第一部 改變人生的頻率法則
前言——一切從祕密開始
我在大學期間陷入經濟困境。當時的我有申請到就學貸款，但這筆錢大部分都拿去支付我的住宿費用，所剩不多，根本不夠我當時的生活費，也沒辦法買教科書。我不敢跟我媽媽伸手拿錢，畢竟我知道她自己也時常入不敷出。而且，我要是真的開口，她必定會把這筆錢擠出來給我，就算是要她好幾個禮拜都不吃不喝。
不過，除此之外，我都有好好控管我的開銷，還是可以定期地跟朋友出去、參加一些派對，不會讓自己餓到肚子，也不用同一件衣服反覆穿。我會接一些案子，幫忙客製化網頁外觀，像是 MySpace，從自己線上的小兼差賺一些錢。
暑假時，我會回到家中休息，身上一毛錢都沒有，生活上就卡了關。我不想回大學，因為我根本不喜歡工作，也沒有動力完成我的暑期作業。當我花了一整年念書後，當時我只能勉強自己去找一份能夠養活自己的暑期工作，讓我至少能夠回到學校時還有點錢。我身邊所有的朋友都在計畫「十分迫切」的假期，但我根本負擔不起。另外，我還要處理一個女生的問題，這段浪漫的柏拉圖關係讓我十分苦惱，生命似乎一片灰暗。
有天下午，我看見一本書，叫作《祕密》。大家都說這本書會改變一個人的命運，而且適用於所有人身上。一切都基於一道十分簡單的法則：吸引力法則。
吸引力法則就是思想創造出現實。換句話說，只要我們一直想某件事情，就會將之吸引到自己的生命之中，這包括你想要以及不想要的事情。也就是說，你的所思會顯化在生命之中。吸引力法則強調心之所思所想必須專注在你想要的部分，而非你所害怕或厭惡的事物。
吸引力法則的重點，著墨在正向思考。
對我而言，一切聽起來都美好的不太真實，所以我埋頭研究吸引力法則擁護者的心得，以及吸引力法則所帶給他們的巨大轉變。我心想：我也可以將它應用在自己的生活上嗎？
當時的我目標很明確：我想跟朋友一起去度假。我大約需要五百英鎊才能讓我的夢想實現，因此我遵循法則的規則，試圖讓自己只往正面的方向去想。
大約一個多星期之後，我收到國稅局的通知，說我多付了一些稅金。這是吸引力法則的威力嗎？我趕緊將所需的表格填好，然後立刻寄回國稅局。然後，一個星期過去了，完全沒有任何退稅金的消息。我的朋友都即將要訂房了，而我卻很不是滋味，退稅金的想法不斷在自己的腦海中徘徊。內心的失落感不斷增長，我只好打電話到國稅局的辦公室，詢問對方是否有收到我的回函。對方確認說有收到，要我耐心等待。當下的我開心了一下，不過我快要沒時間了。暑假也接近尾聲，我朋友們也即將啟程。
又過了一個星期，國稅局那邊還是沒有消息。我本來已經要打消去度假的念頭，也告訴我朋友不需要訂我的房間。我決定轉移自己的注意力，看一些鼓舞人心的讀物，至少這不會讓我對人生完全失望。
又過了幾天，我收到一封來自國稅局的郵件，我激動地將信封打開來，裡面是一張八百英鎊的支票，讓我又驚又喜！我立刻出發去銀行存入這張支票，因為兌換期通常需要五天，但我三天後就在我的帳戶看到這筆錢了！
星期一時，我跟朋友們趕緊訂好房，幾天後就出發度假去。真是一段美妙的時光！最重要的是，我成為吸引力法則的信徒。
我下定決心要使用這個法則來改變我的人生。
吸引力法則失靈了？因為還少一樣東西
吸引力法則之所以靈驗，在於你需要正向思考。然而，你無法無時無刻都很正向，尤其是生命中遇上一些困難，或者發生一些不如預期的事情時，你必然無法保持樂觀的態度。
