生命可以輕鬆不費力
如果有人問你：「你相信生命是艱難的，還是輕鬆不費力？」我想大部分的人會說，生命是艱難的。
我們很常聽到周遭的人說：生活不容易、賺錢很辛苦、人生就是苦海……特別是在前往成功的路上，常常有人勉勵我們：要拚命搏鬥、經得起折磨受苦才能夠有所收穫。
這些話乍聽之下好像很勵志，也讓許多人奉為圭臬，事實上是非常不妥的。根據吸引力法則，如果我們認為人生是來受苦的，就會吸引來更多的苦，讓自己去體驗，於是，就會不斷生活在受苦的情境中。
這就是為什麼，有些人即使拚命奮鬥，生活還是沒有比較好；有人問題不斷，常常陷入受苦的漩渦中；在吃苦、受苦中仍然得不到自己想要的。因為這些都是「受苦意識」轉化而成的實相，這也是另一種心想事成，只是，不是我們想要的。
當我越深入了解生命、宇宙法則，才恍然大悟：受苦不是生命的本意，老天要給我們的是喜悅，不是折磨，真正的生命本質，其實是輕鬆不費力的。
輕鬆不費力，在大自然處處可見：綠芽從土裡冒出，不需要苦苦掙扎；蝴蝶自在飛舞，不需要與空氣對抗；小鳥輕鬆展翅，不需要費力飛翔……一切都是自動發生。
很多人把生命看作是一場戰鬥，不斷地在其中受傷、受苦。但是，生命不是戰鬥，而是遊戲，每一個人都是在上帝後花園遊戲的小孩，而我們的創造力，就是在遊戲中展現。
關於這一點，看看周遭的小孩就可知道，他們在玩遊戲的時候，神情是認真專注的，而靈感、創造力就在此時湧現，整個過程也是輕鬆喜悅、不費力，我們的生活也是如此。
如何看待生命，生命就如何回應
你能想像生活可以輕鬆不費力嗎？你可以在遊戲中工作，在工作中成功；做你喜歡的事，並輕鬆地吸引金錢來到身邊；理想伴侶不用苦苦尋找，而是自然地出現；貴人在你需要的時候來幫助你；你熱愛每一天的生活，不管做什麼，都能樂在其中、喜悅充滿。
這樣的生活不是天方夜譚，當我走入內在之旅，活出了平安喜悅，才知道一切都是有可能。事情的本質往往是簡單的，只是我們把它複雜化了，這就是大道至簡的原理。只要走在對的路上，沒有什麼是不可能，我們要做的只是回歸本源。清楚地知道生命是喜悅，不是折磨，我們可以像小孩一樣認真，但是，不要苦苦掙扎，認真是一種喜悅，苦苦掙扎卻不是。每個人都有選擇權，你可以決定走艱難的、或輕鬆不費力的路。你如何看待生命，生命就如何回應你，當你覺得費力、艱難、受苦、掙扎，那就表示，還有一條輕鬆不費力的路在等著你。
只要下定決心，就可開始走這一條路。
不要誤會輕鬆不費力是偷懶，或什麼都不做，想要過這樣的生活，也是需要經過練習的。當你看見鋼琴家在台上，不看琴鍵、閉著雙眼，面帶微笑地沉浸在美妙旋律中，或是在極快的節奏中，輕鬆地彈出如瀑布般流暢的音符，這一切都是輕鬆不費力的表現，但是，在這輕鬆的背後，是經過一次又一次練習的結果。
就像每一個大師一樣，在還沒有成名之前，都需要時間與耐心做練習，不管你想要什麼，擁有它之前，都要先了解宇宙法則之後好好遵循它，並且認識自己，如此一來後續所得到的回饋，就是輕鬆不費力。
所謂認識自己，就是先從思維開始，察覺自己腦中錯誤的、不適用的信念，並釋放對自己的批判，例如：我很差勁、不夠好、不值得、害怕錢不夠用等等。然後轉化信念：我已盡力，下次會做得更好、我夠好、我值得擁有、每一個人都可以擁有足夠的金錢……等等。
想要認識自己，也能從別人身上看到自己的投射。好比憤怒，表面上是跟那個人、那件事有關，事實上，是因為對方按到我們的情緒按鈕，碰觸到我們對自己最在意的地方。比方說，在意別人對自己的批評、看法，其實是因為對自己沒有自信，無法接受、看重自己。
接下來，我會在每一個章節，更詳細地與你分享，如何遵循宇宙法則與認識自己。
富足的第一步
有人問，為何有些人賺錢輕輕鬆鬆，短期內就可以累積財富；有些人努力了一輩子做牛做馬，還是賺不到什麼錢？金錢有什麼祕密，是我們所不知道的？
