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【電子書】所有的表面,都是功夫

20個皮膚科診間的人生故事,懂你的皮膚,也懂你的心

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  • 315

活動訊息

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內容簡介

皮膚與心靈其實是互為表裡的深層關係。
視病猶親,溫柔敲開對患者溫暖的關心。
診間百態,從表面到內在,都是真功夫!
 
治皮膚,療心事!閱皮無數,也能閱人無數!
20個皮膚科診間的人生故事,懂你的皮膚,也懂你的心!

Part 1 用溫柔的心,看世界
➢一到乾冷的冬天,冬季癢疹總是困擾著金色阿嬤
➢擺脫青春痘困擾,青蛙蛻變成帥氣王子     
Part 2所有表面,有溫柔相待
➢讓世界充滿陽更多陽光,勇敢戰勝燙傷的痛處
➢選擇用海洋友善型防曬乳,預防曬傷也能長海洋生命    
 
Part 3與人生導師,溫柔相擁
➢安靜矗立的樹,恰似父親的溫柔,讓我學會許多人生事理
➢外公手裡的縫針,是我的啟蒙,每一針都像是種傳承
還有更多溫柔告白……
 
‧本書首刷版稅全數捐贈給陽光基金會!

 

作者

袁上雯


現任:袁上雯皮膚科診所院長

先是一個人,然後是一個醫師。
學醫,行醫,見識過心肝脾肺腎骨肉血,知道那些都是溫暖的。
輕輕說話,纖細易感,理解人性複雜,相信裡頭一定有善良。
善聆聽,從柴米油鹽到火星移民,是好奇心,也是關心。
熱愛學習,一直在路上,已捕獲三個碩士學位,還沒打算停止。
正向思考,困難的時候,總想著「壞事可以發生,也可以解決」。
多年診視經驗,閱皮無數,早發現皮膚其實是通往心靈的器官。
因此,我的溫柔,願意緩緩而至。

我是袁上雯。

學經歷:
中國醫藥大學中西醫結合研究所碩士
中興大學EMBA企管碩士
新加坡國立大學EMBA碩士
中國醫藥大學醫學士
前台中榮總皮膚科主治醫師
皮膚科專業雜誌論文第一名

更多袁上雯醫師的溫柔告白,請追蹤
FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100063820244869
IG:https://instagram.com/your.caring.skin.doctor?igshid=YmMyMTA2M2Y=

歡迎和我分享您的心得,請來信:yuanskindr@gmail.com

 

目錄

目錄
Part 1 用溫柔的心,看世界
➢提著金色茄芷袋的金色阿嬤
 ——一到又乾又冷的冬天,癢不停的冬季癢疹
➢懷抱夢想的女孩,指甲差點成了阻礙
 ——趾肉包夾著趾甲,引起凍甲(甲溝炎),讓腳部疼痛不適
➢王子的改變從傾聽身體的聲音開始
 ──「尋常性痤瘡」俗稱青春痘,好發族群可不限於年輕人
➢敏感肌可能也會有顆敏感的心
 ──接觸過敏原而引起的接觸性皮膚炎
➢彼此守護,成為溫暖的光
 ──圓禿是一種錢幣形狀的落髮,通常和壓力的關係最密切
➢簾子後的溫煦陽光
 ──外陰部濕疹是女性常見的問題,局部悶熱是主要發作的原因
➢如果眼神會說話,那會不會說謊呢?
 ──異位性皮膚炎遺傳機率機率高,最主要的症狀表現就是「癢」
➢愛自己,就能擁有自己魅力
 ──不是傳染病,只因黑色素脫失而產生的白斑
➢愛看病愛拿藥的晉爸
 ──乾癬是常見慢性病,雖不會傳染,但會造成搔癢難耐的不適感
➢親愛的Mary,一切都會過去的
 ──治療黃金時間短,免疫力低下會讓帶狀皰疹伺機而動

Part 2所有表面,有溫柔相待
➢臉紅紅的大熊先生
──臉紅、頭皮雪花飄飄,可能都是作息不正常引起的脂漏性皮膚炎
➢不可一世的大帝,也許不是你所想像
——失眠、過度勞累、壓力大,皰疹就會找上門
➢錄音室裡的那個夏天
——耐心治療,告別悶熱,拒絕頑固的香港腳
➢幸福與破滅的抉擇
——難以啟齒的隱疾,持續治療就能痊癒的「菜花」
➢可愛卻不一定健康的蘋果臉
──臉頰紅紅,可能會癢會痛的酒糟性皮膚炎
➢你的防曬有面面俱到嗎?
──異位性皮膚炎是種過敏體質,常常合併過敏性鼻炎、氣喘等過敏性疾病
➢快速瘦身成功好羨慕!?
──當身心遭遇巨大壓力,可能會大量落髮,若超過一百根便算是休止期落髮
➢讓世界充滿更多陽光
──燙傷若未及時將熱源移除,對組織的熱傷害會繼續擴散,疤痕也會更明顯
➢寧信偏方不信醫方的萬人迷
 ──毒液會讓皮膚發紅刺痛、起水泡的隱翅蟲皮膚炎
➢似懂非懂的不懂哲學
──基底細胞癌容易偽裝成身上的痣,不痛不癢難以察覺,若有懷疑要多留意