大家都認為我是很樂觀的人，但處於不順遂的洪流時，根本八字也沒有一撇，反而被怒火蒙蔽了雙眼。外在的事件有時候會讓我暴跳如雷，讓我想把眼前的東西都砸爛。因此，我會陷入載浮載沉的輪迴，在高亢及低落的兩極情緒之間來回擺盪。這時候的我如同兩個不一樣的人，這樣的矛盾也投射在我的外在，時而快樂，時而低沉。置身暗夜的我根本看不見那道曙光，只會放任自己沉淪，將我對生命的失望，發洩在被砸爛的家具上，轉化成不客氣的話語以及陣陣哀嚎與怨天尤人。
大學的最後一年，我在一個分組報告中經歷了巨大的挫敗。這報告在這科目的總分占極大的比例，但我的組別只能用四分五裂來形容：每個人不斷地爭論自己的貢獻。我試圖保持樂觀，希望最終可以安然度過，殊不知一切卻事與願違。吸引力法則似乎失效了。我的組別根本是一盤散沙，每個人都執著在自己的角色、自己的付出，而這剛好發生在畢業的前幾個月而已。後續變得十分失控，爭論變成句句帶刺的脣槍舌戰。很不幸地，我們找不到轉圜的餘地。我跟我的朋友達倫受到不公平的對待，卻也無能為力，只能花十倍的心力繼續努力，希望可以在眾多的沉重課業之下，趕上似乎遙不可及的期限。當時，我們深信自己必定會被當，然後無法順利畢業，感覺這一切似乎都只是在做白工。
如果你想爭取一份好工作，享受我童年時無法擁有的安逸生活，你好像必須先完成大學的學位，因此上大學感覺只是一件必須完成的事情，但我內心的深處並不想這麼做，我也不怎麼享受這個過程，而且我知道我應該不會去找傳統類型的工作。上大學不過就是為了我媽，她大半輩子這麼辛苦，我想要讓她知道她的付出並非白費。
現在，我離終點線這麼接近，卻有可能到達不了。我腦海中唯一想到的是讓我媽媽失望，讓自己失望，而且我所繳交的學費都是為了拿這個我可能拿不到的學位，現在似乎都要付諸流水，一切都徒勞無功。當時，我被各種負面情緒給淹沒。
我告訴媽媽我將離開大學，根本就沒有繼續待下去的理由。我恨之入骨，也怨恨這不公不義的事情發生在我身上。這熊熊的怒火需要發洩的出口，所以我怪我媽媽，一切都是她的錯。然而，她還是非常慈愛，勸阻我繼續待下去，只要盡全力就夠了。我聽不下去，還跟她吵得更凶。
我受夠這些永無止境的問題，想將一切拋在腦後。我沒有理由繼續活在這世界，也沒有任何人生目標。這種低能量的狀態甚至讓我回想起往日的夢魘，為這把火添加了更多燃料，讓我確信我的人生毫無價值。擁有夢想有什麼用呢？我根本就不可能實現我的夢想，不過就是活在自己編織的謊言中，自以為能夠完成一些大事。
我很清楚：大事根本就不會落在我頭上。我開始上網看徵才資訊，即便知道自己根本不符合對方的條件要求，我還是在不同產業、看似有趣且薪水不錯的徵人訊息中投出履歷。原本是想說，如果有應徵上一個，自己的人生至少還不會這麼失敗，也能夠賺一些錢，幫忙家裡減輕債務以及經濟上的負擔，包括姊姊的婚禮。我在求職信上有解釋，雖然自己不是最合格的人選，但絕對是對方的最佳人選。結果沒有一個人回覆我。內心深處，我知道自己別無選擇，只能硬著頭皮完成已經快要走到終點的學位。我花了這麼多心思精力，為這個問題尋找另一個出路，但現在還是得回頭來正視這個問題，祈禱能夠逆轉勝。
完成學位前，我需要先參加姊姊的婚禮，這又是另一個壓力來源。我必須比同學們更早交報告，在眾多作業及考試的最後期限前請兩個月的假，這又是另一個大阻礙。當時的我很頑固，就算我知道如果在這個重要的日子缺席的話，我一定會後悔一輩子，但我還是告訴家人，我不會參加。最後，我還是去了，心不甘情不願地出現在婚禮會場。