擁有富足是每一個人的權利，無法擁有它，必有其原因。想要擁有富足，就要對金錢有所認識。金錢是一種交換，也就是我們做了某事以後，所得到的回饋。許多人以為要用辛苦、痛苦，甚至用疾病來交換金錢。事實上，我們可以用喜悅的方法，來換取金錢，而這個方法就是金錢的第一個祕密：
金錢不是賺來的，而是吸引來的。很多人以為到處拿證書、每天長時間的工作、加班到夜晚就能夠致富，結果到頭來還是無法存到錢，不禁要問：為什麼？
其實努力打拚、苦苦掙扎，這些都不是致富關鍵。金錢其實是一種能量，想要擁有它，最輕鬆不費力的方式就是吸引它來。如何吸引它來呢？
之前有提過，想法是地表最強的能量，散發什麼想法，宇宙也會如實地回應我們，於是匱乏的，吸引匱乏的；豐盛的，吸引豐盛的。所以，決定貧富的關鍵，不在於有多刻苦、多努力，重要的是你對金錢的信念。
也就是說正確的信念，為你吸引來金錢；錯誤的信念，則帶你遠離金錢。現在，我列舉阻止財富到來的六個最常見錯誤信念，讓我們一起來看看，你是否踩在金錢的誤區。
1. 不敢愛錢
有些人害怕別人說自己愛錢，於是無法接受金錢。但是，金錢跟你的愛人一樣，如果不愛它，它就擦身而過，往別的地方去。唯有當你願意愛它、接受它，金錢才會來到你的生命中。
2.害怕金錢不夠用
很多人對金錢有恐懼感，害怕錢不多、錢不夠用，這也就是窮人會變得更窮的原因。頭腦中的匱乏感，總是告訴我們這個太少、那個不夠，而這樣的思維，是無法吸引金錢來的。事實上，宇宙豐盛無缺，比你想像的還要多，如果能夠放下匱乏感，那麼，你很快地就能擁有豐盛。
我曾經住過一家民宿，和女主人相談甚歡。有次她提到金錢的事，說自己其實很節儉，有時出門跟大家聚餐，看錢從手中出去都好心痛。明明知道這樣不好，也不知道自己為什麼那麼節儉。總是害怕未來、擔心錢太少無法過活。
她的經濟狀況其實還不錯，自己有住房、兩份工作，還有一個房子出租給房客。於是我問她：「小時候家裡的經濟狀況如何？」
她說小時候，家境並不好，因為爸爸常生病，媽媽要扛起這個家，兼很多差事，她國小就隨著媽媽到處打零工，母女看盡別人的臉色，因此她發誓長大後，一定要努力賺錢。
從小到大，她的成績優異，但這麼用功為的是拿獎學金，賺取學費。大學時，認識同校的一名男生，兩人陷入愛的漩渦，但她希望等畢業有工作、經濟穩定之後再來成家，沒有想到那名男生最後跟一個有錢人家的女孩子結婚了。
這就是了，過往的經歷，深深地影響到她現在對金錢的匱乏感。我告訴她：「事情都已經過去了，釋放匱乏感，讓自己自由吧！」她默默地點頭。我知道她還需要一點時間，但是了解問題的根源，是一個好的開始。我請她進行練習，告訴自己：「過去已經過去了，以前我只是個孩子，無法改變家中經濟，也無法改變男友的選擇。現在我已經長大、是個成人了，擁有相當的財富，也擁有自己的力量，我要釋放過去的匱乏感，不讓過去的經驗影響我，讓自己好好享有現在的豐盛。」同時也建議她常常使用肯定句，來加強金錢的豐盛意識。
3.害怕給出金錢
有人告訴我，當他從銀行將存款領出的剎那，或者付費給別人的時候，往往有種恐懼感，甚至還有心痛的感覺，好像錢給出就沒有了，再也回不來。
對很多人而言給出金錢，卻不擔心恐懼，並不是一件容易的事，現在讓我們進一步來認識金錢：有些人以為金錢像一塊大餅，切了一大半給了別人，就是等於失去。但是，金錢的運作並不是這樣的。
貨幣這個字的英文是 currency，也是流動的意思，金錢純粹是一種流動，就像迴圈一樣，凡是出去的，會再流轉回來，金錢不是只有佔有，也要給出。
這個運作方式，就是豐盛法則告訴我們的「給予與接受要平衡」。當我們擁有金錢，卻吝於給出，如此就癱瘓了一方能量的流動，無法平衡，也等於告訴宇宙：「我不想擁有更多。」
