內容簡介
健身防身，防病解疾
「道家天罡拳十五式」是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳，有嚴謹的武術套路，與太極拳有異曲同工之妙。「天罡拳十五式」可外練筋骨、內養臟腑，提高自身免疫力，對疾病亦有一定的改善作用。結構上短小精悍、簡單易學，適合各年齡層次的人強身健體。
目錄
題詞 霍震寰 003
序言 嚴浩 004
賀詞 康戈武 006
賀詞 郭善儒教授 007
題詞 米雪 008
習練天罡功夫體會 劉松仁 009
中國道家天罡功夫概述 015
健身功效 019
創編者簡介 022
第一式：預備式 027
第二式：俯仰開合 030
第三式：天地開合 065
第四式：仙鶴展翅 086
第五式：觀音合十 098
第六式：陰陽翻掌 103
第七式：風吹楊柳 108
第八式：遠猴採氣 110
第九式：雲手托塔 117
第十式：採氣歸元 120
第十一式：犀牛望月 124
第十二式：側身趟步 132
第十三式：定海神針 138
第十四式：雲裡穿梭 141
第十五式：收式 143
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價