第一章 美麗心理學——芬芳女人的精彩之燈
玫瑰的美麗，不在於花瓣嬌豔，而在於香氣幽幽；女人的美麗，不在於容顏流光，而在於心靈芬芳。
輕熟女人，三十歲的風韻，二十歲的身材，帶著美好的心情，不斷修飾自己，從內在到外在，那是女人青春永駐的傳說。
第一節 美麗與年齡無關
輕熟有約
輕熟女人，心底往往會湧出一股莫名的悲哀。
曾經飄逸的黑髮開始乾枯變白，曾經青春的面孔開始失去光澤，曾經流光溢彩的美目不再左顧右盼，曾經亭亭玉立的身段開始發福發胖。青春不再來，激情不再有，活力消退，衝動消減，越來越多的失落感和危機感。
輕熟女人走在街上，不敢遇見熟人，因為一句「妳看起來一點都不老，一點也不像快要中年的人」，會讓妳酸楚半天、淒涼多日。因為妳知道，對方已經把妳歸入中年人的行列，說妳不老，只是一句安慰話罷了。
輕熟女人開始顯老，這是不爭的事實，輕熟女人開始心慌，這是常有的現象，其實，臉上的幾條皺紋並不可怕，可怕的是心裡長滿了皺紋。
輕熟女人，已經不再擁有超短裙的清純和荷葉邊的可愛。青春要走，誰也留不住，但青春帶不走專屬於輕熟的美麗，輕熟的美麗、寧靜的美麗、優雅的美麗、智慧的美麗。
輕熟女人，請記住妳的美麗，那種美麗不是光彩奪目，而是神韻不絕。那無比清澈的眼眸，洋溢智慧的笑容，蘊含故事的臉龐，是熱愛生活和渴望生命所綻放出的美麗光環。
女人的美麗與年齡無關，只要妳願意，妳就是蒙娜麗莎，用微笑傳遞溫柔的夢想。
輕熟女人，請不要害怕，心靈深處的滿足才是最終的擁有。
心理課堂
社會不斷賦予輕熟女人多姿多彩的角色，做個好女兒、好妻子和好媽媽，是女人終身的職責。此外，輕熟女人，還要擁有好工作、好人緣、好心態等。歲月不斷塑造和裝扮著女人，而健康的心理和澄澈的心靈，讓輕熟女人走向極致美麗。
（1）輕熟的女人最美麗
輕熟女人，經歷過太多的挫折，每一次挫折都是一段感悟，每一段痛楚都是一份收穫。輕熟女人，絢爛之後要敢於面對平靜，盛開之後要懂得適當內斂，要學會拋開年齡的羈絆，成熟的欣賞形形色色的社會人生。
那份厚重和深沉的美，是輕熟女人的人生亮點。
（2）寵愛自己，妳最美麗
當二十歲的女孩變成輕熟女人，從父母疼愛的女兒，到為人妻，再到為人母，熱愛奉獻的女性通常會無意識的放棄美麗。
白小姐有一個幸福的家庭，臉上總是洋溢著微笑，因為她的老公事業有成，兒子學習優異，可是她卻不太講究外表。好朋友王小姐勸她打扮自己，她卻說：「哪裡有時間打扮？工作、家事、孩子、老公，哪一個不用操心？再說，已經這個歲數了，如果每天再花心思化妝、買衣服，別人會笑話，老公和孩子也會覺得我不正經。」
白小姐的話被老公聽到了，老公又告訴兒子，結果在白小姐的生日晚會上，老公和兒子一起送給她一套精品化妝品和一套時尚的衣服，祝福她一天比一天美麗。
從此，白小姐開始了自己的美麗計畫，變得越來越美麗優雅。
第二年的生日晚會上，老公鼓起勇氣對她說：「妳知道嗎？以前妳常常蓬頭垢面送兒子上學，大聲呵斥兒子，讓兒子有點沒面子的。妳以前和朋友聊天也不注意形象，其實我去年又升遷了，慶祝會上我都不敢帶妳去！明天我們公司有個晚會，我希望妳能一起去！」