金錢是有翅膀的，有時候你必須讓它飛出去，好招來更多的金錢，回到你身邊。當我們接受了別人的金錢，也要帶著愛與祝福給出，如此才能讓迴圈順利流動，宇宙也會加倍奉還。
當我了解豐盛法則，知道金錢是如何運作的，便帶著歡喜心給出金錢，因為我知道：所給出的金錢，可以幫助一個人、一個家庭，或者正在就學的孩子。當我願意以喜悅、祝福進行給予的時候，也在無意中得到更多的回饋。
當我沒有了匱乏感，也就擁有滿滿的豐盛，不管走到哪裡，總有同學、朋友或學生，願意主動請客為我買單；有人介紹更多的工作機會，帶來收入；或者收到他人的感謝卡、贈禮、免費機票等等。
4.認為自己不值得擁有金錢
如果有人心血來潮要送你禮物，你是會開心接受？還是搖搖頭，覺得無功不受祿而拒絕？同樣的，很多人對金錢有不配得的感受，這個感受背後的信念是，我不值得、不夠好、怎麼能有資格，接受這麼好的禮物？這樣的信念，也是阻止金錢到來的原因。
我有一個很優秀的學生，從事學術研究工作多年，因為工作認真，得到長官的賞識，決定以加薪來鼓勵她的傑出表現。但是，在這個學生的認知裡，學術工作是清廉的，不應該獲得獎賞。於是，那一個月加薪多出的三千元，跟她後來意外跌傷所付的醫藥費，是一樣的金額。宇宙絕對不會勉強我們，去接受自己不要的東西，如果認為不配擁有，那麼，豐盛也不會停留，而從另一個管道流走。
5.做不喜歡的工作，也會富足
對於這個問題，我的回答是：「做不喜歡的工作，很難致富。」
所有的成功人士，都在做自己喜歡的事，做不喜歡的事，是折磨自己，也無法享受富足。所以勇敢地去活出自己的天賦，做你喜歡的事吧！（關於天賦，後續章節會有更詳細的說明。）
6.走在靈性路上，金錢是不重要的
這一點更是錯誤的認知！事情本身沒有定義，是人們賦予它定義。很多人認為靈性是清高的，金錢是低俗的，兩者無法匹配。其實，這些都是人們給予的定義。
金錢無罪！真正的大師，不會給金錢貼標籤，而是敬重金錢，將它視為宇宙的供應與祝福。以金錢好好照顧自己、幫助別人，用愛與智慧去運用它，是靈性與物質最佳的融合。
有人會問，正面想法固然可吸引金錢，但是，如果我真的沒有錢，如何有正面的想法，這不是很矛盾嗎？
匱乏吸引匱乏的，豐盛吸引豐盛！想要富足，第一步就是轉化。
現在的生活境況，都是過去思想的累積。如果對現狀不滿，就需要有所改變。想要富足，需將注意力放在你要的，而非不要的，就像看電視一樣，不喜歡就轉台。如果你想要富足，就先換個富腦袋，當你先啟動豐盛的意識，就能吸引豐盛前來，這就是轉變的開始！
從現在開始，每天用豐盛的信念來對待金錢，用正面語句做轉化練習，告訴自己：
◆我是豐盛的。
◆我願意接受宇宙的恩典。
◆我允許豐盛來到我的身邊。
◆財富滾滾而來。
你會發現，將負面的信念轉化，結果也會跟著轉變。比方說，你想找個適合的工作，就剛好有貴人介紹那樣的工作給你；想要創業，有人願意跟你投資合作；想要得到資金，親朋好友會伸出援手……只要走在對的路上，宇宙會用各種方式來幫助你，一切都是有可能的！
【練習清單】釋放匱乏感
用鼻子輕輕吸一口氣，然後將嘴巴微張，慢慢吐氣，感覺每一次的吸氣、吐氣，越來越深沉，自己越來越放鬆、平靜。
告訴自己：過去已經過去了，我願意釋放頭腦中的匱乏感，不讓過去的經驗影響我。
從現在開始，我願意以豐盛的意識，轉化匱乏感，允許豐盛流入生命中。
我也敞開心門，開始迎接豐盛富足，全然地接受宇宙的恩典，並持以感謝，好好享有它。
在不完美中，看見自己的完整
那一天，王太太來到我面前，看起來十分疲憊。她說上班壓力滿大的，很多事情要處理，得要做到最好，最近健康也出了一點問題，常常感覺累。
「壓力來自哪裡？上司、同事、還是家人？」
她說都不是。我瞬間明白了！便問她：「你的壓力是自己給的吧！」她點點頭。
「你對自己要求很高嗎？」