當我抵達會場時，我頓時感到十分放鬆，心情也很平穩，我深感意外。婚禮在印度的果亞邦舉行，這裡非常的美。所有的人都帶著閃耀的愛及喜悅來祝福我姊姊以及姊夫。說實話，我根本沒有想要假裝自己很樂觀、很正向。我習慣低落的感覺，覺得自己很悲慘，也希望其他人也這麼認為。但是，這個新環境創造了轉變的契機，有種回歸的感受。這是這麼多年以來，我感受到感恩之心。
我永遠會記得姊姊的婚禮，這一切教導了我宇宙運轉的機制。
我回家後，這份正能量一直都還在。無論外在多麼混亂，一切都很安好、平穩。這份嶄新的穩定感激勵我去完成我該完成的事情。
我做了一套虛擬計分卡，顯示拿到學位的整體分數。我每天都會花幾分鐘的時間看著它，想像卡上寫的高分是真實的。雖然我並沒有把握拿這麼高分，純粹是一種渴望而已，但我真的相信自己應該會拿到不錯的成績，就這樣而已。
我下定決心每天都去圖書館，在那裡連續待幾個小時。還有，我更是花費無數額外的時間與心力在團體報告中，而有空檔的時候，我會去找心態比較正向的朋友，讓我對自己更有信心一點。
其中有一位，恰好就是讓我往後餘生願意愛著的女人。
到考試、交作業以及上臺做期末報告的時候，我知道自己已經盡了全力。雖然沒有達到計分卡上的分數，卻也不是低空飛過，不但可以接受，而且我還在其中一門艱澀的科目中拿到A，真是太出乎我意料之外了。
我持續使用吸引力法則，但是成不成功也是要碰碰運氣。我知道，這裡面還缺少了什麼。當我終於發現缺少的那一部分後，成功率才越來越高，而且我也請其他人試試看，才能確定我的想法是否正確。他們也都陸續地心想事成。事實上，有蠻多人還做到了原本以為不可能發生的事！並非所有的願望都有達成，一切都是塞翁失馬，焉知非福。過去我經常抱持著錯誤的理由，誤認為自己需要某些東西。直到數年後，我的思路變得清晰了，反倒因為沒有獲得自以為非常需要的物品而鬆了一口氣。就算沒有得到，也因禍得福。
頻率法則——祕密背後的祕密
宇宙會回應你的頻率，而且是用你發出的能量送還給你。
除了吸引力法則之外，就是頻率法則，這可是美好人生的關鍵。當你學會這法則，好好地應用之後，生命就會開始有變動。這不代表一輩子順暢無礙，而是能找到一個自己能夠操控的方式，實際創造出你的美好人生。
拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）是自我成長文學的始祖作家之一。他於一九三七年出版的著作《思考致富》（Think and Grow Rich）仍然是有史以來最暢銷的書籍之一，世界上有許多企業大老都對這本書的成功之道讚嘆不已。希爾為他的書所做的研究包括對五百名成功的人士進行訪談，來了解他們成功背後的原因，最後在書中分享他從這些人身上所學到的智慧。他所提出的眾多結論中有提到：「我們每一天都受到環境周圍的刺激，並且吸收及記錄每個意念的頻率。因此，我是我思。」希爾無數次在這本書上提到「頻率」這個概念，而你也會在我這本書上一直看到它（或者縮寫為 vibe）。
然而，希爾後刷的版本將「頻率」這個字全刪除掉，或許是當時的出版社認為這世界還無法接受這樣的概念。由於缺乏科學證據，「頻率」相關的形而上學定律都備受批評。不過，還是有其他人試圖解釋頻率法則，像是科學家布魯斯‧立普頓（Bruce Lipton），還有作家桂格‧布萊登（Gregg Braden），都是在彌合科學與靈性之間差距的先驅人士。就算許多人認為這是偽科學，他們對於意念影響自己人生的想法，與頻率法則確實是不謀而合。
無論如何，頻率法則與我剛好有強烈的共鳴，賦予我生命的意義，而絕對不是只有我這麼認為。我見證過許多頻率法則的奇蹟，且無論你是否將成為法則的信徒，還是抱持著不同的立場，至少這法則絕不會對你造成任何傷害。有時候，第一手資訊會比任何可量化的圖表或數字更有價值。
