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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
本書從頭至尾，詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法，非常適宜初學者參照練習。太極內勁、意念是太極拳獨有的內功效果，作者用樸實的語言，將習練太極拳內勁的方法和用法和盤托出，對習練吳式太極拳已有一定基礎，需進一步鑽研功夫的人有極大的幫助。
目錄
序言
前言
緒論
人體六球與太極拳
太極行功勁意圖解
預備勢
第一式 起勢
第二式 攬雀尾
第三式 摟膝拗步
第四式 手揮琵琶
第五式 野馬分鬃
第六式 玉女穿梭
第七式 肘底看捶
第八式 金雞獨立
第九式 倒攆猴
第十式 斜飛式
第十一式 提手上勢
…..
第三十七式 抱虎歸山（二動）、十字手（二動）、收勢（二動）
附錄
太極內勁豁然貫通
華夏神功太極拳
前言
緒論
人體六球與太極拳
太極行功勁意圖解
預備勢
第一式 起勢
第二式 攬雀尾
第三式 摟膝拗步
第四式 手揮琵琶
第五式 野馬分鬃
第六式 玉女穿梭
第七式 肘底看捶
第八式 金雞獨立
第九式 倒攆猴
第十式 斜飛式
第十一式 提手上勢
…..
第三十七式 抱虎歸山（二動）、十字手（二動）、收勢（二動）
附錄
太極內勁豁然貫通
華夏神功太極拳
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