【電子書】其實我可以很快樂

作者序

人生中最重要的事情，莫過於讓自己快樂和滿足。

關於人生的意義，每個人都有自己的想法和答案，人生最重要的是甚麼？

我的答案是：快樂。

不知從何時開始，人們往往喜歡把快樂的定義建立在成功與物質的基礎上，使快樂變得越來越難以捉摸，總是要確定自己的慾望得以滿足才能獲得快樂。而這種快樂，其實是一種自我麻醉的情緒狀態、自我實現的膨脹感，當人們選擇把快樂建立在一定的基礎條件上，就等同增加了獲得快樂的難度。

事實上，快樂沒有標準答案，更沒有那麼多框框條條。我們經歷了歲月的洗禮，才越發覺得快樂對人生的重要性，即使平淡如水的生活也能成為一種快樂，一切取決於我們的心態，而前提是快樂必須是發自內心，能在生命中遇到喜歡的人、選擇喜歡的工作、吃上喜歡的美食、做各種取悅自己的事情，這本身就是一種快樂、一件值得慶幸的事情。

過好現在，不要為過去與未來煩惱。

我承認自己曾經是個很執著的人，不管是對過去還是未來，都有著一份打破沙鍋問到底的觀念，無論做任何事情都想要追求完美，不想給自己留有遺憾。慢慢這份執著演變成一種生活態度，總是覺得自己表現不夠好，總是自我懷疑、自我責備，負面情緒時常在心中蔓延。我想告訴你，這樣的人生真的很累。

很多時候，我們會對過去所發生的事情抱有遺憾，總是對過去執著不放、耿耿於懷，或是把快樂的定義建立在追逐未來的道路上，結果最後還是徒勞無功。與其糾結於那些無法掌控的部分，不如把注意力集中在自己真正在乎的人事物上。

每個人都盼望過上幸福美滿、無憂無慮的生活，事實上，我們每天都要承受著各種生活壓力、經濟負擔和複雜的人際關係，這些都把我們壓得喘不過氣，但無論你要的是甚麼，選擇權都在自己手上。不管昨天經歷了怎樣的風雨，明天的太陽還是會正常升起，日子總得繼續，不負時光、不負年華，便是對生活最好的回應。
 
真正快樂的關鍵，就是擁有明確的目標，懂得爭取並且知道自己想要甚麼。

不要把自己的快樂寄託在別人身上。

經常聽到有人說：「女人混得好，不如嫁得好。」與其自己打拼賺錢那麼辛苦，不如多花時間好好經營愛情，找個條件好，有實力的人結婚生子，為何一定要過得那麼累。

女人最錯誤的決定，就是放棄獨立自強的能力，想著依賴別人過生活，沒有任何人能保證永遠成為我們的依賴，只有自己才是那個最可靠的人。不要把自己的快樂寄託在別人身上，要把主導權掌握在自己手裡，當快樂的泉源來自於自己，就能成為自己生存的底氣。

幸福快樂不在於他人，而是在於自己的內心，與其期待別人帶來幸福，不如把內心變得強大。

喜歡的東西，自己買。
想去的地方，自己去。
想要的幸福，自己給。