【電子書】臨終進行曲：沈宜璇與癌共舞的人生樂章
.就算是生命之火可能將要熄滅的人，也還是要創造價值。
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內容簡介
一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人，
如何在全身都是癌細胞，多次進出安寧病房，
並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下，
拿到國際精油證照，投身公益活動、創業、諮詢講師等角色，
活過精彩的10年，並還持續「活」下去……
本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程
◆抗癌產品真的有效嗎？抗癌產品跟保健食品怎麼區分？
◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊！
◆主張「能吃就是福」的抗癌療法
◆如何透過醫囑、精油及民俗法抗癌
◆大方公開排輻射、腎臟排毒精油的配方
◆透過「病痛記錄」分享治療癌症的歷程及功效
◆分享自己的創業idea、歷程及實際成效
◆上百句《生命金句》為自己及正遇人生低潮的人打氣
「與其坐在家裡哀聲抱怨，不如為自己找價值！」
我是一位舞蹈老師，從2009年發現罹患乳癌，經歷生下女兒的喜悅，
到癌症已經擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭、皮膚病變……。
2017年的一場大車禍，導致全身癱瘓，
更是深深體會人情冷暖——離婚、親人的不理會等等，
但另一方面，卻又一直收到來自社會人士的鼓勵與小額捐款，
令我不知不覺又多活了一年。
並透過精油芳療及食物調配，身體也漸漸走出谷底，雖然仍時好時壞。
雖然我是不幸的，但這個世界上需要人們關懷的人多了，不是只有我。
我想讓自己在能夠自力更生的同時，能影響或鼓勵更多需要被鼓勵的人，
所以寫下這本書，將我如何與癌共處的經歷、怎麼調整自己的身心靈
以及在醫院看到種種實際問題一一詳細記錄起來，
提供正在面對人生折挫的你／妳，
與我一起完成並延續每一個生命故事的傳遞。
————沈宜璇
───｜沈宜璇老師的192句生命金句｜───
在人生的喜怒哀樂中，選讀以下任何一句話，都可以得到生命的力量。
1.有些事再不做，你就永遠不能做了。
2.就算是生命之火可能將要熄滅的人，也還是要創造價值。
3.處在「等死」階段，但卻有足夠的樂觀寫下紀錄。
4.就算全身痛苦到極點，我硬撐也要撐出我的生活來。
5.趁還活著，有什麼該做的就去做吧！
6.至少還活著，活著，就要想「活」路。
7.只要今天的我，比昨天的我成長了，也就足夠了。
8.學習時間管理，第一步就是要做「時間紀錄」。
9.學習理財，也是要做「支出紀錄」。
10.學習健康管理，依然要做「飲食紀錄」。
11.我自首，我一輩子都學不會順從這二個字。
12.面對逆境，最多也只能做到表面上應付或說服自己不和你計較而已。
13.強大，是要自己去完成。
14.癌症是因為人或多或少有死亡意願，復發也是源於此。
15.只有做自己喜歡的事，才會不覺得累，才會做得開心。
16.順天應命是不必屈就於天地，人應與天地同光。
17.賺錢不難，還是「心」的問題。
18.不要只想小確幸，而沒有想要賺錢的動力。
19.好的產品，你的鼻子會告訴你答案。
20.沒有「準備好才上路」這件事，「邊做邊學」才能讓自己進步。
21.活太久，所以看得透徹。
22.罹癌後，盡情活出自我，是快樂。
23.什麼是快樂？內心的富足是快樂。
24.當我得知只有三個月生命時，憂鬱症就好了。
25.重生後的再次創業，不再需要「虛榮」。
26.放下沒必要的面子，才能專注在自己有興趣的事上。
27.小時候，幸福很簡單；長大後，簡單很幸福。