所以，頻率法則到底是什麼？
首先，請記住，所有事物都是由原子所組成，而每個原子都是一點點的頻率振動。因此，所有物質和能量在本質上都是頻率振動。你還記得以前在學校的時候，老師教你固體、液體和氣體都是物質的不同狀態。水分子的振動頻率定義了它們所處的狀態，還有它們對外的顯示方式。
我們眼中的外在正巧就是頻率振動的重疊。換句話說，我們必須有共鳴才能夠看見眼前的現實面。比方說，人耳只能聽見每秒20到2萬次振動之間的聲波，但是這代表沒有其他聲波的存在，我們只是剛好聽不到而已。我們聽不見召喚狗的哨子音，因為那個頻率高於人耳所能接收的頻率範圍。
靈性作家肯尼思‧詹姆斯‧麥克‧邁克林（Kenneth James Michael MacLean）在他的著作《振動宇宙》（The Vibrational Universe）有提到，人的五感、思維及任何物質和能量，全都是頻率振動。他認為，外在的現實世界是頻率振動的顯化，整個宇宙都是一片振動頻率的汪洋大海，也就是說，現實面是一種頻率振動的乙太（ether），會隨著頻率振動產生變化。
如果宇宙會回應我們的思想、言語、感受以及行為舉止，就如邁克林所言，一切皆為頻率振動，那麼頻率法則就是假設我們可以控制我們的現實。
改變自己所思、所感、所言、所行，你將能夠改變你的世界。
若想讓意念如實地顯化出來，或讓你能夠感知到，你必須與其頻率共振。只要你越相信某個意念是真實、具體的，你與它兩者的振動就會越來越靠近。這也是為什麼如果你用已經成真的態度去想、去做，成功顯化在物質生活上的機率就會越高。
想要接受或感知你渴望的生活，你的能量必須與這份渴望處於和諧的同頻狀態。這意味著我們的思維、情緒、言語以及行為，必須與渴望保持一致性。
從兩個校準到同頻狀態的音叉就可以看見，如果你敲擊其中一支讓它開始振動，就算沒有碰到另一支音叉，它也會隨之共振。因為兩者處在同一個頻率上面，被敲擊的第一支音叉就可以振動到第二支：這就是所謂的頻率和諧狀態（vibrational harmony）。反之，如果兩者並非處於頻率和諧狀態，第一支音叉是不能與另一支共振的。
同樣地，如果你想聽某個廣播電臺，你必須先將收音機的頻率調到電臺所屬的頻率上，唯有如此你才能夠收聽電臺的節目。如果頻率錯誤的話，你可能會接收到另一個電臺。一旦處於同頻狀態時，你必然會將此吸引到自己生活當中。辨識自己頻率狀態的最佳方式就是覺察自己的情緒感受，這會反映出自己的能量狀態。有時候我們會認為自己很正向、做很多對的事情，但是內心深處卻截然相反，我們只是假裝在這個狀態而已。觀照自己的情緒，能夠看見頻率的真實本質，進而吸引同頻的事物到自己的生活當中。美好的感受與思想會讓我們願意採取正向的行動。
讓我們一起投入「好頻率運動」！
所謂的好頻率，就是高頻的振動狀態。
無論是美好還是正向，都是可互換的詞彙，用來描述一件自己嚮往的事物或方向。例如，每當你把一件過往的經驗貼上美好或正向的標籤時，代表一切如你所願地發生了，或至少沒有想像的那麼糟糕。
事實上，你之所以希望這樣發生是因為這會讓你的感受良好。所有人生的願望都是在追求一個令人愉悅的感知狀態，並且避免任何不悅。大多數的人都認為，願望的實現就會帶來喜樂。
有鑑於情緒是可受控的最強大振動之一，從根本上而言，我們一直都在追求正向的情緒，因此我們可以推斷，人生就是在追求體驗良好的頻率振動。
