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心理黑盒子

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潛意識中的另一個「自己」

—―為何猜不透對方心理?因為你不了解自己!

想必每個人對自己腦筋好壞,個人好惡,性格內、外向都有自知之明。但如果想從這些零碎的資料中,拼湊出一個真正的「自己」,譬如:求職、就學所寫之履歷、自傳、卻往往摸不著頭緒,無法確實掌握住自己的能力、性格與性向。這在我們稱之為—―「自我迷失的時代」尤其明顯。

最典型的就是「過渡型人類」—―一種發生於西歐等高度工業化、都市化的先進社會的「退化病理現象」。

這種「過渡型人類」既無法脫離國家、社會而獨立生存,卻又像貓一般,四處找尋獵物,沒有明確的人生目標。雖然可算是一種文明社會病,但如此無法建立良好人際關係,恐怕也是件棘手的事。

占星術、血型分析之流行也有著同樣的背景。初次見面就開口詢問對方「血型」、「星座」的人,認為這樣做是了解對方和自己最簡便的方法。經由此一方法可以在雙方交談的剎那間,判斷出對方是敵是友,讓自己和陌生人之間的關係明朗化。即使不見得將對方個性摸得一清二楚,卻也或多或少能稍解因不了解而感不安的情緒。詳細分析此一行動的動機,不外乎是為了消除因不了解對方而引起的欲求不滿。

—―「獨學而無友,則孤陋而寡聞矣!」

愛琴海的狄洛斯島上的阿波羅神殿石柱上刻著—―了解你自己!

傳說是希臘神話裏的太陽神阿波羅所說,由女祭司轉述給古希臘人的神諭。這句話,不僅對二千五百年前的希臘人有著極大的衝擊力,時至今日,仍深深影響現代人的生活。那麼要怎樣才能「了解自己」呢?心理學上最常用的一個方法就是—―「周哈里窗戶」。

「周哈里窗戶」由美籍社會心理學JosephLuft和HarryJugham共同設計出來的,它將人類的心理構造,依「現象」加以分類的方法。為了讓世人知道兩學者的貢獻,取兩個人名字的前半部,稱之為—―「周哈里窗戶」。

你我心中都有「自己曉得,別人不知道」的部分,這部分就是「周哈里窗戶」中的「逃避或隱藏領域」。當然這部分在工作上,或人際關係方面無多大關係。另一方面,「別人知道,自己不曉得」的部分,就是「周哈里窗戶」中的「盲目領域」部分。大多數人都會想隱藏甚至消除這一部分。四個領域中最重要的就是—―「自由活動領域」,它會隨著與他人的交往或接觸,而漸漸擴大。人們在和他人交往(相互作用)的過程中,得以將自己知道,別人不曉得的「逃避或隱藏領域」呈現出來,並予以縮小,而擴大「自由活動領域」。同樣地,別人也會指出自己未曾注意到的部分,帶來相同的結果。

也就是說,與他人接觸機會少的人,也就等於放棄再次發現自我的機會。因此,為了了解自我,實在有必要盡一切所能地給自己製造機會。但麻煩的是,他人的指摘往往摻雜著某種目的。

孔子所說:「巧言令色,鮮矣仁!」洞悉事物的能力,是需要培養的。

—―拿掉有色眼鏡後,將會看到什麼?

人的交往關係往往都只會鑽到能接受自己、贊同自己的人群裡,而對於那些忠言逆耳的朋友的提醒,往往會置之不理。不願別人「哪壺不開提哪壺」來打擊自己。

偉大的生物學家達爾文,碰到與自己所倡導學說互相抵觸、矛盾的事實時,都會當場筆記下來。為什麼呢?他如此說:「矛盾的事實,讓我感覺難受。一般人都會想忘記這種難受感覺,同時也想將這感覺的起因—―這絕對的事實,一併忘記。為了不忘記這一事實,我才將它記錄下來。」

如果你真的想了解自己,最重要的是坦率地對他人,面對自己。以有色眼光看待事物,既無法看清對方,也無法了解自己。
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