊，面對各種類型的難題，都找得到最適合的解法。AI 可以提供答案；思維模型卻決定你能否做出正確判斷。這本書不是讓你學更多零散的方法，而是建立一套提高判斷品質的思考框架。學會以世界頂尖決策者的方式思考，在資訊過量、變化快速的時代，持續優化判斷力與決策力。*本書為《思考的框架》暢銷新編版【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人
特價315元
電子書
Readmoo
【電子書】主管的最強工作術
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
3層高效修練 ✕ 18個系統化工具 ✕ 全方位實戰解析淬鍊自台積電的管理方法+跨產業輔導實力掌握頂尖企業勝出的極致執行力與系統思維為什麼升上了主管，每天卻還是陷入處理不完的問題與忙碌中？為什麼跨部門溝通總是像平行線，大家都覺得是別人的問題？為什麼公司策略焦點很宏大，到了執行端卻不知道今天該做什麼？作為主管，你有來自四面八方、解決不完的問題嗎？你缺的不是答案，而是一套帶領團隊解題的高效主管三層修練，從個人到組織，揭密跨產業都適用的管理成事方法。一般主管習慣問「是誰出了問題」，頂尖主管則追問「是哪個環節出了問題」。無論你是：◆ 急需系統化框架的新手主管——想快速上手，學會用數據與流程精準決策？◆ 疲於奔命的中階主管——想擺脫單點止血，建立不再重複犯錯的根治機制？◆ 打造高執行力團隊的領導者——想打破跨部門壁壘，將策略落地為作戰地圖？本書作者彭建文曾任台積電營運效率部門主管、內部講師，持續改善活動內部顧問，曾獲台積電「卓越工程師獎」殊榮與內部講師「師鐸獎」肯定。他將護國神山強大的數據紀律、人才培育與解題邏輯，結合累積十五年的企業輔導精華，提煉出一套跨產業皆可複製的「高效主管三層修練」，為眾多心累的主管提供解決難題的思考路徑、跨部門對焦的共通框架與完整指引。第一層｜高效能：做對的事，確定戰場克服問題定義與分析盲點，用定量描述 AIG 法與 3 個結構化提問，精準量化問題，擺脫直覺與模糊，確保資源投入最關鍵的核心！第二層｜高效率：追求極致，精準執行告別單打獨鬥與盲目苦幹，善用聰明解題 TS 法與 3×5 Why 分析法，從發生源、流出源到系統源追查真因，第一次就把事情做對且不重複犯錯。第三層｜高效創新：持續突破，打造共通語言與系統擺脫慣性思維盲區，用 PRA Model 建立全公司統一的跨部門解題語言，透過 OGSTM 將抽象焦點轉化為每個人都有時程與成果的作戰地圖。鎖定核心問題，讓每一次投入都創造最大效益！在 AI 浪潮下，主管的核心競爭力不在知道答案，而在「定義問題與建立系統」，掌握新時代不可或缺的管理底層功力，讓系統化解題力成為你與團隊最好的靠山。專文推薦│台積電前副總經理 陳健邦法國 SPECIFIQUE （群特）亞太區負責人 楊鴻德大人學共同創辦人 姚詩豪各界好評│復盛應用科技總經理 江慶生│ 1111 人力銀行前總經理 李大華│財經專欄作家 林宏文│品碩創新管理顧問首席教練 侯籽名│郝聲音YT 播客主持人 郝旭烈│大人學共同創辦人 張國洋│千附精密董事長 張瓊如│志聖工業執行長 梁又文│TMBA 共同創辦人 愛瑞克│數位轉型學院院長 詹文男（依姓氏筆畫排序）
特價323元
電子書
Readmoo
【電子書】允許不完美的勇氣
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
雋永20年的經典全球暢銷書《更快樂》正向心理學大師重磅力作高要求者、頂尖職場人都在練的解耗心法！10個日常練習擺脫負面完美主義，過一個更豐盛快樂的人生！停止追求不存在的完美，給拚盡全力卻依然焦慮的你，一個放過自己的溫柔解方你是不是也常陷入這種困境：事情一定要做到一百分才肯交出？稍微出現瑕疵就全盤否定自己？在哈佛大學數百年的歷史上，有一門課寫下了傳奇：每五個哈佛大學生中，就有一人選修；上完課後，都有人表示「這門課改變了我的人生」。這門課的主講者正是當代正向心理學巨擘——塔爾．班夏哈。作為全球頂尖企業爭相聘請的心理策略顧問，班夏哈早在將近20年前就洞察到現代人內心最深沉的盲點：對完美的極致追求，正是通往幸福的最大障礙！這本被譯為數十種語言、暢銷多年的心理學經典著作，至今依然是擺脫高功能焦慮與內耗的重要指南。完美主義者追求的是一種不切實際的「無菌狀態」。 他們認為人生必須是一條毫無瑕疵的直線，將失敗視為災難，將痛苦情緒視為弱點，誇大每一次的瑕疵。結果，愈排斥不完美，愈陷入內耗與無所作為的絕境。班夏哈提出了劃時代的心理學智慧——「最適主義」（Optimalism）。最適主義者懂得接受現實的局限，明白真正的成長從不是直線前進，而是像螺旋般曲折上升。他們懂得將失敗與挫折轉化為生命中最寶貴的回饋。獻給所有渴望在個人生活與職涯中減輕壓力、獲得更多平衡的人：● 打破無菌假象：主動接納悲傷與脆弱，在擁抱負面情緒中找回真實的幸福。● 重塑挫折視角：拒絕把失敗當成世界末日，學會從遺憾與打擊中汲取成長養分。● 啟動螺旋上升：擺脫「非贏即輸」的極端思維，在現實的限制裡，尋找「足夠好」的自由。本書不只談觀念，還設計了大量的自我反思與10種正向心理學修練，同時引導讀者將最適主義的思維，應用在教育、親子、職場、人際關係等生活面向，可以邊讀、邊練習、邊自我修復——在這個高壓時代，找回感受幸福的力量！10大正向心理修練工具，幫助你鬆綁沉重的心理束縛：1. 看見改變障礙：打破固著的心理防禦，邁出轉變的第一步。2. 換個鏡片看世界：建立彈性思維，擺脫非贏即輸的極端思考。3. 不急著給答案：在不安中給予自己沉澱空間，不必立刻防禦反應。4. 拿掉快樂糖衣：不再壓抑負面情緒，坦然面對並消化脆弱。5. 受苦帶來的禮物：從挫折中提煉養分，鍛造反脆弱的心理韌性。6. 寬待自己：停止無止境的自我批判，建立內在支持系統。7. 不做完美旁觀者：勇敢投入行動，比什麼都不做活得有價值。8. 活出熟成智慧：接納生命階段的變化，優雅調整人生節奏。9. 不再假裝很快樂：卸下偽裝完美的重壓，誠實面對自我需求。10. 擁抱未知世界：坦然接受不確定性，自在迎接未來的可能。【好評熱推】「我一翻閱這本書立即深受感動，沉浸其中讀了好幾個小時。班夏哈精巧地將諸多個人經歷、葛拉威爾式的敘事手法，以及具啟發性的研究成果融匯在一起，提供了寶貴的訊息。每個關心成功的人，包括我們大多數人在內，都應該閱讀這本書。」——索妮亞．柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）《這一生的幸福計劃》（The How of Happiness）作者「這本書能啟發你找到與生俱來的快樂潛能，喚醒你想要改變的真誠渴望，同時避免陷入完美主義的陷阱，和自我意識中那些不切實際的要求。」——馬修 ．李卡德（Matthieu Ricard）《快樂學：修練幸福的24堂課》（Happiness）作者「班夏哈再次辦到了！他在《更快樂》中，邀請我們重新思考對於快樂的各種假設及什麼會帶來快樂。在本書中則邀請我們拋開常見的謬論，告訴我們追求『完美』絕不是衡量成功和快樂的最佳指標。」——納森尼爾．布雷登（Nathaniel Branden）《自尊心：六項自尊基礎的實踐法》（The Six Pillars of Self-Esteem）作者
