◆逗號一，
說來容易，請記得愛自己才是首要任務
別人愛怎麼說，那都是他們的事，
我只要不去在意就行了。
會感到受傷不是因為他人，
而是因為我軟弱的心。
―出自《還想結婚的女人》

〈情緒使用說明書〉
一位年邁的印第安酋長，對孫子說起
內心發生「戰爭」的故事。
「孩子，在我們所有人的心中
都進行著激烈的爭鬥，那是兩匹狼的惡戰。
其中一頭狼邪惡凶狠，
牠充滿憤怒、嫉妒、悲傷、貪婪、傲慢、
罪惡感、自卑感、自負之心、自以為是且自私自利。
另一頭狼善良正直，
牠擁有的是喜悅、平和、愛、希望、
謙卑、寧靜與仁慈。」
孫子向酋長爺爺問道：
「那麼，哪一匹狼會贏呢？」
酋長的答案很簡單，
「你餵養的那一匹。」
憤怒、嫉妒、悲傷、貪婪、傲慢、
罪惡感、自卑感、自負之心、自以為是和自私自利，
以及喜悅、平和、愛、希望、謙卑、寧靜與仁慈。
占據在人們心中的情感名目眾多，
比起深切地體會一種情緒，
人們的感情往往錯綜複雜。
多數時候，我們心無波瀾，彷彿沒有一絲情緒，
但有時也會怒不可遏，
或者悲傷得難以自持。
當情感無法遏止地湧上心頭，
或許正是平時竭力壓抑的心緒泛濫成災。
每到這種時候，我們可能會自怨自憐而痛苦不堪，
可能因為飆漲的驕矜自負而自命不凡。
也可能只因心情歡暢，
對所有人都表現得親暱無間。
縱使是憤怒、嫉妒、悲傷，這些情感都有存在的必要。
當嫉妒激起競爭心理，何嘗不能喚醒我們的熱忱，
結出另一顆積極的果實，
而罪惡感也能使人懂得反躬自省。
生氣也無所謂，感到嫉妒也沒關係，
每個人都會經歷被剝奪的時刻，
畢竟在這個世界上，比我優秀之人何其多。
倘若有時笑得太開懷，
待他人太過親切熱情，偶一為之，
應該也無傷大雅吧。
不必再時刻掩藏，
畢竟人生在世，
正是因為有笑有淚，
時而受傷時而感激，
才更彌足珍貴。

◆逗號二，
活在當下，總有某個人在為你喝彩
他沒有把你當作傻子，
只是單純地認為你失聰了而已。
會把失聰者當成傻子的正常人，
才是真正的傻瓜。
―出自韓劇《小神的兒女》

〈還不錯的人生〉
十來歲的年紀，
總覺得好像二十歲時一切都會煥然一新，
然而真到了那個年紀，比起新鮮體驗，
需要審慎考慮的煩惱卻多得多了。
不知道該往何處前進，只能四下徘徊、左顧右盼，
自以為勇敢無畏的挑戰，往往也成了魯莽的衝動，
黯然收場。
我也曾以為，或許三十歲會迎來一些變化。
直到年屆而立這才發現，
其實沒什麼兩樣。
煩惱的重量相去無幾，一言一行卻平添一份責任感。
沒什麼不好，但倒也說不上特別出色之處。
人生在世，似乎鮮少會有一面倒的禍不單行，
或者喜從天降的好事一味找上門來。
或許正是因為不幸總與幸福同在，
幸福之中也擁抱著不幸吧。
一來二去，人生倒也還不賴。
無論十幾歲、二十歲，乃至三十歲，
煩惱的重量、責任的重量總是相去無幾，
我們總肩負著差不多的擔子生活。
現在這一瞬間，
這樣的人生似乎也挺不錯的。
光是如此，不也相當精彩灑脫了嗎？