Part 3與人生導師,溫柔相擁
➢爸爸教會我的最後一課
➢外公手裡的縫針是我的啟蒙

序/導讀

推薦序 1
袁上雯是怎麼煉成的?| 

──楊斯棓 《人生路引》作者/醫師


那天外頭陽光正熾,唯賀講堂特別邀請的講者憲哥(謝文憲)正說著世界盃拔河公開賽的精彩故事,聽眾忘情地鼓掌,狀似想挽袖參賽。
會後照例有聽眾們(唯賀集團員工與吳家德總經理邀請的朋友)與講者在總部前的大合照。神奇的一刻,悄悄發生。
熱心的職業講師林家興是一座友誼橋樑,讓我和袁上雯醫師迅速認識彼此。
腦海裡本來就烙印著一塊「袁上雯皮膚科」的招牌,因為街頭巷尾早已瞥見多次,認識她本人時,我心底默默打磨著一句slogan:「讀文章要看上下文,皮膚科要找袁上雯」。
人最怕對人有刻板印象,如果沒機會認識袁醫師,說不定我會偏執的認為她只是個高冷女醫。
李臨秋的歌詞:「果然標誌面肉白。」精準地形容了她。她皮膚白皙,五官姣好,身形清瘦,說話輕柔,最特別的是:對學習總是充滿豐沛的熱情。
若有人擔心自己「烏肉底」,想要追求「面肉白」,那就是她的守備範圍。
初讀「Beauty is only skin deep」,往往容易誤讀,Skin deep其實蘊含豐沛學問,華語、英文都有許多諺語藉皮膚闡明深意。
譬如說人「面皮薄」,意思說該人知羞、知醜、知歹勢。「面皮厚」、「大面神」則反之。
譬如說人「紅膏赤蠘」,則是指對方臉色紅潤,但也可能是血壓偏高。
若觀察到「面色青恂恂tshenn-sún-sún」,可能要擔心對方不舒服,甚至不能排除休克。
初次見面不到兩個月後,竟又在中央書局巧遇袁醫師,當天是曾貴海醫師《四季的眼神》、《再見等待碰見自由》雙書的新書發表會。
除了皮膚科本科以及商業相關的學問之外,袁醫師還樂於參加各類書籍的新書發表會,真是一位熱愛閱讀的終身學習者。
幾次難得的餐敘,我們把握時間,意念飛馳的分享了彼此的寫作計畫,譬如某間出版社打算邀請我以閱讀為主題撰寫一本書,其中一個篇章,我想以「閱讀說明書」當作主題來書寫。
因為我觀察很多人不愛讀說明書,打個比方,如果願意讀洗衣機的說明書,說不定泰半故障可以靠自己維修。不願意讀洗衣機說明書事小,不願意讀沙威隆的說明書則恐茲事體大。
以前有個男大學生,因為胯下長濕疹,竟然自己當醫師,拿未經稀釋的沙威隆,直接往胯下倒下去,結果搞得脫皮又強烈刺痛,當時就是找上袁醫師求救。袁醫師解釋,藥水是強鹼,不能直接接觸皮膚,一瓶蓋藥水至少要用兩百五十c.c.清水稀釋,如果皮膚發炎有傷口,更不能使用,敏感膚質之人則得慎用。
近年講「斜槓」,早些年流行「π型人」的說法,如果以「π型人」一詞來描述袁醫師,她一腳飛舞在皮膚醫學的花園裡,一腳則奔馳在商學院的學習大道上。
我的疑問:「袁上雯是怎麼練成的?」在書中一步步找到了答案。
一個人會成為醫師,生命中一定有一個關鍵催生角色,對袁醫師來說,外公就是一個Role model,而且同時具備獸醫師跟西醫師資格,這在台灣是非常罕見的。
袁醫師的童年暑假,多半在外公的關懷與疼愛裡成長。有句話說「幸運的人用童年治癒一生」,但好像「有病」才需要被「治癒」,我想改寫那句話為:「幸運的人,每當她人生中遇到黑暗時刻,總能把童年那個寶盒打開一點點,透出萬丈光,秒揮別黑暗,於是她又能快步走下去。」
袁醫師的父親曾給予她的愛,和外公不同型式,但又不可或缺。袁爸爸是一位軍師,像諸葛孔明,羽扇綸巾,指點迷津。
這本書如果用三個字來說,我會說它:「很故意!」
「故意」藉著幾個常見的皮膚疾病,書寫人間有情!