美國著名的女權運動家貝蒂強調：「不自愛的女人，永遠得不到真正的愛。」女人愛家庭，愛老公，愛孩子，愛朋友，愛工作，這些都無可非議，但也不要忘了寵愛自己。
美麗是女人永恆的話題，而自愛是女人美麗的根源，沒有人可以剝奪女人追求美麗的權利。只要妳願意，妳就能擁有最獨特的美麗。
（3）智慧使妳有女人味
輕熟女人，沉穩而深情，最有女人味。三十多年的歲月，歷盡千山萬水，成就女人的婆娑搖曳。
輕熟女人，智慧是美麗的源泉，「腹有詩書氣自華」，內在的智慧折射出令人陶醉的吸引力。
美麗小叮嚀
輕熟女人最美麗。
輕熟女人，不需濃妝豔抹，不需流行髮型，不需奇裝異服，不需矯揉造作。輕熟女人，只需要展現妳沉澱的閱歷和踏實的質感，歲月的靈性和舉止的風情。
輕熟女人，像夏天裡的清茶，淡泊中夾著甘甜；像冬天裡的紅日，溫暖中透出幽香；像剛上色的國畫，唯美蘊在朦朧中；像剛完稿的小說，情感藏在文字裡，讓妳領略那抑揚中的美感。
第二節 表情是女人最美的妝容
輕熟有約
表情是心態的鏡子，輕熟女人的表情最耐人尋味，讓人一見傾心。
輕熟女人應該注意自己的表情，有的女人臉上寫著欲望，有的女人臉上寫著幻想，有的女人臉上寫著幽怨，有的女人臉上寫著心酸，有的女人臉上寫著刻薄，有的女人臉上寫著尊嚴；而最美的女人，會把微笑寫在臉上，洋溢著輕熟女人的滿足感、安全感和幸福感。
輕熟女人，不管是在生活中，還是工作中，都要盡可能讓自己善良、寬容、勤奮，以獲得端莊、高雅、快樂的表情。這樣的女人就像永不凋零的百合，永遠散發出淡淡清香，成熟而高貴，樸素而自然，得體而大方。
心理課堂
輕熟女人，一個眼神勝過千言萬語，一個微笑可以重塑迷人的魅力。
（1）眼神是心靈的焦點
女人的眼神是心靈之窗，靈動而迷人，讓人久久不能忘懷。
快四十歲的曹小姐在一家高級珠寶店銷售珠寶。一天，一名滿臉悲愁、衣衫襤褸的年輕人來到店裡，曹小姐熱情招待他，他卻不說話，只是死死盯著那些珠寶。
曹小姐沒有再跟他說話，只是對他點頭微笑，意思是讓他自己好好挑選。這時，電話鈴響了，曹小姐去接電話的時候，一不小心碰翻了一個珠寶碟，裡面的寶石戒指滾到地上，她連忙彎腰去撿，卻發現有一顆藍色珠寶不翼而飛。她觀察周圍，只見那青年匆匆向門口走去。
「對不起，先生！」她慌忙叫住那個年輕人。
「什麼事？」年輕人轉過身來，曹小姐看到他的臉在抽搐。
「你挑選好你要的珠寶了嗎？」曹小姐的眼神透露出寬容真誠。
「我——我沒有！」年輕人看到曹小姐的表情後，開始放鬆下來，他折回了店裡。
「可是，我還是要祝福你，對嗎？」曹小姐伸出手去，年輕人也伸出手來。
就在年輕人與曹小姐握手的那一瞬間，年輕人手中的戒指滑落到曹小姐的手中，曹小姐攥住戒指，微笑著鼓勵年輕人說：「祝你好運，謝謝你！」
「也謝謝妳！」年輕人很感激，「也祝妳好運！」
一年後，珠寶店的老闆收到一份來自某某大學的信，信裡這麼寫的：「感謝貴店那位小姐，是她用寬容和真誠感動了我，我永遠記得她的表情。是她鼓勵的眼神讓我有勇氣向我的女朋友坦白，我現在買不起珠寶和戒指，但我會努力。我的女朋友說，我給她戒指，不如讓她看到希望，我現在在財經大學讀研究所，我與我女朋友依然相愛。」
