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【電子書】為自己爭氣（增訂版）
「最重要的，就是創造自己被需要的價值。天上掉金條下來，只靠運氣就能撿得到？」——群聯電子創辦人潘健成所有今天看來理所當然的成績，都曾經歷過不被看好、甚至快要撐不下去的時刻。從隨身碟的小公司起步，到站上全球科技與AI供應鏈的重要位置，一段從邊緣走向世界的真實歷程，一位科技創業家的選擇、膽識與韌性！＊ ＊ ＊ ＊真正厲害的，不是順風時贏，而是硬仗來了，還能不退！世代務農的馬來西亞僑生潘健成，19歲帶著父親籌得的12萬元來台唸大學；26歲與四位夥伴在簡陋的地下室創立群聯電子。從做隨身碟的小公司起步，群聯一路走過資金壓力、智財權官司、價格競爭、市場波動與經營重挫，最終站上全球科技與AI供應鏈的重要位置，市值一度躍升為上櫃股王。但今天看來理所當然的成績，從來不是理所當然。創業前十年，每一個階段都在考驗一家年輕公司能否繼續走下去；每一次挑戰，也都在逼迫一位創辦人做出選擇。那些當年沒有人看見、卻咬牙走過的時刻，也一步一步磨練出後來面對新一輪產業變局的判斷、膽識與韌性。這段真實歷程裡，有渴望，也有懷疑；有恐懼，也有承擔。有不被看好時的屈辱，有逆風前行的拚勁，也有在變局中不肯退讓的定力。那些未曾遺忘的初心•寒微時的渴望：潘健成生平第一副眼鏡是與父親一起摘野菜換來的，永遠記得父親的教誨：「人不會窮一輩子，努力做自然就會有！」・屈辱下的爭氣：面對客戶的冷眼，甚至被掃地出門，當年隨身準備兩張名片，一張有頭銜，一張只有名字。他低頭做事，用實力讓看輕他的人回頭求合作。・常保謙卑感恩的厚道：奉行「饅頭理論」。困境時如獲得別人送的兩個饅頭，順境時絕不能只還三個。・不受威逼的膽識： 面對競爭對手不卑不亢，他說：「如果你拿一把槍指著我，我絕對拿兩把指回你。」從創業原點到AI浪潮下的新視野・看清趨勢：在眾聲喧嘩時，仍能回到底層邏輯，判斷產業下一步。・決策定力：面對質疑，以「讓子彈飛一會兒」的沉著，長期布局。・創造價值：從尋求合作，到讓自己成為被客戶需要的一方。這不只是一本關於創業的書，也是寫給每一個曾在現實中感到吃力、卻仍想為自己爭取更大可能的人。無論你是想在變局中尋找突破、在職場中等待機會，或是想在科技浪潮中尋找下一步，這本書都將帶你回到那個原點：勇敢為自己爭氣，機會不是等來的，是一步步創造出來的！重磅推薦宏碁集團創辦人 施振榮緯創資通董事長暨策略長 林憲銘鎧俠控股總裁暨執行長 太田裕雄富邦金控董事長 蔡明興聯華電子榮譽副董事長 宣明智久元電子董事長 汪秉龍清華大學榮譽講座教授 史欽泰陽明交通大學校長 林奇宏政大商學院科智所教授 邱奕嘉台大電機工程系名譽教授暨前科技部部長 陳良基交大校友總會執行長 陳俊秀
為自己爭氣（增訂版）：從12萬元僑生夢，到上櫃股王，群聯電子的創業傳奇
「最重要的，就是創造自己被需要的價值。天上掉金條下來，只靠運氣就能撿得到？」——群聯電子創辦人潘健成所有今天看來理所當然的成績，都曾經歷過不被看好、甚至快要撐不下去的時刻。從隨身碟的小公司起步，到站上全球科技與AI供應鏈的重要位置，一段從邊緣走向世界的真實歷程，一位科技創業家的選擇、膽識與韌性！＊ ＊ ＊ ＊真正厲害的，不是順風時贏，而是硬仗來了，還能不退！世代務農的馬來西亞僑生潘健成，19歲帶著父親籌得的12萬元來台唸大學；26歲與四位夥伴在簡陋的地下室創立群聯電子。從做隨身碟的小公司起步，群聯一路走過資金壓力、智財權官司、價格競爭、市場波動與經營重挫，最終站上全球科技與AI供應鏈的重要位置，市值一度躍升為上櫃股王。但今天看來理所當然的成績，從來不是理所當然。創業前十年，每一個階段都在考驗一家年輕公司能否繼續走下去；每一次挑戰，也都在逼迫一位創辦人做出選擇。那些當年沒有人看見、卻咬牙走過的時刻，也一步一步磨練出後來面對新一輪產業變局的判斷、膽識與韌性。這段真實歷程裡，有渴望，也有懷疑；有恐懼，也有承擔。有不被看好時的屈辱，有逆風前行的拚勁，也有在變局中不肯退讓的定力。那些未曾遺忘的初心•寒微時的渴望：潘健成生平第一副眼鏡是與父親一起摘野菜換來的，永遠記得父親的教誨：「人不會窮一輩子，努力做自然就會有！」・屈辱下的爭氣：面對客戶的冷眼，甚至被掃地出門，當年隨身準備兩張名片，一張有頭銜，一張只有名字。他低頭做事，用實力讓看輕他的人回頭求合作。・常保謙卑感恩的厚道：奉行「饅頭理論」。困境時如獲得別人送的兩個饅頭，順境時絕不能只還三個。・不受威逼的膽識： 面對競爭對手不卑不亢，他說：「如果你拿一把槍指著我，我絕對拿兩把指回你。」從創業原點到AI浪潮下的新視野・看清趨勢：在眾聲喧嘩時，仍能回到底層邏輯，判斷產業下一步。・決策定力：面對質疑，以「讓子彈飛一會兒」的沉著，長期布局。・創造價值：從尋求合作，到讓自己成為被客戶需要的一方。這不只是一本關於創業的書，也是寫給每一個曾在現實中感到吃力、卻仍想為自己爭取更大可能的人。無論你是想在變局中尋找突破、在職場中等待機會，或是想在科技浪潮中尋找下一步，這本書都將帶你回到那個原點：勇敢為自己爭氣，機會不是等來的，是一步步創造出來的！重磅推薦宏碁集團創辦人 施振榮緯創資通董事長暨策略長 林憲銘鎧俠控股總裁暨執行長 太田裕雄富邦金控董事長 蔡明興聯華電子榮譽副董事長 宣明智久元電子董事長 汪秉龍清華大學榮譽講座教授 史欽泰陽明交通大學校長 林奇宏政大商學院科智所教授 邱奕嘉台大電機工程系名譽教授暨前科技部部長 陳良基交大校友總會執行長 陳俊秀
讓情緒流動：耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 ✕ 情境對話練習，鍛鍊調節情緒的能力與韌性，建立溫暖自在的好關係
影響500多萬名學生、20多萬名教育工作者、無數的企業與組織★ 暢銷書《讓感受自由》作者 布雷克特 重磅新作 ★榮登《今日美國》暢銷書榜《恆毅力》作者 達克沃斯、《逆思維》作者 格蘭特 強力推薦情緒來去如雲，時刻消耗身心的能量，更影響人際互動成敗。每種情緒都有價值！我們感到崩潰或內耗，是因還未掌握調節的方法。學會處理與回應情緒的技能，就能從被動受控轉為主動成就彼此。明明努力克制，內心的火山卻總在不該爆發時失守？面對校園或職場上的霸凌與衝突，經常感到體力精神資源枯竭？遭遇孩子、伴侶或同事帶刺的語言或沉默冷視，令人感到無力且恐懼？憤怒、害怕、挫敗、焦躁、悲傷……當情緒巨浪襲來，你是與它痛苦對抗，還是懂得讓這股能量為你所用？掌握情緒流動的技術，是你在不確定時代最值得的心理投資繼暢銷書《讓感受自由》引發全球關注後，耶魯大學情緒素養中心創辦人馬克．布雷克特（Marc Brackett）再次推出實戰升級版——《讓情緒流動》。如果說《讓感受自由》是開啟我們對情緒的認可，那麼本書就是為你提供一套完整且可操作的「情緒處理工具箱」。我們正處於集體情緒過勞的時代。無論是職場壓力、家庭衝突，還是對未來的焦慮，單純的覺察、表達已不足以應對當下挑戰。布雷克特教授強調：情緒調節不是天賦，而是一套可以透過教導、學習並持續精進的實用技巧。啟動正向情緒循環：在刺激與自動反應之間，拿回選擇的自由作者透過數十年科學研究、案例與童年曾受霸凌所苦等真實經歷，坦誠分享即便是專家也會失控。書中有豐富的情緒調節工具與練習方法，幫助讀者在生活中實踐，不論通勤、吃飯、開會前或睡前都能運用！1. 優化情緒調節預算，打下身心基礎：規律進行體能活動、攝取均衡營養、保有高品質的睡眠2. 精準定位情緒座標：運用四象限儀表標記情緒，刻意練習情緒素養技能3. 超時刻（Meta-Moment）的即時介入：四步驟按下暫停鍵，啟動最好版本的自己4. 重新引導思考的轉念策略：在無法控制外在環境時，改變對事件的解讀5. 拓展人際連結：透過尋找支持者、助人為樂、正向同理等，培養情緒韌性6. 根據PRIME 原則，選擇情境與感受：避開不必要的負面情緒刺激7. 掌握呼吸練習與正念技巧：幫助身體放鬆並安撫神經系統無論你的身分為何，這本情緒工具書專為你準備，針對不同場景需求，無論是追求卓越的領導者、父母與SEL教育工作者、渴望深層關係的伴侶、高壓環境下的職場工作者，任何人都能從中獲得力量。透過本書你將學會這9件事：1. 重新思考你對待情緒的方式2. 接納你的情緒3. 預防觸發情緒的因素4. 激發並保持正向情緒5. 為你的情緒標記命名，更好地調節與共處6. 平靜你的身心 7. 與他人建立聯繫，獲得新的視角8. 提升你的情緒健康9. 成為更好的自己讓情緒流動，讓人生過得更自在、順暢！【好評熱推】王意中，王意中心理治療所所長／臨床心理師吳怡萱，臺灣社會與情緒教育創新推廣協會理事長李偉文，牙醫師、作家、環保志工周育如，清華大學幼兒教育學系教授洪仲清，臨床心理師楊俐容，Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家「如果買手搖杯的你，都知道需要幾分甜，去冰、少冰或微冰。