「我是一個完美主義者！」她的眼神投向遠方，好像回憶起些什麼。不久，收回視線嘆了一口氣：「我的個性像極了母親，她也是一個完美主義者。」
她說從小母親管得很嚴，尤其對成績要求很高，考不到滿分就會被懲罰，對此她很反感，也曾經反抗過，但是都沒有用。她常常告訴自己，長大後絕對不要像母親一樣。沒想到結了婚，有了自己的家庭以後，她事事要求完美，不完美就不放過自己，簡直就是母親的翻版。
她的高標準不僅針對自己，在公司、在家裡的要求也是如此。工作上老是有做不完的事，別人做兩小時就能完成的報告，她需要兩天，因為自己覺得做不完善、怕有錯誤、還可以更好，於是不停地修改、拖延，帶給自己極大的壓力。而且，事情做不完她也不請別人幫忙，因為她不相信別人會做得像自己這般用心，不可能比她更仔細、更好。
在家裡，先生隨處放置的衣物、食品，或是不小心弄髒的地板，她都用放大鏡來檢視，因此常常小事變大事，弄得兩人彼此神經緊張，起了衝突後鬧得不歡而散。
真正令她感到衝擊的是，那一天她的女兒興高采烈地拿了成績單到她面前：「媽媽你看！我這學期很用功，考了第二名。」
結果她正眼也不瞧，沒有一句鼓勵、臉上沒有喜悅、沒有微笑，只是冷冷地說：「為什麼沒有考第一名？」
孩子聽了以後，小小的身影好似頓時縮成一團，別過頭，默默不語、悄悄地退回自己的房間。孩子走後，她突然感受到女兒的受傷，也從女兒身上看到小時候的自己，以前母親不也是這樣對待她？
現在她不管做什麼都好累，人際關係上也造成極大的困擾，自己真不曉得該怎麼辦才好？
完美並不會帶來愛與認同
完美主義者大都有幾種特性：不允許犯錯、在乎別人的看法、太注意小細節、缺乏彈性、無法信任別人、無法委託別人幫忙、難以放鬆，正因為這些特性，也極容易產生負面情緒，如焦慮、憂鬱、憤怒、強迫等等。
其實，完美主義者最在意的事，就是害怕被別人拒絕、不被愛。他們往往告訴自己「我一定要做好，別人才會欣賞我、愛我」，「我不能犯錯，犯錯就代表我是失敗者」。
但是，完美主義者沒有想到的是，想要用完美這種標準來獲得別人的愛，結果常常是令人失望的。因為完美是一個達不到的目標，所以他們永遠也無法感受到被愛。
地球就是一個學習的教室，沒有人不是在犯錯中學習，犯錯只是一個經驗，它告訴我們，下一次如何做會更好。不允許犯錯，其實背後的心理是害怕得不到別人的認可、別人不喜歡自己，這種錯誤的認知，也會在無形中為自己帶來壓力。
很多人都在追求完美，但是，世界上沒有完美這一回事。完美並不會帶來愛與認同，只會讓自己失去信心，覺得自己不夠好，而且給自己、別人帶來壓力。不完美，其實是很美的，就像一個瓶子裝滿了水，就無法再倒入其他的東西，正因為不完美，我們才有空間得以成長，否則人類將停止創造。
追尋完整，而非完美
禪宗裡有個故事，從前有一位大師年事已高，想將衣缽傳給一個有智慧的人，於是，將兩個愛徒叫到面前來。大師說：「我現在要做一個測驗，誰通過了，誰就是我的繼承者。」兩個愛徒畢恭畢敬地答應了。
大師說：「現在，請你們去外面找一片最完美的花瓣回來。」
兩個愛徒聽到後即刻出門。不久，大徒弟便小心翼翼地用雙手捧著花瓣回來，獻給師父：「這不是最完美的，卻是我看到最完整的花瓣。」
小徒弟在外面繞了很久，過了一個小時，卻空著手回來。他很懊惱又無奈地說：「我一路上看到許多花瓣，想挑選最完美的回來，但是，卻找不到一片完美的花瓣，所以什麼都沒帶回來。」
大師一聽，當場就下了決定，將衣缽傳給大徒弟。
這一則故事告訴我們，完美或不完美，只是認知的問題。小徒弟一心尋找完美，卻一無所獲；大徒弟知道花瓣不完美，卻能夠接受它，這就是完整。人也是這樣，唯有接受自己，就像太極圖一樣，有黑、有白；有優點、缺點；有陽光、也有陰影的一面，才是最大的完整。
唯有先接受自己，才能夠接受別人，當你在不完美的事情上看到完整，你就成熟了！