前言——一切從祕密開始
我在大學期間陷入經濟困境。當時的我有申請到就學貸款，但這筆錢大部分都拿去支付我的住宿費用，所剩不多，根本不夠我當時的生活費，也沒辦法買教科書。我不敢跟我媽媽伸手拿錢，畢竟我知道她自己也時常入不敷出。而且，我要是真的開口，她必定會把這筆錢擠出來給我，就算是要她好幾個禮拜都不吃不喝。
不過，除此之外，我都有好好控管我的開銷，還是可以定期地跟朋友出去、參加一些派對，不會讓自己餓到肚子，也不用同一件衣服反覆穿。我會接一些案子，幫忙客製化網頁外觀，像是 MySpace，從自己線上的小兼差賺一些錢。
暑假時，我會回到家中休息，身上一毛錢都沒有，生活上就卡了關。我不想回大學，因為我根本不喜歡工作，也沒有動力完成我的暑期作業。當我花了一整年念書後，當時我只能勉強自己去找一份能夠養活自己的暑期工作，讓我至少能夠回到學校時還有點錢。我身邊所有的朋友都在計畫「十分迫切」的假期，但我根本負擔不起。另外，我還要處理一個女生的問題，這段浪漫的柏拉圖關係讓我十分苦惱，生命似乎一片灰暗。
有天下午，我看見一本書，叫作《祕密》。大家都說這本書會改變一個人的命運，而且適用於所有人身上。一切都基於一道十分簡單的法則：吸引力法則。
吸引力法則就是思想創造出現實。換句話說，只要我們一直想某件事情，就會將之吸引到自己的生命之中，這包括你想要以及不想要的事情。也就是說，你的所思會顯化在生命之中。吸引力法則強調心之所思所想必須專注在你想要的部分，而非你所害怕或厭惡的事物。
吸引力法則的重點，著墨在正向思考。
對我而言，一切聽起來都美好的不太真實，所以我埋頭研究吸引力法則擁護者的心得，以及吸引力法則所帶給他們的巨大轉變。我心想：我也可以將它應用在自己的生活上嗎？
當時的我目標很明確：我想跟朋友一起去度假。我大約需要五百英鎊才能讓我的夢想實現，因此我遵循法則的規則，試圖讓自己只往正面的方向去想。
大約一個多星期之後，我收到國稅局的通知，說我多付了一些稅金。這是吸引力法則的威力嗎？我趕緊將所需的表格填好，然後立刻寄回國稅局。然後，一個星期過去了，完全沒有任何退稅金的消息。我的朋友都即將要訂房了，而我卻很不是滋味，退稅金的想法不斷在自己的腦海中徘徊。內心的失落感不斷增長，我只好打電話到國稅局的辦公室，詢問對方是否有收到我的回函。對方確認說有收到，要我耐心等待。當下的我開心了一下，不過我快要沒時間了。暑假也接近尾聲，我朋友們也即將啟程。
又過了一個星期，國稅局那邊還是沒有消息。我本來已經要打消去度假的念頭，也告訴我朋友不需要訂我的房間。我決定轉移自己的注意力，看一些鼓舞人心的讀物，至少這不會讓我對人生完全失望。
又過了幾天，我收到一封來自國稅局的郵件，我激動地將信封打開來，裡面是一張八百英鎊的支票，讓我又驚又喜！我立刻出發去銀行存入這張支票，因為兌換期通常需要五天，但我三天後就在我的帳戶看到這筆錢了！
星期一時，我跟朋友們趕緊訂好房，幾天後就出發度假去。真是一段美妙的時光！最重要的是，我成為吸引力法則的信徒。
我下定決心要使用這個法則來改變我的人生。
吸引力法則失靈了？因為還少一樣東西
吸引力法則之所以靈驗，在於你需要正向思考。然而，你無法無時無刻都很正向，尤其是生命中遇上一些困難，或者發生一些不如預期的事情時，你必然無法保持樂觀的態度。