那麼情緒缺乏調節就相當可惜了。沒有覺察與辨識，就沒有後續的情緒控制。接納自己的所有情緒，並使之維持在平靜狀態。如此的終極目標，需要實際指引與練習。」——王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師「繼《讓感受自由》後必讀大作。在學習愛己與愛人的過程中，要理解每個人對環境的敏感度不同：有人像蘭花，需要更多支持；有人像蒲公英，看似堅韌，也需要陪伴。學會情緒調節、持續成為更好的自己，是一段要不斷反思與實踐的歷程。誠摯推薦給每一位想成長的你。」——吳怡萱，臺灣社會與情緒教育創新推廣協會理事長、國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授「本書並不是要我們永遠保持快樂，而是賦予我們感受情緒的權利。當我們不再排斥負面情緒，而是試著溫柔地觀察它，並練習與之共處，我們才能真正獲得心理上的自由。」——洪仲清，臨床心理師「布雷克特的文字溫暖、睿智又清晰，闡明情緒的根源，並具體說明如何管理情緒，從情緒中學習。我由衷喜愛這本精彩之作，樂意推薦給每一個人！這真是一本非常出色的書。」——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者、賓州大學心理學教授「布雷克特是情緒智慧領域備受尊敬的專家，本書清晰闡述提升情緒管理能力的實用方法。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），《逆思維》作者，以及Podcast節目《ReThinking》主持人「在壓力與憂慮籠罩許多人生活的此刻，布雷克特巧妙結合個人經驗與科學研究，提醒我們通往更多平靜、喜悅與滿足的道路，其實近在咫尺。」——維偉克．莫西（Dr. Vivek Murthy），美國前公共衛生署長、《當我們一起》作者「這部作品啟發人心，為情緒健康提供一套完整指南。」——麗莎．達摩爾（Lisa Damour），《情緒化是種成長力》作者「當我們學會傾聽並善用情緒，它們將引導我們建立更深厚的關係、投入更有意義的工作，並成為更真實的自己。」——班恩．席柏曼（Ben Silbermann），Pinterest共同創辦人兼執行董事長「若你渴望擁有更豐富的情感生活、更深入理解情緒智慧的價值，本書必讀、不容錯過。」——彼得．沙洛維（Peter Salovey），耶魯大學榮譽校長、心理學教授「在人工智慧重塑世界、變化持續不斷的時代，本書應是所有領導者的必讀之作。」——黛博拉．昆佐（Deborah Quazzo），GSV Ventures管理合夥人、ASU+GSV高峰會共同創辦人「這是一本必備的指南，幫助我們在難以預料的世界中茁壯成長。」——肯尼斯．寇爾（Kenneth Cole），設計師、心理健康聯盟（Mental Health Coalition）創辦人「本書充滿力量、內容深刻，作者以優雅、機智與獨到的風格指出：情緒調節是當今世界最重要也最值得培養的一種能力。」——卡倫姆．麥坎（Colum McCann），《紐約時報》暢銷書作者、Narrative 4教育平台共同創辦人
【電子書】讓情緒流動
影響500多萬名學生、20多萬名教育工作者、無數的企業與組織★ 暢銷書《讓感受自由》作者 布雷克特 重磅新作 ★榮登《今日美國》暢銷書榜《恆毅力》作者 達克沃斯、《逆思維》作者 格蘭特 強力推薦情緒來去如雲，時刻消耗身心的能量，更影響人際互動成敗。每種情緒都有價值！我們感到崩潰或內耗，是因還未掌握調節的方法。學會處理與回應情緒的技能，就能從被動受控轉為主動成就彼此。明明努力克制，內心的火山卻總在不該爆發時失守？面對校園或職場上的霸凌與衝突，經常感到體力精神資源枯竭？遭遇孩子、伴侶或同事帶刺的語言或沉默冷視，令人感到無力且恐懼？憤怒、害怕、挫敗、焦躁、悲傷……當情緒巨浪襲來，你是與它痛苦對抗，還是懂得讓這股能量為你所用？掌握情緒流動的技術，是你在不確定時代最值得的心理投資繼暢銷書《讓感受自由》引發全球關注後，耶魯大學情緒素養中心創辦人馬克．布雷克特（Marc Brackett）再次推出實戰升級版——《讓情緒流動》。如果說《讓感受自由》是開啟我們對情緒的認可，那麼本書就是為你提供一套完整且可操作的「情緒處理工具箱」。我們正處於集體情緒過勞的時代。無論是職場壓力、家庭衝突，還是對未來的焦慮，單純的覺察、表達已不足以應對當下挑戰。布雷克特教授強調：情緒調節不是天賦，而是一套可以透過教導、學習並持續精進的實用技巧。啟動正向情緒循環：在刺激與自動反應之間，拿回選擇的自由作者透過數十年科學研究、案例與童年曾受霸凌所苦等真實經歷，坦誠分享即便是專家也會失控。書中有豐富的情緒調節工具與練習方法，幫助讀者在生活中實踐，不論通勤、吃飯、開會前或睡前都能運用！1. 優化情緒調節預算，打下身心基礎：規律進行體能活動、攝取均衡營養、保有高品質的睡眠2. 精準定位情緒座標：運用四象限儀表標記情緒，刻意練習情緒素養技能3. 超時刻（Meta-Moment）的即時介入：四步驟按下暫停鍵，啟動最好版本的自己4. 重新引導思考的轉念策略：在無法控制外在環境時，改變對事件的解讀5. 拓展人際連結：透過尋找支持者、助人為樂、正向同理等，培養情緒韌性6. 根據PRIME 原則，選擇情境與感受：避開不必要的負面情緒刺激7. 掌握呼吸練習與正念技巧：幫助身體放鬆並安撫神經系統無論你的身分為何，這本情緒工具書專為你準備，針對不同場景需求，無論是追求卓越的領導者、父母與SEL教育工作者、渴望深層關係的伴侶、高壓環境下的職場工作者，任何人都能從中獲得力量。透過本書你將學會這9件事：1. 重新思考你對待情緒的方式2. 接納你的情緒3. 預防觸發情緒的因素4. 激發並保持正向情緒5. 為你的情緒標記命名，更好地調節與共處6. 平靜你的身心 7. 與他人建立聯繫，獲得新的視角8. 提升你的情緒健康9. 成為更好的自己讓情緒流動，讓人生過得更自在、順暢！【好評熱推】王意中，王意中心理治療所所長／臨床心理師吳怡萱，臺灣社會與情緒教育創新推廣協會理事長李偉文，牙醫師、作家、環保志工周育如，清華大學幼兒教育學系教授洪仲清，臨床心理師楊俐容，Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家「如果買手搖杯的你，都知道需要幾分甜，去冰、少冰或微冰。那麼情緒缺乏調節就相當可惜了。沒有覺察與辨識，就沒有後續的情緒控制。接納自己的所有情緒，並使之維持在平靜狀態。如此的終極目標，需要實際指引與練習。」——王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師「繼《讓感受自由》後必讀大作。在學習愛己與愛人的過程中，要理解每個人對環境的敏感度不同：有人像蘭花，需要更多支持；有人像蒲公英，看似堅韌，也需要陪伴。學會情緒調節、持續成為更好的自己，是一段要不斷反思與實踐的歷程。誠摯推薦給每一位想成長的你。」——吳怡萱，臺灣社會與情緒教育創新推廣協會理事長、國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授「本書並不是要我們永遠保持快樂，而是賦予我們感受情緒的權利。當我們不再排斥負面情緒，而是試著溫柔地觀察它，並練習與之共處，我們才能真正獲得心理上的自由。」——洪仲清，臨床心理師「布雷克特的文字溫暖、睿智又清晰，闡明情緒的根源，並具體說明如何管理情緒，從情緒中學習。我由衷喜愛這本精彩之作，樂意推薦給每一個人！這真是一本非常出色的書。」——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者、賓州大學心理學教授「布雷克特是情緒智慧領域備受尊敬的專家，本書清晰闡述提升情緒管理能力的實用方法。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），《逆思維》作者，以及Podcast節目《ReThinking》主持人「在壓力與憂慮籠罩許多人生活的此刻，布雷克特巧妙結合個人經驗與科學研究，提醒我們通往更多平靜、喜悅與滿足的道路，其實近在咫尺。」——維偉克．莫西（Dr. Vivek Murthy），美國前公共衛生署長、《當我們一起》作者「這部作品啟發人心，為情緒健康提供一套完整指南。」——麗莎．達摩爾（Lisa Damour），《情緒化是種成長力》作者「當我們學會傾聽並善用情緒，它們將引導我們建立更深厚的關係、投入更有意義的工作，並成為更真實的自己。」——班恩．席柏曼（Ben Silbermann），Pinterest共同創辦人兼執行董事長「若你渴望擁有更豐富的情感生活、更深入理解情緒智慧的價值，本書必讀、不容錯過。」——彼得．沙洛維（Peter Salovey），耶魯大學榮譽校長、心理學教授「在人工智慧重塑世界、變化持續不斷的時代，本書應是所有領導者的必讀之作。」——黛博拉．昆佐（Deborah Quazzo），GSV Ventures管理合夥人、ASU+GSV高峰會共同創辦人「這是一本必備的指南，幫助我們在難以預料的世界中茁壯成長。」——肯尼斯．寇爾（Kenneth Cole），設計師、心理健康聯盟（Mental Health Coalition）創辦人「本書充滿力量、內容深刻，作者以優雅、機智與獨到的風格指出：情緒調節是當今世界最重要也最值得培養的一種能力。」——卡倫姆．麥坎（Colum McCann），《紐約時報》暢銷書作者、Narrative 4教育平台共同創辦人
