好書試閱

你,天生就是超級顯化體質
我一直都知道,在我們肉眼看得到的世界以外,還有某種看不見的力量存在。這輩子,我都憑著直覺去接觸那股力量,以此為動力,創造正向改變。這股力量成了我永不枯竭的能量場,我從中汲取力量,用來改善健康、建立想要的人際關係、打造能幫助別人的工作,也因此吸引到我最渴望的事物。

這樣的靈性存在有很多種稱呼。我有時稱之為「宇宙」,有時稱之為「上帝、靈、內在指引、愛」等各種說法。你可能也有自己慣用的稱呼,或者你是第一次接觸這塊領域,還沒找到習慣的說法。這些都沒關係,因為名字並不重要,真正重要的是,你能不能和那股力量連結。事實上,此刻你會翻開這本書,本身就是一個跡象,無論有意或無意,你都聽見了那個神聖的聲音,順著呼喚來到這裡,也願意接納這份連結。

我要為你的意願鼓掌,這真的很了不起。當年,我也是從接納這份連結開始,人生才從此轉彎。光是選擇對這份愛敞開心房,這麼簡單的一步,不僅帶我走出成癮、修復創傷、化解長年的恐懼,也讓我明白自己活著的意義。我與這份愛的連結,一直是我的嚮導、守護者,也是和我一起創造人生的夥伴。我每天都把生命獻給這股看不見的力量,而這正是讓我成為超級顯化體質的原因。

擁有超級顯化體質的意思是,我相信什麼,就會吸引來什麼。只要我和那些美好的感受保持一致,並把這份感受導向我想要的目標,我就能和宇宙共同創造我想活在其中的世界。我有辦法接上那股取之不盡的創造力,向世界貢獻我的熱情、分享智慧、迎接豐盛,也感到自由。最棒的是,我還能運用這份創造力,為這個世界注入一股向善的力量。

成為超級顯化體質,不代表人生從此就會一帆風順。困難還是會來,但我已經有能力看清,那些困難其實都是生命更大計畫的一部分,是來幫助我鞏固我對這份連結的信念。我開始把生命的難題當成靈性的功課,是為了讓我成長、幫我復原。我慢慢接受人生沒有偶然。我知道,只要時刻記得自己擁有超級顯化體質,就能把低潮化為一次次鍛鍊內在力量的機會,朝清明的覺察更近一步。所有的挫折、卡關、不順遂,都是我擦亮自己這顆水晶的契機。成為超級顯化體質,不代表事事都會完美無缺,而是不論發生什麼,我都願意帶著信念過好每一天。自從我選擇擁抱顯化體質的力量之後,不管遇到什麼逆境,我都能用更從容、更真誠、更有愛的方式,走過人生的每一道關卡。

活在這樣的狀態裡,讓我得到我最渴望的東西—自由。我感到自由,因為我知道有股永不枯竭的愛始終在我體內和四周流動。我很自由,因為我知道宇宙始終引導著我,我也知道我擁有與宇宙共同創造的力量。自由是我收過最珍貴的禮物。我不再被什麼束縛,也不再限縮自己。這十多年來,我一直帶著這份自由去生活、去愛、去教學。也正是這份自由,讓我體會到什麼叫做成為一股無拘無束、散發光亮的存在。

只要和內在的超級顯化力量保持一致,恐懼就再也阻礙不了你。你將會想起,你是一個靈魂,只是來體驗一段人類的旅程。你的靈魂就是你的本心、快樂,也是你最真實的樣貌。等你開始實踐這些方法,就會想起自己是個多麼睿智、強大、健康而神聖的靈魂。等你真正接納這一點,你就自由了。將你的能量對準本質,自由就會到來。也許我們沒辦法時時刻刻都和本質連線,但只要次數足夠多,就越容易感到自由。

從事靈性導師這一行以來,我親眼見證全球成千上萬的人開始甦醒、感受到內在的自由。這種轉變天天都在我眼前發生,雖然動人,卻還不夠。我們太常把甦醒當成終點,但其實,這只是起點而已。我們或許知道「感覺更好就能吸引更多」的道理,但要真正獲得自由,就必須更進一步,把這種內在的本真完全落實在生活裡。落實的第一步,就是拆解那些由恐懼構成、妨礙我們成為超級顯化體質的觀念。我們必須有意願,也必須下定決心去改變自己的想法、行為和生活方式。

以我自己為例,我不用到處尋找這份連結,而是只要放慢腳步就能想起。我的一生都致力實踐這個過程:慢下來、重新校正,從內在的力量出發。每一次冥想,我的能量頻率就會提升一點;每一次祈求,我都臣服於更偉大的力量。我對靈性的信念和投入帶給我渴望已久的自由。我並不是什麼特例,你也擁有這份連結。要實現一點都不難,還非常有趣。在這本書裡,我要教你如何接上那股力量。