如果有人問你：「你相信生命是艱難的，還是輕鬆不費力？」我想大部分的人會說，生命是艱難的。
我們很常聽到周遭的人說：生活不容易、賺錢很辛苦、人生就是苦海……特別是在前往成功的路上，常常有人勉勵我們：要拚命搏鬥、經得起折磨受苦才能夠有所收穫。
這些話乍聽之下好像很勵志，也讓許多人奉為圭臬，事實上是非常不妥的。根據吸引力法則，如果我們認為人生是來受苦的，就會吸引來更多的苦，讓自己去體驗，於是，就會不斷生活在受苦的情境中。
這就是為什麼，有些人即使拚命奮鬥，生活還是沒有比較好；有人問題不斷，常常陷入受苦的漩渦中；在吃苦、受苦中仍然得不到自己想要的。因為這些都是「受苦意識」轉化而成的實相，這也是另一種心想事成，只是，不是我們想要的。
當我越深入了解生命、宇宙法則，才恍然大悟：受苦不是生命的本意，老天要給我們的是喜悅，不是折磨，真正的生命本質，其實是輕鬆不費力的。
輕鬆不費力，在大自然處處可見：綠芽從土裡冒出，不需要苦苦掙扎；蝴蝶自在飛舞，不需要與空氣對抗；小鳥輕鬆展翅，不需要費力飛翔……一切都是自動發生。
很多人把生命看作是一場戰鬥，不斷地在其中受傷、受苦。但是，生命不是戰鬥，而是遊戲，每一個人都是在上帝後花園遊戲的小孩，而我們的創造力，就是在遊戲中展現。
關於這一點，看看周遭的小孩就可知道，他們在玩遊戲的時候，神情是認真專注的，而靈感、創造力就在此時湧現，整個過程也是輕鬆喜悅、不費力，我們的生活也是如此。
如何看待生命，生命就如何回應
你能想像生活可以輕鬆不費力嗎？你可以在遊戲中工作，在工作中成功；做你喜歡的事，並輕鬆地吸引金錢來到身邊；理想伴侶不用苦苦尋找，而是自然地出現；貴人在你需要的時候來幫助你；你熱愛每一天的生活，不管做什麼，都能樂在其中、喜悅充滿。
這樣的生活不是天方夜譚，當我走入內在之旅，活出了平安喜悅，才知道一切都是有可能。事情的本質往往是簡單的，只是我們把它複雜化了，這就是大道至簡的原理。只要走在對的路上，沒有什麼是不可能，我們要做的只是回歸本源。清楚地知道生命是喜悅，不是折磨，我們可以像小孩一樣認真，但是，不要苦苦掙扎，認真是一種喜悅，苦苦掙扎卻不是。每個人都有選擇權，你可以決定走艱難的、或輕鬆不費力的路。你如何看待生命，生命就如何回應你，當你覺得費力、艱難、受苦、掙扎，那就表示，還有一條輕鬆不費力的路在等著你。
只要下定決心，就可開始走這一條路。
不要誤會輕鬆不費力是偷懶，或什麼都不做，想要過這樣的生活，也是需要經過練習的。當你看見鋼琴家在台上，不看琴鍵、閉著雙眼，面帶微笑地沉浸在美妙旋律中，或是在極快的節奏中，輕鬆地彈出如瀑布般流暢的音符，這一切都是輕鬆不費力的表現，但是，在這輕鬆的背後，是經過一次又一次練習的結果。
就像每一個大師一樣，在還沒有成名之前，都需要時間與耐心做練習，不管你想要什麼，擁有它之前，都要先了解宇宙法則之後好好遵循它，並且認識自己，如此一來後續所得到的回饋，就是輕鬆不費力。
所謂認識自己，就是先從思維開始，察覺自己腦中錯誤的、不適用的信念，並釋放對自己的批判，例如：我很差勁、不夠好、不值得、害怕錢不夠用等等。然後轉化信念：我已盡力，下次會做得更好、我夠好、我值得擁有、每一個人都可以擁有足夠的金錢……等等。
想要認識自己，也能從別人身上看到自己的投射。好比憤怒，表面上是跟那個人、那件事有關，事實上，是因為對方按到我們的情緒按鈕，碰觸到我們對自己最在意的地方。比方說，在意別人對自己的批評、看法，其實是因為對自己沒有自信，無法接受、看重自己。
接下來，我會在每一個章節，更詳細地與你分享，如何遵循宇宙法則與認識自己。
富足的第一步
有人問，為何有些人賺錢輕輕鬆鬆，短期內就可以累積財富；有些人努力了一輩子做牛做馬，還是賺不到什麼錢？金錢有什麼祕密，是我們所不知道的？