曹小姐用她的真誠和尊重，挽救了一個年輕人的前途和命運，這是一位擁有美麗心靈的輕熟女人表情所產生的影響力。
（2）微笑是女人最美的化妝品
女人的微笑最美麗，輕熟女人的微笑最有吸引力。
有的時候，遇到尷尬和不快，只要微笑，立刻就能讓烏雲變成彩虹，化解敵對，讓氣氛變得和諧幸福。 有的時候，遇到困難和無奈，只要微笑，立刻就能讓問題變成答案，消除人生的萬難，讓痛苦變成快樂和甜蜜。 微笑可以拉近人與人之間的距離。那麼，輕熟女人，怎樣做才能笑口常開呢？
輕熟的女人要養成微笑的習慣。心情好的時候，可以笑口常開、談笑風生；心情不好的時候，也應該保持微笑，不要用自己的壞心情影響別人的好情緒，這樣做妳會贏得關注與掌聲，恢復好心情。
輕熟的女人要學會對自己笑，要懂得與人分享微笑，妳的微笑才能感染周圍的人，他們才會喜歡妳，與妳打成一片，生活將變得更加愉悅。
輕熟的女人要學會多想一些輕鬆愉快的事情，也可以把快樂寫下來。例如，今天老公送我一本美容養顏的書；今天發薪水，發獎金了；今天照鏡子，發現自己又苗條一點；今天早上，我扶了一位老奶奶過馬路等，所有這些都會讓妳開始一天的好心情。
輕熟的女人還要懂得訓練自己的表情，每天早上照鏡子的時候，可以練習微笑，一開始可能會覺得不太自然，慢慢就會開始習慣。只要妳擁有樂觀的心態，一切都會顯得遊刃有餘。
美麗小叮嚀
臉部大約有三十種表情肌肉，為保持女人肌肉的活力和青春，每天都要按摩臉部肌肉；否則，隨著年齡的成長，表情就會變得呆板僵硬。如果每天在眼睛、鼻子、嘴巴、下巴等地方按摩，就可以改善肌肉的新陳代謝，保持肌膚健康，恢復臉部的柔韌，重塑生動的表情。
玫瑰的美麗，不在於花瓣嬌豔，而在於香氣幽幽；女人的美麗，不在於容顏流光，而在於心靈芬芳。
輕熟女人，三十歲的風韻，二十歲的身材，帶著美好的心情，不斷修飾自己，從內在到外在，那是女人青春永駐的傳說。
第一節 美麗與年齡無關
輕熟有約
輕熟女人，心底往往會湧出一股莫名的悲哀。
曾經飄逸的黑髮開始乾枯變白，曾經青春的面孔開始失去光澤，曾經流光溢彩的美目不再左顧右盼，曾經亭亭玉立的身段開始發福發胖。青春不再來，激情不再有，活力消退，衝動消減，越來越多的失落感和危機感。
輕熟女人走在街上，不敢遇見熟人，因為一句「妳看起來一點都不老，一點也不像快要中年的人」，會讓妳酸楚半天、淒涼多日。因為妳知道，對方已經把妳歸入中年人的行列，說妳不老，只是一句安慰話罷了。
輕熟女人開始顯老，這是不爭的事實，輕熟女人開始心慌，這是常有的現象，其實，臉上的幾條皺紋並不可怕，可怕的是心裡長滿了皺紋。
輕熟女人，已經不再擁有超短裙的清純和荷葉邊的可愛。青春要走，誰也留不住，但青春帶不走專屬於輕熟的美麗，輕熟的美麗、寧靜的美麗、優雅的美麗、智慧的美麗。
輕熟女人，請記住妳的美麗，那種美麗不是光彩奪目，而是神韻不絕。那無比清澈的眼眸，洋溢智慧的笑容，蘊含故事的臉龐，是熱愛生活和渴望生命所綻放出的美麗光環。
女人的美麗與年齡無關，只要妳願意，妳就是蒙娜麗莎，用微笑傳遞溫柔的夢想。
輕熟女人，請不要害怕，心靈深處的滿足才是最終的擁有。
心理課堂
