DAY1.充滿希望的美好未來全由你作主
這件事發生在距今兩年前的秋天。我和一位認識很久的朋友見了面。
那陣子她一直在煩惱，是不是該離開已經努力超過二十年的工作崗位，因為她遇到了一份很合適的工作。那次所有的話題，就是在談論是否該轉職。
「要是繼續做現在這份工作，在生活上肯定不用擔心金錢方面的問題。相對會過著平凡無奇的每一天，不過同時也會累積相當的資歷，而且又沒有惹人厭的上司，所以在人際關係上想必不會有太大問題。照理說，應該繼續工作下去……。」
心裡雖然這麼想，另一方面她也跟我聊到，「不知道就這樣過下去好不好」，內心感到茫然不安又很空虛。
雖然她並不是非常困擾，不過心裡的小疙瘩總叫人耿耿於懷，這種情形我自己也有過好幾次的經驗，所以很能體會她的心情。
想試著改變，卻提不起勇氣改變……。
這種時候，人都會很擅長尋找「不會一帆風順的理由」。
這把年紀了所以有困難
開始一件新事物沒那麼容易
這種直覺也許是暫時的
肯定會被周遭的人反對
像這樣找出「不會一帆風順的理由」，接著說服自己「果然還是不要改變比較好」，最後完全放棄的人，應該不在少數吧？
但是，一直懷抱著茫然的不安及空虛感，度過接下來的人生，這樣是好是壞同樣令人心存質疑。
因此，我和她一起試著玩了這樣的遊戲。
我們在咖啡廳的陽台座位上打開筆記本，打算找出「能讓自己更快樂的事情」， 而非「不會一帆風順的理由」。這是在遊戲，所以不需要任何規則，也不必有何顧慮。
我們在頁面一開頭的地方，寫上了「如果能這樣最棒！」的標題之後，她自己再試著將想得到的「最棒的事情」寫下來。
起初只能零星想出一些，但是寫完三件左右最棒的事情之後，接下來便陸續想出了許多「最棒的事情」。
如果能遇到心動的工作最棒了！
如果每天早上醒來都覺得生活充滿期待最棒了！
如果得到的金錢與快樂成正比，還能不斷增加最棒了！
如果不用擠上人滿為患的捷運，能用散步的心情活力充沛地去上班最棒了。
如果休假日能遍訪最愛的咖啡廳，品嚐美味的咖啡最棒了！就像這樣，冒出了許許多多「最棒的事情」。
所以接下來，就在當下同一時間下定決心，要在未來的人生中，將這些「最棒的事情」吸引過來，加以實現！明明在數十分鐘之前，心裡還因為做不到的理由、放棄比較好的藉口糾葛之下而悶悶不樂……。
在這個世界上，存在許多「決定好便能一一實現的事情」。
當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候，真的就會變成這樣，當你決定「從今以後要做自己想做的事，讓這輩子沒有一丁點的後悔！」你就能如願過上想做什麼就做什麼的人生。
當時一直在煩惱要不要轉職的朋友，如今已經搬到最愛的土地上居住，從事她最喜歡的動物相關工作。因為當時她下定決心的事情，已經全部實現了。
下定決心做自己覺得「最棒的事情」！
你的決定絕對不會背叛你。
(今日的課程)
◆ 想想自己的口頭禪！ ◆
【準備用品】
一本筆記本(可以買新的筆記本，也可以使用家裡現有的筆記本，任何筆記本皆無妨)
順手好寫的筆
❶ 打開筆記本的空白頁，寫下「如果能這樣最棒！」作為標題
❷ 將腦海浮現的事物一一寫下來
(今日的貼心小語)
傾聽自己的真實心聲，
並計畫最棒的未來。
康莊大道將從此為你展開。
今天，你就能做到這件事
