【電子書】歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方（家庭篇）
活動訊息
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內容簡介
以勇氣面對煩惱，以智慧解決問題
涵蓋四大範疇:親子互動、手足相處、情緒管理、衝突化解，青少年成長過程中最常見的情緒困擾。
￭青少年成長必備!
74個真實少年的心情故事，
成長過程中最常見的心理難題，
74套專業解決方案，
教導青少年理性溝通、正向面對挫折、
磨練分析問題的能力。
強化心理健康，讓孩子的生命不孤單，心情有光!
￭家有青少年的父母必備!
孩子的情緒困擾，也正是父母的教養難題，
這些教養問題，是否總是引爆親子衝突，讓你傷腦筋﹕
孩子沉溺網路世界，
玩社團，成績都退步了；
兄弟手足相爭，吵得人頭好疼；
希望孩子多向優秀的人學習，卻引起親子爭執；
孩子愈大愈難管束了；
做功課拖拖拉拉，壞習慣改不掉，
孩子吵著要零用錢，該給嗎?
情緒大師親子示範
解決青少年的心情煩惱，家長、老師都需要的SOP！
STEP 1 ：認可、肯定、鼓勵－讓孩子知道自己已經做得很好了，找到方法，煩惱就可以解決
STEP 2 ：陪伴、同理、接納－讓孩子不要擔心！無論如何身邊都有理解他、願意支持他的大人
STEP 3 ：溝通、改變、解決－給孩子實際的建議，陪伴孩子一起找到解決問題的方法
★適合青少年，也適合父母
給少年：
從別人的故事中，看見自己的心聲。楊俐容老師針對每個案例，提供專業解方，撫慰孩子的情緒，讓孩子知道自己並不孤單，有人理解。
給家長：
書中提供親子溝通SOP；「認同、肯定、鼓勵∕陪伴、同理、接納∕溝通、改變、解決」，每一個步驟都有具體的說明與示範，引導親子雙方齊心協力，共同成長。
作者簡介 楊俐容 臺灣大學心理學系學士、碩士。 兒童青少年心理暨親職教育專家、教育部部定講師。臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長、中華民國兒童健康聯盟兒童身心健康委員會委員、中華心理衛生協會理事。 熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，致力於國小學童EQ教育，以及普羅大眾心理健康教育工作。 在《未來少年》雜誌主持「心事報報」、「我是EQ高手」、「心情聊天室」等專欄，經營超過十年，深受兒童、青少年及家長歡迎。 專長領域為:親職教育、EQ教育、兒童青少年心理與輔導、人際溝通等。 著有:《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《我是EQ高手》、《EQ學園：好人氣養成班》、《青春期，SOS！:給青少年父母的情緒、學習、教養對策》、《生涯探索，SOS！:發現潛能、追逐夢想，給青少年父母的陪伴手冊》……等書。
作者簡介 楊俐容 臺灣大學心理學系學士、碩士。 兒童青少年心理暨親職教育專家、教育部部定講師。臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長、中華民國兒童健康聯盟兒童身心健康委員會委員、中華心理衛生協會理事。 熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，致力於國小學童EQ教育，以及普羅大眾心理健康教育工作。 在《未來少年》雜誌主持「心事報報」、「我是EQ高手」、「心情聊天室」等專欄，經營超過十年，深受兒童、青少年及家長歡迎。 專長領域為:親職教育、EQ教育、兒童青少年心理與輔導、人際溝通等。 著有:《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《我是EQ高手》、《EQ學園：好人氣養成班》、《青春期，SOS！:給青少年父母的情緒、學習、教養對策》、《生涯探索，SOS！:發現潛能、追逐夢想，給青少年父母的陪伴手冊》……等書。
