【電子書】我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅
讓劉士銘，透過他的文字，告訴我們旅程中的所有感動。
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內容簡介
最難翻越的，其實是你我心中的大山；環境不允許的，那就自己勇敢創造吧。
「我們都是為了生存而迷惘的靈魂，這本書的內容，是用兩次離職的急流勇退換來的，第一次是休息，第二次是追夢。」
百萬人氣部落客六肆零(劉世銘)的一頁熱血
西藏旅遊達人、《走入西藏》作者李茂榮
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在四川雲南領略自然的細膩之美，用單車在西藏見識大山的遼闊蒼茫。兩段旅程，各有不同的生命故事。
因為《消失的地平線》一書，劉士銘來到四川雲南，他一直在找尋這世界上有沒有一個遁世而逃的天堂，能讓人用盡一生去追尋？遊歷過幾個城市，包括雲南的稻城、亞丁等，為自己的天堂下定義。
而2014年用自行車「橫貫大西藏」，穿越世界屋脊喜馬拉雅山脈這場徹底的壯遊，則讓他走過瀕死和流放的邊緣，看見真實的人生百態，了解自己為什麼而活著。那是一場體力、耐力與意志力的挑戰，騎著鐵馬奔馳1000公里，平均每天都是以80-120公里的時速往前；在海拔3000公尺以上的西藏高原，翻越了5000公尺的山脈……，高山症的陰影揮之不去，速度、飛馳而過的每一秒，都讓劉士銘有了更多的體悟。
人生的象限不再拘泥在舒適圈，發現原來生命裡的喧鬧和孤寂，都是自己給的；特別是在西藏騎自行車的無限騎乘迴圈中，體驗生命的美好與短暫，在公路的終點，遇見洗盡鉛華的自己。
「你最後有找到心中的天堂嗎？」
且讓劉士銘，透過他的文字，告訴我們旅程中的所有感動。
目錄
辭職去旅行
— 自由之路的代價
第一部
四川•雲南－人間有沒有天堂
— 好好待下來生活
— 康定，被騙過才懂
— 亞丁，看見天堂的顏色和模樣
— 走向神山，高山上的珊瑚海
— 閃著胡楊林的金黃淚光
— 焚身前的月光城
— 瀘沽湖的輕柔是一種奧秘
— 麗江，我會一直想起你
— 雪山腳下，慢條斯理的生活
— 告別最後的自由歲月
第二部
單車西藏－穿越喜馬拉雅
— 命定的旅程，磅礡的決心
— 布達拉宮，只為與你相見
— 拉薩，無垠藍天下的寂靜時光
— 最好不相見，便可不相戀
— 出發！這是一條回家的路
— 羊湖，蜿蜒在蔚藍大海上
— 騎不盡的油菜花海
— 飆風特快車，挺進日喀則
— 無解的水腫
— 草原上的賽馬會，走進藏人的生活
— 車子相繼毀損的嚴重衝擊
— 珠峰！世界最高的感動求婚
— 懷有虔誠之心的自由人
— 凍到瀕死的地獄山口
— 洗盡鉛華的飛瀑仙境
— 青藏鐵路，攝魂的純淨天堂
— 飛越3000公里的明信片
後記
最難翻越的，是心中的大山
TIPS入藏小貼士
序／導讀
作者談：
每當我望著風景靈魂出竅久了，就知道該上路了。人生是由無盡的選擇層層砌起，「辭職去旅行」是複合情境裡的平凡抉擇。我領著心前往中國藏區，騎單車穿越喜馬拉雅山，闖進生命的蠻荒極境，探尋人間還有沒有香格里拉？漫長旅路上，精采的不再是風景，而是每一次相遇和告別的燙金情誼，見證一次次突破意志極限的考驗，人啊～就該為了自己勇敢活過。
【作者序】
自由之路的代價
我們都是為了生存而迷惘的靈魂，這本書的內容，是用兩次離職的急流勇退換來的，第一次是休息，第二次是追夢。
每個人都像是旋轉的音樂盒，兀自不停地自轉，我第一次沉默，是為了重新找回撥動心弦的清脆聲響；第二次靜默，是為了更接近生命的核心，找回驅動的動能，只願為了自己的意志而旋轉。
第一次抉擇的十字路口
小時候，以為長大了，就會擁有更多選擇權，獲得更大幅度的自由；長大了，以為有錢了，就能夠獲得更高的權利和自由。其實自由的代價很高，人生從來都沒有絕對的自由，必須用其他條件等價兌換。
