第一章 克服自卑並非羞恥，唯有懼怕才是真正的恥辱
相信自己，便無所畏懼
「決意乃力量，自信則通向成功。」具備自信者，堅信自身能夠應對將至之挑戰，視己之能力超越常人，並常常展現此等卓越。「擁有信念者，能將微不足道化為偉大，將平凡變為神奇」，可仰望他人，然不可輕視自我；可信任他人，但首要應信賴之者乃是自身。
拿破崙的馬：自信的象徵
一名士兵在向拿破崙傳遞信件的途中，戰馬意外地死去。拿破崙接到信後，命令他騎上自己的馬將回信送回。士兵面對拿破崙那華麗的座騎，感到自愧不如地說道：「將軍，像我這樣的普通士兵，不應騎這樣的高貴之馬。」然而，拿破崙堅持讓他騎，「世間無物，法蘭西士兵皆應享有。」
在此世間，眾多人士如同此法國士兵般缺乏自信，此乃導致其不求進取、停滯不前之根本原因。
自卑與自信：人生的分水嶺
自卑者如同心靈的腐蝕劑，自信者則似心靈的發電機。自卑之人，無法認清自身之長，常將「不可能」三字掛於唇邊。然則，世間無事為絕對不可能之事。若爾不欲平庸，必需超脫自卑與自我懷疑之念。如此，方能漸漸擺脫自責與抱怨之習慣。
偉人故事：自信成就偉業
信念能使平凡之人化身偉大。在美國尚在內戰之際，林肯以堅定的信心聲稱他能夠終結這場戰爭，果然，他如願以償；貞德則是出自平民，她以自信引領法軍。拿破崙、路德、韋斯利、雨果、俾斯麥等偉大人物，曾經也皆是默默無聞之輩，然憑藉卓越的自信，最終成就了眾所周知的偉業。自信乃一種充滿生命力之特質，若其生機勃勃，將頑強地生長，積蓄強大力量，終將引領人走向成功。反之，萎靡不振則會導致接連失利，最終讓負面情緒吞噬自我。
相信可能：自信突破的魔力
當我們堅信某事無法實現時，心智便會為我們建構種種無法達成的理由。然若我們真心相信某事確可實現，心智則會助我們尋找解決之道。若能「永遠做一個不向現實妥協的叛逆者」，便能將無數不可能化為可能，這即是自信的力量所在。
改變認知：自信的根源在心
洞察自身之思維。有時，問題的核心在於我們的認知，而非我們所思之事。人的自卑感源於心理上消極的自我暗示，即「我無法」。哲學家史賓諾沙曾言：「因痛苦而自貶，乃自卑之表現。」悲觀者常顯憂鬱之態，其思維模式亦為消極。須先改變以陰暗之眼觀事之習慣，方能見事之光明面。
發聲的力量：語言表達與自信
當眾發言乃是一種重要的技能。許多才華橫溢者未能充分展現其才華，並非因其無意發聲，而是因缺乏自信。無論是讚譽抑或批評，適時而明確地表達至關重要，語言能力乃增強自信之良藥。若一人能夠清晰且明確地陳述其思想，則可見其具備明確之目標與堅定之信念。
步伐之速：自信的肢體語言
提升行走之速。通常而言，個體在工作或情緒不悅時，其鬆弛之態與懶散之眼可見一斑。心理學家言，調整行走之姿與速度，能夠轉變心理狀態。那些展現出卓越自信之人，其行走速度往往較常人更為迅速。其步伐傳達的訊息乃是：我自信，堅信不久將迎來成功。故而，宜嘗試加快行走之速。
相信自己，便無所畏懼
「決意乃力量，自信則通向成功。」具備自信者，堅信自身能夠應對將至之挑戰，視己之能力超越常人，並常常展現此等卓越。「擁有信念者，能將微不足道化為偉大，將平凡變為神奇」，可仰望他人，然不可輕視自我；可信任他人，但首要應信賴之者乃是自身。
拿破崙的馬：自信的象徵
一名士兵在向拿破崙傳遞信件的途中，戰馬意外地死去。拿破崙接到信後，命令他騎上自己的馬將回信送回。士兵面對拿破崙那華麗的座騎，感到自愧不如地說道：「將軍，像我這樣的普通士兵，不應騎這樣的高貴之馬。」然而，拿破崙堅持讓他騎，「世間無物，法蘭西士兵皆應享有。」
在此世間，眾多人士如同此法國士兵般缺乏自信，此乃導致其不求進取、停滯不前之根本原因。
自卑與自信：人生的分水嶺
自卑者如同心靈的腐蝕劑，自信者則似心靈的發電機。自卑之人，無法認清自身之長，常將「不可能」三字掛於唇邊。然則，世間無事為絕對不可能之事。若爾不欲平庸，必需超脫自卑與自我懷疑之念。如此，方能漸漸擺脫自責與抱怨之習慣。
偉人故事：自信成就偉業
信念能使平凡之人化身偉大。在美國尚在內戰之際，林肯以堅定的信心聲稱他能夠終結這場戰爭，果然，他如願以償；貞德則是出自平民，她以自信引領法軍。拿破崙、路德、韋斯利、雨果、俾斯麥等偉大人物，曾經也皆是默默無聞之輩，然憑藉卓越的自信，最終成就了眾所周知的偉業。自信乃一種充滿生命力之特質，若其生機勃勃，將頑強地生長，積蓄強大力量，終將引領人走向成功。反之，萎靡不振則會導致接連失利，最終讓負面情緒吞噬自我。
相信可能：自信突破的魔力
當我們堅信某事無法實現時，心智便會為我們建構種種無法達成的理由。然若我們真心相信某事確可實現，心智則會助我們尋找解決之道。若能「永遠做一個不向現實妥協的叛逆者」，便能將無數不可能化為可能，這即是自信的力量所在。
改變認知：自信的根源在心
洞察自身之思維。有時，問題的核心在於我們的認知，而非我們所思之事。人的自卑感源於心理上消極的自我暗示，即「我無法」。哲學家史賓諾沙曾言：「因痛苦而自貶，乃自卑之表現。」悲觀者常顯憂鬱之態，其思維模式亦為消極。須先改變以陰暗之眼觀事之習慣，方能見事之光明面。
發聲的力量：語言表達與自信
當眾發言乃是一種重要的技能。許多才華橫溢者未能充分展現其才華，並非因其無意發聲，而是因缺乏自信。無論是讚譽抑或批評，適時而明確地表達至關重要，語言能力乃增強自信之良藥。若一人能夠清晰且明確地陳述其思想，則可見其具備明確之目標與堅定之信念。
步伐之速：自信的肢體語言
提升行走之速。通常而言，個體在工作或情緒不悅時，其鬆弛之態與懶散之眼可見一斑。心理學家言，調整行走之姿與速度，能夠轉變心理狀態。那些展現出卓越自信之人，其行走速度往往較常人更為迅速。其步伐傳達的訊息乃是：我自信，堅信不久將迎來成功。故而，宜嘗試加快行走之速。
