沒你，地球照常轉
將來你總要長眠於地下的，那時，這一個地球仍然還像今天一樣的，照著一定的軌跡運轉，世界不致因此消失。

你必須放慢你的步調，才能舒解生活中支配著我們的緊張。你必須先降低一切速度，恢復心靈的平靜，絕不要生氣，也不要焦急。穩下你的心吧！你應該好好地感受一下心中所湧起的平靜力量。
有一個醫師，對他的病人提出了一個奇妙的忠告，這位病人是個很能幹而且魄力十足的實業家，他對醫師的忠告採取不信任態度，並且抗議說：他有大量的工作要做，而且，除了他本人之外，也沒有別人能做。
「每天晚上，我都要把公事包帶回家，裡面塞滿了工作，所以，我非加班處理不可。」這位病人以高亢緊張的語調說。
「你為什麼要帶工作回家呢？晚上好好休息一下不是很好嗎？」醫師平靜地問。
「不行，我非完成那些工作不可！」病人毫不放鬆地說。
「你不能交給別人去做嗎？你沒有助手可以幫助你完成那些工作嗎？」醫師又問。
「一個也沒有！只有我能處理那些問題！不管怎麼說，都非我親自去做不可，因為，只有我一個人，能夠圓滿解決那些困難，並且，那都是需要速戰速決的，絕不可拖延。所以，一切責任都在我的肩上，我怎能休息呢？」
「我替你寫一張處方，你願意照我的處方去做嗎？」聆聽完病人的敘述後，醫師問了這一句話。醫師替他開的處方是：每天抽出兩個小時來散步。其次是，每一個禮拜，抽出半天的時間來，單獨一個人到墓園裡走走。
病人大吃一驚，立刻反問：「為什麼要我到墓園裡去過半天時光呢？」
「我有我的目的。」醫師回答：「我希望你在那個地方到處走走，看一看長眠在地下的人，以及豎立在地面上的墓碑。你將會發現，他們之中大多數人都和你一樣，也許都以為全世界的責任，正壓在自己的肩上，可是，我希望你仔細地想一想，他們現在都在地下長眠了，世界依然規律地活動著。我希望你能明白一個非常現實的問題，並且認真地思考一下：將來你總要長眠於地下的，那時，這個地球仍然還像今天一樣的，照著一定的軌跡運轉，世界不致因此消失，你的工作依舊是有很多人來接續下去。我希望你站在墓碑前，反覆念出下面這一句話：『在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。』」
這位自以為擔負天下重任的病人，聽到這句話終於茅塞頓開，領悟了自己真正的價值。他降低了生活的步調，也學會了把部分許可權交給別人，他明白了自己真正的重要性，所以，他不再緊張、憂慮，他終於獲得心靈的平和了。如果讀者容許我再添加一句的話，我要說：他好像是減少了許多工作分量，可是，他的成就卻比從前更大！他處理事情的能力也更高了！
現在，他已經很高興地承認：自從認清自己的價值後，他的事業更加蒸蒸日上，而且，他的精神也比以前快樂多了，緊張的生活已成為過去式。