第一章　九型人格的表現和心理特點

1.1　完美主義者──追求的一生
一提到完美主義者，人們一下子就會和工作狂、吹毛求疵的人連繫起來。如果你的身邊有這樣的人，那麼多半是件令人頭痛的事。甚至有人總結：完美主義的人適合當員工，但不適合當朋友。這樣的說法自然有它的道理，但也不完全科學。今天，就讓我們走近完美主義者，更全面地了解他們吧！
「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」曾經有一位有完美主義傾向的教授這樣介紹自己。一次，他參加一個有關「憤怒」的談話節目，談到完美主義者比較容易憤怒的話題，覺得甚有心得，便滔滔不絕地分享著。就在這個時候主持人突然問道：「請問您自認為是完美主義者嗎？」面對突如其來的提問，他給出了一個完美主義者在此時所能做出的最完美的回答，「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」
什麼是完美？完美就是不允許有一絲瑕疵。你會發現，在自己的身邊，總有這樣的一群人，他們苛刻、固執、吹毛求疵，彷彿再怎麼努力也無法達到他們的標準，這一群人就被稱為完美主義者。

不完美毋寧死
完美主義者有一種求好的心態，因此任何事情都會在萬事俱備的時候才開始，否則就會焦慮、會擔心、會害怕這個過程中出現自己難以掌控的事情，從而影響事情的完美程度。
「要麼不做，要麼就做到最好。」這就是一個完美主義者的邏輯，如果完美主義者要射擊，那麼在教練講完後，他會不緊不慢地走上前，拿起槍，開始瞄準。他瞄啊，瞄啊，瞄啊……幾分鐘過去了，還是沒有開槍的跡象。因為他要在瞄到百分之百準的情況下才會開槍，而事實上，是很難瞄得那麼準的，所以他基本上不會開槍。如果仔細觀察你會發現，讓完美主義者開始做一件事情是很困難的。
完美主義者都有「為完美隨時準備著」的心態。例如：有一個完美主義者在裝修房子的時候為客廳買了一盞漂亮的燈，這個燈由四十個小燈泡組成。有一天，其中的一盞小燈壞了，妻子提醒他趕緊再買一盞。這時，妻子卻會發現他直接從家裡拿出來一盞新的。
「我就知道有一天會壞的，所以提前準備好了。」對於完美主義者來說，他們在做事情之前就已經預測出了種種可能出現的問題，並做好充足的準備，隨時再現不完美中的完美。

缺乏安全感的一群人
有人說，完美主義者之所以對萬事追求至善至美，不是因為他們喜歡美好的東西，而是因為他們缺乏安全感，進而使得他們對失敗有一種恐懼感。
就像一個有潔癖的人之所以反覆洗滌，並不是因為他本身愛乾淨，而是因為他害怕細菌和病毒會傷害到自己，所以才會如此極端。正如不丹僧人宗薩蔣揚欽哲仁波切所說，「恐懼的背後是對確定性的不斷渴求。人心對肯定的渴望，是根植於我們對無常的恐懼。當你能夠覺察不確定性是常態時，當你確信一切不可能保持恆常與不變時，就能升起無畏之心。這時你會發現，自己既能準備好面對最壞的情況，同時又能允許最好的事情發生，既而你會變得高貴而莊嚴。」

測測你是否是完美主義者
如果你要判定自己是否是一個完美主義者，請看看以下幾個問題。
（1）當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被打斷，並且會因此感到慍怒？
（2）當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你促銷的人，而是自己去找一些需要的資訊，然後再作定奪？
（3）你是否對那些過得隨便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對生活不負責？
（4）你是否不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想？
（5）你是否經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
（6）你是否經常顧及別人的需求，而放棄你自己的需求和機會？
（7）你是否經常認為做任何事都是全力以赴的，卻又希望自己能夠再輕鬆些？
（8）你是否常常在心裡計劃今天該做什麼？明天該做什麼？
（9）你是否經常對自己的服裝或居室的布置感到不滿意，因而時常變動它們？
（10）你是否不斷地因別人沒能一次就把事情做好，而親自重做？
這些問題中，如果你大部分或者所有都是肯定回答的話，那麼，你基本上就是一個完美主義者了。