我要你記住:你,天生就是超級顯化體質。

如果你現在覺得這一切聽起來怪怪的,沒關係。我相信,等你讀完這本書,你會很自然、很篤定地擁抱這股力量。你會毫不懷疑地相信,自己就是超級顯化體質。

二○一六年,我出版了《宇宙挺你:從恐懼走向信念》(The Universe Has Your Back: Transform Fear to Faith)這本書。世界各地的讀者跟著書中的練習,一步步強化他們對宇宙的信任,重新找回和更高力量的連結,也重建了對愛的信念。準備寫下一本書時,直覺告訴我,是該把這些工具推進到下一個層次的時候了。你現在讀的這本書,就是我踏出的那一步。接下來的章節,我會用一組組練習帶你深入靈性,教你如何校正自己和靈性的連結,讓你能不費力地吸引想要的一切。沒讀過《宇宙挺你》也別擔心,這不是什麼必修課!相信我,你會先遇見這本書,一定是有其原因。

無論你是已經走在靈性的道路上,早就開始練習顯化、遵循吸引力法則,或是這輩子第一次聽到這些觀念,這本書都會幫你把這些工具變成生活的一部分。我會在接下來的章節分享我用來釋放內在超級顯化力的方法,其中有不少方法是受我的老師啟發:亞伯拉罕.希克斯(Abraham-Hicks)、偉恩.戴爾博士(Dr. Wayne W. Dyer),以及靈性經典《奇蹟課程》(A Course in Miracles)。不過,我最重要的導師,始終是我自己人生經驗。每天都是一次更靠近宇宙、增強顯化力量的機會,每一道生命的考驗也都為我帶來新的奇蹟與課題。每一章我都會以自己的親身經驗為例,讓你看見活出內在真實、成為超級顯化體質,是一種什麼樣的感覺。

是什麼讓你和顯化體質失去連結?
要真正掌握超級顯化的力量,第一步就是先弄清楚,你是怎麼跟這股力量失去連結的。我從事靈性導師十五年了,很熟悉人們最常用錯或阻擋這份力量的幾種模式。我敢說,你很可能會在其中幾種模式,甚至全部,看見自己的影子。

是不是忘了,自己本來就有力量?
就算是已經踏上靈性之路的人,一樣會不時忘記,自己天生就擁有超級顯化體質。我們太容易被那些恐懼的聲音說服,一點一點削弱我們的信念。一旦被恐懼掌控,就好像進入半昏迷狀態,完全忘了自己真正的模樣,開始用一些封閉、匱乏、批判和負面的想法困住自己。這些錯誤的認知會否定我們的內在力量,妨礙我們發揮顯化體質。這本書要點醒你,讓你想起那個最真實的自己。事實上,光是翻開這本書的前言,你就已經在甦醒,開始慢慢找回自己的力量了。

是不是陷入了「瘋狂顯化」模式?
很多人會遇到一種狀況,那就是,即使看了很多自我成長的書、參加講座、練習冥想、甚至祈禱⋯⋯卻還是覺得哪裡卡關。經常有人跟我說:「蓋比,我都照著指示做了,但還是覺得哪裡不對。我每天祈求、冥想、對自己說正念肯定句,但還是吸引不到我想要的東西,怎麼會這樣?」

遇到這種狀況的人,就是陷入了我所說的「瘋狂顯化」模式。這些人明明相信宇宙,也懂得使用靈性工具,卻在能量上阻斷了自己的連結。這麼做是在跟宇宙耍小聰明,而不是對準自己的真正力量。瘋狂顯化的意思是,一個人明明學會所有靈性工具和術語,卻忘了顯化最重要的一步:放手,臣服於宇宙。如果你發現即使每天肯定自己、祈禱、冥想,卻還是吸引不到想要的東西,那是因為你的能量放錯地方了。你沒有讓自己接收,而是急著「去拿」。這本書會教你,和宇宙一起顯化的關鍵,是活出愛的能量。如果你發現自己有瘋狂顯化的傾向,那你來對地方了!我會用這本書帶你走上一條全新的道路。

你是「用力過猛型」的人嗎?
所謂「用力過猛型」的人,就是那種為了達成目標、得到安全感而拚命往前衝、渴望控制一切的人。他們相信,做得越多,得到的也越多。他們拚命想「讓事情發生」,而不是順應事情自然而然被吸引過來。他們忘了,除了自己的行為與意志,其實還有別的力量在支持自己。