請大家不必勉強自己彙整出條理分明的文章，條列式寫出來即可。
只有你自己的真心話，還有自己覺得「最棒的事情」，才能寫在這本筆記裡。
也許無法實現……說不定根本辦不到……像這樣悲觀的想法有用嗎？
就算你會出現那樣的想法，現在暫且擱在一旁吧！
寫不出來的時候，也可以把會讓你心動的照片或剪報貼在筆記本上。
DAY2.試著運用你的吸引力
「吸引力法則」
我早在二十年以前，就已經聽說過吸引力法則，感覺像是得知了天大的秘密…… 有如偷聽到不為人知的事情一樣……可是，卻叫人喜不自禁，興奮得不得了。
一方面真心期待，人生也許會因為吸引力法則而改變，一方面卻還是會質疑它的可信度。雖然這兩方面的情緒同時存在，但是就算一開始是抱持著懷疑的態度，畢竟法則終歸是法則，的確會造成影響。這與數學公式給人的感覺一樣，即便不明白箇中道理，肯定還是會依照這般邏輯演變。縱使無法打從心底認同，卻還是會得到答案。說不定，你也是半信半疑著對吧？
如果突然跟你說，「你也能發揮吸引力法則喔！而且你肯定懂得如何好好發揮！」 你還是摸不著頭緒吧。但是，難得你如此感興趣，希望你一定要樂在其中，善用吸引力法則來大展身手。總之先試試看再說，或許事後再來思考這些問題也無妨。
因此在今天，要來做一個蠻有趣的吸引力實驗。雖說是實驗，其實根本和遊戲沒兩樣。既然是遊戲，就請大家放心來玩。
做法很簡單，只需要三個步驟！
❶ 事先決定好，在這一週內你要吸引哪三件事物。
❷ 決定好了之後，以條列式記在手機的筆記本或是日誌手帳上。
❸ 接下來，只需要發揮你的吸引力
首先建議大家步驟 ❶ 中決定的這三件事物，最好是類似「成功吸引後會熱血沸騰， 失敗了也不會叫人為難的事物」。
你可以決定「要和命中注定的那個人相遇」，這樣或許會很有趣，不過一開始態度愈認真的人通常愈執著，而且也容易衍生出恐懼及不安的感覺，難免會感嘆「今天也沒有吸引到命中注定的那個人」，一再質疑「明天真的就會出現嗎？」心情容易變得很沈重。
所以這次要將步驟 ❶ 決定的三件事物，設定為「不痛不癢……」這類不計得失的事物。
大家不妨參考下述範例，來決定步驟 ❶ 的三件事物。
「初戀對象的姓或名。」
「想去的地方相關資訊。」
「藝人、明星。」
「你喜歡的圖案(心型、音符或是幸運草等等)。」
「很久不見的熟人、朋友和自己聯絡。」
「成雙成對(一對︶的鳥。」
「一路綠燈通行無阻。」
諸如此類……只要會讓人聯想到快樂的感覺，任何事物皆無妨。
決定好3件事物之後，再進入步驟 ❷ 記錄下來。
這份筆記只要「寫完就結束了」，不需要每天一看再看。
接下來，這項實驗的答案……將於一週後再來核對。
在那之前，請大家繼續研讀本書，進行每一天的課程。其他不需要特別去做些什麼。
在這段期間，相信你一定會「讚聲連連」，將決定好的事物吸引到身邊來。
(今日的課程)
進行三步驟的實驗！現在來挑戰一個發揮你吸引力的實驗，並試著掌握住這樣的感覺。承前所述，建議大家要用「成功吸引後會熱血沸騰，失敗了也不會叫人為難的事物」來實驗看看。決定好要吸引哪三件事物之後，再記在日誌手帳或是手機的筆記本裡。
在一週的時間內，你將親眼目擊成功吸引這三件事物的瞬間。
【你決定要吸引哪三件事物？】
❶
❷
❸
(今日的貼心小語)
運用吸引力是件快樂的事，
不需要很努力。
