【內容簡介】原來《本草綱目》也能這樣讀?在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度;但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!■ 以本草綱目為本:山草—百草之王人參、清熱解毒的黃連芳草—活血、補血的常用藥當歸、養血調經的白芍隰草—鎮定安神的香草、疏風散熱的薄荷毒草—涼血解毒的大黃、散寒止痛的烏頭蔓草—祛風解毒的常春藤、養肝明目的覆盆子水草—祛風止痛的菖蒲散、止痛化瘀的蒲黃酒石草—味酸如醋的解毒草、清肺止咳的石韋苔類—舒筋活絡的石松、清熱利咽的蘑菇馬勃■ 以對話形式呈現: 「徒兒竟然不知惡實茶為何物。也不知道,茶竟然也能用來治病。」龐憲偷偷瞄了李時珍一眼,小聲說道。「所謂惡實茶就是用中草藥惡實的根製作而成的純天然茶品。」李時珍耐心地解釋著,「不過惡實這個名字,你可能並不熟悉。但是如果說起它的另一個名字,你肯定就知道是什麼了!」「什麼?什麼?」龐憲立刻追問道。「牛蒡。」李時珍回答。「原來是牛蒡!那我知道!」龐憲興奮地說,「古書記載,『牛蒡性溫、味甘,無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老』。」透過師徒倆一問一答,融匯了草藥的形態特徵、生長境況、辨認方法、製作方式、用法用量等知識。描繪李時珍採藥、認藥、製藥、看診、療病等日常有如躍然於紙上!讀懂本草綱目一點也不難!跟著李時珍和龐憲師徒二人踏上採集藥草的大長征!
【內容簡介】我們的人生歷程中,時時充滿變數,現在手上擁有的,並不一定永遠是你的,當我們面對失去、挫折、得失,該如何找回快樂?「人生最大的成功是拿得起,生命最大的安慰是放得下。」放下,是一種心態的選擇,是一種泰然的處世之道。放下,是一種人生哲學,是灑脫、是積極的人生態度。放下,是一種時間沉澱的睿智,是一種生活智慧。學著看淡、放下,放下才能感覺輕鬆、知足,才能找回快樂,找到打開幸福的鑰匙。
【內容簡介】台中 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳 教授 推薦飲茶養身,怡情養心;對症飲茶,祛病健體茶葉、水果、中藥都能入方,297種茶療方,滿足你不同狀態的需求美容茶X元氣茶纖體瘦身、排毒養顏、滋陰補血、安靜神心、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便……由內而外好氣色。保健茶X對症茶X保養茶延年益壽、健腦助眠、補鈣壯骨、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽……舒緩不適養身體。隨身茶X四季茶益氣養血、清熱解暑、溫肝散寒、生津止渴、補中潤燥、健胃消食……因時因地好飲用。認識飲茶宜忌、利用茶療速查表、搭配食材茶方,選對茶,養出好身體!
【內容簡介】記憶力,來自你如何使用大腦。想真正學會「記憶」,必須先理解記憶是如何運作的。本書從大腦與記憶之間撲朔迷離卻緊密相連的關係談起,帶你掌握記憶的核心原理,破解只能死記硬背的學習迷思。書中系統整理多種經過科學驗證的記憶方法,從萬用且極其簡單的記憶訣竅,到歷史名人親身實踐、足以改變學習與人生的記憶法,全面解析各類記憶技巧的差異與應用時機。從原理到實作,從思考到日常,這是一本帶你全面強化記憶力的實用指南。
專文推薦 (按姓氏筆劃排序)林敏雄|全聯福利中心董事長邱仲峯|臺北醫學大學附設醫院 院長陳瑞杰|臺北醫學大學 董事長/講座教授/附設醫院 顧問醫師曾馨瑩|永齡基金會創辦人夫人張 璨|醫鼎科技董事長/Heho健康 創辦人謝榮鴻|臺北醫學大學-營養學院 院長/保健營養學系 教授 口碑推薦 (按姓氏筆劃排序)汪用和|鴻海教育基金會 執行長 林宗慶|義大醫療財團法人 行政長翁紹評|愛群醫療機構 執行長/醫學博士無時無刻心繫孩子的你,是否也有以下這些疑問:Q: 我家小孩怎麼會比同齡小孩還要矮半顆頭?Q: 我家小孩老是翹腳跟駝背,我該怎麼辦?Q: 我家小孩以前明明很高,為什麼現在卻不長了?Q: 我家小孩一直長不高的話可以去醫院大生長激素嗎?Q: 我家小孩跳繩時被人說這樣會越跳越矮,這是真的嗎?這些困擾家長已久,重要卻又不知道從何下手的問題,讓楊醫師為你帶來最佳解答!【內容簡介】
【內容簡介】《黃帝內經》有言:「五穀為養。」豆類,自古就是最貼近日常、也最能長期滋養身體的食材之一。好膚質,從來不只是保養品的成果。真正影響氣色好壞的,是每天進到身體裡的選擇。好體質,也不只是依賴保健品堆疊。真正守護生活節奏的,是日復一日的基本飲食。豆漿,是最溫和、也最容易被忽略的內在調養工具。喝得對,能養氣血、穩代謝;搭得好,能讓身體與膚況慢慢回到平衡狀態。從基礎原味到養生配方,依照症狀、季節與族群體質調整內容,讓一杯日常飲品,成為提升膚質、體能與精神狀態的穩定後盾。
【封面文案】台中 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——專文推薦從醫50年的經驗萃取,從藥材功效、特性、使用禁忌,到認識中醫處方,一看就懂。35帖中醫藥方不藏私大公開,對症現代疾病,讓你遠離病苦。
【本書特色】全彩圖解穴位,重點不迷失實際模特兒身體加上完整圖標,讓讀者不會落入文字的理解與誤區,而實際準確地按壓、艾灸特效穴位,精準達到自己想要補強的目標。多方管道,聚焦現代毛病不只外在的穴位按摩,本書也提供自體內改善體質的食譜與泡腳方,根據現代人常見的各種疑難雜症,提出具體且多樣的調養方式,令讀者能依自身需要進行選擇和調整。
【本書特色】圖文並茂指出穴位位置,並以2~4個簡單步驟教你穴位按摩,讓人平時就可按按揉揉,達到氣血循環、身體舒暢的功效。
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【本書特色】認識9大傷腎生活習慣,調理12種腎虛弱症狀!這是一本針對腎臟調理的養命方,透過快速檢測、對症養護、食療到取穴,讓你全面遠離腎虛困擾。
【本書特色】從產前須知到產後調理,當今最完整的懷孕媽媽修復指南!本書聚焦在媽媽們在產後容易遇見的疑難雜症,及對於體態和容貌的調養建議,更詳細提出可簡單有效率實行的運動步驟,結合中西醫觀點與中醫整復知識,提供媽媽們溫和有效的改善解方,在擺脫疼痛的同時,找回美麗與自信。
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【封面文案】吃對,尿酸順利排出;吃錯,尿酸累積體內。營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定尿酸
【本書特色】從產前須知到產後調理,當今最完整的懷孕媽媽修復指南!本書共分兩冊,本冊聚焦在媽媽們關心及當今流行的「喬骨盆」觀念與迷思講解,更詳細講述各種關節引起的產後症狀,結合中西醫觀點與中醫整復知識,提供媽媽們溫和有效的改善解方,緩解各類疼痛症狀。