擁有富足是每一個人的權利，無法擁有它，必有其原因。想要擁有富足，就要對金錢有所認識。金錢是一種交換，也就是我們做了某事以後，所得到的回饋。許多人以為要用辛苦、痛苦，甚至用疾病來交換金錢。事實上，我們可以用喜悅的方法，來換取金錢，而這個方法就是金錢的第一個祕密：
金錢不是賺來的，而是吸引來的。很多人以為到處拿證書、每天長時間的工作、加班到夜晚就能夠致富，結果到頭來還是無法存到錢，不禁要問：為什麼？
其實努力打拚、苦苦掙扎，這些都不是致富關鍵。金錢其實是一種能量，想要擁有它，最輕鬆不費力的方式就是吸引它來。如何吸引它來呢？
之前有提過，想法是地表最強的能量，散發什麼想法，宇宙也會如實地回應我們，於是匱乏的，吸引匱乏的；豐盛的，吸引豐盛的。所以，決定貧富的關鍵，不在於有多刻苦、多努力，重要的是你對金錢的信念。
也就是說正確的信念，為你吸引來金錢；錯誤的信念，則帶你遠離金錢。現在，我列舉阻止財富到來的六個最常見錯誤信念，讓我們一起來看看，你是否踩在金錢的誤區。
1. 不敢愛錢
有些人害怕別人說自己愛錢，於是無法接受金錢。但是，金錢跟你的愛人一樣，如果不愛它，它就擦身而過，往別的地方去。唯有當你願意愛它、接受它，金錢才會來到你的生命中。
2.害怕金錢不夠用
很多人對金錢有恐懼感，害怕錢不多、錢不夠用，這也就是窮人會變得更窮的原因。頭腦中的匱乏感，總是告訴我們這個太少、那個不夠，而這樣的思維，是無法吸引金錢來的。事實上，宇宙豐盛無缺，比你想像的還要多，如果能夠放下匱乏感，那麼，你很快地就能擁有豐盛。
我曾經住過一家民宿，和女主人相談甚歡。有次她提到金錢的事，說自己其實很節儉，有時出門跟大家聚餐，看錢從手中出去都好心痛。明明知道這樣不好，也不知道自己為什麼那麼節儉。總是害怕未來、擔心錢太少無法過活。
她的經濟狀況其實還不錯，自己有住房、兩份工作，還有一個房子出租給房客。於是我問她：「小時候家裡的經濟狀況如何？」
她說小時候，家境並不好，因為爸爸常生病，媽媽要扛起這個家，兼很多差事，她國小就隨著媽媽到處打零工，母女看盡別人的臉色，因此她發誓長大後，一定要努力賺錢。
從小到大，她的成績優異，但這麼用功為的是拿獎學金，賺取學費。大學時，認識同校的一名男生，兩人陷入愛的漩渦，但她希望等畢業有工作、經濟穩定之後再來成家，沒有想到那名男生最後跟一個有錢人家的女孩子結婚了。
這就是了，過往的經歷，深深地影響到她現在對金錢的匱乏感。我告訴她：「事情都已經過去了，釋放匱乏感，讓自己自由吧！」她默默地點頭。我知道她還需要一點時間，但是了解問題的根源，是一個好的開始。我請她進行練習，告訴自己：「過去已經過去了，以前我只是個孩子，無法改變家中經濟，也無法改變男友的選擇。現在我已經長大、是個成人了，擁有相當的財富，也擁有自己的力量，我要釋放過去的匱乏感，不讓過去的經驗影響我，讓自己好好享有現在的豐盛。」同時也建議她常常使用肯定句，來加強金錢的豐盛意識。
3.害怕給出金錢
有人告訴我，當他從銀行將存款領出的剎那，或者付費給別人的時候，往往有種恐懼感，甚至還有心痛的感覺，好像錢給出就沒有了，再也回不來。
對很多人而言給出金錢，卻不擔心恐懼，並不是一件容易的事，現在讓我們進一步來認識金錢：有些人以為金錢像一塊大餅，切了一大半給了別人，就是等於失去。但是，金錢的運作並不是這樣的。
貨幣這個字的英文是 currency，也是流動的意思，金錢純粹是一種流動，就像迴圈一樣，凡是出去的，會再流轉回來，金錢不是只有佔有，也要給出。
這個運作方式，就是豐盛法則告訴我們的「給予與接受要平衡」。當我們擁有金錢，卻吝於給出，如此就癱瘓了一方能量的流動，無法平衡，也等於告訴宇宙：「我不想擁有更多。」