【電子書】大淘汰時代創造獲利筆記
獲利不是偶然，是每一天做對決策、把工作做到位的累積。從2,000家虧損企業重生的實戰筆記，對齊讓企業不斷獲利的行動紀律。訂單還在、事情做不完，但利潤卻愈來愈薄，甚至開始消失⋯⋯每天忙著想計畫、推專案、追趕業績，卻很少有人說得清楚——這些工作和公司「有沒有賺錢」到底有什麼關係？當環境開始變動，過去那套「把事情做好」的方式，不一定能帶來結果，甚至可能讓組織愈來愈吃力。問題不在做錯了什麼，而是很多工作，從一開始就沒有對齊「獲利」這件事。他彙整超過50年的工作實戰，一筆一筆記下企業復活的關鍵決策與行動，從工作現場出發，建立「讓公司賺錢的基本紀律」。日本企業重建專家長谷川和廣五十年來，他在第一線協助超過2,000家企業，從獲利下滑、經營失速，到重新站穩腳步、找回利潤。他發現多數企業的問題，不是缺策略，而是日常運作中，充滿了看似合理、卻無法帶來利潤的做事方式。他最害怕聽到「我們已經夠努力了」，因為他知道「即使拚命努力，也只是六十分的答案」。真正要翻轉局勢，必須回到一個最現實的問題：你做的每一件事，能不能讓公司賺錢？在本書中，長谷川和廣整理出建構企業重回獲利軌道的三個關鍵，從主管到第一線工作者，都需要知道：▍ 找出真正的問題，比努力更重要• 生存比發展更重要，企業首先要活下來。• 滿足五個條件的業績，才是真收益。• 採用IAO-PDCA，看見企業核心問題。▍ 對齊利潤，所有決策都要回到「能不能賺錢」• 經營者最重要的能力：收益管理能力。• 危難之時，只靠理念會沒飯吃。• 暢銷的企劃往往來自市場現實，不靠創意。 ▍ 快速行動、快速修正，累積一連串正確行動拚翻身• 採用「年度預算歸零法則」，看出真正該花錢的地方。• 在三個月內讓企業回到獲利軌道，是轉虧為盈的關鍵。• 引導員工思考「怎麼做，我們公司才能贏」。過去多做一點，可能會帶來更好的結果；現在多做，反而可能消耗資源。建立減少無效投入的經營紀律，讓每一分力都與業績連動，就是最直接的成長。
【電子書】大淘汰時代生存者筆記
我的工作明明不可或缺，為什麼還是隨時可以被取代？真正被企業需要的人，是能用工作創造經營成果的人！每天忙得不可開交、一個人要扛好幾件事⋯⋯多數人總以為「更努力」就能證明自己的價值，直到面臨組織調整、資源開始收縮時，才發現：做得多，不等於被需要；真正被留下來的，從來不是最拚命的人。耐操、抗壓、肯做事⋯⋯這些工作者加分特質正在失效；現在，你真正的價值是什麼？本書作者長谷川和廣為日本知名企業經營者與重整顧問，累積逾五十年實務經驗，曾協助超過2,000家虧損企業成功轉型。他發現，多數人以為自己的問題是「還不夠努力」，但真正的問題往往是「現在的工作方式，無法與經營結果直接連動。」那些能在動盪中留下來的人，不是更努力的人，而是懂得用對方式工作的人。這些人之所以能被留下不是因為做得多，而是因為他們做的事會影響結果。讓日本最懂「工作」的企業重整專家告訴你，工作進階的關鍵法則。他將這些能在困境中翻轉局勢的工作者，所共同具備的思維與行動原則，寫成超過三百本筆記，並提煉為一套可實踐的工作方法，幫助職場工作者重新理解工作的本質，並提供如何將工作轉換成實際成果的行動、思維與品格。▍ 行動：對齊一個目標「創造獲利」• 看不到利潤的企畫，只是「寫作業」。• 款項還沒入帳前，都不能算業績。• 追求最小投入換最大利潤，未必是正解。▍ 思維：從經營的視角出發，看見「真正重要的事」• 從市場布局審視業績，而不是盯數字。• 看清需求與競爭，才知道該把力氣用在哪。• 判斷要縝密，決斷要乾脆。▍ 品格：一步一步前進的人，走得最遠• 接受失敗，立刻再次發起挑戰。• 與其擔心將來，不如解決好眼前的難題。• 不輕視一毫米的成長。在大淘汰時代，你不需要更努力，而是學會把工作轉成真正有用的成果。讓每個行動轉換成爭取更好未來的籌碼。
【電子書】土地制富
★《金融時報》年度商業書入圍★土地，決定你一生財富的終極資產房價飆漲背後，是一場被設計好的零和賽局當全球金融體系與房地產高度綁定，年輕世代面對的是早已被透支的未來《經濟學人》華爾街編輯麥克．伯德帶你穿越三千年土地金權演進史，揭露現代資本主義世界中，真正吞噬財富的不是通膨，而是房地產！不了解土地如何在金融體系中運作，你可能會── • 用一生收入買在泡沫頂點 • 錯把房地產當成唯一的投資選項 • 在房價下跌時承擔最大風險 • 薪水被不斷上漲的租金吃掉，無法累積資產 • 努力工作，卻始終追不上有父母銀行的資產繼承者★真正看懂土地如何影響你的財富★Q1：為什麼土地問題不只左右全球經濟、更主宰了你的荷包？A：全球土地總價值高達180兆美元，是全球所有上市公司總市值的2倍！當全球投資者緊盯股市漲跌時，這180兆美元的古老資產正隱身幕後，悄悄決定誰能致富，誰被沒收了未來。Q2：為什麼城市越繁榮，年輕人越買不起房？A：因為土地是不勞而獲的終極來源，會把經濟成長的紅利集中到少數持有者手中。在現代城市，地主無需創新，只需坐享他人努力帶來的增值，這是一場不對等的賽局。Q3：為什麼AI與科技改變世界，財富卻仍集中在地主？ A：雖然財富形式日益虛擬化，但土地依然是全球金融體系的「最強抵押品」。銀行越來越像「房貸產生機」，不再資助冒險的創意，而是鎖定在不會移動、不會折舊的土地資產上。Q4：房價只漲不跌是常態嗎？為什麼政府會擔心房價下跌？ A：地價漲，社會陷入極端不平等；地價跌，金融體系隨之崩盤。政府常陷入「升也危險、跌也災難」的僵局，從日本失落的三十年到中國的房市寒冬，歷史證明土地神話一旦破滅，代價往往是數十年的經濟停滯。Q5：為什麼國家經濟在成長，大多數人卻沒有變得更富有？ A：當土地價格上漲速度超過生產力提升時，薪資成長會迅速被高房價與高租金抵銷。高昂的土地成本就像是「隱形稅」，吸乾了科技創新與個人努力的果實，導致普通人更難安身立命。我們正面臨這樣的現實：薪水成長追不上房價、更多人不婚不生、等繼承比努力更重要，而這些問題的根源，其實都與土地緊密相連。★從三千年金融史出發，揭露財富分配背後的「隱形作業系統」★作者麥克．伯德曾駐點倫敦、香港、新加坡與紐約，親身觀察全球房價最極端的城市，分析橫跨美、歐、亞三大洲的土地制度，從複雜財政數據中，挖掘出左右全球財富分配的底層結構，解答土地如何成為重大金融危機的引爆點、經濟停滯的幕後黑手，以及世代財富不平等的根源。決定你一生財富的，可能不是工作、不是投資，而是你是否能避開土地遊戲的陷阱。各界讚譽「對於這項最基本資產的經濟學，精彩而洗鍊的入門之作。」──《衛報》「論述橫跨時空與多重面向，視野廣闊卻節奏明快。無論是初接觸此主題的讀者，或熟悉相關歷史的讀者，都能獲得耳目一新的洞見。」──《金融時報》「對現代金融引人深思的新詮釋，揭示投資人的命運其實深深扎根於腳下的土地。」──《出版人週刊》「從鮮少探討的角度深刻剖析土地何以讓富者愈富、貧者愈貧。」──《科克斯書評》「精彩闡述了『土地』這項凌駕一切的原始資產。從美國的蠻荒邊疆，到今日新加坡的摩天大樓，再到中國不動產狂熱所催生的鬼城，伯德引領讀者展開一場絕妙的探索，剖析土地何以至今仍是全球經濟的核心。」──羅賓・魏吾絲（Robin Wigglesworth），《兆億大戰》（Trillions）作者「我們知道土地無法被創造，也不會消失，但這本書告訴我們：土地不容再受輕忽。伯德帶領讀者深入剖析人類最古老的資產為何如此特殊，以及它如何塑造現代歷史。橫跨政治、思想、經濟史的宏觀敘事，點出住房危機到地緣政治博弈等當前最棘手的挑戰，必讀之作。」──耶路撒冷・德姆薩斯（Jerusalem Demsas），Podcast《論點》（The Argument）總編輯「透過土地這項主宰眾多已開發經濟體的資產，為現代歷史提供了出色的全新詮釋。想了解全球金融體系何以演變成今日的樣貌，不可不讀。」──馬修・坎貝爾（Matthew Campbell），《死於海上》（Dead in the Water）共同作者「以令人大開眼界的方式，呈現土地的所有權、衝突、改革與重分配，在現代史中扮演的重要、卻長期被嚴重低估的角色。極具啟發性的佳作。」──古格里・佐克曼（Gregory Zuckerman），《洞悉市場的人》（The Man Who Solved the Market）作者「一本會改變你看待世界方式的書——引人入勝、迫切且重要。」──埃德・康威（Ed Conway），《供應鏈戰爭》（Material World）作者「這本書早該出現，也來得正是時候……為這個關鍵議題提供了重要的啟發。」──羅里・薩特蘭（Rory Sutherland），《奧美傳奇廣告鬼才破框思考術》（Alchemy）作者
