前言
情緒，為什麼很重要呢？能適當處理情緒的孩子是幸福的。

任何人都會夢想幸福的人生，而幸福的人生就取決於「情緒」。一個人的「情緒」管理好壞，會決定自己究竟是幸福或是不幸。能適當處理情緒的孩子，就會朝著幸福大步邁進。因為他們很了解自己的情緒，所以能很健康的表達出來，也會得到周遭的人溫暖的理解和讚美，孩子因而更了解並能自我保護，讓自己更幸福。了解自我情緒的孩子，也更能理解他人的情緒。如果孩子周遭圍繞著很多同類型的朋友，彼此能適當的處理心情與感受，將有助於促進個體情緒上的安定、認知能力的成熟與社會能力的發展等。相反的，那些沒辦法好好面對情緒的孩子，又會如何呢？這些孩子在表達自己的情緒或是調整情緒上常常會遇到困難，不但不能受到朋友們的歡迎，孩子的存在價值也會受到影響。這樣的孩子，常常會面臨「不幸」。為了孩子日後健康又幸福的人生，請從現在開始好好處理孩子的情緒。面對情緒的第一步，就是從「感受情緒」這件事開始。如果能夠自行感受並理解情緒時，就能適時的表達，也更容易合宜的處理情緒！