社會不斷賦予輕熟女人多姿多彩的角色，做個好女兒、好妻子和好媽媽，是女人終身的職責。此外，輕熟女人，還要擁有好工作、好人緣、好心態等。歲月不斷塑造和裝扮著女人，而健康的心理和澄澈的心靈，讓輕熟女人走向極致美麗。
（1）輕熟的女人最美麗
輕熟女人，經歷過太多的挫折，每一次挫折都是一段感悟，每一段痛楚都是一份收穫。輕熟女人，絢爛之後要敢於面對平靜，盛開之後要懂得適當內斂，要學會拋開年齡的羈絆，成熟的欣賞形形色色的社會人生。
那份厚重和深沉的美，是輕熟女人的人生亮點。
（2）寵愛自己，妳最美麗
當二十歲的女孩變成輕熟女人，從父母疼愛的女兒，到為人妻，再到為人母，熱愛奉獻的女性通常會無意識的放棄美麗。
白小姐有一個幸福的家庭，臉上總是洋溢著微笑，因為她的老公事業有成，兒子學習優異，可是她卻不太講究外表。好朋友王小姐勸她打扮自己，她卻說：「哪裡有時間打扮？工作、家事、孩子、老公，哪一個不用操心？再說，已經這個歲數了，如果每天再花心思化妝、買衣服，別人會笑話，老公和孩子也會覺得我不正經。」
白小姐的話被老公聽到了，老公又告訴兒子，結果在白小姐的生日晚會上，老公和兒子一起送給她一套精品化妝品和一套時尚的衣服，祝福她一天比一天美麗。
從此，白小姐開始了自己的美麗計畫，變得越來越美麗優雅。
第二年的生日晚會上，老公鼓起勇氣對她說：「妳知道嗎？以前妳常常蓬頭垢面送兒子上學，大聲呵斥兒子，讓兒子有點沒面子的。妳以前和朋友聊天也不注意形象，其實我去年又升遷了，慶祝會上我都不敢帶妳去！明天我們公司有個晚會，我希望妳能一起去！」
美國著名的女權運動家貝蒂強調：「不自愛的女人，永遠得不到真正的愛。」女人愛家庭，愛老公，愛孩子，愛朋友，愛工作，這些都無可非議，但也不要忘了寵愛自己。
美麗是女人永恆的話題，而自愛是女人美麗的根源，沒有人可以剝奪女人追求美麗的權利。只要妳願意，妳就能擁有最獨特的美麗。
（3）智慧使妳有女人味
輕熟女人，沉穩而深情，最有女人味。三十多年的歲月，歷盡千山萬水，成就女人的婆娑搖曳。
輕熟女人，智慧是美麗的源泉，「腹有詩書氣自華」，內在的智慧折射出令人陶醉的吸引力。
美麗小叮嚀
輕熟女人最美麗。
輕熟女人，不需濃妝豔抹，不需流行髮型，不需奇裝異服，不需矯揉造作。輕熟女人，只需要展現妳沉澱的閱歷和踏實的質感，歲月的靈性和舉止的風情。
輕熟女人，像夏天裡的清茶，淡泊中夾著甘甜；像冬天裡的紅日，溫暖中透出幽香；像剛上色的國畫，唯美蘊在朦朧中；像剛完稿的小說，情感藏在文字裡，讓妳領略那抑揚中的美感。
第二節 表情是女人最美的妝容
輕熟有約
表情是心態的鏡子，輕熟女人的表情最耐人尋味，讓人一見傾心。
輕熟女人應該注意自己的表情，有的女人臉上寫著欲望，有的女人臉上寫著幻想，有的女人臉上寫著幽怨，有的女人臉上寫著心酸，有的女人臉上寫著刻薄，有的女人臉上寫著尊嚴；而最美的女人，會把微笑寫在臉上，洋溢著輕熟女人的滿足感、安全感和幸福感。
輕熟女人，不管是在生活中，還是工作中，都要盡可能讓自己善良、寬容、勤奮，以獲得端莊、高雅、快樂的表情。這樣的女人就像永不凋零的百合，永遠散發出淡淡清香，成熟而高貴，樸素而自然，得體而大方。
心理課堂
輕熟女人，一個眼神勝過千言萬語，一個微笑可以重塑迷人的魅力。