特價315元
電子書
Readmoo
【電子書】訊號
天下雜誌 出版
2026/09/02 出版
英國Amazon正向心理學類別No.1《星期日泰晤士報》和《紐約時報》暢銷書《執行長日記》最受歡迎嘉賓之一，兩集節目超過2千萬觀看人次 《雪力的心理學筆記》專訪10萬觀看人次英國《每日電訊報》評為「神經科學領域最具代表性的聲音之一」當邏輯在人生關口失效，你的大腦正試圖為你指引方向。全球讀者追隨的神經科學家，首度揭露「直覺」的實證，帶你聽懂身體和宇宙要傳達的關鍵訊號。 你會看見這本書，本身就是一個強烈的訊號。神經科學家教你解鎖大腦的隱藏智慧，傾聽生命的溫柔暗示，學會吸引財富、健康、幸運與愛的「意識煉金術」。當人生只剩無止盡的忙碌奔波，你是否也常感到迷惘、焦慮，甚至失去了方向？我們活在重視物質與理性的時代，習慣盯著螢幕，卻忽略身體與環境傳遞的真實訊息。當你面臨抉擇或人生低潮時，單靠邏輯思考，真的足以做出正確決定？為什麼生命中有些巧合離奇到讓你覺得「不只是偶然」？聽懂身體的「悄悄話」，它藏著比理性思考更精準的生命導航頂尖神經科學家暨MIT史隆管理學院資深顧問史瓦特醫師，在與全球領導者合作時注意到：成功人士制定關鍵決策時，不只是靠數據，還有精準的直覺。作者結合專業背景與走過生命低潮的經歷，從神經科學的角度帶你重新學會聆聽直覺，留意身邊那些看似巧合的訊號；並且透過訓練，改變大腦接收與篩選訊息的方式，讓你能從混亂的世界中，清楚看見真正有意義的線索，在壓力中站穩腳步、克服挑戰，找到方向、信心與安定感。● 啟動34種感官的深層連結：科學證實人類擁有34種感官。本書引導你喚起本能，重新與直覺、創造力，以及周遭環境建立緊密連結，確保你能看見出現在眼前的徵兆。● 用神經可塑性重新看見遭忽略的指引：生活的壓力讓我們的感知變得麻木，對周遭的徵兆視而不見，但透過重複練習與正向強化，可以重塑大腦的負面思考迴路，更清楚辨識生活中那些為我們指出方向的關鍵訊號。● 在困境中體會安定的力量：透過提升自我覺察，學會增強直覺，就能在混亂迷惘的生活中，重新找回心理安全感和穩定感。這不只是史瓦特醫師的療癒旅程，更是她運用MIT商學院資深顧問的專業知識，透過將「微習慣」融入日常生活，為現代人規劃出讓人生變得更好的實踐路徑。當你開始留意訊號，世界將不再只有冰冷的數據與現實，更能成為專屬於你的生命指引系統。現在就放下限制思維的盲點，看見宇宙為你預留的轉機！全球讀者和專家好評：●結合科學、直覺與神秘力量的震撼之作。——梅爾・羅賓斯（Mel Robbins），《5秒法則》作者●這不僅是一本書，更是一段療癒生命的旅程。——傑．謝帝 （Jay Shetty），《僧人心態》作者●這本書寫得很有溫度，有資訊和練習，讀起來很安定人心，而且不是那種心理學空話。——讀者DKG●我看完史瓦特醫師最近在《CEO日記》的分享後買來閱讀，她分享的一些小故事讓我起了雞皮疙瘩。我很喜歡這本書融合了科學和個人故事，它更像是一種邀請：請你將書中資訊，以一種「對你而言說得通」的方式加以運用。這本書很像史瓦特醫師本人：她是一位科學家，邀請你去觀察，並應用你自己的判斷，即使我們現在還不了解某些事，也不代表那些事不存在。——讀者Havanasweet●我真的很喜歡這本書，常常會帶在身邊，搭長途飛機時拿出來重讀某些重點和訊息。——讀者馬卡納●架構與脈絡安排得很好，我又再買了一本，當成禮物送給朋友。——讀者ILoveBootsGirl●我很喜歡這本書，對「如何過好每天的日常生活」提供很棒的觀點。——亞馬遜讀者黛安娜
特價315元
電子書
Readmoo
【電子書】攔截胰臟癌
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
定期健檢正常，為何仍得胰臟癌？ 台大權威醫師25年篩檢實證， 鎖定胰臟癌關鍵1公分，在零期精準攔截， 五年存活率從不到10%翻轉至98%！ 這是每個人都需要的胰臟守護指南。 專文推薦 余忠仁 台大醫院院長 盛讚推薦 石崇良 衛生福利部部長 許金川 台大醫學院名譽教授／肝病防治基金會董事長 陳晉興 台大醫學院特聘教授／台大醫院外科部主任 癌症希望基金會 為什麼年年做健康檢查，腹部超音波、抽血驗腫瘤指標（CA19-9）明明寫著「正常」，卻在某一天突然被宣告確診胰臟癌晚期？ 胰臟是一個藏得極深、從不輕易喊痛的器官。等你聽到它求救時，往往已經是最後的吶喊。一般人總以為胰臟癌和自己無關，但殘酷的現實是：高達八到九成的胰臟癌患者，過去完全沒有任何家族病史！世界專家預測，2035年，胰臟癌將成為全球第二大癌症死因！ 從被動等待到主動管理，讓胰臟癌風險不再只是命運！ 台灣胰臟癌篩檢權威——台大醫院章明珠醫師，揪出最多零期胰臟癌，幫助無數人提早看見生命警報，許多病人遠從美國、英國、日本、新加坡飛來求助。她與台大團隊整合超過25年堅實的臨床數據，首次為大眾揭開「零期攔截」的防禦地圖。只要用對方法，在癌症零期精準攔截，病人的手術機會可以從傳統的20%翻轉為92%，五年存活率更高達98%！ 透過最前瞻的醫學防禦思維，本書將帶你全方位攔截癌王，改寫命運： •捕捉身體的微弱求救：長期吃胃藥不會好的上腹痛、意料之外的新發糖尿病、穩定控制的血糖突然出現波動、不明原因體重減輕……別再誤當成普通胃病或身體老化！ •翻轉「脂肪胰」的日常防禦：有脂肪肝的人，需小心同時也有「脂肪胰」！它是胰臟功能下降、血糖失衡甚至走向癌化的第一道無聲警訊，也是健檢報告最常出現但從未有人解釋清楚的術語。書中獨家公開搶救胰臟健康的「五大行動」，教你如何透過控糖、減脂、調整飲食，及早落實胰臟保健。 •破除傳統健檢盲點，守住關鍵1公分：胰臟癌一旦超過關鍵的1公分，五年存活率就斷崖式下跌！在關鍵時刻善用施打顯影劑的高規格核磁共振（MRI/MRCP）組合，能精準揪出癌症早期變化。 •掌握當代醫學的「地震預警系統」：直擊最前瞻的「PanMETAI」AI偵測科技。在腫瘤還小到影像看不見、身體代謝僅發生微妙變化時，就提前發出警報，爭取寶貴的生存契機！ 如果你餐餐外食、體重默默增加、血糖逐漸增高，不一定代表你只有糖尿的問題、代謝的問題……你的胰臟可能已經默默內傷，只是你仍一無所知。 這不只是一本給高風險族群或有胰臟癌家族史成員的科普衛教書，更是一本給忙碌現代人的胰臟保健指南。 看懂你的風險地圖，拿回胰臟健康的絕對掌控權， 別讓最安靜的器官，成為健康最大的遺憾！
特價360元
電子書
Readmoo
【電子書】正常的迷思
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