◆逗號三，
如何存在，端看一個人對自己的想像
當你越了解自己，
以及自己想要什麼，
就越不會被無謂之事所困，為之沮喪。
―出自《愛情，不用翻譯》

〈能坦然面對傷口的人〉
能坦然面對自身傷痛的人，
也能捂上他人的傷疤。
沒有人不會受傷，
受傷也不是什麼壞事，
只是偶爾不敢正視自己的傷口，
讓其他人也倍感疼痛。

◆逗號四，
所謂愛情，是我向你靠近，還是你奔向我呢？
如果你愛一個人，
就該趁現在大聲說出來。
如若不然，
機會便立刻從你眼前溜走了。
―出自《新娘不是我》

〈相迎〉
小時候，每當一到下雨天，
我總在腦中勾勒著有人打著雨傘來接我的畫面。
這樣的場景占據了我許多記憶，
看來我這麼想像的日子似乎不在少數。
下雨天放學的時候，班上某人的媽媽或奶奶，
從家裡出來迎接，又或眼見其他人，
一起撐著傘回家，
而我只能怔怔地看著窗外發呆。
我當然曉得父母都很忙碌，
即使想來接我也來不了。
因為無可奈何只能死心斷念，
以及明知無計可施，仍斷不了的遺憾和欣羨，
時至如今，每逢下雨的日子，
當時複雜的情緒仍會湧上心頭。
不久前的某一天，淅淅瀝瀝地下著雨，
我出了門迎接下班的媽媽。
看見女兒打著雨傘等在門外，
會不會讓下班路上筋疲力竭的媽媽，
心中感到一絲溫暖？
這麼一想，我心裡也不由得有些激動。
拎著雨傘走過的那條路，
和小時候飄雨的日子相互重合，
讓我的嘴角揚起一抹微笑。
有人為了我，帶著一把傘前來相迎，
是多麼令人開心又感激，
倘若不明白這一點，恐怕也無法理解，
帶上雨傘，出門迎接另一個人這件事，
又有多麼令人愉快。
那一天，出門迎接媽媽的那條路，
在我心裡也是條幸福洋溢的歸途。

◆逗號五，
請回答，我閃閃發光的每個瞬間
「熠熠生輝的不只是掛在夜空中的繁星。
僅憑自身存在，
立足於這片土地的每一個人都在閃閃發光。」
―出自《魔女的誘惑》

〈沙漠之樹的故事〉
沙漠中，沒有清涼解渴的清水，
沒有芬芳的花朵，也沒有啁啾報喜的鳥兒。
只有荒涼的黃沙和烈日。
在這貧瘠的沙漠中有一棵樹。
樹深深扎根，直至地下十公尺，
為了尋找水源，將根系往土壤深處奮力伸展。
根部越來越深，在土地深處汲取充盈的水分賴以生存，
感謝著偶爾吹拂的微風，
感謝自己能吸納這深藏地底的水泉，
就這樣，生存在艱困而荒蕪的沙漠中。
頑強存活下來的樹，

終能在乾涸的枝椏上，
綻放一朵又一朵的花。
目睹樹木如此堅韌，
「只有荒凉的沙漠，沒有荒凉的人生」
令中國人有了這番領悟。
我所居住的此地，
並不是水泉枯竭、鳥不生蛋、寸草不生的荒漠，
我也不像樹一樣動彈不得，
卻總想逃離。
無法像樹一樣深深扎根，而是渴望逃跑。
若生存在沙漠中的樹就像我一樣擁有雙腳，
是否也會逃離那片荒涼的大漠？
倘若它真的選擇離開，是否還能開出
那麼絢爛奪目的花朵？
我不禁思索，
或許正是因為那蒼茫荒漠，
如此殘酷而孤獨，
綻開的花才顯得那麼美麗。
「或許是為了一朵菊花的盛開，
杜鵑鳥從春天開始叫個不停。」
就如詩人徐廷柱的詩句，為了一朵花的綻放，
今天的我，也會繼續向前奔跑。