用力過猛型的人不相信順應能量和接收指引這種事,覺得凡事必須靠自己的力量才能推動一切。他們忘了自己真正的力量在哪裡。這種特質很常見,許多文化甚至還鼓勵這種特質。用力過猛的人受恐懼驅使,害怕要是自己效率不夠高,就什麼也得不到。但他們不知道的是,這種強求的能量反而會阻礙顯化發生!宇宙不會用好事回應焦慮的能量,宇宙的振動是正向的,要和這股能量共同創造,你的能量就必須對準那個頻率才行。

這本書的練習會幫助你慢下來、靜下來,並且學會允許。我會教你如何掌握允許的藝術,讓你不必再強求就能感到安全,並且吸引好事自然上門。

被恐懼困住了嗎?
每天都是一個嶄新的機會,讓我們選擇要靠近恐懼,還是朝愛邁進。儘管我們明明是有選擇的,實際上卻經常(而且常常是無意識地)預設選擇恐懼。選擇恐懼的方式有很多種,從看的電視、聊的話題,到我們允許自己停留的那些念頭都是。恐懼的出現是明確的訊號,代表我們已經和宇宙那份愛的存在斷了連結。

在接下來的章節裡,我會提供你一系列好用的工具和靈性觀念,幫助我們拆解恐懼,重新擁抱愛。拆解恐懼沒有那麼難,事實上,它可能比你想的還容易。你要有心理準備,因為你的生活很快會徹底轉變!

是不是容易批判自己或他人?
批判、比較、攻擊、認為自己跟別人才不一樣,這些心態都會讓我們和宇宙脫節。如果你認為自己是個容易批判的人(批判他人或自己都算),請花點時間承認,這麼做讓你感覺如何。釐清這件事時,務必對自己誠實,但也別下手太狠。我知道你可能認為自己的批判不無道理,替它找幾個合理化的說法也不是什麼難事,但不可否認的是:批判讓我們感覺很糟。而成為超級顯化體質的重點,就是要讓自己感覺良好。在這本書裡,我會介紹你好用的靈性工具和練習,幫你培養快樂、玩得開心!一旦我們願意放下批判,轉而選擇同理和平靜,就會和自己的力量重新連線。

這些只是壓抑我們超級顯化力量的幾種常見模式。好消息是,你的力量從來沒有離開過,只是你暫時忘了而已。我會帶你重新看見它、拿回它、利用它來吸引你想要的事物,為這個世界注入一股向善的力量。

成為超級顯化體質的十一條靈性法則
接下來整本書,我會用實用的步驟引導你,喚醒你體內的超級顯化體質。這些章節會循序漸進地展開,每個方法和主題都會為下一步打好基礎。讀完這本書,你就能完全掌握這份力量了。雖然書中的方法各自獨立,也能單獨運用,但我安排的順序能創造累加效果。照著書中列的順序練習,將會為你接下來的改變帶來最大的收穫。當然,你可能會覺得有些主題讀起來就是比其他段落更有共鳴,那很好!等你完整走過一輪,就可以按照自己的節奏,靈活地交替運用這些工具。記得,最重要的是—要玩得開心!你越享受其中,超級顯化體質的力量就越強大。好玩的能量,會把你變成一塊吸引奇蹟發生的超強磁鐵。

我向你保證:等你接納自己天生擁有超級顯化體質,生活就會精采起來!你會感到快樂、充滿動力、目標明確、強壯有力。你不再需要去控制、比較、強求,而是被一種輕鬆感托舉。最棒的是,你的狀態會啟發他人—你會以強大、充滿愛的頻率振動,把你的能量傳遞到很遠很遠的地方。

不能跟日常切割,必須融入生活中
讀完這些章節你會明白,在日常中奉行這些原則、活出和宇宙對齊的生活有多重要。靈修不能偶一為之,更不能和日常切割,而是應該時時刻刻融入你的生活。我希望你天天都能感覺那股目睹奇蹟發生的驚嘆。

接納自己是超級顯化體質,你的人生會就此改變。你會接上取之不盡的豐盛、能量、快樂和幸福。你會直覺地知道如何過好每一天,為周圍的世界帶來更多美好。這本書是一段旅程,帶你想起自己真正的力量在哪裡。領悟這些觀念之後,最最最棒的事情會是—你會很快樂。

成為愛的力量,實踐自己的使命
一旦你接納並啟動了自己的超級顯化體質,接下來的問題就是:要怎麼用?書裡的練習會給你力量,讓你有信心去實踐自己的使命,也會放大你的豐盛、愉悅、健康和平靜。等你讀完這本書,你會更清楚宇宙賦予的任務:為世界增添一股愛的力量。
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