空降蟬聯《紐約時報》暢銷書、亞馬遜「神經心理學」排行榜TOP 1！授權38個語言地區、破萬讀者五星好評，最具洞察力的健康與心理學著作！創傷，從來不是遙不可及的極端，而是你我都經歷的生活常態！全球成癮與創傷權威醫師嘉柏‧麥特回應焦慮世代不被看見的痛苦：如果社會文化本身不健康，「正常」，到底是什麼？你是否也曾有過以下這些狀態：● 無法真正放鬆，害怕停止工作、跟不上其他人，一直拉高對自己的要求？● 擔心自己不夠好，即使有成功經驗，仍認為只是運氣？● 明明沒什麼重大事件，卻長期焦慮與疲憊，不知道該怎麼好好休息？● 習慣撐住一切，卻很少讓自己真正依賴他人？● 總是為身邊的人擔心，比起照顧自己，更願意照顧其他人的情緒與感受？● 有時候一些小事，會突然讓情緒放大，甚至連自己也不明白為什麼？如果這些經驗讓你感到熟悉，那麼你正在經歷的，可能不是單純的疲乏或倦怠，而是創傷留下的痕跡。創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內在的事。而且，比你想得更近。全球創傷醫學權威，結合醫學＋心理學＋社會學，提供真正療癒框架作者嘉柏‧麥特（Gabor Maté）是被譽為「創傷療癒先驅」的加拿大醫師，獨創了「慈悲探詢」（Compassionate Inquiry, CI）方法，精準解析疾病背後的潛意識動力與創傷路徑。全球已有超過 80 個國家投入臨床應用。他結合四十年臨床觀察、神經科學研究與個人經驗，揭露一個驚人的觀察：我們習以為常的「正常」，其實是一種集體創傷的結果。許多被視為文明進步的價值觀，正在吞噬我們的身心健康。在他筆下，過勞、憂鬱、免疫失調、不明慢性症狀，都不是單一事件，而是被壓抑的創傷、情緒與需求的長年累積。▍那些被忽略的隱形創傷大多數人，都以為創傷離我們遠。但麥特醫生提出了一個簡單的提問：幾乎所有人都認為自己擁有快樂的童年，但試著回想，小時候的你，真的能安心地向父母展現真實的情緒，分享內心的困惑、恐懼或需求嗎？如果你曾因為害怕而不敢開口，甚至必須透過壓抑自己來換取關係的穩定與接納，那麼，創傷早已在你的內在紮根。這些為了生存與維持連結而產生的「適應機制」，會深刻影響我們的神經系統、情緒模式與身體狀態。即便環境早已更迭，這些機制仍持續運作，讓我們在不自覺中反覆承受壓力與耗損，並反映在我們的情緒、健康與親密關係之中。▍重新定義「正常」在這個以競爭、效率與表現為核心的社會裡，我們被鼓勵不斷超越自己、壓抑脆弱，甚至將過度努力視為理所當然。於是，許多源自創傷的適應，被誤認為個性、能力，甚至成功的必要條件。然而，當一個人長期與自己的情緒、需求與身體斷裂，痛苦往往不會消失，而會轉化為焦慮、疾病，或各種成癮行為：• 你是否透過某件行為獲得短暫的愉悅或安慰，因此一再想要重複？• 這個行為若長久持續，是否會讓你或身邊的人覺得折磨、難以承受？• 即使明知有害，你是否仍難以放手或停止？無論是工作成癮、購物、飲食失控、酒精、藥物，甚至對成就的過度追逐，許多成癮的本質，都不是自制力不足，而是人們試圖逃離痛苦、填補內在失落的方式。當社會將這些耗損視為正常，我們也更容易忽略，自己其實早已受傷。▍這不是一本教你快速改變的書，而是一本幫助你看見自己的書這本書不急著教你如何變得更好，而是邀請你先理解自己。透過嘉柏．麥特所提出的「慈悲探詢」（Compassionate Inquiry, CI），我們得以帶著覺察與善意，重新回到自己的身體感受與內在經驗，溫和探索那些看似自動出現的情緒與行為。你會開始看見，那些曾讓你困惑、甚至想否定的部分，其實都其來有自。它們不是缺陷，而是過去為了適應環境而形成的方式。當你不再急著修正自己，而是願意停下來理解，你會發現，真正的改變並非來自控制與逼迫，而是來自看見之後，自然產生的鬆動與轉變。▍療癒，是重新找回完整的自己療癒，從來不是把自己變成另一個人。而是重新理解那些曾被壓抑、忽略，甚至被迫放下的部分，並將它們帶回生命之中。當我們開始理解創傷如何塑造自己，也就開始擁有鬆動它的可能。身體不會隨機生病，情緒也從不無故失控。所有反應，都有其原因；而理解，正是改變真正開始的地方。寫給每一位在高壓社會中努力撐住、卻逐漸失衡的人：‧那些你以為早已習慣的壓力，其實正是身心受創的訊號‧你以為的「正常」，才是拖垮健康，使人發炎、生病的真正肇因！‧那些未被察覺的創傷，如何在無形中左右我們的關係、選擇與人生走向？‧創傷是如何讓我們過度順從、壓抑需求，卻誤以為這就是成熟與成功？本書不僅是對現代醫療與社會價值的深刻挑戰，也是一封寫給這個時代的診斷書──幫助我們正視那些看不見的創傷，理解身體與情緒的訊號，並找回對自我與生命的主導權。從童年關係、家庭互動，到職場壓力與文化規訓，嘉柏‧麥特帶領讀者抽絲剝繭，看見被隱藏的脈絡與連結，找回本真的力量。‧創傷不是來自事件本身，而在於我們與它的內在關係。‧真正的力量，在於我們能夠決定哪些負擔要承擔，哪些可以放下。‧了解創傷根源而非責難，重新建立對身體、情緒與需求的敏感與信任。每個痛苦的訊號，都是身體在為你求救每次壓抑的情緒，都在說你值得被看見真正的健康，不是擁有完美人生，而是開始理解自己當你看懂「正常」如何塑造了痛苦，才有機會重新選擇• 吳若權｜作家• 留佩萱｜美國諮商教育與督導博士• 蘇絢慧博士｜璞成心遇空間心理諮商所所長• 謝伯讓｜國立臺灣大學心理學系教授、《大腦簡史》作者• 雪力（夏瑄澧）｜YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人專業推薦
特價563元
電子書
Readmoo
【電子書】做對大腦練習，表現就升級
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
創業家納瓦爾、球王喬科維奇、徒手攀爬台北101的霍諾德，都在練的心智技巧！與其質疑自己的潛能，不如質疑那些擋在眼前的自我設限。★特別收錄：30天高效心智實踐計畫★分心時代，專注力稀缺，心智預演正是你最強的武器。結合神經科學與心理韌性，英國知名心理體適能教練教你拆除限制性信念，專注在「可能」，而非「侷限」，重塑大腦的成功迴路，讓卓越表現自然發生。※ ※ ※ ※ ※ ※職場瓶頸、精神內耗、焦慮分心……如果你的大腦沒練對，再努力又有什麼用？我們常以為，那些頂尖運動員或執行長擁有某種天生的神祕特質。事實上，他們也會害怕、也曾自我懷疑，但他們知道該怎麼有效面對。 無論是創業家納瓦爾、球王喬科維奇、或是徒手攀爬台北101的霍諾德，都透過「心智預演」駭入大腦，提升表現。他們深知一個科學祕密：大腦難以區分「真實經歷」與「生動想像」。心智如同一隻充滿能量的幼犬。如果不經訓練，它就會在雜訊與情緒中失控亂竄，消磨你的心理頻寬；但若學會引導與掌控，它將引導你改寫從心態到行動的「內在成功循環」。心智，是所有你想開啟之門的鑰匙，同時也是那道鎖。作者瑪雅・萊庫拉（Maya Raichoora）是英國首屈一指的視覺化專家、Nike史上首位心理體適能教練。她曾身患免疫重症，每日服用65顆藥物、纏綿病榻。