28.就像這些色彩，在各自繽紛後都要回歸純粹。
29.財富、名利隨著人的離開一切回到空。
30.人生在世，精神、態度、信念，才是真正有價值的東西。
31.永遠不要放棄，多試幾次，沒有解決不了的困難。
32.每天活得太充實，可以把癌細胞累死也說不定。
33.當身體或心靈生病了，更要出去曬太陽，散散心。
34.人各有命，不需要去想「如果人生再來一次」這種無聊的事。
35.人生的選擇，就像賭博，下好離手。
36.我們可以重生無數次，但今生只有一次。
37.全然放下本我，為他人著想，才有機會活下去。
38.沒有任何事比健康和好心情更重要。
39.因為只有做自己熱愛的事情，我才能全身心去投入。
40.有德性之人卻言：「病是眾生的良藥。」
41.其實，癌症讓我們學到的真得比失去的多很多。
42.真正的敵人從來不會是別人，而是自己。
43.將別人的「好」學起來，然後改進不足之處。
44.要做事，只能往「大」去做，資源才會多。
45.罹癌，不要覺得自己無奈，這樣做不好事。
46.在說實話和賺錢之間，我當然選擇說實話，才能治療我自己。
47.我想我應該要把「癌」這件事淡忘，不要被醫生誤導。
48.都快死了，還是把投資自己放在第一位，有種。
49.要和自己說，我很幸運，上帝選擇我注定成為不平凡的人。
50.活一年和活十年、八百年一樣都是不可能的任務。
51.乾脆立志活久一點，或許到時癌症的秘密也解開了。
52.想要身體好，忌口是最基本要做的。
53.只有經歷過，才會知道珍惜，才會知道得來不易。
54.每個人的命運不同，沒什麼好比較的。
55.當家人生病時，發點脾氣，你就稍微讓一下，代表家人間的愛還在。
56.只要能活著，並且活得開心，就什麼都是對的。
57.車禍，撞掉了我一樣東西：對愛情的需求，對安全感的需求。
58.現在的我，喜歡看到別人的愛情故事、滿心的祝福，也深受感動。
59.生命不在於長短，在乎精不精彩，正是我此時此刻在追求的事。
60.不幸，帶給我的歷練是豐厚的資產。
61.身體似乎有一個密碼，只要解開這個密碼，就可以蛻變成功。
62.身體密碼是什麼？每個人不同，只有自己知道。
63.看問題要看事情的本質，而不是人為去賦予他權利。
64.幸福，也只能自己給自己。
65.得，不一定是得；失，也未必是失，端看你怎麼去掌握！
66.「心為君主之官」，「心」的意志占了生命的50%。
67.生命是自己的，每個人都必須為自己的行為負責，不管你交給誰。
68.車禍後，有一個容易生存的空間，是快樂。
69.再好的食物，也不需要一直吃，停一停再吃，吸收會更好。
70.創業和行銷一樣，重點在於解決「問題」，我發現抗癌也是。
71.成功的人找方法，失敗的人找藉口，要對自己充滿信心。
72.記得明天太陽升起又會是New day，這也算是一項絕技吧！
73.用演講分享我的生命故事，也是一種人脈的良性互動。
74.英雄不論出生，有本事肯腳踏實地做事才可能成功。
75.我的決策法就是列出利與弊，只要利多於弊就來做。
76.雖然能選擇的工作真的不多，但選定了就盡力去完成。
77.路上是會有各種聲音和阻礙，但根本無需理會。
78.我感覺我有點明白了，用生命換來的叫做使命。
79.去幫助那些沒有像我們一樣幸運的人，就是我的使命。
80.愈是艱難的處境，我們愈要勇敢面對。
81.只要自己肯努力，身邊的人都會幫助你。
82.能打動人心的，永遠是自己最真誠的感受。
83.雖然我的身體狀況，快不了，但沒關係，有志者事竟成。
84.人的格局有多大，成就就有多大。
85.曬身邊人的幸福感會比曬自己的幸福感來的有成就的多。
(節錄 )
目錄
目錄CONTENTS
【自序】因為沒有未來，所以只有珍惜現在
生命第一章
2019年以前，我的生活
就算即將凋萎，也要有個尊嚴的回顧
生命第二章／元月
就是說，我還活著，記錄這一年
2019年將至，活著迎接新年囉！
生命第三章／元月中
