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內容簡介
劉晚蒼的功夫來源有三：一為譚腿，二為王茂齋傳系太極拳，三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。
本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現太極拳授受中由樁、至功、至架、至單操、至推手乃至散手這一完整過程。並收錄劉晚蒼在20世紀80年代留下的一組完整拳架照片。
宋永祥傳系八卦掌部分為世所罕見，劉晚蒼生前極為珍視，鮮有傳人。據傳劉晚蒼的功夫受此傳系八卦掌受益良多。
本書細緻、全面地展現該傳系八卦掌的系統練法，以期宋派八卦掌這一瑰寶廣播於世。
本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現太極拳授受中由樁、至功、至架、至單操、至推手乃至散手這一完整過程。並收錄劉晚蒼在20世紀80年代留下的一組完整拳架照片。
宋永祥傳系八卦掌部分為世所罕見，劉晚蒼生前極為珍視，鮮有傳人。據傳劉晚蒼的功夫受此傳系八卦掌受益良多。
本書細緻、全面地展現該傳系八卦掌的系統練法，以期宋派八卦掌這一瑰寶廣播於世。
目錄
上 篇·太極拳架與推手
一、理論
(一)太極拳法
(二)太極經典拳論解說
(三)力學基礎
二、拳架
(一)基本拳式(37 式)
(二)太極走架(108 式)
(三)關於盤架子
三、推手
(一)太極推手的基本問題
(二)四正推手
(三)四隅推手
(四)圓形推手
(五)關於打手
(六)聽勁與懂勁
下 篇·宋永祥派八卦功
一、源流
二、功譜
(一)八卦功妙藝譜
(二)劉光魁傳妙藝功箴言
三、功法
(一)宋派八卦老八掌
(二)宋派八卦後四掌
(三)宋派八卦單操
(四)宋派八卦推手
(五)宋派八卦散手
附錄一 劉晚蒼師承表
附錄二 手抄功譜
一、理論
(一)太極拳法
(二)太極經典拳論解說
(三)力學基礎
二、拳架
(一)基本拳式(37 式)
(二)太極走架(108 式)
(三)關於盤架子
三、推手
(一)太極推手的基本問題
(二)四正推手
(三)四隅推手
(四)圓形推手
(五)關於打手
(六)聽勁與懂勁
下 篇·宋永祥派八卦功
一、源流
二、功譜
(一)八卦功妙藝譜
(二)劉光魁傳妙藝功箴言
三、功法
(一)宋派八卦老八掌
(二)宋派八卦後四掌
(三)宋派八卦單操
(四)宋派八卦推手
(五)宋派八卦散手
附錄一 劉晚蒼師承表
附錄二 手抄功譜
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