那時候離職，只為了休息和旅行。我用背包客旅行的方式，去四川、雲南尋找《消失的地平線》書裡的香格里拉，不管能不能夠找到傳說中的人間天堂，能夠放下去旅行的人都是幸福的。
人到了某些時刻，你知道工作沒有辦法再滿足你的心靈渴求，於是腦充血般地贖回了自由之身；你的人生不再被誰所左右，還可以重新選擇、重新開始，只為了接近心目中那一道自由的極限。
離職的那一刻，我還是會懼怕，怕我會懊悔，怕我會難過，怕我會思念，既然決定了就要「相信」，就勇敢地邁開步伐，再也沒有什麼可以阻擋我對自由的渴望，再也沒有什麼可以抵抗我出走的動力，人生彷彿像汪峰嘶吼著《像夢一樣自由》。
每次面試的時候，都會被問一次，那時候為什麼要離職？其實沒有什麼強大的理由，只覺得自己工作四年累了，已經慢慢失去了真實的自己，人生第一次想要為了找回自己，爭取一次最大象限、最大幅度的自由。我寧可因夢想挫敗而流淚，也不願有一天緬懷夢想而流下悔恨的淚水。
或許要等到未來有一天，把人生的故事全部攤開來，我們才能看清箇中奧妙之處，現階段想要談什麼利弊得失，絕對是言之過早。
第二次抉擇的十字路口
用騎單車的姿態造訪西藏，一直是個夢，只是沒想過要用離職的方式，總是希望回來能夠無縫接軌上班，但公司無法批准長假，最後只能在祝福聲中好聚好散，我也是團員中唯一是離職去騎車的。
我想透過這個途徑，超越身體的極限，剝下生存本能的偽裝，把心靈放在最高最遙遠的地方沉澱，才能赤裸地看懂自己，單純的地讀懂世界。
將近七成的朋友，聽到我要離職去追夢，都會反詰語氣地問：「難道你明年不能去嗎？」我說：「當你認為遇到此生難尋的機會時，就算拚了命也要去抓住它，我知道我這趟不去，我會後悔一輩子。」
二十八歲，我還能放縱自己用力去追夢，一旦到了三十歲，我勢必要為了成家立業而全力以赴。「趁著心還能飛，再遙遠的夢都該不害怕去追！」第二次抉擇的十字路口，我聽從內心的聲音，我做了不是最好的選擇，卻是最適合自己的選擇。
我寫下了一封奮不顧身的離職信，離職原因我沒勾選言不及義的「生涯規劃」，赤裸坦承地填上「去西藏騎單車到尼泊爾」，猶記得跑流程時，簽名同仁的嘴角都摻著笑意。
我不知道哪來的意志和勇氣，放棄了大家眼中一份工作結合興趣的好工作，離開公司時，一位友好的同事，送了一句話勉勵我：「勇者並非無所畏懼，而是在害怕時，選擇最重要的！」
很多事情得在自己還來不及害怕時，就要一鼓作氣去衝，像是跳水和高空彈跳。我知道這趟旅費會把存款燒得一乾二淨，我對自己說：「夢想是有賞味期限且無價的，揮霍金錢就能達成的不配叫做夢想」；很多人認為用錢就可以慢慢堆砌出夢想，我覺得夢想並非用金錢能衡量，而在於你願不願意用生命去實踐。
這一條路，每次騎到喪志時，我會回頭看看最初的自己，告訴自己一切終究會過去，「如果死不了，就能成就更堅強的自己！」當最漫長、最難熬的這一頁翻過去，我將會更加強大。
自由的戰魂
很多人會對我說：「一直玩～一直玩～你過得很爽嘛！」
我就會冷冷地回：「那你就辭職，傾家蕩產去換自由，看是不是你想要的？」
大多數朋友在一聲尷尬的冷笑後，噤聲不語。
我們往往只注視到別人爽的一面，欣羨別人用心經營出的光采，卻忽略了其背後隱忍的絕望、挫敗，以及相對侷限的不自由。只是並不是所有的悲傷和疼痛都可以吶喊，很多事情，自己清楚明白就好。
其實離職並不會比較自由，去旅行也不會比較自由，在我還沒有財富自由之前，旅行都會受限於經濟和時間的制約；但有時正因為你一無所有，你才能更真實地擁抱和觸動世界。
《我的自由年代》：「你對自由有多大的理解，就擁有多大的自由。」或許，人生沒有終極的自由，只有相對的自由，唯有成為自己生命的主宰，才能獲得最大的自由。
我最怕人家對我說：「我羨慕你！」其實每個人身上，都存在不一樣的選項，我只是選擇我想要的人生，哪怕是孤注一擲。我想不管再重來幾次，我還是會梭哈，做出一樣的決定。
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