01.
這世上的事物，有些是在我們的掌控之內，有些不然。我們可掌控的有：觀點、追求、慾望、厭惡等，換言之，就是我們能自主選擇的。無法掌控的則有身體、財物、聲望、指令等，也就是那些我們無法自主選擇的。
我們可掌控的東西，本質上是自由、不被束縛或未受阻礙的。但無可掌控的東西是虛的、被奴役、受拘束、受控於他人的。那麼，請記得，如果你認為那些本質上就受奴役的東西同樣是自由的，而受控於他人的東西也是你的，那麼你就會受阻。你會悲痛，你會受干擾，繼而怨天尤人。
可是，你若只專注於自己能掌控的事物，他人擁有什麼與你無關，那麼就沒有什麼能對你造成脅迫或牽制。而且，你也不會將過錯歸咎他人，行事也不會有違自己的意志。無人能傷害你，你也不會樹敵，不會因而受傷害。
以此做為目標，切記，莫讓自己受那些毫無意義的事情牽著走，哪怕僅有一絲一毫也不行。相反地，你必須徹底放棄那些不可控的。想把握住那些可掌控的，同時卻又想握有財勢，你最後終將落得兩頭空，更遑論得到幸福和自由──因為幸福和自由與否，乃取決於可控的事物。
做任何事都竭盡所能，那麼，你就能對所有困難的事說：「你不過是看似困難罷了，實則未必如此。」 接著以原則去檢驗，尤其是這一點：你遭遇到的事是否是自己可掌控的?如果那超乎掌控，那麼結果也就不取決於你，與你無關。

06.
莫為任何非你本身擁有的優點而驕傲。
一匹馬可以自豪地說「我英姿爽颯」，因為那是馬兒本身擁有的。但是，如果你驕傲地說：「我有一匹英姿爽颯的馬」，你自豪的其實不過是那匹馬的優點，而不是你的。
那麼，什麼才是你自己的？
是你對事物表現的反應。
你若是能對任何事物的本質泰然處之，那麼你便能為自己的理性自豪，因為那正是你自己的。