在醫學無法給予答案時，她持續透過視覺化的練習，成功重塑大腦神經路徑；不僅奇蹟康復，更成為輔導英超球員與企業執行長的績效專家。她證明了「希望」不是一種被動的期待，而是一種可以持續習得的「強大技能」。當生活驟然向你投來失敗、恐懼的變化球，要保持積極正向非常難，視覺化的心智預演能幫助你加深腦中與「希望」連結的神經路徑，專注在「可能」而非「侷限」。5 大心智重訓工具，讓表現從「業餘」升級為「頂尖」： 結果視覺化——想像你期望的結果與目標，縮短現實與理想的距離。 過程視覺化——在腦海中預演每個步驟，讓卓越表現成為自動的習慣。 創意視覺化——運用想像力讓情緒更具體並予以消解，奪回身心的主導權。 負面視覺化——預演最壞狀況，打造在挑戰中也能挺住的韌性。 探索式視覺化——開啟心智實驗室，培養1％菁英的創意直覺。別讓昨天的經歷，默默決定了你今天的選擇。搭配30天高效心智實踐計畫，你將學會像一流菁英一樣思考、感受與表現！★盛讚推薦★「在所有關於『視覺化』主題的書之中，這本絕對會是你所讀過最棒的。」——羅賓．夏瑪，全球暢銷書《金錢買不到的財富》、《清晨五點俱樂部》作者「本書以神經科學為基石，提煉出心理韌性的藝術。對於任何想要強化心態與表現的人來說，這本是永恆且必讀的佳作。」——塔拉．史瓦特博士，神經科學家、暢銷書《釋放全腦潛能的吸引力練習》作者「瑪雅不僅向我們展示了視覺化如何發揮作用、為何有效，更重要的，她教我們如何真正運用視覺化，為自己的感受、自信與自我信念帶來真實且持久的改變。這是一本徹底改變人生局面的關鍵之作。」——大衛．漢密爾頓博士，知名心理學作家
特價300元
電子書
Readmoo
【電子書】超級代理效應
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
當我們一鍵就能植入專家智慧，個人的能力真的被放大了嗎？當AI agents快速串聯疊加，科技是創造社會進步還是恐慌？多數AI討論不是陷入末日預言，就是追逐技術更新。霍夫曼提出另一條路：在真實世界中持續行動、驗證與修正，讓AI提升更多人的判斷力、創造力與行動力。當個人的增能透過社會連結層層加乘，引爆整體社會的認知與能力躍升，這就是「超級代理效應」（Superagency）。《紐約時報》、《今日美國報》暢銷書華頓商學院、史丹佛大學課堂採用讀本OpenAI、Anthropic、DeepMind、Microsoft等全球AI與思想領袖共同推薦雷德．霍夫曼不只是LinkedIn的共同創辦人，更是矽谷最具影響力的「超連結者」，是企業爭相求教的關鍵人物，也是AI時代極少數親身參與技術發展，同時具備人文宏觀視野的科技思想家。他曾協助Airbnb、Facebook等超過百家新創企業，從早期構想成為改變產業的力量；他是OpenAI的早期投資人，見證AI從研究室走向世界；他共同創辦Inflection AI，親身參與新一代AI的發展與落地。身處AI浪潮核心，霍夫曼看到的不只是技術將如何進步，更是人類要如何在這場變革中保有選擇權，擴大自己的行動空間。掌握AI時代全面賦能的關鍵行動框架：Q1｜擴大參與：什麼是「迭代部署」？迭代部署，就是讓AI在尚未完美的狀態下進入真實世界，透過持續使用、回饋與修正，讓技術在實踐中變得更安全、更貼近人的需求。等待完美，只會讓更好的解方遲遲無法出現。讓真實情境淬鍊AI，才是讓技術值得信任的唯一路徑。Q2｜擴大知識：為什麼我們正從「大數據時代」走向「大知識時代」？AI讓巨量資料首次變得可理解、可判斷、可行動。大數據時代擁有前所未有的資訊量，卻仍需要專家或大型組織才能解讀；到了大知識時代，AI讓更多人都能取得原本稀缺的認知與分析能力。這是人類史上第一次，知識的門檻被如此大幅降低。Q3｜擴大選擇：「資訊GPS」如何幫助我們做出更好的決策？資訊GPS，是以AI作為知識世界導航系統的新概念。就像GPS讓你不需要記住路，只需知道目的地；AI也能讓你在知識爆炸、真假難辨的時代，更快看清局勢、找到選擇、評估風險，找到更適合自己的行動方向。Q4｜擴大共享：什麼是「私有共享資源」？私有共享資源，是指YouTube、LinkedIn這類由企業經營，也由使用者共同創造、共同受益的數位基礎建設。霍夫曼進一步提出「數據農耕」概念：數據不必是彼此爭奪的稀缺資源，當平台、使用者與AI共同創造價值，每個人的機會也能隨之擴大。Q5｜擴大驗證：為什麼持續創新反而能讓AI更安全？面對AI風險，最有效的應對不是暫停，而是持續前進。暫停與禁止看似謹慎，卻可能讓問題更晚被發現。真正的安全，是讓更多人在真實世界中測試、回饋、修正，AI 才能更快修正錯誤、降低偏見、累積信任。封閉開發，才是最大的風險。Q6｜擴大國家自主：為什麼AI也是國家競爭力問題？AI已不只是產業議題，更是國家治理與全球競爭的核心變數。未來的關鍵，不只是誰開發出最強的AI，而是哪些國家最能有效運用AI建立信任、提升效率、創造共同繁榮。AI時代的勝出者，將是最能讓科技能力普及、讓更多人受益的社會。看見最壞的可能，選擇最好的行動。掌握超級代理效應，主動創造更好的未來。全球AI與思想領袖 共同推薦「提供了關鍵視角，說明AI如何協助解決當今全球最迫切的挑戰，並確保每一個人都能共享這項科技帶來的利益。一本重要的著作。」──比爾•蓋茲（Bill Gates）｜微軟共同創辦人「AI可能把一世紀的進步，濃縮在十年內實現。這本書深入探討了這項顛覆的可能性，並進一步挑戰我們思考：如何打造一個由AI驅動、同時能放大人類潛能的未來世界。」──達里歐•阿莫迪（Dario Amodei）｜Anthropic共同創辦人暨執行長「霍夫曼從OpenAI剛起步就一直是好夥伴。身為董事、投資人和顧問，他幫助我們度過許多挑戰，也抓住許多機會。本書描繪了極具價值的願景：運用AI提升人類自主行動力以及所有人的生活品質。」——葛雷格•布羅克曼（Greg Brockman）｜OpenAI總裁與共同創辦人「霍夫曼再次展現了他最擅長的能力：洞察挑戰、提出解方，並致力於打造讓更多人都能共享的公平機會。」──薩帝亞•納德拉（Satya Nadella）｜微軟董事長暨執行長「當今AI產業最具影響力的思想家與實踐家之一，始終以務實的樂觀看待AI的巨大潛力。為充滿焦慮與雜音的世界，提供了重要而必要的平衡觀點。讓我們重新思考：在這個關鍵轉折點，人類究竟能透過AI成就什麼。」──穆斯塔法•蘇萊曼（Mustafa Suleyman）｜微軟AI執行長、DeepMind共同創辦人「霍夫曼始終積極倡議一種AI未來：透過提升創造力、生產力與解決問題的能力，協助人類成就前所未有的可能。本書正是理解這個未來不可或缺的重要之作。」──李飛飛（Fei-Fei Li）｜史丹佛HAI共同主任暨電腦科學教授「提出深具洞見的未來路徑：AI不只是自動化工具，更能強化人類自主與行動力。如果你想看見更有希望、更具深度的AI未來想像，本書是最佳解答。」──吳恩達（Andrew Ng）｜AI Fund管理合夥人、DeepLearning.AI創辦人「AI是這個世代最重要的技術。