啊！我要搬回台北了
重回自己生活圈，真棒！
生命第四章／二月
過年了耶！我又過了一個春節
相信奇蹟隨時都有可能會發生
生命第五章／三月
春天到來，我要繼續當個和命運對抗的聖鬥士
做自己喜歡的事，轉移病痛
生命第六章／四月
就算在安寧病房，也要朝氣蓬勃
用治療小筆記對抗病痛，堅強活下去
生命第七章／五月
似乎我還是看得到今年的夏天
活得舒服些，比什麼都重要
生命第八章／六月
生命非常頑強，我要繼續寫下去
生命，不在於長短，在於精彩
生命第九章／七月
就算生命短暫，也叫得如此用力
告別過去、面對現實、活在當下
序／導讀
▍給舞動生命的抗癌勇士
——郭台銘（鴻海科技集團總裁暨永齡基金會創辦人）
她創造了生命的奇蹟，或許是上天的錘煉，或許是心中未完成的使命。在醫師宣告來日無多的歲月裡，在乳癌末期骨轉移的痛苦中，她沒有放棄過自己。
沈宜璇，一個嬌小的身軀中卻有著無限面對生命的勇氣。
大家都知道我的另一半結婚前是專業舞蹈老師，看著宜璇過往的影片，展現著力與美的舞蹈肢體動作；再看著如今面前的她，佝僂著連呼吸都有些困難的身體，這巨大的差距與對比讓所有的人都感到揪心。但是她對生命的熱忱，感動著我，感動了身邊所有的人，也鼓舞了許多癌症病患及家屬。
做為一名癌末骨轉移患者又歷經車禍，二次脊椎壓迫性骨折的身障人士，宜璇仍然想盡辦法自食其力，熱愛舞蹈的她推著助行器，帶著昔日肚皮舞舞團的學生(如今都是雄霸一方的舞蹈老師)，參加社團法人中華大腳印關懷協會在圓山花博舉辦的活動義賣香氛精油，想盡辦法來幫助其他和她有著類似經歷的身障人士和弱勢族群，所需克服的困難可想而知。她指出私底下的她很愛哭，可是她的眼淚不是在訴說著自己不幸的遭遇，而是流著對所有幫助過她的人的感恩淚水；人前的她笑容可掬，笑容中訴說著她對生命無盡的熱情。正如《臨終進行曲》中所表現出一貫的幽默態度，對人生的體悟，讓我十分佩服並心疼她的遭遇。
非常期待宜璇的新書《臨終進行曲：沈宜璇與癌共舞的人生樂章》，將由城邦出版集團布克文化出版，與諸君共享。
▍飛天女神的臨終進行曲—-沈宜璇的故事。
——蘇煥智（臺灣維新黨創黨人兼召集人）
從中央研究院史語所的硏究助理及舞蹈的表演者，到埃及學習肚皮舞；並回到台灣推廣肚皮舞，成為人稱的肚皮舞敎母。
在事業及名聲鼎盛的時候，因懷孕為保存嬰兒拖延治療，而成為癌末病患。
在得知癌末祇剩下不到三個月的生命時，她賣掉所有的房子，祇留下她覺得用的到的醫療生活費，其餘竟然蕭洒地全捐給了慈善基金會。
而即便已是癌末病患，而她卻勇敢地繼續她的肚皮舞敎學的事業，從不停歇，仍然維持著飛天女神（舞者）的美麗與優雅！2014年癌末的肚皮舞敎母跟柏隆結婚，沒想到三個月竟然拖了五年。
直到2017年一場車禍撞斷了她的脊椎，才讓她不良於行，而成為需要被照顧者。
從一個眾人仰望的飛天女神，到墜落成為一個需要被照顧者！宜璇、柏隆夫婦沒有躲在個人陰暗苦難的角落，而選擇挺身站出來為芸芸眾生的苦難者發聲。
宜璇希望站出來推動：
1、一個能夠保障受害人的車禍理賠制度。
2、一個更完善的長照保護制度。
3、一個保障被照顧者基本收入的制度。
宜璇的臨終進行曲，不是冰冷悲涼的等待，而是充滿著正能量與生命燃燒的希望！
▍臨終進行曲：沈宜璇與癌共舞的人生樂章
——作者自序
因為沒有未來，所以只有珍惜現在
我是沈宜璇，一個被宣判死亡，卻仍「死」皮賴臉，在人世間悠遊的人。
如果情況「正常」的話，我會是一個舞蹈老師，憑我尚稱嫵媚的姿色，以及過往多年累積的榮耀，經常受邀上電視或出席剪綵什麼的，仍然會繼續當我的肚皮舞天后或者舞蹈精靈之類的。若走在路上被粉絲看到，搞不好還會被包圍著要求簽名呢！
當然人生無常，那所謂的「正常」已經離我很遠。
我現在只企求，至少我那不正常的程度不要那麼誇張。但顯然上帝要給我的考驗還有很多，全身都是癌還不夠，還被車禍撞到幾乎全癱，然後偏偏又留我一口氣在。幹什麼？有交代我什麼任務嗎？在人間？