金錢是有翅膀的，有時候你必須讓它飛出去，好招來更多的金錢，回到你身邊。當我們接受了別人的金錢，也要帶著愛與祝福給出，如此才能讓迴圈順利流動，宇宙也會加倍奉還。
當我了解豐盛法則，知道金錢是如何運作的，便帶著歡喜心給出金錢，因為我知道：所給出的金錢，可以幫助一個人、一個家庭，或者正在就學的孩子。當我願意以喜悅、祝福進行給予的時候，也在無意中得到更多的回饋。
當我沒有了匱乏感，也就擁有滿滿的豐盛，不管走到哪裡，總有同學、朋友或學生，願意主動請客為我買單；有人介紹更多的工作機會，帶來收入；或者收到他人的感謝卡、贈禮、免費機票等等。
4.認為自己不值得擁有金錢
如果有人心血來潮要送你禮物，你是會開心接受？還是搖搖頭，覺得無功不受祿而拒絕？同樣的，很多人對金錢有不配得的感受，這個感受背後的信念是，我不值得、不夠好、怎麼能有資格，接受這麼好的禮物？這樣的信念，也是阻止金錢到來的原因。
我有一個很優秀的學生，從事學術研究工作多年，因為工作認真，得到長官的賞識，決定以加薪來鼓勵她的傑出表現。但是，在這個學生的認知裡，學術工作是清廉的，不應該獲得獎賞。於是，那一個月加薪多出的三千元，跟她後來意外跌傷所付的醫藥費，是一樣的金額。宇宙絕對不會勉強我們，去接受自己不要的東西，如果認為不配擁有，那麼，豐盛也不會停留，而從另一個管道流走。
5.做不喜歡的工作，也會富足
對於這個問題，我的回答是：「做不喜歡的工作，很難致富。」
所有的成功人士，都在做自己喜歡的事，做不喜歡的事，是折磨自己，也無法享受富足。所以勇敢地去活出自己的天賦，做你喜歡的事吧！（關於天賦，後續章節會有更詳細的說明。）
6.走在靈性路上，金錢是不重要的
這一點更是錯誤的認知！事情本身沒有定義，是人們賦予它定義。很多人認為靈性是清高的，金錢是低俗的，兩者無法匹配。其實，這些都是人們給予的定義。
金錢無罪！真正的大師，不會給金錢貼標籤，而是敬重金錢，將它視為宇宙的供應與祝福。以金錢好好照顧自己、幫助別人，用愛與智慧去運用它，是靈性與物質最佳的融合。
有人會問，正面想法固然可吸引金錢，但是，如果我真的沒有錢，如何有正面的想法，這不是很矛盾嗎？
匱乏吸引匱乏的，豐盛吸引豐盛！想要富足，第一步就是轉化。
現在的生活境況，都是過去思想的累積。如果對現狀不滿，就需要有所改變。想要富足，需將注意力放在你要的，而非不要的，就像看電視一樣，不喜歡就轉台。如果你想要富足，就先換個富腦袋，當你先啟動豐盛的意識，就能吸引豐盛前來，這就是轉變的開始！
從現在開始，每天用豐盛的信念來對待金錢，用正面語句做轉化練習，告訴自己：
◆我是豐盛的。
◆我願意接受宇宙的恩典。
◆我允許豐盛來到我的身邊。
◆財富滾滾而來。
你會發現，將負面的信念轉化，結果也會跟著轉變。比方說，你想找個適合的工作，就剛好有貴人介紹那樣的工作給你；想要創業，有人願意跟你投資合作；想要得到資金，親朋好友會伸出援手……只要走在對的路上，宇宙會用各種方式來幫助你，一切都是有可能的！
【練習清單】釋放匱乏感
用鼻子輕輕吸一口氣，然後將嘴巴微張，慢慢吐氣，感覺每一次的吸氣、吐氣，越來越深沉，自己越來越放鬆、平靜。
告訴自己：過去已經過去了，我願意釋放頭腦中的匱乏感，不讓過去的經驗影響我。
從現在開始，我願意以豐盛的意識，轉化匱乏感，允許豐盛流入生命中。
我也敞開心門，開始迎接豐盛富足，全然地接受宇宙的恩典，並持以感謝，好好享有它。
在不完美中，看見自己的完整
那一天，王太太來到我面前，看起來十分疲憊。她說上班壓力滿大的，很多事情要處理，得要做到最好，最近健康也出了一點問題，常常感覺累。
「壓力來自哪裡？上司、同事、還是家人？」
她說都不是。我瞬間明白了！便問她：「你的壓力是自己給的吧！」她點點頭。
「你對自己要求很高嗎？」