這本書則是少數真正有力主張AI不僅能、也應該大幅造福全人類的重要著作之一。我們必須謹慎面對風險，不過人類仍需要一個值得追求的未來。」──艾力克•施密特（Eric Schmidt）｜Google前執行長「我們最終打造出的AI未來，將完全取決於人類集體想像力的高度。」──凱文•史考特（Kevin Scott）｜微軟技術長「精彩且發人深省的著作，為人類描繪了AI時代的美好願景。我並不認同其中某些論點，但我仍希望它們是對的。讀讀這本書，然後自己判斷吧。」——尤瓦爾•哈拉瑞（Yuval Noah Harari）｜《人類大歷史》作者「AI有潛力開啟高速進步的新時代，這本書告訴我們如何走向那樣的未來。霍夫曼與比托提出一套清晰的藍圖，說明如何運用AI的力量，全面改變工作、教育與醫療等關鍵領域。」──艾瑞克•布林優夫森（Erik Brynjolfsson）｜史丹佛數位經濟實驗室主任「AI不只是自動化工具，更能進一步放大人類潛能。這樣的願景，與我長期推動教育民主化的理念深有共鳴。本書也是重要的行動呼籲，邀請教育者、科技工作者與政策制定者共同擁抱AI，打造真正讓每個人充分發揮潛能的未來。」──薩曼•可汗（Sal Khan）｜可汗學院創辦人暨執行長、《AI賦能新學力》作者「邀請我們打破對AI的恐懼與停滯，學會將AI視為一種全新的人類能力語言。在這個未來，不斷迭代與進化，將成為創造未來最重要的藝術。」──尚恩•懷特（Sean White）｜Inflection AI執行長「人工智慧究竟會成為威脅還是機會，取決於我們如何理解與運用它。霍夫曼指出了一條清晰道路：如何讓AI成為打造更繁榮未來的重要力量，讓每一個人都能共享其中的成果。」──亞瑟•布魯克斯（Arthur C. Brooks）｜哈佛大學教授、《重啟人生》作者「不是典型的矽谷科技樂觀論。作者確實對AI未來抱持樂觀，但同時也展現出這個時代格外珍貴、真誠而深刻的人文關懷。為當前關於AI未來的重要公共辯論，貢獻良多。」──安妮－瑪麗•斯勞特（Anne-Marie Slaughter）｜普林斯頓大學榮譽教授「所有真正關心AI發展、並希望跳脫社群媒體空洞論戰的人都應該讀。霍夫曼不僅擁有無可取代的第一手產業經驗，更兼具清晰務實的思維，以及深入淺出、引人入勝的敘事能力。」──尼爾•史蒂芬森（Neal Stephenson）｜科幻小說大師、《潰雪》作者「在當前關於AI將如何影響人類命運的激烈辯論中，霍夫曼提出了深思熟慮且立基於現實的樂觀。邀請所有人思考：我們想追求什麼樣的未來、如何主動打造，而不是被動等待。」──強納森•齊崔恩（Jonathan Zittrain）｜哈佛大學法律、電腦科學與公共政策教授「霍夫曼是這個時代最聰明、也最具深度思考力的創業家之一，而AI正是這個世代最重要也最值得關注的議題。如果這本書描繪的未來成真，世界將會變得更美好。」──羅里•史都華（Rory Stewart）｜耶魯大學教授、英國前內閣大臣「霍夫曼已成為AI領域最具開創性的思想家之一，也是少數真正能深刻思考科技與人性關係的意見領袖。」──科里•布克（Cory Booker）｜美國紐澤西州聯邦參議員「霍夫曼並未聚焦於恐懼，而是透過他的人本科技觀點，帶我們看見AI如何幫助人類做出更好的決策、實現目標，打造更公平永續的世界。想在AI時代持續成長的人，都不該錯過。」──亞莉安娜•哈芬登（Arianna Huffington）｜Thrive Global創辦人暨執行長「霍夫曼在本書中有力地主張：我們應該擁抱AI未來，一個人類運用這項強大新工具，持續追求更溫柔、更有意義生活的世界。」──德勒•奧洛傑德（Dele Olojede）｜普立茲獎得主「霍夫曼以近乎超級智慧的洞察力提出：AI將成為人類的重要夥伴，而非單純的工具或威脅。他也再次提醒：世界上最迷人的事，始終是擁有真正的智慧；而AI或許能讓我們都變得更聰明一點。人類不曾停止創新，這次也不會是最後一次。」──艾希頓•庫奇（Ashton Kutcher）｜演員、投資人、父親「卓越的頭腦，溫暖的胸懷，大膽的想法……一定要讀這本書！」──范•瓊斯（Van Jones）｜CNN主持人、暢銷作者
特價375元
電子書
攔截胰臟癌：破解癌王無聲警報，及早攔截沉默殺手
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
定期健檢正常，為何仍得胰臟癌？ 台大權威醫師25年篩檢實證， 鎖定胰臟癌關鍵1公分，在零期精準攔截， 五年存活率從不到10%翻轉至98%！ 這是每個人都需要的胰臟守護指南。 專文推薦 余忠仁 台大醫院院長 盛讚推薦 石崇良 衛生福利部部長 許金川 台大醫學院名譽教授／肝病防治基金會董事長 陳晉興 台大醫學院特聘教授／台大醫院外科部主任 癌症希望基金會 為什麼年年做健康檢查，腹部超音波、抽血驗腫瘤指標（CA19-9）明明寫著「正常」，卻在某一天突然被宣告確診胰臟癌晚期？ 胰臟是一個藏得極深、從不輕易喊痛的器官。等你聽到它求救時，往往已經是最後的吶喊。一般人總以為胰臟癌和自己無關，但殘酷的現實是：高達八到九成的胰臟癌患者，過去完全沒有任何家族病史！世界專家預測，2035年，胰臟癌將成為全球第二大癌症死因！ 從被動等待到主動管理，讓胰臟癌風險不再只是命運！ 台灣胰臟癌篩檢權威——台大醫院章明珠醫師，揪出最多零期胰臟癌，幫助無數人提早看見生命警報，許多病人遠從美國、英國、日本、新加坡飛來求助。她與台大團隊整合超過25年堅實的臨床數據，首次為大眾揭開「零期攔截」的防禦地圖。只要用對方法，在癌症零期精準攔截，病人的手術機會可以從傳統的20%翻轉為92%，五年存活率更高達98%！ 透過最前瞻的醫學防禦思維，本書將帶你全方位攔截癌王，改寫命運： •捕捉身體的微弱求救：長期吃胃藥不會好的上腹痛、意料之外的新發糖尿病、穩定控制的血糖突然出現波動、不明原因體重減輕……別再誤當成普通胃病或身體老化！ •翻轉「脂肪胰」的日常防禦：有脂肪肝的人，需小心同時也有「脂肪胰」！它是胰臟功能下降、血糖失衡甚至走向癌化的第一道無聲警訊，也是健檢報告最常出現但從未有人解釋清楚的術語。書中獨家公開搶救胰臟健康的「五大行動」，教你如何透過控糖、減脂、調整飲食，及早落實胰臟保健。 •破除傳統健檢盲點，守住關鍵1公分：胰臟癌一旦超過關鍵的1公分，五年存活率就斷崖式下跌！在關鍵時刻善用施打顯影劑的高規格核磁共振（MRI/MRCP）組合，能精準揪出癌症早期變化。 •掌握當代醫學的「地震預警系統」：直擊最前瞻的「PanMETAI」AI偵測科技。在腫瘤還小到影像看不見、身體代謝僅發生微妙變化時，就提前發出警報，爭取寶貴的生存契機！ 如果你餐餐外食、體重默默增加、血糖逐漸增高，不一定代表你只有糖尿的問題、代謝的問題……你的胰臟可能已經默默內傷，只是你仍一無所知。 這不只是一本給高風險族群或有胰臟癌家族史成員的科普衛教書，更是一本給忙碌現代人的胰臟保健指南。 看懂你的風險地圖，拿回胰臟健康的絕對掌控權， 別讓最安靜的器官，成為健康最大的遺憾！