大淘汰時代創造獲利筆記
獲利不是偶然，是每一天做對決策、把工作做到位的累積。從2,000家虧損企業重生的實戰筆記，對齊讓企業不斷獲利的行動紀律。訂單還在、事情做不完，但利潤卻愈來愈薄，甚至開始消失⋯⋯每天忙著想計畫、推專案、追趕業績，卻很少有人說得清楚——這些工作和公司「有沒有賺錢」到底有什麼關係？當環境開始變動，過去那套「把事情做好」的方式，不一定能帶來結果，甚至可能讓組織愈來愈吃力。問題不在做錯了什麼，而是很多工作，從一開始就沒有對齊「獲利」這件事。他彙整超過50年的工作實戰，一筆一筆記下企業復活的關鍵決策與行動，從工作現場出發，建立「讓公司賺錢的基本紀律」。日本企業重建專家長谷川和廣五十年來，他在第一線協助超過2,000家企業，從獲利下滑、經營失速，到重新站穩腳步、找回利潤。他發現多數企業的問題，不是缺策略，而是日常運作中，充滿了看似合理、卻無法帶來利潤的做事方式。他最害怕聽到「我們已經夠努力了」，因為他知道「即使拚命努力，也只是六十分的答案」。真正要翻轉局勢，必須回到一個最現實的問題：你做的每一件事，能不能讓公司賺錢？在本書中，長谷川和廣整理出建構企業重回獲利軌道的三個關鍵，從主管到第一線工作者，都需要知道：▍ 找出真正的問題，比努力更重要• 生存比發展更重要，企業首先要活下來。• 滿足五個條件的業績，才是真收益。• 採用IAO-PDCA，看見企業核心問題。▍ 對齊利潤，所有決策都要回到「能不能賺錢」• 經營者最重要的能力：收益管理能力。• 危難之時，只靠理念會沒飯吃。• 暢銷的企劃往往來自市場現實，不靠創意。 ▍ 快速行動、快速修正，累積一連串正確行動拚翻身• 採用「年度預算歸零法則」，看出真正該花錢的地方。• 在三個月內讓企業回到獲利軌道，是轉虧為盈的關鍵。• 引導員工思考「怎麼做，我們公司才能贏」。過去多做一點，可能會帶來更好的結果；現在多做，反而可能消耗資源。建立減少無效投入的經營紀律，讓每一分力都與業績連動，就是最直接的成長。
大淘汰時代生存者筆記
我的工作明明不可或缺，為什麼還是隨時可以被取代？真正被企業需要的人，是能用工作創造經營成果的人！每天忙得不可開交、一個人要扛好幾件事⋯⋯多數人總以為「更努力」就能證明自己的價值，直到面臨組織調整、資源開始收縮時，才發現：做得多，不等於被需要；真正被留下來的，從來不是最拚命的人。耐操、抗壓、肯做事⋯⋯這些工作者加分特質正在失效；現在，你真正的價值是什麼？本書作者長谷川和廣為日本知名企業經營者與重整顧問，累積逾五十年實務經驗，曾協助超過2,000家虧損企業成功轉型。他發現，多數人以為自己的問題是「還不夠努力」，但真正的問題往往是「現在的工作方式，無法與經營結果直接連動。」那些能在動盪中留下來的人，不是更努力的人，而是懂得用對方式工作的人。這些人之所以能被留下不是因為做得多，而是因為他們做的事會影響結果。讓日本最懂「工作」的企業重整專家告訴你，工作進階的關鍵法則。他將這些能在困境中翻轉局勢的工作者，所共同具備的思維與行動原則，寫成超過三百本筆記，並提煉為一套可實踐的工作方法，幫助職場工作者重新理解工作的本質，並提供如何將工作轉換成實際成果的行動、思維與品格。▍ 行動：對齊一個目標「創造獲利」• 看不到利潤的企畫，只是「寫作業」。• 款項還沒入帳前，都不能算業績。• 追求最小投入換最大利潤，未必是正解。▍ 思維：從經營的視角出發，看見「真正重要的事」• 從市場布局審視業績，而不是盯數字。• 看清需求與競爭，才知道該把力氣用在哪。• 判斷要縝密，決斷要乾脆。▍ 品格：一步一步前進的人，走得最遠• 接受失敗，立刻再次發起挑戰。• 與其擔心將來，不如解決好眼前的難題。• 不輕視一毫米的成長。在大淘汰時代，你不需要更努力，而是學會把工作轉成真正有用的成果。讓每個行動轉換成爭取更好未來的籌碼。
土地制富：買不起的未來！土地如何壟斷現代經濟、牽動地緣政治，更決定世代財富命運
★《金融時報》年度商業書入圍★土地，決定你一生財富的終極資產房價飆漲背後，是一場被設計好的零和賽局當全球金融體系與房地產高度綁定，年輕世代面對的是早已被透支的未來《經濟學人》華爾街編輯麥克．伯德帶你穿越三千年土地金權演進史，揭露現代資本主義世界中，真正吞噬財富的不是通膨，而是房地產！不了解土地如何在金融體系中運作，你可能會── • 用一生收入買在泡沫頂點 • 錯把房地產當成唯一的投資選項 • 在房價下跌時承擔最大風險 • 薪水被不斷上漲的租金吃掉，無法累積資產 • 努力工作，卻始終追不上有父母銀行的資產繼承者★真正看懂土地如何影響你的財富★Q1：為什麼土地問題不只左右全球經濟、更主宰了你的荷包？A：全球土地總價值高達180兆美元，是全球所有上市公司總市值的2倍！當全球投資者緊盯股市漲跌時，這180兆美元的古老資產正隱身幕後，悄悄決定誰能致富，誰被沒收了未來。Q2：為什麼城市越繁榮，年輕人越買不起房？A：因為土地是不勞而獲的終極來源，會把經濟成長的紅利集中到少數持有者手中。在現代城市，地主無需創新，只需坐享他人努力帶來的增值，這是一場不對等的賽局。Q3：為什麼AI與科技改變世界，財富卻仍集中在地主？ A：雖然財富形式日益虛擬化，但土地依然是全球金融體系的「最強抵押品」。銀行越來越像「房貸產生機」，不再資助冒險的創意，而是鎖定在不會移動、不會折舊的土地資產上。Q4：房價只漲不跌是常態嗎？為什麼政府會擔心房價下跌？ A：地價漲，社會陷入極端不平等；地價跌，金融體系隨之崩盤。政府常陷入「升也危險、跌也災難」的僵局，從日本失落的三十年到中國的房市寒冬，歷史證明土地神話一旦破滅，代價往往是數十年的經濟停滯。Q5：為什麼國家經濟在成長，大多數人卻沒有變得更富有？ A：當土地價格上漲速度超過生產力提升時，薪資成長會迅速被高房價與高租金抵銷。高昂的土地成本就像是「隱形稅」，吸乾了科技創新與個人努力的果實，導致普通人更難安身立命。我們正面臨這樣的現實：薪水成長追不上房價、更多人不婚不生、等繼承比努力更重要，而這些問題的根源，其實都與土地緊密相連。★從三千年金融史出發，揭露財富分配背後的「隱形作業系統」★作者麥克．伯德曾駐點倫敦、香港、新加坡與紐約，親身觀察全球房價最極端的城市，分析橫跨美、歐、亞三大洲的土地制度，從複雜財政數據中，挖掘出左右全球財富分配的底層結構，解答土地如何成為重大金融危機的引爆點、經濟停滯的幕後黑手，以及世代財富不平等的根源。決定你一生財富的，可能不是工作、不是投資，而是你是否能避開土地遊戲的陷阱。各界讚譽「對於這項最基本資產的經濟學，精彩而洗鍊的入門之作。」──《衛報》「論述橫跨時空與多重面向，視野廣闊卻節奏明快。無論是初接觸此主題的讀者，或熟悉相關歷史的讀者，都能獲得耳目一新的洞見。」──《金融時報》「對現代金融引人深思的新詮釋，揭示投資人的命運其實深深扎根於腳下的土地。」──《出版人週刊》「從鮮少探討的角度深刻剖析土地何以讓富者愈富、貧者愈貧。」──《科克斯書評》「精彩闡述了『土地』這項凌駕一切的原始資產。從美國的蠻荒邊疆，到今日新加坡的摩天大樓，再到中國不動產狂熱所催生的鬼城，伯德引領讀者展開一場絕妙的探索，剖析土地何以至今仍是全球經濟的核心。」──羅賓・魏吾絲（Robin Wigglesworth），《兆億大戰》（Trillions）作者「我們知道土地無法被創造，也不會消失，但這本書告訴我們：土地不容再受輕忽。伯德帶領讀者深入剖析人類最古老的資產為何如此特殊，以及它如何塑造現代歷史。橫跨政治、思想、經濟史的宏觀敘事，點出住房危機到地緣政治博弈等當前最棘手的挑戰，必讀之作。」──耶路撒冷・德姆薩斯（Jerusalem Demsas），Podcast《論點》（The Argument）總編輯「透過土地這項主宰眾多已開發經濟體的資產，為現代歷史提供了出色的全新詮釋。想了解全球金融體系何以演變成今日的樣貌，不可不讀。」──馬修・坎貝爾（Matthew Campbell），《死於海上》（Dead in the Water）共同作者「以令人大開眼界的方式，呈現土地的所有權、衝突、改革與重分配，在現代史中扮演的重要、卻長期被嚴重低估的角色。極具啟發性的佳作。」──古格里・佐克曼（Gregory Zuckerman），《洞悉市場的人》（The Man Who Solved the Market）作者「一本會改變你看待世界方式的書——引人入勝、迫切且重要。」──埃德・康威（Ed Conway），《供應鏈戰爭》（Material World）作者「這本書早該出現，也來得正是時候……為這個關鍵議題提供了重要的啟發。」──羅里・薩特蘭（Rory Sutherland），《奧美傳奇廣告鬼才破框思考術》（Alchemy）作者