「我是一個完美主義者！」她的眼神投向遠方，好像回憶起些什麼。不久，收回視線嘆了一口氣：「我的個性像極了母親，她也是一個完美主義者。」
她說從小母親管得很嚴，尤其對成績要求很高，考不到滿分就會被懲罰，對此她很反感，也曾經反抗過，但是都沒有用。她常常告訴自己，長大後絕對不要像母親一樣。沒想到結了婚，有了自己的家庭以後，她事事要求完美，不完美就不放過自己，簡直就是母親的翻版。
她的高標準不僅針對自己，在公司、在家裡的要求也是如此。工作上老是有做不完的事，別人做兩小時就能完成的報告，她需要兩天，因為自己覺得做不完善、怕有錯誤、還可以更好，於是不停地修改、拖延，帶給自己極大的壓力。而且，事情做不完她也不請別人幫忙，因為她不相信別人會做得像自己這般用心，不可能比她更仔細、更好。
在家裡，先生隨處放置的衣物、食品，或是不小心弄髒的地板，她都用放大鏡來檢視，因此常常小事變大事，弄得兩人彼此神經緊張，起了衝突後鬧得不歡而散。
真正令她感到衝擊的是，那一天她的女兒興高采烈地拿了成績單到她面前：「媽媽你看！我這學期很用功，考了第二名。」
結果她正眼也不瞧，沒有一句鼓勵、臉上沒有喜悅、沒有微笑，只是冷冷地說：「為什麼沒有考第一名？」
孩子聽了以後，小小的身影好似頓時縮成一團，別過頭，默默不語、悄悄地退回自己的房間。孩子走後，她突然感受到女兒的受傷，也從女兒身上看到小時候的自己，以前母親不也是這樣對待她？
現在她不管做什麼都好累，人際關係上也造成極大的困擾，自己真不曉得該怎麼辦才好？
完美並不會帶來愛與認同
完美主義者大都有幾種特性：不允許犯錯、在乎別人的看法、太注意小細節、缺乏彈性、無法信任別人、無法委託別人幫忙、難以放鬆，正因為這些特性，也極容易產生負面情緒，如焦慮、憂鬱、憤怒、強迫等等。
其實，完美主義者最在意的事，就是害怕被別人拒絕、不被愛。他們往往告訴自己「我一定要做好，別人才會欣賞我、愛我」，「我不能犯錯，犯錯就代表我是失敗者」。
但是，完美主義者沒有想到的是，想要用完美這種標準來獲得別人的愛，結果常常是令人失望的。因為完美是一個達不到的目標，所以他們永遠也無法感受到被愛。
地球就是一個學習的教室，沒有人不是在犯錯中學習，犯錯只是一個經驗，它告訴我們，下一次如何做會更好。不允許犯錯，其實背後的心理是害怕得不到別人的認可、別人不喜歡自己，這種錯誤的認知，也會在無形中為自己帶來壓力。
很多人都在追求完美，但是，世界上沒有完美這一回事。完美並不會帶來愛與認同，只會讓自己失去信心，覺得自己不夠好，而且給自己、別人帶來壓力。不完美，其實是很美的，就像一個瓶子裝滿了水，就無法再倒入其他的東西，正因為不完美，我們才有空間得以成長，否則人類將停止創造。
追尋完整，而非完美
禪宗裡有個故事，從前有一位大師年事已高，想將衣缽傳給一個有智慧的人，於是，將兩個愛徒叫到面前來。大師說：「我現在要做一個測驗，誰通過了，誰就是我的繼承者。」兩個愛徒畢恭畢敬地答應了。
大師說：「現在，請你們去外面找一片最完美的花瓣回來。」
兩個愛徒聽到後即刻出門。不久，大徒弟便小心翼翼地用雙手捧著花瓣回來，獻給師父：「這不是最完美的，卻是我看到最完整的花瓣。」
小徒弟在外面繞了很久，過了一個小時，卻空著手回來。他很懊惱又無奈地說：「我一路上看到許多花瓣，想挑選最完美的回來，但是，卻找不到一片完美的花瓣，所以什麼都沒帶回來。」
大師一聽，當場就下了決定，將衣缽傳給大徒弟。
這一則故事告訴我們，完美或不完美，只是認知的問題。小徒弟一心尋找完美，卻一無所獲；大徒弟知道花瓣不完美，卻能夠接受它，這就是完整。人也是這樣，唯有接受自己，就像太極圖一樣，有黑、有白；有優點、缺點；有陽光、也有陰影的一面，才是最大的完整。
唯有先接受自己，才能夠接受別人，當你在不完美的事情上看到完整，你就成熟了！