（1）眼神是心靈的焦點
女人的眼神是心靈之窗，靈動而迷人，讓人久久不能忘懷。
快四十歲的曹小姐在一家高級珠寶店銷售珠寶。一天，一名滿臉悲愁、衣衫襤褸的年輕人來到店裡，曹小姐熱情招待他，他卻不說話，只是死死盯著那些珠寶。
曹小姐沒有再跟他說話，只是對他點頭微笑，意思是讓他自己好好挑選。這時，電話鈴響了，曹小姐去接電話的時候，一不小心碰翻了一個珠寶碟，裡面的寶石戒指滾到地上，她連忙彎腰去撿，卻發現有一顆藍色珠寶不翼而飛。她觀察周圍，只見那青年匆匆向門口走去。
「對不起，先生！」她慌忙叫住那個年輕人。
「什麼事？」年輕人轉過身來，曹小姐看到他的臉在抽搐。
「你挑選好你要的珠寶了嗎？」曹小姐的眼神透露出寬容真誠。
「我——我沒有！」年輕人看到曹小姐的表情後，開始放鬆下來，他折回了店裡。
「可是，我還是要祝福你，對嗎？」曹小姐伸出手去，年輕人也伸出手來。
就在年輕人與曹小姐握手的那一瞬間，年輕人手中的戒指滑落到曹小姐的手中，曹小姐攥住戒指，微笑著鼓勵年輕人說：「祝你好運，謝謝你！」
「也謝謝妳！」年輕人很感激，「也祝妳好運！」
一年後，珠寶店的老闆收到一份來自某某大學的信，信裡這麼寫的：「感謝貴店那位小姐，是她用寬容和真誠感動了我，我永遠記得她的表情。是她鼓勵的眼神讓我有勇氣向我的女朋友坦白，我現在買不起珠寶和戒指，但我會努力。我的女朋友說，我給她戒指，不如讓她看到希望，我現在在財經大學讀研究所，我與我女朋友依然相愛。」
曹小姐用她的真誠和尊重，挽救了一個年輕人的前途和命運，這是一位擁有美麗心靈的輕熟女人表情所產生的影響力。
（2）微笑是女人最美的化妝品
女人的微笑最美麗，輕熟女人的微笑最有吸引力。
有的時候，遇到尷尬和不快，只要微笑，立刻就能讓烏雲變成彩虹，化解敵對，讓氣氛變得和諧幸福。 有的時候，遇到困難和無奈，只要微笑，立刻就能讓問題變成答案，消除人生的萬難，讓痛苦變成快樂和甜蜜。 微笑可以拉近人與人之間的距離。那麼，輕熟女人，怎樣做才能笑口常開呢？
輕熟的女人要養成微笑的習慣。心情好的時候，可以笑口常開、談笑風生；心情不好的時候，也應該保持微笑，不要用自己的壞心情影響別人的好情緒，這樣做妳會贏得關注與掌聲，恢復好心情。
輕熟的女人要學會對自己笑，要懂得與人分享微笑，妳的微笑才能感染周圍的人，他們才會喜歡妳，與妳打成一片，生活將變得更加愉悅。
輕熟的女人要學會多想一些輕鬆愉快的事情，也可以把快樂寫下來。例如，今天老公送我一本美容養顏的書；今天發薪水，發獎金了；今天照鏡子，發現自己又苗條一點；今天早上，我扶了一位老奶奶過馬路等，所有這些都會讓妳開始一天的好心情。
輕熟的女人還要懂得訓練自己的表情，每天早上照鏡子的時候，可以練習微笑，一開始可能會覺得不太自然，慢慢就會開始習慣。只要妳擁有樂觀的心態，一切都會顯得遊刃有餘。
美麗小叮嚀
臉部大約有三十種表情肌肉，為保持女人肌肉的活力和青春，每天都要按摩臉部肌肉；否則，隨著年齡的成長，表情就會變得呆板僵硬。如果每天在眼睛、鼻子、嘴巴、下巴等地方按摩，就可以改善肌肉的新陳代謝，保持肌膚健康，恢復臉部的柔韌，重塑生動的表情。