孫運璿傳
從平凡中走來的不凡典範人物開啟台灣從匱乏走向騰飛的關鍵歷程1945 年，戰後的台灣電力系統幾近癱瘓，撤離的日本技師暗諷：「三個月後，這座島嶼將陷入漆黑。」那年，33歲的台電機電處長孫運璿，召集工程師與工專年輕學子組成「台灣隊」，僅用五個月便恢復全台 80% 電力。他用行動證明：台灣人，有能力靠自己發光。Team Taiwan 的開路先鋒他的一生，就是一部台灣從荒蕪走向繁榮的創業史▎他是首席工程師，也是最可靠的台灣隊長在資源匱乏的年代，孫運璿展現了跨越時空的遠見。他深知公共建設與科技是經濟起飛的一雙翅膀，當國家仍在思索生存，他已帶領台電預估未來 30 年的用電需求，從高山到村落，實踐電力平權。擔任經濟部長期間，他推動十大建設、串起公路動脈，用工程師的精準執行力，為台灣百業建構了最紮實的成長基礎。▎從工研院到竹科，為護國神山扎根今日台灣引以為傲的半導體產業，溯其根源，都與孫運璿的策略佈局有關。他一手催生工研院，在眾人對「積體電路」仍感陌生的年代，頂住壓力引進核心技術；在中美斷交的危急時刻，堅持啟動竹科，讓技術落地生根。這份決斷力，不只為台灣帶來晶片，更在往後四十年，撐起「護國神山」的底氣。▎實事求是的專業魂，跨越時代的領導典範孫運璿的特質在於「務實」——沒有多餘的政治語言，只有工程師實事求是的精神。他一生操盤千億預算，卻始終保持清廉與自律。從基層工程師到行政院長，他用苦幹與執著定義了何謂專業者的風骨。就算卸下公職，也依然維持對公共事務的關注，持續為台灣的長遠發展提出建議。再次打開《孫運璿傳》，不為懷舊，而是為了在變局中找回「解決問題」的韌性。 這是一個平凡人，帶領 Team Taiwan 走向不凡的故事。*此版為1989年出版之《孫運璿傳》更新設計版
【電子書】孫運璿傳
從平凡中走來的不凡典範人物開啟台灣從匱乏走向騰飛的關鍵歷程1945 年，戰後的台灣電力系統幾近癱瘓，撤離的日本技師暗諷：「三個月後，這座島嶼將陷入漆黑。」那年，33歲的台電機電處長孫運璿，召集工程師與工專年輕學子組成「台灣隊」，僅用五個月便恢復全台 80% 電力。他用行動證明：台灣人，有能力靠自己發光。Team Taiwan 的開路先鋒他的一生，就是一部台灣從荒蕪走向繁榮的創業史▎他是首席工程師，也是最可靠的台灣隊長在資源匱乏的年代，孫運璿展現了跨越時空的遠見。他深知公共建設與科技是經濟起飛的一雙翅膀，當國家仍在思索生存，他已帶領台電預估未來 30 年的用電需求，從高山到村落，實踐電力平權。擔任經濟部長期間，他推動十大建設、串起公路動脈，用工程師的精準執行力，為台灣百業建構了最紮實的成長基礎。▎從工研院到竹科，為護國神山扎根今日台灣引以為傲的半導體產業，溯其根源，都與孫運璿的策略佈局有關。他一手催生工研院，在眾人對「積體電路」仍感陌生的年代，頂住壓力引進核心技術；在中美斷交的危急時刻，堅持啟動竹科，讓技術落地生根。這份決斷力，不只為台灣帶來晶片，更在往後四十年，撐起「護國神山」的底氣。▎實事求是的專業魂，跨越時代的領導典範孫運璿的特質在於「務實」——沒有多餘的政治語言，只有工程師實事求是的精神。他一生操盤千億預算，卻始終保持清廉與自律。從基層工程師到行政院長，他用苦幹與執著定義了何謂專業者的風骨。就算卸下公職，也依然維持對公共事務的關注，持續為台灣的長遠發展提出建議。再次打開《孫運璿傳》，不為懷舊，而是為了在變局中找回「解決問題」的韌性。 這是一個平凡人，帶領 Team Taiwan 走向不凡的故事。*此版為1989年出版之《孫運璿傳》更新設計版
AI First 自我升級革命
第一本經理人公開親身實踐歷程的AI進化攻略！解決「聽得懂、想得到、卻不知如何做到」的AI焦慮，從掌握邏輯，到Vibe Coding自然就上手， 打造自己的AI代理部隊，看見商業模式新機會！身為工作者或經理人，你是否也曾陷入這種困境？腦中有很多創新提案，卻因為不會寫程式、缺乏技術支援，只能在既定框架裡原地踏步；或是因為團隊產能有限、排程遙遙無期，最終只能縮減目標，難以突破瓶頸！ 與其抱怨沒時間、沒資源做重要的事，不如打破傳統的產能天花板！現在開始 AI First，別讓「手工業思維」，限制了你的職涯想像。本書作者陶韻智，具備20年網路與數位轉型經驗，卻在AI浪潮中看見了過去「高級手工業」的侷限。因此，他決定 All in AI，親自示範一個「程式廢材」如何轉身成為「AI指揮官」，在一年內獨力做出超過 100 個應用產品，實現了過去需要整個團隊才能達標的產出。不只是技術升級，更是一場「再也回不去了」的實戰進化當技術門檻消失，看待商業、管理甚至專業的邏輯都將隨之改變。這本書，將陪伴你跨越技術恐懼，學會把繁瑣執行交給 AI，讓自己從疲於奔命的執行者，進化為帶領AI軍團、定義新價值的「超級管理者」。當你學會做AI的老闆，將不再是被進度追著跑的齒輪，而是能重構未來的領航者。四大升級核心，開啟高效產能的新日常★思維覺醒：拿回職涯的主動權告別「等待資源」的舊慣性，建立 AI First 思考直覺。在規則改寫的時代，領先一步定義自己的工作方式。★效能爆發：讓AI分身處理例行公事運用 3A 模式讓 AI 成為最強部屬。產能躍升不再來自埋頭苦幹，而是讓智慧分身接手繁瑣流程與決策支援。★實戰落地：隨時隨地實踐每個創意這是對非技術背景者最友善的時代！用「對話」指揮AI，一個人就能完成從靈感到產品的快速轉化，讓創意不再只是空想。★未來佈局：在變局中建立長遠競爭力不只是學習工具，而是重構與未來的關係，將 AI 轉化為個人與團隊的文化基因。在變動的環境中，保有不可取代的優勢。不必等到萬事俱備，現在就是 All in AI 最好的時刻。讓 AI 成為你的最強後援，開啟專屬於你的 AI First 旅程！
精實學習法
★傳奇創業家、百萬粉絲 Podcast 節目主持人 派特．福林 重磅新作★《紐約時報》和《今日美國》暢銷書終結總是被追趕的學習焦慮！對準下一步「剛好需要」的快速學習資訊降載效率更高，精準產出看得見的成果！* * * * *學得愈多，不代表你離成功愈近；學得太雜，反而讓你原地打轉。你是否也陷入學很多、成效少的死循環，感覺自己一直在資訊汪洋中溺水？如果不行動，那些知識將成為壓垮你的負擔，而非前進的資產！本書作者派特．福林曾是一名典型的過度學習者。2008 年金融海嘯讓他從建築師的夢想崗位遭到裁員，但這拳重擊卻成為他的轉捩點，他從孩子解決問題的直覺中，驚覺成人往往因過度思考而從未行動。他放棄囤積資訊的舊習，轉而專注「及時學習」，最終成功創立多家數位企業，成為年收數百萬美元的頂尖創業家，並身兼Podcast 節目主持人、創業導師等多元角色。 徹底翻轉學習成效的系統化「精實架構」如果你也深受學很多、成效少的弊病所苦，其實問題不在你的才智，而是你的學習系統出了問題！本書將複雜的學習過程拆解為簡單易行的 4 步驟：1. 找出目標：明確指出你接下來要達成的單一目標2. 僅學必要知識：只學習為邁向下一步必須掌握的資訊3. 落實所學：將學到的知識立即轉化為實際行動4. 審視並重複：透過審視與重複精進流程，深化理解與技能依循精實學習8 大核心路徑，加上實用的多項工具，將幫助你在資訊洪流中找回主動權，實現事業與人生的雙重飛躍。1. 過濾雜訊：用靈感矩陣找回專注力，將精力聚焦在關鍵承諾上2. 時間旅行測試：投入學習前先預見未來，確保你追求的成功是真正想要的生活3. 核心提問：問自己「如果這很簡單會是什麼樣？」找出最小可行行動4. 及時執行：實踐剛好需要的學習，進度不中斷，小步迭代，持續回饋循環5. 尋找關鍵擁護者：建立專屬支持圈，團結合作能有大成就6. 加速推進：刻意運用主動設限、自斷後路，催化自我成長7. 評估與躍進：不在無效的事情上虛耗；從累積微小成果到創造突破性進步8. 教學相長：從學習者轉型為領導者，透過教別人來徹底整合知識並創造價值這是一本為受困於資訊爆炸時代的你所寫的求生指南，幫助你把超載的負擔轉化為實質的成果。別再等待完美的時機，這本書就是你現在最需要的行動指南！【名家好評推薦】★行銷大師 賽斯．高汀 朱騏 《復盤寫作術》作者│愛瑞克 《命定之書》作者、TMBA共同創辦人│劉奕酉 鉑澈行銷顧問策略長│鄭俊德 閱讀人主編 等多位名家一致盛讚推薦「在資訊爆炸的時代（AI 時代更是），學太多反而拖慢自己的成長進度，重要的是鎖定一個目標直接行動，邊做邊學。推薦本書給每一個努力學習、卻還沒看到成果的你。」——朱騏，《復盤寫作術》作者「此書所指導的『精實工具』簡單又好用，是推進人生成就的加速器！是一帖良藥，專治『無效努力』症候群！」——愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這本書精準擊中了現代人資訊超載、學習癱瘓的困擾。當知識的存量不再是優勢，你更應該學會用『精實學習法』快速調動知識來解決問題。」