前言
第一章
60種常見疾病的特效按摩法
糖尿病
高血壓
高脂血症
冠狀動脈疾病
脂肪肝
慢性膽囊炎
更年期症候群
中風後遺症
白內障
頭痛
耳鳴
頭暈
胸悶
心悸
失眠
牙痛
感冒
咳嗽
哮喘
咽喉腫痛
慢性咽喉炎
肺炎
慢性支氣管炎
過敏性鼻炎
慢性鼻炎
打嗝
噁心、嘔吐
腹瀉
腸鳴、腹脹
便祕
痔瘡
慢性胃炎
胃下垂
十二指腸潰瘍
神經衰弱
坐骨神經痛
顏面神經麻痺
三叉神經痛
偏頭痛
皮膚瘙癢症
濕疹
痤瘡
蕁麻疹
黃褐斑
頸椎病
腰椎間盤突出
急性腰扭傷
五十肩
腰肌勞損
小腿抽筋
足跟痛
類風濕性關節炎
陽痿
早洩
前列腺疾病
遺精
乳腺增生
月經不調
痛經
閉經
第二章
手太陰肺經 氣息通暢的總管
保養肺經的最佳方法和時間
肺經上潛伏的疾病
肺經腧穴
中府 胸悶咳嗽中府收
雲門 胸痛肩痛全拿下
天府 鼻炎的剋星
俠白 緩解肋間神經痛
尺澤 清肺瀉熱
孔最 咳血的特效穴
列缺 偏、正頭痛都不怕
經渠 趕走咳嗽的困擾
太淵 讓氣血通暢
魚際 失聲莫擔心
少商 感冒咽喉痛不再煩
第三章
手陽明大腸經 人體淋巴系統的守護神
保養大腸經的最佳方法和時間
大腸經上潛伏的疾病
大腸經腧穴
商陽 調節腸胃功能
二間 腹脹找二間
三間 止痛治痔瘡
合谷 昏迷不用怕，合谷喚醒他
陽溪 頭痛眼疾一掃光
偏歷 防止腦中風
溫溜 快速止鼻血
下廉 手臂的保護神
上廉 清腸毒，治便祕
手三里 常按增強免疫力
曲池 感冒發熱不用愁
肘髎 肘部疾病的剋星
手五里 護肩能手
臂臑 眼睛的保健師
肩髃 預防五十肩
巨骨 緩解肩臂疼痛
天鼎 治療扁桃體炎
扶突 咳嗽氣喘找扶突
口禾髎 拋掉鼻疾的煩惱
迎香 治療鼻疾的第一選擇
第四章
足陽明胃經 人體的後天之本
保養胃經的最佳方法和時間
胃經上潛伏的疾病
胃經腧穴
承泣 根除黑眼圈
四白 眼保健操的主穴
巨髎 主治面神經麻痺
地倉 撫平口周皺紋
大迎 牙痛是病也不怕
頰車 預防面部皺紋
下關 治療牙痛與耳鳴
頭維 治療面肌痙攣
人迎 雙向調節血壓
水突 治療慢性咽炎
氣舍 保養肺臟，預防感冒
缺盆 咳嗽、喘息不再愁
氣戶 止打嗝好幫手
庫房 氣喘按按它
屋翳 開胸順氣消炎症
膺窗 胸部保健穴
乳中 祛除目瘤，一個不留
乳根 讓乳房更健康
不容 對付胃疾
承滿 治療胃痛胃炎
梁門 預防胃下垂
關門 胃腸不適就找它
太乙 噁心煩躁按太乙
滑肉門 身材美麗的訣竅
天樞 腹瀉便祕全搞定
外陵 緩解下腹疼痛
大巨 關愛男人的保健穴
水道 關愛女人的保健穴
歸來 對付男女生殖問題
氣衝 男女生殖問題就找它
髀關 改善下肢麻木
伏兔 解除膝冷腰胯疼
陰市 降血糖好幫手
梁丘 對付頑固胃痛最有效
犢鼻 治療膝關節炎
足三里 天然營養補品
上巨虛 艾灸可治胃腸病症
條口 讓腸胃更強健
下巨虛 主治胃腸病症
豐隆 常刮痧可除濕化痰
解溪 促進血液循環
衝陽 除腹脹，增食慾
(節錄)
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