79折
特價379元
加入購物車
做對大腦練習，表現就升級：頂尖1%菁英都在用的5大心智預演技巧，拆除內耗，提升專注力
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
創業家納瓦爾、球王喬科維奇、徒手攀爬台北101的霍諾德，都在練的心智技巧！與其質疑自己的潛能，不如質疑那些擋在眼前的自我設限。★特別收錄：30天高效心智實踐計畫★分心時代，專注力稀缺，心智預演正是你最強的武器。結合神經科學與心理韌性，英國知名心理體適能教練教你拆除限制性信念，專注在「可能」，而非「侷限」，重塑大腦的成功迴路，讓卓越表現自然發生。※ ※ ※ ※ ※ ※職場瓶頸、精神內耗、焦慮分心……如果你的大腦沒練對，再努力又有什麼用？我們常以為，那些頂尖運動員或執行長擁有某種天生的神祕特質。事實上，他們也會害怕、也曾自我懷疑，但他們知道該怎麼有效面對。 無論是創業家納瓦爾、球王喬科維奇、或是徒手攀爬台北101的霍諾德，都透過「心智預演」駭入大腦，提升表現。他們深知一個科學祕密：大腦難以區分「真實經歷」與「生動想像」。心智如同一隻充滿能量的幼犬。如果不經訓練，它就會在雜訊與情緒中失控亂竄，消磨你的心理頻寬；但若學會引導與掌控，它將引導你改寫從心態到行動的「內在成功循環」。心智，是所有你想開啟之門的鑰匙，同時也是那道鎖。作者瑪雅・萊庫拉（Maya Raichoora）是英國首屈一指的視覺化專家、Nike史上首位心理體適能教練。她曾身患免疫重症，每日服用65顆藥物、纏綿病榻。在醫學無法給予答案時，她持續透過視覺化的練習，成功重塑大腦神經路徑；不僅奇蹟康復，更成為輔導英超球員與企業執行長的績效專家。她證明了「希望」不是一種被動的期待，而是一種可以持續習得的「強大技能」。當生活驟然向你投來失敗、恐懼的變化球，要保持積極正向非常難，視覺化的心智預演能幫助你加深腦中與「希望」連結的神經路徑，專注在「可能」而非「侷限」。5 大心智重訓工具，讓表現從「業餘」升級為「頂尖」： 結果視覺化——想像你期望的結果與目標，縮短現實與理想的距離。 過程視覺化——在腦海中預演每個步驟，讓卓越表現成為自動的習慣。 創意視覺化——運用想像力讓情緒更具體並予以消解，奪回身心的主導權。 負面視覺化——預演最壞狀況，打造在挑戰中也能挺住的韌性。 探索式視覺化——開啟心智實驗室，培養1％菁英的創意直覺。別讓昨天的經歷，默默決定了你今天的選擇。搭配30天高效心智實踐計畫，你將學會像一流菁英一樣思考、感受與表現！★盛讚推薦★「在所有關於『視覺化』主題的書之中，這本絕對會是你所讀過最棒的。」——羅賓．夏瑪，全球暢銷書《金錢買不到的財富》、《清晨五點俱樂部》作者「本書以神經科學為基石，提煉出心理韌性的藝術。對於任何想要強化心態與表現的人來說，這本是永恆且必讀的佳作。」——塔拉．史瓦特博士，神經科學家、暢銷書《釋放全腦潛能的吸引力練習》作者「瑪雅不僅向我們展示了視覺化如何發揮作用、為何有效，更重要的，她教我們如何真正運用視覺化，為自己的感受、自信與自我信念帶來真實且持久的改變。這是一本徹底改變人生局面的關鍵之作。」——大衛．漢密爾頓博士，知名心理學作家
79折
特價316元
加入購物車
超級代理效應：AI全面賦能時代！矽谷傳奇創業家霍夫曼寫給每個人的關鍵行動原則
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
當我們一鍵就能植入專家智慧，個人的能力真的被放大了嗎？當AI agents快速串聯疊加，科技是創造社會進步還是恐慌？多數AI討論不是陷入末日預言，就是追逐技術更新。霍夫曼提出另一條路：在真實世界中持續行動、驗證與修正，讓AI提升更多人的判斷力、創造力與行動力。當個人的增能透過社會連結層層加乘，引爆整體社會的認知與能力躍升，這就是「超級代理效應」（Superagency）。《紐約時報》、《今日美國報》暢銷書華頓商學院、史丹佛大學課堂採用讀本OpenAI、Anthropic、DeepMind、Microsoft等全球AI與思想領袖共同推薦雷德．霍夫曼不只是LinkedIn的共同創辦人，更是矽谷最具影響力的「超連結者」，是企業爭相求教的關鍵人物，也是AI時代極少數親身參與技術發展，同時具備人文宏觀視野的科技思想家。他曾協助Airbnb、Facebook等超過百家新創企業，從早期構想成為改變產業的力量；他是OpenAI的早期投資人，見證AI從研究室走向世界；他共同創辦Inflection AI，親身參與新一代AI的發展與落地。身處AI浪潮核心，霍夫曼看到的不只是技術將如何進步，更是人類要如何在這場變革中保有選擇權，擴大自己的行動空間。掌握AI時代全面賦能的關鍵行動框架：Q1｜擴大參與：什麼是「迭代部署」？迭代部署，就是讓AI在尚未完美的狀態下進入真實世界，透過持續使用、回饋與修正，讓技術在實踐中變得更安全、更貼近人的需求。等待完美，只會讓更好的解方遲遲無法出現。讓真實情境淬鍊AI，才是讓技術值得信任的唯一路徑。Q2｜擴大知識：為什麼我們正從「大數據時代」走向「大知識時代」？AI讓巨量資料首次變得可理解、可判斷、可行動。大數據時代擁有前所未有的資訊量，卻仍需要專家或大型組織才能解讀；到了大知識時代，AI讓更多人都能取得原本稀缺的認知與分析能力。這是人類史上第一次，知識的門檻被如此大幅降低。Q3｜擴大選擇：「資訊GPS」如何幫助我們做出更好的決策？資訊GPS，是以AI作為知識世界導航系統的新概念。就像GPS讓你不需要記住路，只需知道目的地；AI也能讓你在知識爆炸、真假難辨的時代，更快看清局勢、找到選擇、評估風險，找到更適合自己的行動方向。Q4｜擴大共享：什麼是「私有共享資源」？私有共享資源，是指YouTube、LinkedIn這類由企業經營，也由使用者共同創造、共同受益的數位基礎建設。霍夫曼進一步提出「數據農耕」概念：數據不必是彼此爭奪的稀缺資源，當平台、使用者與AI共同創造價值，每個人的機會也能隨之擴大。Q5｜擴大驗證：為什麼持續創新反而能讓AI更安全？面對AI風險，最有效的應對不是暫停，而是持續前進。暫停與禁止看似謹慎，卻可能讓問題更晚被發現。真正的安全，是讓更多人在真實世界中測試、回饋、修正，AI 才能更快修正錯誤、降低偏見、累積信任。封閉開發，才是最大的風險。Q6｜擴大國家自主：為什麼AI也是國家競爭力問題？AI已不只是產業議題，更是國家治理與全球競爭的核心變數。未來的關鍵，不只是誰開發出最強的AI，而是哪些國家最能有效運用AI建立信任、提升效率、創造共同繁榮。AI時代的勝出者，將是最能讓科技能力普及、讓更多人受益的社會。看見最壞的可能，選擇最好的行動。掌握超級代理效應，主動創造更好的未來。全球AI與思想領袖 共同推薦「提供了關鍵視角，說明AI如何協助解決當今全球最迫切的挑戰，並確保每一個人都能共享這項科技帶來的利益。一本重要的著作。」──比爾•蓋茲（Bill Gates）｜微軟共同創辦人「AI可能把一世紀的進步，濃縮在十年內實現。