放鬆心情，總之要樂在其中才行。
這件事發生在距今兩年前的秋天。我和一位認識很久的朋友見了面。
那陣子她一直在煩惱，是不是該離開已經努力超過二十年的工作崗位，因為她遇到了一份很合適的工作。那次所有的話題，就是在談論是否該轉職。
「要是繼續做現在這份工作，在生活上肯定不用擔心金錢方面的問題。相對會過著平凡無奇的每一天，不過同時也會累積相當的資歷，而且又沒有惹人厭的上司，所以在人際關係上想必不會有太大問題。照理說，應該繼續工作下去……。」
心裡雖然這麼想，另一方面她也跟我聊到，「不知道就這樣過下去好不好」，內心感到茫然不安又很空虛。
雖然她並不是非常困擾，不過心裡的小疙瘩總叫人耿耿於懷，這種情形我自己也有過好幾次的經驗，所以很能體會她的心情。
想試著改變，卻提不起勇氣改變……。
這種時候，人都會很擅長尋找「不會一帆風順的理由」。
這把年紀了所以有困難
開始一件新事物沒那麼容易
這種直覺也許是暫時的
肯定會被周遭的人反對
像這樣找出「不會一帆風順的理由」，接著說服自己「果然還是不要改變比較好」，最後完全放棄的人，應該不在少數吧？
但是，一直懷抱著茫然的不安及空虛感，度過接下來的人生，這樣是好是壞同樣令人心存質疑。
因此，我和她一起試著玩了這樣的遊戲。
我們在咖啡廳的陽台座位上打開筆記本，打算找出「能讓自己更快樂的事情」， 而非「不會一帆風順的理由」。這是在遊戲，所以不需要任何規則，也不必有何顧慮。
我們在頁面一開頭的地方，寫上了「如果能這樣最棒！」的標題之後，她自己再試著將想得到的「最棒的事情」寫下來。
起初只能零星想出一些，但是寫完三件左右最棒的事情之後，接下來便陸續想出了許多「最棒的事情」。
如果能遇到心動的工作最棒了！
如果每天早上醒來都覺得生活充滿期待最棒了！
如果得到的金錢與快樂成正比，還能不斷增加最棒了！
如果不用擠上人滿為患的捷運，能用散步的心情活力充沛地去上班最棒了。
如果休假日能遍訪最愛的咖啡廳，品嚐美味的咖啡最棒了！就像這樣，冒出了許許多多「最棒的事情」。
所以接下來，就在當下同一時間下定決心，要在未來的人生中，將這些「最棒的事情」吸引過來，加以實現！明明在數十分鐘之前，心裡還因為做不到的理由、放棄比較好的藉口糾葛之下而悶悶不樂……。
在這個世界上，存在許多「決定好便能一一實現的事情」。
當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候，真的就會變成這樣，當你決定「從今以後要做自己想做的事，讓這輩子沒有一丁點的後悔！」你就能如願過上想做什麼就做什麼的人生。
當時一直在煩惱要不要轉職的朋友，如今已經搬到最愛的土地上居住，從事她最喜歡的動物相關工作。因為當時她下定決心的事情，已經全部實現了。
下定決心做自己覺得「最棒的事情」！
你的決定絕對不會背叛你。
(今日的課程)
◆ 想想自己的口頭禪！ ◆
【準備用品】
一本筆記本(可以買新的筆記本，也可以使用家裡現有的筆記本，任何筆記本皆無妨)
順手好寫的筆
❶ 打開筆記本的空白頁，寫下「如果能這樣最棒！」作為標題
❷ 將腦海浮現的事物一一寫下來
(今日的貼心小語)
傾聽自己的真實心聲，
並計畫最棒的未來。
康莊大道將從此為你展開。
今天，你就能做到這件事
請大家不必勉強自己彙整出條理分明的文章，條列式寫出來即可。
