內容簡介
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～
你是否也在思考，
到底真正的我是什麼樣子？
好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！
這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！
許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。
三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。
讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。
本書特色
致 尋覓自我療癒道途者：
這不是一本傳統宗教書，
也不是一本純粹的西方完形心理學，
而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論，
一本啟動自我療癒契機之真實故事書，
並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明，
引領你，回到最初最美好的你。
當你看完本書，心裡將會感同身受，
彷彿經歷一場洗禮和釋放，
同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
目錄
序 如是之愛
第一部分 自我的概念
第一章 認識自我的概念
第二章 自我與自私
第二部分 愛的療癒之道
第三章 個案分享
第四章 轉化階段1-認識受傷
第五章 轉化階段2-尋找無意識
第六章 轉化階段3-拒絕對方跨線
第七章 轉化階段4-被封存的能量
第八章 轉化階段5-情緒釋放
第九章 轉化階段6-拾回自我
第十章 轉化階段7-自我覺察
第十一章 轉化階段8-療癒啟動
第三部分 自我甦醒的誤區
第十二章 自我甦醒的誤區
第四部份 Q&A實例解套
第十三章 那些關於你我的故事
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價