這本書深入探討了這項顛覆的可能性，並進一步挑戰我們思考：如何打造一個由AI驅動、同時能放大人類潛能的未來世界。」──達里歐•阿莫迪（Dario Amodei）｜Anthropic共同創辦人暨執行長「霍夫曼從OpenAI剛起步就一直是好夥伴。身為董事、投資人和顧問，他幫助我們度過許多挑戰，也抓住許多機會。本書描繪了極具價值的願景：運用AI提升人類自主行動力以及所有人的生活品質。」——葛雷格•布羅克曼（Greg Brockman）｜OpenAI總裁與共同創辦人「霍夫曼再次展現了他最擅長的能力：洞察挑戰、提出解方，並致力於打造讓更多人都能共享的公平機會。」──薩帝亞•納德拉（Satya Nadella）｜微軟董事長暨執行長「當今AI產業最具影響力的思想家與實踐家之一，始終以務實的樂觀看待AI的巨大潛力。為充滿焦慮與雜音的世界，提供了重要而必要的平衡觀點。讓我們重新思考：在這個關鍵轉折點，人類究竟能透過AI成就什麼。」──穆斯塔法•蘇萊曼（Mustafa Suleyman）｜微軟AI執行長、DeepMind共同創辦人「霍夫曼始終積極倡議一種AI未來：透過提升創造力、生產力與解決問題的能力，協助人類成就前所未有的可能。本書正是理解這個未來不可或缺的重要之作。」──李飛飛（Fei-Fei Li）｜史丹佛HAI共同主任暨電腦科學教授「提出深具洞見的未來路徑：AI不只是自動化工具，更能強化人類自主與行動力。如果你想看見更有希望、更具深度的AI未來想像，本書是最佳解答。」──吳恩達（Andrew Ng）｜AI Fund管理合夥人、DeepLearning.AI創辦人「AI是這個世代最重要的技術。這本書則是少數真正有力主張AI不僅能、也應該大幅造福全人類的重要著作之一。我們必須謹慎面對風險，不過人類仍需要一個值得追求的未來。」──艾力克•施密特（Eric Schmidt）｜Google前執行長「我們最終打造出的AI未來，將完全取決於人類集體想像力的高度。」──凱文•史考特（Kevin Scott）｜微軟技術長「精彩且發人深省的著作，為人類描繪了AI時代的美好願景。我並不認同其中某些論點，但我仍希望它們是對的。讀讀這本書，然後自己判斷吧。」——尤瓦爾•哈拉瑞（Yuval Noah Harari）｜《人類大歷史》作者「AI有潛力開啟高速進步的新時代，這本書告訴我們如何走向那樣的未來。霍夫曼與比托提出一套清晰的藍圖，說明如何運用AI的力量，全面改變工作、教育與醫療等關鍵領域。」──艾瑞克•布林優夫森（Erik Brynjolfsson）｜史丹佛數位經濟實驗室主任「AI不只是自動化工具，更能進一步放大人類潛能。這樣的願景，與我長期推動教育民主化的理念深有共鳴。本書也是重要的行動呼籲，邀請教育者、科技工作者與政策制定者共同擁抱AI，打造真正讓每個人充分發揮潛能的未來。」──薩曼•可汗（Sal Khan）｜可汗學院創辦人暨執行長、《AI賦能新學力》作者「邀請我們打破對AI的恐懼與停滯，學會將AI視為一種全新的人類能力語言。在這個未來，不斷迭代與進化，將成為創造未來最重要的藝術。」──尚恩•懷特（Sean White）｜Inflection AI執行長「人工智慧究竟會成為威脅還是機會，取決於我們如何理解與運用它。霍夫曼指出了一條清晰道路：如何讓AI成為打造更繁榮未來的重要力量，讓每一個人都能共享其中的成果。」──亞瑟•布魯克斯（Arthur C. Brooks）｜哈佛大學教授、《重啟人生》作者「不是典型的矽谷科技樂觀論。作者確實對AI未來抱持樂觀，但同時也展現出這個時代格外珍貴、真誠而深刻的人文關懷。為當前關於AI未來的重要公共辯論，貢獻良多。」──安妮－瑪麗•斯勞特（Anne-Marie Slaughter）｜普林斯頓大學榮譽教授「所有真正關心AI發展、並希望跳脫社群媒體空洞論戰的人都應該讀。霍夫曼不僅擁有無可取代的第一手產業經驗，更兼具清晰務實的思維，以及深入淺出、引人入勝的敘事能力。」──尼爾•史蒂芬森（Neal Stephenson）｜科幻小說大師、《潰雪》作者「在當前關於AI將如何影響人類命運的激烈辯論中，霍夫曼提出了深思熟慮且立基於現實的樂觀。邀請所有人思考：我們想追求什麼樣的未來、如何主動打造，而不是被動等待。」──強納森•齊崔恩（Jonathan Zittrain）｜哈佛大學法律、電腦科學與公共政策教授「霍夫曼是這個時代最聰明、也最具深度思考力的創業家之一，而AI正是這個世代最重要也最值得關注的議題。如果這本書描繪的未來成真，世界將會變得更美好。」──羅里•史都華（Rory Stewart）｜耶魯大學教授、英國前內閣大臣「霍夫曼已成為AI領域最具開創性的思想家之一，也是少數真正能深刻思考科技與人性關係的意見領袖。」──科里•布克（Cory Booker）｜美國紐澤西州聯邦參議員「霍夫曼並未聚焦於恐懼，而是透過他的人本科技觀點，帶我們看見AI如何幫助人類做出更好的決策、實現目標，打造更公平永續的世界。想在AI時代持續成長的人，都不該錯過。」──亞莉安娜•哈芬登（Arianna Huffington）｜Thrive Global創辦人暨執行長「霍夫曼在本書中有力地主張：我們應該擁抱AI未來，一個人類運用這項強大新工具，持續追求更溫柔、更有意義生活的世界。」──德勒•奧洛傑德（Dele Olojede）｜普立茲獎得主「霍夫曼以近乎超級智慧的洞察力提出：AI將成為人類的重要夥伴，而非單純的工具或威脅。他也再次提醒：世界上最迷人的事，始終是擁有真正的智慧；而AI或許能讓我們都變得更聰明一點。人類不曾停止創新，這次也不會是最後一次。」──艾希頓•庫奇（Ashton Kutcher）｜演員、投資人、父親「卓越的頭腦，溫暖的胸懷，大膽的想法……一定要讀這本書！」──范•瓊斯（Van Jones）｜CNN主持人、暢銷作者
79折
特價395元
加入購物車
正常的迷思：理解壓力與創傷如何形塑身心，鬆動情緒困境與疾病的循環，回到完整的自己
天下雜誌 出版
2026/08/04 出版