大家都認為我是很樂觀的人，但處於不順遂的洪流時，根本八字也沒有一撇，反而被怒火蒙蔽了雙眼。外在的事件有時候會讓我暴跳如雷，讓我想把眼前的東西都砸爛。因此，我會陷入載浮載沉的輪迴，在高亢及低落的兩極情緒之間來回擺盪。這時候的我如同兩個不一樣的人，這樣的矛盾也投射在我的外在，時而快樂，時而低沉。置身暗夜的我根本看不見那道曙光，只會放任自己沉淪，將我對生命的失望，發洩在被砸爛的家具上，轉化成不客氣的話語以及陣陣哀嚎與怨天尤人。
大學的最後一年，我在一個分組報告中經歷了巨大的挫敗。這報告在這科目的總分占極大的比例，但我的組別只能用四分五裂來形容：每個人不斷地爭論自己的貢獻。我試圖保持樂觀，希望最終可以安然度過，殊不知一切卻事與願違。吸引力法則似乎失效了。我的組別根本是一盤散沙，每個人都執著在自己的角色、自己的付出，而這剛好發生在畢業的前幾個月而已。後續變得十分失控，爭論變成句句帶刺的脣槍舌戰。很不幸地，我們找不到轉圜的餘地。我跟我的朋友達倫受到不公平的對待，卻也無能為力，只能花十倍的心力繼續努力，希望可以在眾多的沉重課業之下，趕上似乎遙不可及的期限。當時，我們深信自己必定會被當，然後無法順利畢業，感覺這一切似乎都只是在做白工。
如果你想爭取一份好工作，享受我童年時無法擁有的安逸生活，你好像必須先完成大學的學位，因此上大學感覺只是一件必須完成的事情，但我內心的深處並不想這麼做，我也不怎麼享受這個過程，而且我知道我應該不會去找傳統類型的工作。上大學不過就是為了我媽，她大半輩子這麼辛苦，我想要讓她知道她的付出並非白費。
現在，我離終點線這麼接近，卻有可能到達不了。我腦海中唯一想到的是讓我媽媽失望，讓自己失望，而且我所繳交的學費都是為了拿這個我可能拿不到的學位，現在似乎都要付諸流水，一切都徒勞無功。當時，我被各種負面情緒給淹沒。
我告訴媽媽我將離開大學，根本就沒有繼續待下去的理由。我恨之入骨，也怨恨這不公不義的事情發生在我身上。這熊熊的怒火需要發洩的出口，所以我怪我媽媽，一切都是她的錯。然而，她還是非常慈愛，勸阻我繼續待下去，只要盡全力就夠了。我聽不下去，還跟她吵得更凶。
我受夠這些永無止境的問題，想將一切拋在腦後。我沒有理由繼續活在這世界，也沒有任何人生目標。這種低能量的狀態甚至讓我回想起往日的夢魘，為這把火添加了更多燃料，讓我確信我的人生毫無價值。擁有夢想有什麼用呢？我根本就不可能實現我的夢想，不過就是活在自己編織的謊言中，自以為能夠完成一些大事。
我很清楚：大事根本就不會落在我頭上。我開始上網看徵才資訊，即便知道自己根本不符合對方的條件要求，我還是在不同產業、看似有趣且薪水不錯的徵人訊息中投出履歷。原本是想說，如果有應徵上一個，自己的人生至少還不會這麼失敗，也能夠賺一些錢，幫忙家裡減輕債務以及經濟上的負擔，包括姊姊的婚禮。我在求職信上有解釋，雖然自己不是最合格的人選，但絕對是對方的最佳人選。結果沒有一個人回覆我。內心深處，我知道自己別無選擇，只能硬著頭皮完成已經快要走到終點的學位。我花了這麼多心思精力，為這個問題尋找另一個出路，但現在還是得回頭來正視這個問題，祈禱能夠逆轉勝。
完成學位前，我需要先參加姊姊的婚禮，這又是另一個壓力來源。我必須比同學們更早交報告，在眾多作業及考試的最後期限前請兩個月的假，這又是另一個大阻礙。當時的我很頑固，就算我知道如果在這個重要的日子缺席的話，我一定會後悔一輩子，但我還是告訴家人，我不會參加。最後，我還是去了，心不甘情不願地出現在婚禮會場。
