這個世界上，沒有人不為「煩惱」所苦。即便萬貫家財、高就大型企業、住在豪華住宅，還是會有各式各樣的煩惱。
當然，煩惱的內容形形色色，不同的人的煩惱程度、感受差異也會有所不同。
有人一直鑽牛角尖，內心痛苦到想要自殺；相反地，也有人選擇放下休息，從事自己喜愛的事情，轉換心情、從痛苦中解放之後，繼續朝向新的目標努力邁進。
只要是人，就無法避免煩惱。不對，人甚至還能因煩惱而大幅成長，所以我們不能一味否定煩惱。
雖說如此，但若不能避免對人生感到厭倦、對工作感到痛苦不堪的煩惱，人生也沒辦法活得精彩。
那麼，為什麼不同的人差異會如此不同呢？想要知道答案的話，我們必須先瞭解為什麼大家無法從煩惱中抽離、形成煩惱的原因，找出適合自己的解決方法。
煩惱的原因大致可以分為四種：
①因不擅長而煩惱
②不好的煩惱習慣
③弄錯或不曉得煩惱的解決方法
④沒有實行提升煩惱力的鍛鍊方法
誰都有不擅長的事物，像是排斥和他人講話、苦於談話溝通，或者有不擅長的領域。
另外，在步入社會工作之前，人在不同的環境下生活了十幾年，養成了不好的思考習慣，這個習慣有時也會阻礙煩惱的解決。
煩惱，絕對不是壞事，甚至可說是人成長上不可或缺的過程。
問題在於面對煩惱的處理方式、思考方式，儘早習得解決方法，平時不管遭遇什麼樣的煩惱，也不選擇逃避，馬上予以解決。
在各位讀者的周遭，我想，有人即便碰到困難也不畏縮，迅速找出原因並解決事情，他們都能自然執行我接下來指出的要點。
各位讀者只要翻閱本書，實際執行裡面的內容，肯定也能夠「成為精明幹練的人」。
剩下的只有「理解並實行」。
來往愈頻繁，親密感愈大
心理學上有「自我涉入（Ego Involvement）」的說法，這是表示自己與他人來往的程度。
舉賀年卡的內容為例。雖然現在已經改為印刷或電腦製作，但比起制式內容的印刷品，以手寫報告近況，或者在相片上加工設計，然後再添加一句話，給收信人的印象是完全不同。
單純制式文句的內容，讓人覺得是一種義務，若能添加近況報告、激勵的話語、家族最近的照片，會醞釀出這是寫給特定人物的印象。
這之間的差異與平時的交往程度有關，加工過的明信片給人特地寄給對方的感覺，表示自己涉入的程度較深。當然，收信人也會敏感地察覺出來，覺得你比其他人更為親密。
這樣的自我涉入只要積極採取，也能活用在人際來往上。平常多和對方來往，親切與對方接觸，對方對你的信賴隨之加深，親密度肯定大幅提升。
這邊舉個例子來說明吧！假設某位商業客戶希望你代為介紹某公司負責人。雖然你和那位負責人有交情，但負責人完全不認識這位客戶。
只是，這位客戶能力優秀、人品也好，所以當他決定不以電話聯絡，而是預約時間親自會面時，你就要他帶上介紹信拜訪。
介紹信的內容寫道，根據至今的商業往來，你覺得他是優秀人物、人品也不錯，適合作為商業往來客戶。你讓他拿著這封介紹信前往會晤。
結果，事情進行得非常順利。你同時收到對方負責人以及客戶的感謝電郵。之後，你和兩邊的人共事都順利無阻，他們偶爾還會透露你重要的情報。
●別只是紙上談兵，實際付諸行動
這邊的要點是，別只是紙上談兵，實際付諸行動。雖然今日只需要一封電郵可以解決大部分的事情，但僅只這樣過於理所當然。
想要對方留下深刻印象，那就必須提高自我涉入的程度。前面提到的是書寫介紹信，但除此之外，還有其他手段贏得對方青睞。
比方說，讀者可以試試下列的方法：
・準備好可以一起用餐談話的地方
・和引薦人一同前往拜訪
・告訴對方至今商業利益提升的例子
即便客戶希望你代為說項，介紹給認識的公司負責人，若這位客戶沒有達到可以引薦的水準，你也應該會敷衍了事吧？
引薦水準低的對象，連自己的水準也會受到質疑，這是理所當然的事情。正因為對方有某種程度的高水準，才會想要幫忙介紹。在代為說項的時候，稍微動腦加工一下，可以同時提升雙方對你的信賴度。
假設你是一個有女友、自己住的男性，某天病倒在床上，女友突然到你住的地方，為你熬煮了一碗粥，你不會更加喜歡她、想要跟她結婚嗎？
若女友只是以電話、簡訊聯絡你：「好好休息，把病養好喔！」我想，你應該不會有怦然心動的感覺吧？
想要提高親密度、獲取對方的信賴，請先加深自我涉入的程度。