好吧！那就留我這雙愛觀察的眼、愛胡思亂想兼及愛打抱不平的心，以及這一手還算過得去的文筆，就雜記些人生故事吧！
畢竟，又有誰能像我這般，有這麼些個「不正常」經歷呢？
被宣判只有三個月生命，你怎麼辦？
這本書，是我的人生紀錄，讀者們要說是遺書也可以，端看你閱讀的此刻，我還在不在人世而定。
其實這一點也不奇怪，我在十年前就已經被宣判只能再活幾個月「我在十年前罹癌，七年前就已經被宣判只能再活幾個月」，結果十年後，我還是繼續聽到這句話。所以，我已經習慣死亡了，天啊！你知道的，有時候病痛要人命，真的會一心想著，死亡還比較可以一了百了呢！你知道我意思嗎？所以這是不是遺書？我也不知道，就算是我的嘮嘮叨叨筆記吧！
有句話說：「人之將死，其言也善」。哈！我不敢說我的話是「善」的，但至少我力求我說的是「真」的，畢竟，一個連未來都沒有的人，要說假話圖個什麼呢？
簡單說，我就是個「等死」的人。只是等著等著，等出很多牢騷出來。
癌症十年，一直是自食其力，有錢就花錢，沒錢就不花錢，就可以不去醫院、不吃飯、不消費。
而且，很大一部分原因，是我相信了醫生的話：「只有三個月的生命。」所以，我預留了五年的充裕生活費，把剩餘的錢全部捐出。我怎麼會想到我一活就活了十年。不幸的是，可能還會繼續活下去。
那天有人問我，你看看有沒有醫生會捐款給你，讓你來買我們家的直銷品。真好笑，醫生每天看無數的病人，多的是比你還無助的病人，他幹嘛要捐款給你？還讓你去買直銷，醫生傻呀！
你有什麼值得別人來幫助你？
與其坐在家裡哀聲抱怨，不如為自己找價值
我寫書，是用我的故事、我的文筆來賺取生活費。我的眾多醫生會買單，也是因為我和其他的病人「不同」，他們願意買我的書來轉贈給其他病人，是因為，可能對別人產生價值。
社會是非常現實的，坐在家裡哀聲抱怨，不如為自己找價值。如果，就是什麼都不想做，也行呀！也有 0 元過生活的方法呀！就完全不消費。
又想要消費（醫療行為也是一種消費），又不去賺錢，你是想怎樣？？？有件事一直想寫差點忘了，在這裡要提醒好友們注意。
在台大醫院時，偶爾我會推著助行器一個人下樓去便利商店，就會遇到有人突然很關心，會問你怎麼了？是哪不舒服嗎？然後她也假扮成患者說她自己也不舒服。
我一般沒啥警覺心，但這人和你說話時，你就覺得她眼神不太對，所以，我沒理她。正常來說，熱臉貼冷屁股後，對方是不會再糾纏你的，但那人很奇怪，不死心，還繼續要關心你，甚至跟蹤你回到病床。
我行動不便，擺脫不了對方，所以一回病床上就按鈴和護士說：「我不認識她，她一直跟蹤我。」那人才走開。後來，又有幾次，又有莫明奇妙的人來到床前（我的病床號已被記下來了），我就很兇的問：「你有什麼事？你是誰？沒事趕快走，我老公去買東西，等下就回來（騙他的）。」
之後，才有病人家屬和我說，有好多人被騙，他自己的堂姊也在台大醫院住院時被騙了一百多萬。就是有人假冒病人和她說，她有保健品可以救她，她自己就是這樣好的，所以他都在醫院當志工，看看有沒有需要幫助的人（醫院志工是受訓過的，有穿志工服，這個人身上只掛個牌子，並沒有穿志工背心）。我説：「我要拍一下你的掛牌。」那人就會趕快說他還有事，下次再來。
這世界好人很多，但壞人也不得不防，就是有這種喪盡天良，專門找病人下手的壞東西，大家往來醫院時一定要注意。
小醫院人少，真沒遇見這樣的事，台大醫院人多且雜，後來打聽之下，才發現很多人都遇過，被騙錢得還不少。
啊！不小心拉里拉雜，又扯這一些，不閒聊了。
我要開始紀錄這本書，如果說，一個人已經沒有未來了，那他當然只能沉緬於過去，以及斤斤計較每一分每一秒的現在囉！
不去期盼什麼美好的未來了，如果可以，那就珍惜每一個真實的現在吧！至少，此時此刻此分此秒，我還能寫，我還沒被上天徵召，還能與你閒扯。
請珍惜，這當下的閒扯。
於焉，我知道，剎那即永恆。
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