當我抵達會場時，我頓時感到十分放鬆，心情也很平穩，我深感意外。婚禮在印度的果亞邦舉行，這裡非常的美。所有的人都帶著閃耀的愛及喜悅來祝福我姊姊以及姊夫。說實話，我根本沒有想要假裝自己很樂觀、很正向。我習慣低落的感覺，覺得自己很悲慘，也希望其他人也這麼認為。但是，這個新環境創造了轉變的契機，有種回歸的感受。這是這麼多年以來，我感受到感恩之心。
我永遠會記得姊姊的婚禮，這一切教導了我宇宙運轉的機制。
我回家後，這份正能量一直都還在。無論外在多麼混亂，一切都很安好、平穩。這份嶄新的穩定感激勵我去完成我該完成的事情。
我做了一套虛擬計分卡，顯示拿到學位的整體分數。我每天都會花幾分鐘的時間看著它，想像卡上寫的高分是真實的。雖然我並沒有把握拿這麼高分，純粹是一種渴望而已，但我真的相信自己應該會拿到不錯的成績，就這樣而已。
我下定決心每天都去圖書館，在那裡連續待幾個小時。還有，我更是花費無數額外的時間與心力在團體報告中，而有空檔的時候，我會去找心態比較正向的朋友，讓我對自己更有信心一點。
其中有一位，恰好就是讓我往後餘生願意愛著的女人。
到考試、交作業以及上臺做期末報告的時候，我知道自己已經盡了全力。雖然沒有達到計分卡上的分數，卻也不是低空飛過，不但可以接受，而且我還在其中一門艱澀的科目中拿到A，真是太出乎我意料之外了。
我持續使用吸引力法則，但是成不成功也是要碰碰運氣。我知道，這裡面還缺少了什麼。當我終於發現缺少的那一部分後，成功率才越來越高，而且我也請其他人試試看，才能確定我的想法是否正確。他們也都陸續地心想事成。事實上，有蠻多人還做到了原本以為不可能發生的事！並非所有的願望都有達成，一切都是塞翁失馬，焉知非福。過去我經常抱持著錯誤的理由，誤認為自己需要某些東西。直到數年後，我的思路變得清晰了，反倒因為沒有獲得自以為非常需要的物品而鬆了一口氣。就算沒有得到，也因禍得福。
頻率法則——祕密背後的祕密
宇宙會回應你的頻率，而且是用你發出的能量送還給你。
除了吸引力法則之外，就是頻率法則，這可是美好人生的關鍵。當你學會這法則，好好地應用之後，生命就會開始有變動。這不代表一輩子順暢無礙，而是能找到一個自己能夠操控的方式，實際創造出你的美好人生。
拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）是自我成長文學的始祖作家之一。他於一九三七年出版的著作《思考致富》（Think and Grow Rich）仍然是有史以來最暢銷的書籍之一，世界上有許多企業大老都對這本書的成功之道讚嘆不已。希爾為他的書所做的研究包括對五百名成功的人士進行訪談，來了解他們成功背後的原因，最後在書中分享他從這些人身上所學到的智慧。他所提出的眾多結論中有提到：「我們每一天都受到環境周圍的刺激，並且吸收及記錄每個意念的頻率。因此，我是我思。」希爾無數次在這本書上提到「頻率」這個概念，而你也會在我這本書上一直看到它（或者縮寫為 vibe）。
然而，希爾後刷的版本將「頻率」這個字全刪除掉，或許是當時的出版社認為這世界還無法接受這樣的概念。由於缺乏科學證據，「頻率」相關的形而上學定律都備受批評。不過，還是有其他人試圖解釋頻率法則，像是科學家布魯斯‧立普頓（Bruce Lipton），還有作家桂格‧布萊登（Gregg Braden），都是在彌合科學與靈性之間差距的先驅人士。就算許多人認為這是偽科學，他們對於意念影響自己人生的想法，與頻率法則確實是不謀而合。
無論如何，頻率法則與我剛好有強烈的共鳴，賦予我生命的意義，而絕對不是只有我這麼認為。我見證過許多頻率法則的奇蹟，且無論你是否將成為法則的信徒，還是抱持著不同的立場，至少這法則絕不會對你造成任何傷害。有時候，第一手資訊會比任何可量化的圖表或數字更有價值。