空降蟬聯《紐約時報》暢銷書、亞馬遜「神經心理學」排行榜TOP 1！授權38個語言地區、破萬讀者五星好評，最具洞察力的健康與心理學著作！創傷，從來不是遙不可及的極端，而是你我都經歷的生活常態！全球成癮與創傷權威醫師嘉柏‧麥特回應焦慮世代不被看見的痛苦：如果社會文化本身不健康，「正常」，到底是什麼？你是否也曾有過以下這些狀態：● 無法真正放鬆，害怕停止工作、跟不上其他人，一直拉高對自己的要求？● 擔心自己不夠好，即使有成功經驗，仍認為只是運氣？● 明明沒什麼重大事件，卻長期焦慮與疲憊，不知道該怎麼好好休息？● 習慣撐住一切，卻很少讓自己真正依賴他人？● 總是為身邊的人擔心，比起照顧自己，更願意照顧其他人的情緒與感受？● 有時候一些小事，會突然讓情緒放大，甚至連自己也不明白為什麼？如果這些經驗讓你感到熟悉，那麼你正在經歷的，可能不是單純的疲乏或倦怠，而是創傷留下的痕跡。創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內在的事。而且，比你想得更近。全球創傷醫學權威，結合醫學＋心理學＋社會學，提供真正療癒框架作者嘉柏‧麥特（Gabor Maté）是被譽為「創傷療癒先驅」的加拿大醫師，獨創了「慈悲探詢」（Compassionate Inquiry, CI）方法，精準解析疾病背後的潛意識動力與創傷路徑。全球已有超過 80 個國家投入臨床應用。他結合四十年臨床觀察、神經科學研究與個人經驗，揭露一個驚人的觀察：我們習以為常的「正常」，其實是一種集體創傷的結果。許多被視為文明進步的價值觀，正在吞噬我們的身心健康。在他筆下，過勞、憂鬱、免疫失調、不明慢性症狀，都不是單一事件，而是被壓抑的創傷、情緒與需求的長年累積。▍那些被忽略的隱形創傷大多數人，都以為創傷離我們遠。但麥特醫生提出了一個簡單的提問：幾乎所有人都認為自己擁有快樂的童年，但試著回想，小時候的你，真的能安心地向父母展現真實的情緒，分享內心的困惑、恐懼或需求嗎？如果你曾因為害怕而不敢開口，甚至必須透過壓抑自己來換取關係的穩定與接納，那麼，創傷早已在你的內在紮根。這些為了生存與維持連結而產生的「適應機制」，會深刻影響我們的神經系統、情緒模式與身體狀態。即便環境早已更迭，這些機制仍持續運作，讓我們在不自覺中反覆承受壓力與耗損，並反映在我們的情緒、健康與親密關係之中。▍重新定義「正常」在這個以競爭、效率與表現為核心的社會裡，我們被鼓勵不斷超越自己、壓抑脆弱，甚至將過度努力視為理所當然。於是，許多源自創傷的適應，被誤認為個性、能力，甚至成功的必要條件。然而，當一個人長期與自己的情緒、需求與身體斷裂，痛苦往往不會消失，而會轉化為焦慮、疾病，或各種成癮行為：• 你是否透過某件行為獲得短暫的愉悅或安慰，因此一再想要重複？• 這個行為若長久持續，是否會讓你或身邊的人覺得折磨、難以承受？• 即使明知有害，你是否仍難以放手或停止？無論是工作成癮、購物、飲食失控、酒精、藥物，甚至對成就的過度追逐，許多成癮的本質，都不是自制力不足，而是人們試圖逃離痛苦、填補內在失落的方式。當社會將這些耗損視為正常，我們也更容易忽略，自己其實早已受傷。▍這不是一本教你快速改變的書，而是一本幫助你看見自己的書這本書不急著教你如何變得更好，而是邀請你先理解自己。透過嘉柏．麥特所提出的「慈悲探詢」（Compassionate Inquiry, CI），我們得以帶著覺察與善意，重新回到自己的身體感受與內在經驗，溫和探索那些看似自動出現的情緒與行為。你會開始看見，那些曾讓你困惑、甚至想否定的部分，其實都其來有自。它們不是缺陷，而是過去為了適應環境而形成的方式。當你不再急著修正自己，而是願意停下來理解，你會發現，真正的改變並非來自控制與逼迫，而是來自看見之後，自然產生的鬆動與轉變。▍療癒，是重新找回完整的自己療癒，從來不是把自己變成另一個人。而是重新理解那些曾被壓抑、忽略，甚至被迫放下的部分，並將它們帶回生命之中。當我們開始理解創傷如何塑造自己，也就開始擁有鬆動它的可能。身體不會隨機生病，情緒也從不無故失控。所有反應，都有其原因；而理解，正是改變真正開始的地方。寫給每一位在高壓社會中努力撐住、卻逐漸失衡的人：‧那些你以為早已習慣的壓力，其實正是身心受創的訊號‧你以為的「正常」，才是拖垮健康，使人發炎、生病的真正肇因！‧那些未被察覺的創傷，如何在無形中左右我們的關係、選擇與人生走向？‧創傷是如何讓我們過度順從、壓抑需求，卻誤以為這就是成熟與成功？本書不僅是對現代醫療與社會價值的深刻挑戰，也是一封寫給這個時代的診斷書──幫助我們正視那些看不見的創傷，理解身體與情緒的訊號，並找回對自我與生命的主導權。從童年關係、家庭互動，到職場壓力與文化規訓，嘉柏‧麥特帶領讀者抽絲剝繭，看見被隱藏的脈絡與連結，找回本真的力量。‧創傷不是來自事件本身，而在於我們與它的內在關係。‧真正的力量，在於我們能夠決定哪些負擔要承擔，哪些可以放下。‧了解創傷根源而非責難，重新建立對身體、情緒與需求的敏感與信任。每個痛苦的訊號，都是身體在為你求救每次壓抑的情緒，都在說你值得被看見真正的健康，不是擁有完美人生，而是開始理解自己當你看懂「正常」如何塑造了痛苦，才有機會重新選擇• 吳若權｜作家• 留佩萱｜美國諮商教育與督導博士• 蘇絢慧博士｜璞成心遇空間心理諮商所所長• 謝伯讓｜國立臺灣大學心理學系教授、《大腦簡史》作者• 雪力（夏瑄澧）｜YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人專業推薦
79折
特價592元
加入購物車
逆分工：AI 時代的生產力革命，重構組織、市場到經濟的生存新賽局
天下雜誌 出版
2026/07/02 出版
第一本引導企業終結無效分工、倍增組織產能的高效策略指引打破專業邊界，引爆組織科技原力為管理者與工作者打造，「無限數位產能」的破局之鑰！3 大組織重塑 × 4 大關鍵趨勢 × 3 項實證轉骨掌握流體智力，用逆分工開創產能上限讓架構守住底線，用 AI 釋放無限產能自農業革命開始，分工做了一萬年，現在演變成荒謬劇場。單純「學會用 AI」已不足以守住競爭力。全球經濟正面臨一場底層邏輯的連鎖重構，站在奇點的倒數時刻，你必須誠實自問： 當跳過某個主管後，速度反而變快，管理者該如何誠實面對「流程幻覺」？ 明知要導入 AI，但 IT 部門正被舊系統綁架，像座沒有地圖的迷宮該怎麼辦？ 初階的工作逐漸消失，主管的職掌也在改變，工作者如何打破技能鎖定？ 當「有用」逐漸成為像空氣般免費的服務，該如何重新定義自己的專業價值？ ↑解構中介管理 ↑放大個體產能 ↑重塑交易規則↑掌握時代紅利書中獨家揭示台灣大哥大最新實證，帶你全面掌握四大驅動力： 逆分工 打破專才相依 × SaaL 打造數位大軍 AI買辦 說服演算法 × 具身AI 重塑物理現實 當AI 開始改寫工作、決策與交易規則，人類的價值該如何發揮？這不只是對未來的叩問，更是價值的重新定價。這場洗牌將從三個方向徹底翻轉我們的認知： 人才定價的邏輯改寫：從依賴經驗的「晶體智力」，轉向靈活應變的「流體智力」，成為具備跨領域連結能力的「梳子型人才」。 商業模式的典範轉移：戰場從說服人類轉向說服演算法，誰能贏得 AI 自動下單的先機，誰就能掌握新市場。 組織結構的徹底重塑：隨著資訊透明化，管理者的價值將被重新定義，企業轉向更靈敏、以「一人公司」為核心的變形蟲團隊。終結萬年分工異化， 從流程螺絲釘，進化為一人抵一支團隊的超級個體。這不只是個人的升級，更是重構組織、市場到經濟的變革新路徑。｜專文推薦｜臺灣科技大學特聘教授 盧希鵬｜領銜推薦｜富邦集團董事長 蔡明忠｜共同推薦｜廣達集團創辦人暨董事長 林百里｜陽明交通大學校長 林奇宏｜數位發展部部長 林宜敬緯創資通董事長暨策略長 林憲銘｜華碩電腦董事長 施崇棠｜臺灣大學校長 陳文章台灣產業創生平台創辦人暨董事長 黃日燦｜群聯電子創辦人暨執行長 潘健成（依姓氏筆畫排序）
79折
特價395元
加入購物車
