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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
告訴你
如何走出憂鬱、趕走壞情緒、化憂鬱為快樂
輕鬆走出憂鬱的陰影
14世紀的黑死病曾經讓上千萬歐洲人聞風喪膽，那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄，有人把憂鬱症稱為「21世紀的黑死病」！
黑死病殺死了2500萬人，而憂鬱症卻襲擊了將近4億人——僅亞洲地區就有5千萬人！ 更具體地來說，僅臺灣一地，憂鬱症患病率約為7.3％，換言之，目前臺灣150萬人患憂鬱症，女性終身憂鬱症患病率達20％?26％，男性為8％?12％，老人為15％……
在本書當中，作者匠心獨具，將自己化身成一隻曾經得過憂鬱症的老鼠，並藉著老鼠之口跟大家分享了克服憂鬱的66式獨門秘招，招招殺煩悶，式式治憂鬱！
如何走出憂鬱、趕走壞情緒、化憂鬱為快樂
輕鬆走出憂鬱的陰影
14世紀的黑死病曾經讓上千萬歐洲人聞風喪膽，那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄，有人把憂鬱症稱為「21世紀的黑死病」！
黑死病殺死了2500萬人，而憂鬱症卻襲擊了將近4億人——僅亞洲地區就有5千萬人！ 更具體地來說，僅臺灣一地，憂鬱症患病率約為7.3％，換言之，目前臺灣150萬人患憂鬱症，女性終身憂鬱症患病率達20％?26％，男性為8％?12％，老人為15％……
在本書當中，作者匠心獨具，將自己化身成一隻曾經得過憂鬱症的老鼠，並藉著老鼠之口跟大家分享了克服憂鬱的66式獨門秘招，招招殺煩悶，式式治憂鬱！
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商品評價