內容簡介
◆杏林堂——驅除疾病
中醫治病，講究內外兼治，就是既治療臨床表現，又治療實際病因。根據病人不同的體質辨證施治。辨別相同臨床表現的不同原因，注意表裡、虛實、寒熱、內外、陰陽等。
◆輕鬆堂——滋補保健
人體健康與四季、飲食、情志密切相關，養神、養性、養形、養臟腑為中醫養生的根本。
◆樂壽堂——固本延年
固本延年，就是從肝腎和脾胃兩個方面進行滋陰補陽。從中醫的角度來看，腎的意義更廣泛，其功能超越西醫認可的泌尿系統和排泄器官。
◆美姿堂——玉容瘦體
根據中醫的原理，一個人的相貌、儀表、乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的真實現象。逐步進行調養，不僅能彌補不足，還能讓優雅挺拔延續穩固，讓美由內而外的發散。
目錄
前 言………………2
第一篇 杏林堂——驅除疾病
哎呀，怎麼總是反覆感冒？………………14
急性支氣管炎讓人惱火………………16
對付慢性支氣管炎有妙招………………18
得了肺炎不用怕，但應重視治療………………20
不能輕視「哮喘」………………22
把「胃下垂」徹底趕走………………24
「腸胃炎」帶來的傷害………………26
我們不要「胃潰瘍」………………28
解除與「細菌性痢疾」同來的痛苦………………30
注意了，腸梗阻隱含的大危險………………32
危及生命的闌尾炎………………34
「膽囊炎」真的要與美味絕交嗎？………………36
小心翼翼的「脂肪肝」………………39
我的天，遭遇「肝硬化」怎麼辦？………………41
長期的聲音沙啞要注意………………44
膽結石也可以不疼………………46
胰腺炎痛起來要人命………………48
哦，誰來解決讓人難堪的痔瘡？………………50
阻止一泄到底的「拉肚子」………………52
怎麼驅逐讓人發狂的「便秘」………………54
「膀胱炎」能很快康復………………56
對「尿道炎」說Bye-Bye………………59
腎結石與飲食的大關係………………62
不想與西施一起享受「心絞痛」………………65
看好了，「心肌炎」需要細調慢養………………67
不是吹牛，心肌梗塞可以提前預防………………69
患了「高血壓」不用愁，中藥幫助你………………72
清除危險的高血脂………………74
貧血可是「大事故」，必須從飲食根本治療………………76
不要難看的「靜脈曲張」在身體出現………………79
減緩「糖尿病」症狀………………82
將「甲狀腺」疾病種子消滅………………84
不能忽略的「頸椎」問題………………87
趕走營養的吸血鬼——腸道寄生蟲………………89
女性的一大痛——乳腺炎………………92
止不住的打嗝可能是疾病的症兆………………94
第二篇 輕鬆堂——滋補保健
消化不良怎麼辦？………………98
用中藥驅除「偏頭痛」的折磨………………101
必須重視的「神經衰弱」………………104
全線圍剿「失眠」殺手………………107
「口腔潰瘍」別緊張………………110
為「骨折」開一個家庭藥房………………112
「骨質疏鬆」早治療………………115
治療「關節炎」的簡單方法………………118
不再被「牙齦炎」控制………………121
讓人無法啟齒的「外陰瘙癢」………………123
「攝護腺發炎」不是男人的罪過………………125
「龜頭炎」可以這麼治療………………127
精彩飲食降血壓………………129
如何解決頻頻「盜汗」………………132
消除惱人的手汗腳汗………………134
夏季的「熱傷風」是一個隱形兇手………………136
哎呀呀，怎麼又「流鼻血」了………………138
粥是最補人的好東西………………140
哪些生餐具備抗癌特效………………143
序／導讀
前 言
中國人的體質與中藥有緣！
我一直很敬重生長在地球上的百草，就是那些傳承了千年的普通植物們，不遺餘力地保護了中華民族的健康，利用自己的偏性維持了人體的平衡。
換句非常時尚的話來說，中國人應該對中藥感恩！
全球經濟不景氣，許多人因為忙碌、疲憊、憂困而失去健康，在付出金錢、時間、精力後卻得不到滿意結果，多麼讓人沮喪！
而中國人，竟然還可以依靠老祖宗的饋贈，以及動物植物的幫助，讓身體奇蹟般恢復狀態，而不用興師動眾地破費太過。
本書針對現代人容易出現的一百多種不適和疾病，先從中西醫的角度進行簡單闡述，讓你明白其中的癥結，然後給出中醫的專業建議，以及適應本症的近三百個藥膳配方、驗方等，讓你在自然的應對中，成功驅逐「頑敵」。
本書就是一個不開口的好中醫，讓你足不出戶，也能得到關注和照料。
本書中的一個個藥材介紹，讓你愉快記憶那些有益的「夥伴」，運用自如。
當然，因為人是天地間的一分子，按照中醫的觀點，必然受到各種因素，主要為地域環境、氣候季節、性情體質、飲食習慣等影響，身體才可能呈現不適或不妥、不善。因此，如果你的疾病太重，建議還是接受醫師的一對一治療。當你已經開始進入調理養生狀態，再按照案例指點，進行適當的藥食進補，身體很快就能恢復平衡，疾病也要跑光光。
順四時、節飲食，調情志、慎醫藥，是保證健康的關鍵！
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