只有你自己的真心話，還有自己覺得「最棒的事情」，才能寫在這本筆記裡。
也許無法實現……說不定根本辦不到……像這樣悲觀的想法有用嗎？
就算你會出現那樣的想法，現在暫且擱在一旁吧！
寫不出來的時候，也可以把會讓你心動的照片或剪報貼在筆記本上。
DAY2.試著運用你的吸引力
「吸引力法則」
我早在二十年以前，就已經聽說過吸引力法則，感覺像是得知了天大的秘密…… 有如偷聽到不為人知的事情一樣……可是，卻叫人喜不自禁，興奮得不得了。
一方面真心期待，人生也許會因為吸引力法則而改變，一方面卻還是會質疑它的可信度。雖然這兩方面的情緒同時存在，但是就算一開始是抱持著懷疑的態度，畢竟法則終歸是法則，的確會造成影響。這與數學公式給人的感覺一樣，即便不明白箇中道理，肯定還是會依照這般邏輯演變。縱使無法打從心底認同，卻還是會得到答案。說不定，你也是半信半疑著對吧？
如果突然跟你說，「你也能發揮吸引力法則喔！而且你肯定懂得如何好好發揮！」 你還是摸不著頭緒吧。但是，難得你如此感興趣，希望你一定要樂在其中，善用吸引力法則來大展身手。總之先試試看再說，或許事後再來思考這些問題也無妨。
因此在今天，要來做一個蠻有趣的吸引力實驗。雖說是實驗，其實根本和遊戲沒兩樣。既然是遊戲，就請大家放心來玩。
做法很簡單，只需要三個步驟！
❶ 事先決定好，在這一週內你要吸引哪三件事物。
❷ 決定好了之後，以條列式記在手機的筆記本或是日誌手帳上。
❸ 接下來，只需要發揮你的吸引力
首先建議大家步驟 ❶ 中決定的這三件事物，最好是類似「成功吸引後會熱血沸騰， 失敗了也不會叫人為難的事物」。
你可以決定「要和命中注定的那個人相遇」，這樣或許會很有趣，不過一開始態度愈認真的人通常愈執著，而且也容易衍生出恐懼及不安的感覺，難免會感嘆「今天也沒有吸引到命中注定的那個人」，一再質疑「明天真的就會出現嗎？」心情容易變得很沈重。
所以這次要將步驟 ❶ 決定的三件事物，設定為「不痛不癢……」這類不計得失的事物。
大家不妨參考下述範例，來決定步驟 ❶ 的三件事物。
「初戀對象的姓或名。」
「想去的地方相關資訊。」
「藝人、明星。」
「你喜歡的圖案(心型、音符或是幸運草等等)。」
「很久不見的熟人、朋友和自己聯絡。」
「成雙成對(一對︶的鳥。」
「一路綠燈通行無阻。」
諸如此類……只要會讓人聯想到快樂的感覺，任何事物皆無妨。
決定好3件事物之後，再進入步驟 ❷ 記錄下來。
這份筆記只要「寫完就結束了」，不需要每天一看再看。
接下來，這項實驗的答案……將於一週後再來核對。
在那之前，請大家繼續研讀本書，進行每一天的課程。其他不需要特別去做些什麼。
在這段期間，相信你一定會「讚聲連連」，將決定好的事物吸引到身邊來。
(今日的課程)
進行三步驟的實驗！現在來挑戰一個發揮你吸引力的實驗，並試著掌握住這樣的感覺。承前所述，建議大家要用「成功吸引後會熱血沸騰，失敗了也不會叫人為難的事物」來實驗看看。決定好要吸引哪三件事物之後，再記在日誌手帳或是手機的筆記本裡。
在一週的時間內，你將親眼目擊成功吸引這三件事物的瞬間。
【你決定要吸引哪三件事物？】
❶
❷
❸
(今日的貼心小語)
運用吸引力是件快樂的事，
不需要很努力。
放鬆心情，總之要樂在其中才行。