——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長「學習本身不會自動帶來成果，只有『有方向的學習』，才會產生真正的成長。這本書，就是那張指引你前進方向的地圖。」——鄭俊德，閱讀人主編「變得更好，是可能的。但這需要專注的好奇心與毅力。這本書為我們的成長奠定了有益的根基。」——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》作者 「太棒了！這本書能讓你事半功倍。」——瑞奇．諾頓（Richie Norton），《反時間管理》作者「福林在他的書裡撥開重重雲霧，把藍圖交給你，告訴你如何從只是有想法到真正落實。」——艾倫．迪博（Allan Dib），《決戰同溫層》作者「福林真正的過人之處，是讓我們聰明學習、快速行動，然後成功。這本書是一顆耀眼珍寶。」——麥可．邦吉．史戴尼爾（Michael Bungay Stanier），《你是來帶人，不是幫部屬做事》作者「任何創業家、專業人士與準備好行動的終生學習者，都必須讀！」——約翰．李．杜馬斯（John Lee Dumas），「火力全開的創業家」（Entrepreneurs on Fire）網路廣播主持人「這本書的內容真材實料！它提供的不是捷徑，而是一套強大的系統，讓你精通需要知道的知識就好。」——克里斯．古利博（Chris Guillebeau），《3000元開始的自主人生》作者「這本書是救生繩。這是一份突破雜訊的藍圖，請相信自己，開始打造你渴望的事業與人生。」——艾美．波特菲爾德（Amy Porterfield），《紐約時報》暢銷書《網路創業勝經》作者「無論你是創業家、職場專業人士，還是為了熱情想做點什麼的人，本書都能提供工具，助你實現目標。福林真誠的處事方法與實用範例，讓這本書不僅激勵人心，又能馬上拿來用。」——路易斯．豪斯（Lewis Howes）《紐約時報》暢銷書《卓越心態》作者，與網路廣播節目The School of Greatness主持人「身為企業與人生教練，我可以信心滿滿地告訴你，任何想要用更聰明而非更辛苦的方法學習的人，書架上都要有這本書。」——麥可．海亞特（Michael Hyatt），《紐約時報》暢銷書作家兼企業教練「掌握更多知識並非解決之道，行動才是。如果你已準備好停止無盡地收集資訊，開始做實事，這本書會指引你方向。」——克里斯．達克（Chris Ducker），《自創業家之興起》（Rise of the Youpreneur，暫譯》等暢銷書作者
強大自我的情緒管理：情緒不再難駕馭！運用六大工具轉換情緒，走出內耗與負面迴圈，找回人生主導權
★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南，提供你一套情緒轉換工具，不讓負面情緒卡住你！亞馬遜2025年最佳圖書出版人週刊年度最佳圖書Oprah Daily 2025 年最佳個人成長心理勵志書Next Big Idea Club 年度最受期待書籍亞當．格蘭特充實心靈的十本推薦新書【管理情緒不是要消滅感受，而是學會靈活轉換！】 生活中難免出現負面情緒，但無論是正面或負面情緒，所有情緒都是有功能的。情緒是一種訊息，提醒我們周遭環境、告訴我們如何應對情境，並幫助我們做出正確選擇。 那麼，該如何讓情緒為我們所用，而不是被情緒左右呢？備受讚譽的心理學家、密西根大學情緒與自制力實驗室主持人伊森．克洛斯博士，在本書中結合科學研究與案例故事，為我們打破迷思，並提供一套情緒轉換工具，幫助我們管理情緒，不再被情緒主宰。【關於情緒常見的迷思與破解】◆ 迷思一：我們無法控制情緒。破解：我們無法控制情緒的「產生」，但有能力控制情緒的「走向」！◆ 迷思二：唯有去面對和表達負面情緒，才能好好處理它。破解：策略性的「逃避」或「抽離」，能有效處理負面情緒！◆ 迷思三：將「活在當下」作為處理所有情緒困擾的萬靈丹。破解：有意識地進行「心智時光旅行」，能帶來更寬廣的觀點！【運用六大轉換工具+WOOP模型，主導你的情緒生活！】◆ 感官轉換工具：利用五種感官的體驗，自動且不費力地調節情緒。◆ 注意力轉換工具：彈性切換注意力，而非盲目地只能面對或逃避。◆ 觀點轉換工具：以拉開距離的方式改變觀點，重新框架遭遇的事。◆ 空間轉換工具：透過切換或調整物理環境，來影響內在情緒狀態。◆ 關係轉換工具：透過有效的情緒對話、明智的社會比較等方式來改變感受。◆ 文化轉換工具：依附於群體的價值、規範與實踐，是調節情緒的總開關。◆ WOOP模型：建立從知到行的自動化反應，將上述工具運用在生活中。 本書將幫助你在情緒來襲時穩住自己，讓情緒成為推動你前進，而非阻礙你的力量。◎好評推薦海苔熊｜諮商心理師曾心怡｜伴旅心理治療所所長蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長蘇益賢｜臨床心理師亞當．格蘭特｜《紐約時報》暢銷書《逆思維》作者麗莎．達摩爾｜《紐約時報》暢銷書《情緒化是種成長力》作者查爾斯．杜希格｜《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》作者丹尼爾．品克｜《紐約時報》暢銷書《後悔的力量》作者安琪拉．達克沃斯｜《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者「生命當中所有的困擾，對話和轉換是唯二的解藥。」──海苔熊，諮商心理師 「當你試圖轉動想法的樞紐，並且有意識地啟動行動上的改變，你就逐漸成為自己的情緒顧問。而這本書會讓你發現轉念可以不費力。」──曾心怡，伴旅心理治療所所長「此書以全新的角度，重新審視了我們過度反應的問題。」──《紐約客》（The New Yorker）「一本引導我們應對日常生活中情緒突襲的行動藍圖。」──《紐約時報》（The New York Times）「一部清晰易懂的情緒調節指南。」──《華爾街日報》（The Wall Street Journal）「掌控情緒的權威指南。」──BBC「啟發人心……對於想要更好掌握內在世界的讀者而言，是一大助力。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）星級評論「這本書不只是讓情緒變得可以理解，還在如何管理情緒這件事上開創了新局。伊森．克洛斯做了一件了不起的事：他寫出了一本既有科學根據、又充滿實用洞見、讓人想一頁頁翻下去的書。如果你以為自己無法控制情緒，這本書會讓你重新思考。」──亞當．格蘭特，《紐約時報》暢銷書《逆思維》作者「這是一部精彩動人、引人入勝且洞察深刻的作品，探討了我們往往尚未充分發揮的情緒管理能力。克洛斯巧妙地說明，即使是思維上的微小轉換，也能為情緒健康帶來深遠改善。這本必讀之書，將讓你的人生往更好的方向改變。」──麗莎．達摩爾，《紐約時報》暢銷書《情緒化是種成長力》作者「伊森．克洛斯帶來了一本掌握情緒生活的革命性指南。透過突破性的研究，他拆解長久以來的迷思，並提出嶄新視角，教我們如何把情緒轉化為力量的來源。無論你面對的是日常煩躁或人生重大動盪，此書都提供可立即行動的策略，確保情緒成為你的助力，而非阻礙。」──查爾斯．杜希格，《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》作者「伊森．克洛斯兼具科學家的嚴謹與說書人的流暢，揭示了推動情緒運作的隱藏槓桿。他關於重新框架視角、轉移注意力、重塑環境的實用洞見，能讓情緒從對手變成盟友，並徹底改變你在高壓工作環境與日常不確定性中的應對方式。」──丹尼爾．品克，《紐約時報》暢銷書《後悔的力量》作者「對所有曾懷疑自己是否能真正掌控情緒的人來說，這本書給出了明確答案：可以。文字流暢、個人色彩動人，這本珍貴之作提供了一套以科學為基礎的策略工具箱，幫助你管理自己的情緒。」──安琪拉．達克沃斯，《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者
喚醒你的身體智慧