推薦序 2
溫柔相待,實踐「全人醫療」
──楊仁宏 皮膚醫學教授、醫學教育專家


二ΟΟ三年有緣短暫數月在台中榮總皮膚部服務期間認識袁上雯醫師,那時候上雯還在住院醫師訓練階段,一幌都已經二十年了喔!
我和每個人都有相同的感覺,初見上雯都會對這位很特別的皮膚科醫師留下深刻印象,她清新秀麗、談吐優雅,像一位模特兒,真的是一位醫師嗎?沒錯袁醫師,有亮麗的外表、可貴的是又有非常認真學習的態度,除了皮膚專科醫師的專業之外,並跨域學習獲得中西醫、EMBA企管等三個碩士學位,展現勤學的精神,最難得的是上雯對待病患真心關切的態度,則是完全顛覆一般人對於皮膚科醫師「一眼定江山」的刻版印象──「三五分鐘只見皮毛」的看病態度,原來皮膚科醫師與急難重症的內外婦兒科醫師一樣,願意細心、耐心的傾聽病患、診視病患,且能不厭其煩的為病患治療、衛教解釋,這些歷程在袁醫師的診間每天都在發生,能夠當她的病患、接受她的診治是有福氣的病患。
我從事皮膚科診療工作近四十年,在皮膚學界擔任教學研究也逾三十五年,曾擔任醫學院院長、醫學中心醫學教育主管及評鑑委員,深知現在醫學教育的主流發展趨勢,已經從過去以「醫師為中心」的醫療型態,轉換成以「病患為中心」的醫學教育,醫者對於病患不再只是診治「疾病」,而是需要關心病患的「身體、心理、社會、靈性」需求的「全人醫療」,她總會想著「壞事可以發生,也可以解決」,這種時時刻刻心中有病患,就是能同理病患、處處為病患著想「視病猶親」的好醫師,本人對袁醫師用心照護病患的努力深表敬意!

此次上雯將她二十年來用心關注照顧病患的經驗,以一位皮膚科醫師、一位媽媽、一個女兒的身分,在她的新書《所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白》裡,從袁醫師用溫柔的心來看世界,溫柔相待每一位皮膚病患,乃至分享與家人溫柔相擁的扶持,為我們做了真心的分享與見證。沒有機會受到袁醫師親自診療的病患,在這本知性與感性兼具的小書,袁醫師娓娓敘說20種常見的「皮膚病」、「病患」與「病患家屬」之間美好的醫病關係,可以充分感受到袁醫師如何用心與病患、你我交流,相信從本書您也會獲得很多皮膚醫學的知識與感動,甚至會期待我們的社會需要更多的「袁上雯醫師」。
袁醫師雖然不在醫學院任教,但是卻無形中在她的診所、她的診間默默的實踐「全人醫療」照護,衷心為袁醫師喝采! 也為病患、社會大眾向她致謝! 並鄭重向社會大眾、皮膚病友及關心醫療的同仁推薦這本值得閱讀的好書。
 
 
推薦序 3
 
更深刻,更美好
——謝文賢 作家


我是一個作家,字裡行間,總是萬般斟酌。
去年經朋友介紹,認識了袁上雯醫師。
她傳來兩篇自己寫的文章,說要向我學習寫作。
有沒有寫作的經驗?我問。
喜歡寫,但沒什麼經驗。她說。
為什麼要學習寫作?
她丟出好幾本散文名家的作品(裡頭就有幾個醫生作家),說,我想寫出這樣的文字。
我微微笑,那些可都是得拿獎如吃飯、領版稅如喝水的知名作家。
路很長哦,我說。
她說,我沒有想要成為專業作家,但我想要學習把心裡的感觸表達出來,用更深刻,更美好的文字。
當皮膚科醫師多年,診人無數,患者找上她都是因為病,她則在患者身上尋找因,隨著經驗越深,看見的病因越深,有些在皮相上,有些在心上,有些在患者,有些在他者。她說,心有所感,想要記錄下來。
我說,那好,我們先來聽一段音樂吧。
便是這樣,她開始學習寫作。
我們寫過樹、寫過雨、寫過柴米油鹽、寫過家人朋友、寫診所事務、寫旅行見聞、寫她的學習、寫她的困頓、寫虛構的故事,也寫生活中喜怒哀樂的事。
我們每週見一次面,有時週一、有時週四、有時週五,她學習事物的態度溫柔而堅定,只要時間允許,一定會安排上課,不曾稍怠。
每一次去見她,我會帶著筆電,準備好上課材料和幾個預計要回覆她的答案。有時課程進度如我預定,有時則會順著她提問的方向而去。她理解很快,很願意錯,我們聊得很多,寫得也很多,題材不斷地朝著一個方向前進。
出書。



