【電子書】受害者公主：看似溫柔的無聲攻擊，微笑底下的人際操控
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內容簡介
＊漫畫敘事，案例貼近職場、婚姻、親子，易讀好懂。
＊聚焦「受害者姿態×被動攻擊」，拆解無聲控制的心理機制。
＊心理師監修＋實用建議，讀完便可現學現用。
他是綠茶中的千年龍井，蓮花中的盛世白蓮。
段數之高讓人難以招架，手段之多令人防不勝防。
當著眾人的面總愛示弱，把「都是我不好」掛在嘴上，結果轉頭就背刺你一刀。
還會把自己放在受害者的位置，委屈巴巴地對他人進行道德綁架。
你身邊也有這樣子的人嗎？
日常中要是遇到這種禍源，該怎麼破解他們的招數呢？
《受害者公主》一書以漫畫敘事，直擊最日常也最難說出口的人際困境。有些人總愛以「受害者」的姿態，對他人進行無形卻有效的控制。
主角姬野綾外表溫和、有禮、勤快，面對質疑先道歉、碰到衝突用沉默拖延、在家庭中以「都是我的錯」等委屈話術在別人心中種下罪惡感，迫使周遭的人一步步替她收拾、為她讓步。
全書以多個生活場景鋪陳：職場裡，她一味順從與道歉，讓大家被她牽著鼻子走。親密關係中，則把「無性生活」化為無言的懲罰與抗議，把不滿與憤怒藏在體貼與疲憊的說辭之下。這些行為不帶粗暴字眼，卻能喚起他人的內疚與責任感，成為最省力又高效的人際操控。
故事中段引入心理諮商視角，點破「她也許不想好起來，因為一旦痊癒，就無法繼續待在受害者的位置」，同時以極具爭議卻十分真實的橋段，讓讀者直面現代關係裡的隱性暴力：表面不生氣、實則在懲罰。作者更以公司內部的「加害者研修」與憤怒管理橋段，如實呈現出當旁觀者與被指控者面對類似情形時，心中的困惑與失衡，讓讀者看見這類互動會如何扭曲掉整個系統。
後半段更深入源頭：原生家庭中的期待與角色分工、父母職責的逃避與「好人」形象的維繫，如何一步步把姬野綾推向「最委屈也最有力」的位置。當關係走向離婚與監護權選擇等狀況時，「受害者公主」的劇本又會如何持續運作，吞噬掉每個人的情緒與時間。
當「受害」變成武器，微笑也能成為刀鋒。
看懂它、破解它，
學會識破話術、拆解操控、立下界線，
才能不再被莫須有的愧疚牽著走。
＊聚焦「受害者姿態×被動攻擊」，拆解無聲控制的心理機制。
＊心理師監修＋實用建議，讀完便可現學現用。
他是綠茶中的千年龍井，蓮花中的盛世白蓮。
段數之高讓人難以招架，手段之多令人防不勝防。
當著眾人的面總愛示弱，把「都是我不好」掛在嘴上，結果轉頭就背刺你一刀。
還會把自己放在受害者的位置，委屈巴巴地對他人進行道德綁架。
你身邊也有這樣子的人嗎？
日常中要是遇到這種禍源，該怎麼破解他們的招數呢？
《受害者公主》一書以漫畫敘事，直擊最日常也最難說出口的人際困境。有些人總愛以「受害者」的姿態，對他人進行無形卻有效的控制。
主角姬野綾外表溫和、有禮、勤快，面對質疑先道歉、碰到衝突用沉默拖延、在家庭中以「都是我的錯」等委屈話術在別人心中種下罪惡感，迫使周遭的人一步步替她收拾、為她讓步。
全書以多個生活場景鋪陳：職場裡，她一味順從與道歉，讓大家被她牽著鼻子走。親密關係中，則把「無性生活」化為無言的懲罰與抗議，把不滿與憤怒藏在體貼與疲憊的說辭之下。這些行為不帶粗暴字眼，卻能喚起他人的內疚與責任感，成為最省力又高效的人際操控。
故事中段引入心理諮商視角，點破「她也許不想好起來，因為一旦痊癒，就無法繼續待在受害者的位置」，同時以極具爭議卻十分真實的橋段，讓讀者直面現代關係裡的隱性暴力：表面不生氣、實則在懲罰。作者更以公司內部的「加害者研修」與憤怒管理橋段，如實呈現出當旁觀者與被指控者面對類似情形時，心中的困惑與失衡，讓讀者看見這類互動會如何扭曲掉整個系統。
後半段更深入源頭：原生家庭中的期待與角色分工、父母職責的逃避與「好人」形象的維繫，如何一步步把姬野綾推向「最委屈也最有力」的位置。當關係走向離婚與監護權選擇等狀況時，「受害者公主」的劇本又會如何持續運作，吞噬掉每個人的情緒與時間。
當「受害」變成武器，微笑也能成為刀鋒。
看懂它、破解它，
學會識破話術、拆解操控、立下界線，
才能不再被莫須有的愧疚牽著走。
目錄
第1話 她正在進行被動攻擊 3
第2話 想要成為可憐的人 13
第3話 活用職場霸凌的手段 25
第4話 自稱受害者的人最強勢 35
第5話 絕對不讓你得逞 43
第6話 無性生活是被動攻擊 51
第7話 以為找到了盟友 57
第8話 辭職的選擇 67
第9話 我在做「好事」 77
第10話 小綾與父母的關係 91
第11話 何謂「被動攻擊」？ 101
第12話 逃避身為父母的責任 109
第13話 離婚 121
第14話 女兒會跟誰走？ 131
第15話 逃避的代價 139
最終話 受害者公主 150
第2話 想要成為可憐的人 13
第3話 活用職場霸凌的手段 25
第4話 自稱受害者的人最強勢 35
第5話 絕對不讓你得逞 43
第6話 無性生活是被動攻擊 51
第7話 以為找到了盟友 57
第8話 辭職的選擇 67
第9話 我在做「好事」 77
第10話 小綾與父母的關係 91
第11話 何謂「被動攻擊」？ 101
第12話 逃避身為父母的責任 109
第13話 離婚 121
第14話 女兒會跟誰走？ 131
第15話 逃避的代價 139
最終話 受害者公主 150
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