高明的煩惱技巧25
採取讓對方怦然心動的行動
當然，煩惱的內容形形色色，不同的人的煩惱程度、感受差異也會有所不同。
有人一直鑽牛角尖，內心痛苦到想要自殺；相反地，也有人選擇放下休息，從事自己喜愛的事情，轉換心情、從痛苦中解放之後，繼續朝向新的目標努力邁進。
只要是人，就無法避免煩惱。不對，人甚至還能因煩惱而大幅成長，所以我們不能一味否定煩惱。
雖說如此，但若不能避免對人生感到厭倦、對工作感到痛苦不堪的煩惱，人生也沒辦法活得精彩。
那麼，為什麼不同的人差異會如此不同呢？想要知道答案的話，我們必須先瞭解為什麼大家無法從煩惱中抽離、形成煩惱的原因，找出適合自己的解決方法。
煩惱的原因大致可以分為四種：
①因不擅長而煩惱
②不好的煩惱習慣
③弄錯或不曉得煩惱的解決方法
④沒有實行提升煩惱力的鍛鍊方法
誰都有不擅長的事物，像是排斥和他人講話、苦於談話溝通，或者有不擅長的領域。
另外，在步入社會工作之前，人在不同的環境下生活了十幾年，養成了不好的思考習慣，這個習慣有時也會阻礙煩惱的解決。
煩惱，絕對不是壞事，甚至可說是人成長上不可或缺的過程。
問題在於面對煩惱的處理方式、思考方式，儘早習得解決方法，平時不管遭遇什麼樣的煩惱，也不選擇逃避，馬上予以解決。
在各位讀者的周遭，我想，有人即便碰到困難也不畏縮，迅速找出原因並解決事情，他們都能自然執行我接下來指出的要點。
各位讀者只要翻閱本書，實際執行裡面的內容，肯定也能夠「成為精明幹練的人」。
剩下的只有「理解並實行」。
來往愈頻繁，親密感愈大
心理學上有「自我涉入（Ego Involvement）」的說法，這是表示自己與他人來往的程度。
舉賀年卡的內容為例。雖然現在已經改為印刷或電腦製作，但比起制式內容的印刷品，以手寫報告近況，或者在相片上加工設計，然後再添加一句話，給收信人的印象是完全不同。
單純制式文句的內容，讓人覺得是一種義務，若能添加近況報告、激勵的話語、家族最近的照片，會醞釀出這是寫給特定人物的印象。
這之間的差異與平時的交往程度有關，加工過的明信片給人特地寄給對方的感覺，表示自己涉入的程度較深。當然，收信人也會敏感地察覺出來，覺得你比其他人更為親密。
這樣的自我涉入只要積極採取，也能活用在人際來往上。平常多和對方來往，親切與對方接觸，對方對你的信賴隨之加深，親密度肯定大幅提升。
這邊舉個例子來說明吧！假設某位商業客戶希望你代為介紹某公司負責人。雖然你和那位負責人有交情，但負責人完全不認識這位客戶。
只是，這位客戶能力優秀、人品也好，所以當他決定不以電話聯絡，而是預約時間親自會面時，你就要他帶上介紹信拜訪。
介紹信的內容寫道，根據至今的商業往來，你覺得他是優秀人物、人品也不錯，適合作為商業往來客戶。你讓他拿著這封介紹信前往會晤。
結果，事情進行得非常順利。你同時收到對方負責人以及客戶的感謝電郵。之後，你和兩邊的人共事都順利無阻，他們偶爾還會透露你重要的情報。
●別只是紙上談兵，實際付諸行動
這邊的要點是，別只是紙上談兵，實際付諸行動。雖然今日只需要一封電郵可以解決大部分的事情，但僅只這樣過於理所當然。
想要對方留下深刻印象，那就必須提高自我涉入的程度。前面提到的是書寫介紹信，但除此之外，還有其他手段贏得對方青睞。
比方說，讀者可以試試下列的方法：
・準備好可以一起用餐談話的地方
・和引薦人一同前往拜訪
・告訴對方至今商業利益提升的例子
即便客戶希望你代為說項，介紹給認識的公司負責人，若這位客戶沒有達到可以引薦的水準，你也應該會敷衍了事吧？
引薦水準低的對象，連自己的水準也會受到質疑，這是理所當然的事情。正因為對方有某種程度的高水準，才會想要幫忙介紹。在代為說項的時候，稍微動腦加工一下，可以同時提升雙方對你的信賴度。
假設你是一個有女友、自己住的男性，某天病倒在床上，女友突然到你住的地方，為你熬煮了一碗粥，你不會更加喜歡她、想要跟她結婚嗎？
若女友只是以電話、簡訊聯絡你：「好好休息，把病養好喔！」我想，你應該不會有怦然心動的感覺吧？
想要提高親密度、獲取對方的信賴，請先加深自我涉入的程度。
高明的煩惱技巧25
採取讓對方怦然心動的行動