我不稱她袁醫師,我叫她上雯。
我們上課的地方,大多時候是在一個小小的會議室,窗開得很大,採光明亮。我坐的位置面窗,天氣好的時候,窗外的樹群像一池水,柔軟的閃晃著,彷彿剛有船從那裡划過。
上雯就坐在窗前,脆脆的說著一些發亮的話,計畫很滿、行程很趕、最近讀到一本書,很喜歡。如果與上雯相熟就會知道,她永遠充滿能量,累的時候也比我們多一格電,想做的事很多,永遠都在學習新鮮事物。行醫之餘,她也愛美、愛玩、愛熱鬧,如果不穿醫生袍,就是個大女孩模樣。
有的時候,遇上壞天氣,會議室外風驟雨急,那些樹浪大起大落,驚濤裂岸,看起來辛苦,倒是依然柔軟堅持,佇立不改。
一個下著雨的傍晚,上雯突然來電,說買了一些高山梨,要給我送來。我說我正好出門載孩子,人不在家,而且雨大難行,這心意我


推薦序 4
她懂皮膚,更懂我們
--企業講師、職場作家、主持人 謝文憲


我跟上雯在「說出影響力」、「寫出影響力」的課堂中相遇,說我們是師生關係,不如說是朋友關係,皮膚專業的推薦文輪不到我寫,我想談談我跟她互動過程中的三個細部觀察。

溫柔堅定的溫暖聲音

說出影響力作業是要繳交錄音檔的,戴著耳機聽著她說故事的聲音,是讓男人一聽就會愛上,女人一聽就會信任的聲音。溫柔而堅定,好似潺潺流水,卻十分清楚流向。
出書的過程,我跟她通過若干次電話,她的溝通能力來自她無敵的傾聽技巧,她總是聽完我給的建議後,沉思一秒鐘,才接續說話,不會照單全收我的建議,更不會盲目附和我的觀點,但每回都能在短短二十幾分鐘的對談中,更清楚下一步寫作的方向。
她是很聰明的,擁有天使般的外貌,加上溫柔而堅定的聲音,讓她在專業領域闖出一片天。
如果您是她的病患或讀者,在診間或字裡行間,就能感受她的「堅定與溫暖」。

實事求是的求學態度

她很會念書,也喜歡求知,這個在作者背景的描述上,就能略窺一二,不用我多說,我想談談我們之間發生的一件小事。
有回我們通電話,我感覺她有些事想說,但我也說不上來是什麼,她問我何時會去台中?
「我近日會去日月潭,面對一群藥師進行皮膚相關產品的銷售訓練。」
「我載你去。」她堅定的說著。
於是她開著進口名車,接我從台中高鐵站到日月潭雲品飯店。過程中我們閒聊著。
到了飯店,只看見她坐在後方助教區,認真的抄著筆記,不時拿起相機拍照,擔任起我的一日小助理,課後我瞄到她的講義,密密麻麻的筆記,說她是學霸,一點也不為過。
回程有些塞車,我問她為何想學銷售演講與教學?
「我想讓病患感受到,我持續在進步。」她堅定的說著。
多麼實事求是的回答。
後續幾次實體工作坊的教室現場,她的積極態度,讓我感覺:「專業的表面下,每回都是功夫。」
如果您是她的病患或讀者,在診間或字裡行間,就能感受她的「專業與博學」。

絲絲入扣的文人筆觸

我們針對寫作方向有過幾次討論,我自己很喜歡這類用故事描寫的專業文,我看過她的部落格,也仔細觀察若干次她在午餐席間,仔細聆聽他人說話的專注表情。
她非常擅長觀察、聆聽與表達,有時好像省話一姐,話不多,心直口不快,說話慢慢的,眼睛會注視他人,跟她聊天很舒服。
或許就是因為她擅長觀察,造就她「閱皮無數,也能閱人無數」的特點,因為擅長觀察的能力,正讓她在本書的文字情境,格外動人與跳躍。
如果您是她的病患或讀者,在診間或字裡行間,就能感受她的「敏銳與共感」。
我現在很少寫推薦序文了,我卻願意幫上雯寫推薦文,無非就是我喜歡這個人,更喜歡她的文,我雖然不懂皮膚專業,但我知道:「她懂我們。」
希望您也喜歡,我們的溫柔告白。

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • ISBN
    • 9786267268278
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 280
    • 商品規格
    • 23*17
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

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