所以，頻率法則到底是什麼？
首先，請記住，所有事物都是由原子所組成，而每個原子都是一點點的頻率振動。因此，所有物質和能量在本質上都是頻率振動。你還記得以前在學校的時候，老師教你固體、液體和氣體都是物質的不同狀態。水分子的振動頻率定義了它們所處的狀態，還有它們對外的顯示方式。
我們眼中的外在正巧就是頻率振動的重疊。換句話說，我們必須有共鳴才能夠看見眼前的現實面。比方說，人耳只能聽見每秒20到2萬次振動之間的聲波，但是這代表沒有其他聲波的存在，我們只是剛好聽不到而已。我們聽不見召喚狗的哨子音，因為那個頻率高於人耳所能接收的頻率範圍。
靈性作家肯尼思‧詹姆斯‧麥克‧邁克林（Kenneth James Michael MacLean）在他的著作《振動宇宙》（The Vibrational Universe）有提到，人的五感、思維及任何物質和能量，全都是頻率振動。他認為，外在的現實世界是頻率振動的顯化，整個宇宙都是一片振動頻率的汪洋大海，也就是說，現實面是一種頻率振動的乙太（ether），會隨著頻率振動產生變化。
如果宇宙會回應我們的思想、言語、感受以及行為舉止，就如邁克林所言，一切皆為頻率振動，那麼頻率法則就是假設我們可以控制我們的現實。
改變自己所思、所感、所言、所行，你將能夠改變你的世界。
若想讓意念如實地顯化出來，或讓你能夠感知到，你必須與其頻率共振。只要你越相信某個意念是真實、具體的，你與它兩者的振動就會越來越靠近。這也是為什麼如果你用已經成真的態度去想、去做，成功顯化在物質生活上的機率就會越高。
想要接受或感知你渴望的生活，你的能量必須與這份渴望處於和諧的同頻狀態。這意味著我們的思維、情緒、言語以及行為，必須與渴望保持一致性。
從兩個校準到同頻狀態的音叉就可以看見，如果你敲擊其中一支讓它開始振動，就算沒有碰到另一支音叉，它也會隨之共振。因為兩者處在同一個頻率上面，被敲擊的第一支音叉就可以振動到第二支：這就是所謂的頻率和諧狀態（vibrational harmony）。反之，如果兩者並非處於頻率和諧狀態，第一支音叉是不能與另一支共振的。
同樣地，如果你想聽某個廣播電臺，你必須先將收音機的頻率調到電臺所屬的頻率上，唯有如此你才能夠收聽電臺的節目。如果頻率錯誤的話，你可能會接收到另一個電臺。一旦處於同頻狀態時，你必然會將此吸引到自己生活當中。辨識自己頻率狀態的最佳方式就是覺察自己的情緒感受，這會反映出自己的能量狀態。有時候我們會認為自己很正向、做很多對的事情，但是內心深處卻截然相反，我們只是假裝在這個狀態而已。觀照自己的情緒，能夠看見頻率的真實本質，進而吸引同頻的事物到自己的生活當中。美好的感受與思想會讓我們願意採取正向的行動。
讓我們一起投入「好頻率運動」！
所謂的好頻率，就是高頻的振動狀態。
無論是美好還是正向，都是可互換的詞彙，用來描述一件自己嚮往的事物或方向。例如，每當你把一件過往的經驗貼上美好或正向的標籤時，代表一切如你所願地發生了，或至少沒有想像的那麼糟糕。
事實上，你之所以希望這樣發生是因為這會讓你的感受良好。所有人生的願望都是在追求一個令人愉悅的感知狀態，並且避免任何不悅。大多數的人都認為，願望的實現就會帶來喜樂。
有鑑於情緒是可受控的最強大振動之一，從根本上而言，我們一直都在追求正向的情緒，因此我們可以推斷，人生就是在追求體驗良好的頻率振動。