目錄
- 封面
- 作者序 寫給想要以勇氣面對煩惱，以智慧解決問題的少年
- Part 1 爸爸媽媽聽我說──親子互動
- 01 我做錯事，爸媽會不會不愛我？
- 02 爸媽吵架很嚴重，他們會不會離婚？
- 03 怎樣做，媽媽才不會嘮叨呢？
- 04 我不想當大人吵架後的傳話筒
- 05 為什麼爸媽要禁止我用電腦呢？
- 06 我想跟爸爸好好溝通
- 07 我想要追求自由，做自己
- 08 爸爸要再婚了，我好怕繼母會欺負我……
- 09 父母很嚴格，我覺得壓力好大
- 10 我覺得媽媽不愛我了
- 11 媽媽情緒不穩定，愛亂罵人……
- 12 我想要有自由玩手機的時間……
- 13 我希望媽媽可以了解我
- 14 我是動漫迷，奶奶卻反對……
- 15 因為成績問題，就要求我退出社團……
- 16 媽媽管很多，又不尊重我的隱私
- 17 我的成績不錯，可是媽媽還是會罵我
- 18 我想有自己的零用錢
- 19 回家常挨罵，我不喜歡回家……
- 20 考試考得再好，也得不到鼓勵
- 21 媽媽很容易生氣失控
- 22 媽媽常對我生氣，我該怎麼辦？
- 23 爸媽常常吵架，讓我很擔心
- 24 阿嬤生病了，我可以做些什麼？
- 25 爸爸說好分擔家事卻沒做到
- 26 希望媽媽可以溫柔一點
- 27 我喜歡韓星，可是媽媽很不高興
- 28 我好羨慕同學家溫暖又熱鬧
- 29 爸爸大發飆，我也氣炸了！
- 30 媽媽的情緒大爆炸，怎麼辦？
- 31 要怎麼做，媽媽才會相信我呢？
- Part 2 兄弟姊妹不要比──手足相處
- 32 媽媽比較喜歡妹妹，我好痛苦
- 33 大人很喜歡比較，有什麼意義？
- 34 我覺得爸媽對妹妹比較好
- 35 我不喜歡妹妹，好希望我是獨生女……
- 36 即使表現比哥哥好，也沒有用
- 37 媽媽會當著我的面跟親戚說我的壞話
- 38 爺爺對弟弟說話都好溫柔，對我卻很凶……
- 39 姊姊常跟媽媽頂嘴，讓她傷心
- 40 家人無法忍受弟弟的壞脾氣了！
- 41 姊姊侵犯我的隱私權！
- 42 姊姊很優秀，不表示我們就沒有價值
- 43 弟弟老是欺負我，爸媽又不管
- 44 大家都只關心剛出生的妹妹，我覺得很孤單
- 45 媽媽偏心，我不喜歡當老大！
- 46 因為弟妹，我常被爸媽唸……
- Part 3 ＥＱ方向盤──情緒管理
- 47 請老師教我控制自己的情緒
- 48 男生為什麼要勇敢不能哭呢？
- 49 這世界上有鬼嗎？
- 50 自己耐性不夠還常常發脾氣……
- 51 最近覺得心情很低落……
- 52 我太愛生氣，所以常常得罪人
- 53 我很容易緊張，想太多……
- 54 我覺得有怪物跟著我……
- 55 我有時候會突然感到難過，甚至想自殺……
- 56 我有青春期的煩惱……
- 57 我想學會游泳，但是很怕水……
- 58 我想改掉撕指甲的壞習慣
- 59 我最近脾氣變很差……
- 60 希望上國中後可以更勇敢
- 61 為什麼有人樣樣好，而我卻……
- 62 看到陌生人去世的新聞，我也會掉眼淚……
- 63 我覺得自己戴著面具，好累
- Part 4 衝突暫停鍵──衝突化解
- 64 同學在本子上寫我的壞話……
- 65 我不認同媽媽要我學習的對象
- 66 我發現我很不會道歉
- 67 連兩天在路上遇到同一個怪人
- 68 遇到被老師討厭和找麻煩時……
- 69 外籍老師會體罰我們
- 70 補習班老師很愛比較，我不開心
- 71 當班長好累，我覺得好無力
- 72 想「做自己」，又捨不得「好學生」的標籤……
- 73 媽媽限制我用手機，結果和同學產生誤會了
- 74 我想改掉拖拖拉拉的壞習慣
- 後記 寫給不捨孩子心靈受苦，願意做孩子守護天使的大人
- 附錄 關鍵字索引
- 版權頁
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