只需人生4個禮拜 學會靜候、感受日常、安頓身心 做一個內在有力量的人 【加值贈禮】全套引導練習華語音檔，專業能量療師特為中文版讀者錄製 擁有40年資歷的頭薦骨療法、體感引導治療師 寫給焦慮世代的身體使用說明書 ✦✧✦ 角色困惑、人際衝突、工作倦怠……，生活過得內耗又局限？ 不只大腦，你的心臟、腸胃、骨骼、骨盆、雙腿與雙腳也蘊含著絕妙的智慧，這是我們與生俱來的寶貴資源，但許多人都不懂得運用。身心療癒名家師承頭薦骨療法創始人、40年體感引導經驗，以獨創療法，首度出書傳授９個回歸感官的探索練習、28天書寫計畫，幫助你能量流動，身心健康，活出最大潛能。 創傷研究權威范德寇︰「創傷切斷我們與感官的聯繫，療癒須從回歸感官開始。」 心理學家布拉赫︰「這本書將難懂的療癒大師理論，轉化為日常能力。不僅喚醒健康，也喚醒大腦的最大潛能。」 連續創業家納瓦爾︰「沒錯，我的大腦是由我的雙腿驅動的。」 完整，往往比完美更珍貴，我們都要好好愛自己！ 這趟探索之旅，始於一個簡單決定︰帶著好奇心覺察你的內在世界。 傾聽內在的多重訊息，當身體各智慧區的聲音都被聽見、被協調，你才能做出更一致、更明智的決策。當你的內心清晰而穩定，才有足夠的心理空間去感知他人的內在世界，才能理解他們的感受與視角，同時不迷失自己。 已有許多書帶你理解童年、重塑記憶、調整情緒、專注當下、整合自我、同理他人、接納無常，然而，這些困境的核心，可能在於缺少一個關鍵能力︰具備能覺察、理解、轉化、整合內心世界的內在之眼︰ ‧心像雷達，敏銳捕捉情感流動 ‧腸胃擁有不可思議的直覺 ‧骨盆蘊藏強大的喜悅能量 ‧雙腿與雙腳驅動行動與決策 ‧骨骼是安定身心的基礎 ‧大腦負責整合、理解與抉擇 這本書幫助你釋放深層的暗能量，重新整合你的內在智慧，給自己積極的正面暗示，為身心快速充電。 各界推薦 胡水雲 生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師 柚子甜 心靈作家 黃莉音 身心靈課程講師、生命彩光負責人 張庭穎 能量療癒與靈性教學、自然醒工作室負責人 蘇鈺茹 舞蹈治療師、心理師 鐘穎 諮商心理師、愛智者書窩版主 「書中清楚提供實際可做的練習。你會發現，當放下要求身體放鬆、情緒正向、狀態變好……當真的放下要求，只是陪著身體時，某個片刻，身體忽然鬆了下來。」 —胡水雲 頭薦骨療癒課程講師 「我們活在依賴頭腦的世界，社會教導我們怎麼分析、講邏輯、怎麼控制，卻沒教怎麼感受。這本書帶你感受那股從身體核心升起的能量。」 —黃莉音 生命彩光負責人 「我們看起來很正常，甚至很能幹，但也開始感覺不到自己。作者引導你跟失聯的內在重新連結。」 —張庭穎 自然醒工作室負責人 「很欣喜發現這本書，能引導並陪伴讀者，完整探索如何與身體連結。」 —蘇鈺茹 舞蹈治療師
【電子書】強大自我的情緒管理
★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南，提供你一套情緒轉換工具，不讓負面情緒卡住你！亞馬遜2025年最佳圖書出版人週刊年度最佳圖書Oprah Daily 2025 年最佳個人成長心理勵志書Next Big Idea Club 年度最受期待書籍亞當．格蘭特充實心靈的十本推薦新書【管理情緒不是要消滅感受，而是學會靈活轉換！】 生活中難免出現負面情緒，但無論是正面或負面情緒，所有情緒都是有功能的。情緒是一種訊息，提醒我們周遭環境、告訴我們如何應對情境，並幫助我們做出正確選擇。 那麼，該如何讓情緒為我們所用，而不是被情緒左右呢？備受讚譽的心理學家、密西根大學情緒與自制力實驗室主持人伊森．克洛斯博士，在本書中結合科學研究與案例故事，為我們打破迷思，並提供一套情緒轉換工具，幫助我們管理情緒，不再被情緒主宰。【關於情緒常見的迷思與破解】◆ 迷思一：我們無法控制情緒。破解：我們無法控制情緒的「產生」，但有能力控制情緒的「走向」！◆ 迷思二：唯有去面對和表達負面情緒，才能好好處理它。破解：策略性的「逃避」或「抽離」，能有效處理負面情緒！◆ 迷思三：將「活在當下」作為處理所有情緒困擾的萬靈丹。破解：有意識地進行「心智時光旅行」，能帶來更寬廣的觀點！【運用六大轉換工具+WOOP模型，主導你的情緒生活！】◆ 感官轉換工具：利用五種感官的體驗，自動且不費力地調節情緒。◆ 注意力轉換工具：彈性切換注意力，而非盲目地只能面對或逃避。◆ 觀點轉換工具：以拉開距離的方式改變觀點，重新框架遭遇的事。◆ 空間轉換工具：透過切換或調整物理環境，來影響內在情緒狀態。◆ 關係轉換工具：透過有效的情緒對話、明智的社會比較等方式來改變感受。◆ 文化轉換工具：依附於群體的價值、規範與實踐，是調節情緒的總開關。◆ WOOP模型：建立從知到行的自動化反應，將上述工具運用在生活中。 本書將幫助你在情緒來襲時穩住自己，讓情緒成為推動你前進，而非阻礙你的力量。◎好評推薦海苔熊｜諮商心理師曾心怡｜伴旅心理治療所所長蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長蘇益賢｜臨床心理師亞當．格蘭特｜《紐約時報》暢銷書《逆思維》作者麗莎．達摩爾｜《紐約時報》暢銷書《情緒化是種成長力》作者查爾斯．杜希格｜《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》作者丹尼爾．品克｜《紐約時報》暢銷書《後悔的力量》作者安琪拉．達克沃斯｜《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者「生命當中所有的困擾，對話和轉換是唯二的解藥。」──海苔熊，諮商心理師 「當你試圖轉動想法的樞紐，並且有意識地啟動行動上的改變，你就逐漸成為自己的情緒顧問。而這本書會讓你發現轉念可以不費力。」──曾心怡，伴旅心理治療所所長「此書以全新的角度，重新審視了我們過度反應的問題。」──《紐約客》（The New Yorker）「一本引導我們應對日常生活中情緒突襲的行動藍圖。」──《紐約時報》（The New York Times）「一部清晰易懂的情緒調節指南。」──《華爾街日報》（The Wall Street Journal）「掌控情緒的權威指南。」──BBC「啟發人心……對於想要更好掌握內在世界的讀者而言，是一大助力。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）星級評論「這本書不只是讓情緒變得可以理解，還在如何管理情緒這件事上開創了新局。伊森．克洛斯做了一件了不起的事：他寫出了一本既有科學根據、又充滿實用洞見、讓人想一頁頁翻下去的書。如果你以為自己無法控制情緒，這本書會讓你重新思考。」──亞當．格蘭特，《紐約時報》暢銷書《逆思維》作者「這是一部精彩動人、引人入勝且洞察深刻的作品，探討了我們往往尚未充分發揮的情緒管理能力。克洛斯巧妙地說明，即使是思維上的微小轉換，也能為情緒健康帶來深遠改善。這本必讀之書，將讓你的人生往更好的方向改變。」──麗莎．達摩爾，《紐約時報》暢銷書《情緒化是種成長力》作者「伊森．克洛斯帶來了一本掌握情緒生活的革命性指南。透過突破性的研究，他拆解長久以來的迷思，並提出嶄新視角，教我們如何把情緒轉化為力量的來源。無論你面對的是日常煩躁或人生重大動盪，此書都提供可立即行動的策略，確保情緒成為你的助力，而非阻礙。」──查爾斯．杜希格，《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》作者「伊森．克洛斯兼具科學家的嚴謹與說書人的流暢，揭示了推動情緒運作的隱藏槓桿。他關於重新框架視角、轉移注意力、重塑環境的實用洞見，能讓情緒從對手變成盟友，並徹底改變你在高壓工作環境與日常不確定性中的應對方式。」──丹尼爾．品克，《紐約時報》暢銷書《後悔的力量》作者「對所有曾懷疑自己是否能真正掌控情緒的人來說，這本書給出了明確答案：可以。文字流暢、個人色彩動人，這本珍貴之作提供了一套以科學為基礎的策略工具箱，幫助你管理自己的情緒。」──安琪拉．達克沃斯，《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者
【電子書】喚醒你的身體智慧
只需人生4個禮拜學會靜候、感受日常、安頓身心做一個內在有力量的人【加值贈禮】全套引導練習華語音檔，專業能量療師特為中文版讀者錄製擁有40年資歷的頭薦骨療法、體感引導治療師寫給焦慮世代的身體使用說明書✦✧✦角色困惑、人際衝突、工作倦怠……，生活過得內耗又局限？不只大腦，你的心臟、腸胃、骨骼、骨盆、雙腿與雙腳也蘊含著絕妙的智慧，這是我們與生俱來的寶貴資源，但許多人都不懂得運用。身心療癒名家師承頭薦骨療法創始人、40年體感引導經驗，以獨創療法，首度出書傳授９個回歸感官的探索練習、28天書寫計畫，幫助你能量流動，身心健康，活出最大潛能。創傷研究權威范德寇︰「創傷切斷我們與感官的聯繫，療癒須從回歸感官開始。」心理學家布拉赫︰「這本書將難懂的療癒大師理論，轉化為日常能力。不僅喚醒健康，也喚醒大腦的最大潛能。」連續創業家納瓦爾︰「沒錯，我的大腦是由我的雙腿驅動的。」完整，往往比完美更珍貴，我們都要好好愛自己！這趟探索之旅，始於一個簡單決定︰帶著好奇心覺察你的內在世界。傾聽內在的多重訊息，當身體各智慧區的聲音都被聽見、被協調，你才能做出更一致、更明智的決策。當你的內心清晰而穩定，才有足夠的心理空間去感知他人的內在世界，才能理解他們的感受與視角，同時不迷失自己。已有許多書帶你理解童年、重塑記憶、調整情緒、專注當下、整合自我、同理他人、接納無常，然而，這些困境的核心，可能在於缺少一個關鍵能力︰具備能覺察、理解、轉化、整合內心世界的內在之眼︰‧心像雷達，敏銳捕捉情感流動‧腸胃擁有不可思議的直覺‧骨盆蘊藏強大的喜悅能量‧雙腿與雙腳驅動行動與決策‧骨骼是安定身心的基礎‧大腦負責整合、理解與抉擇這本書幫助你釋放深層的暗能量，重新整合你的內在智慧，給自己積極的正面暗示，為身心快速充電。各界推薦胡水雲 生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師柚子甜 心靈作家黃莉音 身心靈課程講師、生命彩光負責人張庭穎 能量療癒與靈性教學、自然醒工作室負責人蘇鈺茹 舞蹈治療師、心理師鐘穎 諮商心理師、愛智者書窩版主「書中清楚提供實際可做的練習。你會發現，當放下要求身體放鬆、情緒正向、狀態變好……當真的放下要求，只是陪著身體時，某個片刻，身體忽然鬆了下來。」—胡水雲 頭薦骨療癒課程講師「我們活在依賴頭腦的世界，社會教導我們怎麼分析、講邏輯、怎麼控制，卻沒教怎麼感受。這本書帶你感受那股從身體核心升起的能量。」—黃莉音 生命彩光負責人「我們看起來很正常，甚至很能幹，但也開始感覺不到自己。作者引導你跟失聯的內在重新連結。」—張庭穎 自然醒工作室負責人「很欣喜發現這本書，能引導並陪伴讀者，完整探索如何與身體連結。」—蘇鈺茹 舞蹈治療師
