【電子書】最高效益的時間管理:用目標管理時間,打造爆發性成長的一年!
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用閱讀開啟視野,讓書成為照亮你人生的光
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內容簡介
真正的時間管理,不只是早睡早起,規律生活;
而是在預計的時間內,完成重要目標,讓改變真正發生!
成長類書籍暢銷作者、百萬粉絲自媒體經營者──粥左羅不藏私分享,他是如何藉由時間管理翻轉命運!想要在短時間內獲得最高效益,不是用最少時間做最多事,而是專注做最重要的事!
18個月,他從月薪二萬二的小編,爆發成長為年薪二百萬的新媒體副總裁,之後更新創公司、創立個人品牌,收入再度翻倍!百萬網紅如何實現人生逆襲的「時間管理心法」,重塑你的時間觀,從此擺脫窮忙,成就最好的自己!
從建立「時間觀念」到「時間管理」方法,
「認知」+「實踐」兩大方向澈底解說!
◎ 沒有目標的人,不用做時間管理
時間管理解決的是「要把時間用在哪?」的問題,本書將人生規劃與時間規劃結合,幫助你釐清重要目標,再把目標填入時間,學會了一輩子都受用!
◎ 學會時間押注,獲得更高回報
時間是我們最大的籌碼,本書分享五大押注時間法則,教你如何把時間押注在正確的空間、事件、人身上,並從中得到最大的回報!
◎ 計畫生活,讓你過可控人生
沒有計畫容易成為生活失控的窮忙族。跟著本書步驟,學會日、週、月、年四種計畫的制定方式;讓你在放眼未來的同時,也能好好落實每一天!
◎ 省時節能,成為高效人士
針對拖延、情緒內耗等人性弱點提供解方;收錄時間分配、優化流程等實用技巧。幫助你提升效率,從此做得更少,成就更多!
│精彩觀點│
「時間管理」一定要有目標:
目標可以管理我們時間箭頭的方向,進而決定人生的走向。
「時間管理」需要取捨:
我們一定要牢記:每個人只有一條時間流。所有事都是在唯一的時間流裡,爭奪有限的時間。理解這一點後你就會明白,貪心是計畫很難完成的重要原因之一。
「時間管理」要長遠規劃:
人生很長,是一場馬拉松,需要長遠的時間觀。我們在做選擇、決策、規劃時,不能只關注眼前的利益,不能只滿足於當下,要考慮長遠發展。
「時間管理」如何落實到生活:
時間管理中最重要的一點是,讓自己始終有時間去做重要但不緊急的事,而最重要的實踐方法是,把重要但不緊急的事拆分成具體步驟,並且填充至每日待辦清單內,提前占位。
如何提高「效率」:
一秒失憶,一秒上手,做完一件事,迅速從這件事或這種感覺中抽離出來,迅速進入到下一件事中。
名人推薦語
《底層邏輯》作者──劉潤,強力推薦!
「一天有三個八小時,第一個八小時,大家都在工作;第二個八小時,大家都在睡覺;第三個八小時,你在做什麼?人與人的區別,主要是第三個八小時創造出來的,想讓自己變貴,你必須學會時間管理。」──劉潤
目錄
我們都是時間的「未完成品」
第1章 成事有道:達成目標的時間管理
第一節 成事目標:沒有目標的人,不用學時間管理
第二節 成事動機:只有改變,人生才有更多的可能
第三節 成事智慧:均衡的人生,應該有五個維度的目標
第2章 理解時間:管理過去、現在和未來
第一節 回擊過去:不改變過去的自己,絕不可能扭轉現狀
第二節 干預現在:你的未來已來,不過不是你想要的樣子
第三節 活在未來:弱者活在過去,強者活在未來
第3章 時間押注:能否成事的關鍵
第一節 時間押注方法:學會時間押注,獲得更高回報
第二節 時間押注方向:一流時間管理的前提是明確目標
第三節 時間押注聚焦:無法專注的人,注定一無所成
第四節 時間押注密度:「大力出奇蹟」,快速崛起
第五節 時間押注監控:每個階段都重新確認時間押注
第4章 時間要義:釐清重點,拒絕瞎忙
第一節 區分事件類別:定義清楚人生中的四類事
第二節 遵從做事慣性:人為何喜歡做更緊急而非更重要的事?
第三節 學會事件轉化:如何堅定地做重要但不緊急的事?
第四節 學會留白:如何合理減少重要且緊急的事?
第五節 阻斷無意義:如何大量減少不重要且不緊急的事?
第六節 做時間智者:如何管理不屬於自己的時間?
第5章 計畫執行:堅決實踐,過可控人生
第一節 做計畫:沒有計畫清單,就沒有時間管理
第二節 計畫分解:日計畫、週計畫、月計畫、年計畫
第三節 日計畫載體:每日待辦清單的存在價值
第四節 日計畫制訂:製作每日待辦清單的五大要點
第五節 日計畫執行:執行每日待辦清單的三大原則
第六節 應對不可控:面對新事情該如何應對?
第6章 省時高效:做好時間分配,提高時間效能
第一節 提高效率:做到這四點,時間利用率提升兩倍
第二節 減少浪費:堅持這四點,每天少浪費兩小時
第三節 節省時間:學會這三招,每天節省兩小時
第四節 時間買手:成為時間買手,學會付費外包
第7章 告別頑疾:消除頑疾,成為時間管理高手
第一節 拖延:有「拖延症」怎麼辦?
第二節 執行力:執行力差怎麼辦?
第三節 作息:早睡早起難怎麼辦?
第四節 效率:做事效率低怎麼辦?
第五節 情緒:因為情緒問題無法高效做事怎麼辦?
第六節 娛樂:沉迷娛樂怎麼辦?
第七節 完美:過度追求完美怎麼辦?
第8章 重塑時間管理觀:在有限的人生,成最大的事
第一節 精力保證:這四份時間,永遠不能吝嗇
第二節 選擇很重要:這三件事情,是一生中最浪費時間的
第三節 重塑時間觀:未來常迎,當時可雜,過往不忘
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