【電子書】精實學習法
★傳奇創業家、百萬粉絲 Podcast 節目主持人 派特．福林 重磅新作★《紐約時報》和《今日美國》暢銷書終結總是被追趕的學習焦慮！對準下一步「剛好需要」的快速學習資訊降載效率更高，精準產出看得見的成果！* * * * *學得愈多，不代表你離成功愈近；學得太雜，反而讓你原地打轉。你是否也陷入學很多、成效少的死循環，感覺自己一直在資訊汪洋中溺水？如果不行動，那些知識將成為壓垮你的負擔，而非前進的資產！本書作者派特．福林曾是一名典型的過度學習者。2008 年金融海嘯讓他從建築師的夢想崗位遭到裁員，但這拳重擊卻成為他的轉捩點，他從孩子解決問題的直覺中，驚覺成人往往因過度思考而從未行動。他放棄囤積資訊的舊習，轉而專注「及時學習」，最終成功創立多家數位企業，成為年收數百萬美元的頂尖創業家，並身兼Podcast 節目主持人、創業導師等多元角色。 徹底翻轉學習成效的系統化「精實架構」如果你也深受學很多、成效少的弊病所苦，其實問題不在你的才智，而是你的學習系統出了問題！本書將複雜的學習過程拆解為簡單易行的 4 步驟：1. 找出目標：明確指出你接下來要達成的單一目標2. 僅學必要知識：只學習為邁向下一步必須掌握的資訊3. 落實所學：將學到的知識立即轉化為實際行動4. 審視並重複：透過審視與重複精進流程，深化理解與技能依循精實學習8 大核心路徑，加上實用的多項工具，將幫助你在資訊洪流中找回主動權，實現事業與人生的雙重飛躍。1. 過濾雜訊：用靈感矩陣找回專注力，將精力聚焦在關鍵承諾上2. 時間旅行測試：投入學習前先預見未來，確保你追求的成功是真正想要的生活3. 核心提問：問自己「如果這很簡單會是什麼樣？」找出最小可行行動4. 及時執行：實踐剛好需要的學習，進度不中斷，小步迭代，持續回饋循環5. 尋找關鍵擁護者：建立專屬支持圈，團結合作能有大成就6. 加速推進：刻意運用主動設限、自斷後路，催化自我成長7. 評估與躍進：不在無效的事情上虛耗；從累積微小成果到創造突破性進步8. 教學相長：從學習者轉型為領導者，透過教別人來徹底整合知識並創造價值這是一本為受困於資訊爆炸時代的你所寫的求生指南，幫助你把超載的負擔轉化為實質的成果。別再等待完美的時機，這本書就是你現在最需要的行動指南！【名家好評推薦】★行銷大師 賽斯．高汀 朱騏 《復盤寫作術》作者│愛瑞克 《命定之書》作者、TMBA共同創辦人│劉奕酉 鉑澈行銷顧問策略長│鄭俊德 閱讀人主編 等多位名家一致盛讚推薦「在資訊爆炸的時代（AI 時代更是），學太多反而拖慢自己的成長進度，重要的是鎖定一個目標直接行動，邊做邊學。推薦本書給每一個努力學習、卻還沒看到成果的你。」——朱騏，《復盤寫作術》作者「此書所指導的『精實工具』簡單又好用，是推進人生成就的加速器！是一帖良藥，專治『無效努力』症候群！」——愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這本書精準擊中了現代人資訊超載、學習癱瘓的困擾。當知識的存量不再是優勢，你更應該學會用『精實學習法』快速調動知識來解決問題。」——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長「學習本身不會自動帶來成果，只有『有方向的學習』，才會產生真正的成長。這本書，就是那張指引你前進方向的地圖。」——鄭俊德，閱讀人主編「變得更好，是可能的。但這需要專注的好奇心與毅力。這本書為我們的成長奠定了有益的根基。」——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》作者 「太棒了！這本書能讓你事半功倍。」——瑞奇．諾頓（Richie Norton），《反時間管理》作者「福林在他的書裡撥開重重雲霧，把藍圖交給你，告訴你如何從只是有想法到真正落實。」——艾倫．迪博（Allan Dib），《決戰同溫層》作者「福林真正的過人之處，是讓我們聰明學習、快速行動，然後成功。這本書是一顆耀眼珍寶。」——麥可．邦吉．史戴尼爾（Michael Bungay Stanier），《你是來帶人，不是幫部屬做事》作者「任何創業家、專業人士與準備好行動的終生學習者，都必須讀！」——約翰．李．杜馬斯（John Lee Dumas），「火力全開的創業家」（Entrepreneurs on Fire）網路廣播主持人「這本書的內容真材實料！它提供的不是捷徑，而是一套強大的系統，讓你精通需要知道的知識就好。」——克里斯．古利博（Chris Guillebeau），《3000元開始的自主人生》作者「這本書是救生繩。這是一份突破雜訊的藍圖，請相信自己，開始打造你渴望的事業與人生。」——艾美．波特菲爾德（Amy Porterfield），《紐約時報》暢銷書《網路創業勝經》作者「無論你是創業家、職場專業人士，還是為了熱情想做點什麼的人，本書都能提供工具，助你實現目標。福林真誠的處事方法與實用範例，讓這本書不僅激勵人心，又能馬上拿來用。」——路易斯．豪斯（Lewis Howes）《紐約時報》暢銷書《卓越心態》作者，與網路廣播節目The School of Greatness主持人「身為企業與人生教練，我可以信心滿滿地告訴你，任何想要用更聰明而非更辛苦的方法學習的人，書架上都要有這本書。」——麥可．海亞特（Michael Hyatt），《紐約時報》暢銷書作家兼企業教練「掌握更多知識並非解決之道，行動才是。如果你已準備好停止無盡地收集資訊，開始做實事，這本書會指引你方向。」——克里斯．達克（Chris Ducker），《自創業家之興起》（Rise of the Youpreneur，暫譯》等暢銷書作者
【電子書】AI First 自我升級革命
第一本經理人公開親身實踐歷程的AI進化攻略！解決「聽得懂、想得到、卻不知如何做到」的AI焦慮，從掌握邏輯，到Vibe Coding自然就上手， 打造自己的AI代理部隊，看見商業模式新機會！身為工作者或經理人，你是否也曾陷入這種困境？腦中有很多創新提案，卻因為不會寫程式、缺乏技術支援，只能在既定框架裡原地踏步；或是因為團隊產能有限、排程遙遙無期，最終只能縮減目標，難以突破瓶頸！ 與其抱怨沒時間、沒資源做重要的事，不如打破傳統的產能天花板！現在開始 AI First，別讓「手工業思維」，限制了你的職涯想像。本書作者陶韻智，具備20年網路與數位轉型經驗，卻在AI浪潮中看見了過去「高級手工業」的侷限。因此，他決定 All in AI，親自示範一個「程式廢材」如何轉身成為「AI指揮官」，在一年內獨力做出超過 100 個應用產品，實現了過去需要整個團隊才能達標的產出。不只是技術升級，更是一場「再也回不去了」的實戰進化當技術門檻消失，看待商業、管理甚至專業的邏輯都將隨之改變。這本書，將陪伴你跨越技術恐懼，學會把繁瑣執行交給 AI，讓自己從疲於奔命的執行者，進化為帶領AI軍團、定義新價值的「超級管理者」。當你學會做AI的老闆，將不再是被進度追著跑的齒輪，而是能重構未來的領航者。四大升級核心，開啟高效產能的新日常★思維覺醒：拿回職涯的主動權告別「等待資源」的舊慣性，建立 AI First 思考直覺。在規則改寫的時代，領先一步定義自己的工作方式。★效能爆發：讓AI分身處理例行公事運用 3A 模式讓 AI 成為最強部屬。產能躍升不再來自埋頭苦幹，而是讓智慧分身接手繁瑣流程與決策支援。★實戰落地：隨時隨地實踐每個創意這是對非技術背景者最友善的時代！用「對話」指揮AI，一個人就能完成從靈感到產品的快速轉化，讓創意不再只是空想。★未來佈局：在變局中建立長遠競爭力不只是學習工具，而是重構與未來的關係，將 AI 轉化為個人與團隊的文化基因。在變動的環境中，保有不可取代的優勢。不必等到萬事俱備，現在就是 All in AI 最好的時刻。讓 AI 成為你的最強後援，開啟專屬於你的 AI First 旅程！
