誰心裡沒有怪物？
它讓我們在深夜輾轉難眠，被各種自我懷疑襲擊而無法入睡；
也讓我們癱在沙發上好幾個小時，反覆想著那則傳出去卻還沒有回覆的訊息；
又或者在某個瞬間，忽然感到陰雲密布，覺得自己一無是處……

阿方索．卡薩斯在《住在我心裡的怪物》中，
為這些惱人（有時又讓人有點放不下）的內在情緒賦予形象與身體，
透過日常生活的一幕幕小劇場與它們正面交鋒。
這是一個時而明亮、時而陰暗，卻始終帶著幽默的故事。
因為，當你能夠笑著面對自己的怪物時，這趟旅程，你就已經走了一半。

這是一本關於怪物的書，
但你不會看到英雄擊敗怪物的史詩鉅作，
也不會找到趕走它們的具體方法。
你會看到的，只是一個普通人，學習如何與它們相處的故事，
也可能是──你的故事。

◎ 本書特色：

特色1. 當情緒「鬱見」你 ── 焦慮、懷疑、創傷通通現身，用幽默看見那些不想面對的情緒。
西班牙插畫家阿方索・卡薩斯，以漫畫將抽象難懂的心理狀態，化成一隻隻有點吵、有點煩卻又莫名可愛的小怪物，讓你在會心一笑之間，慢慢理解那些「其實一直都在」的情緒。

特色2. 認領你的內心怪物 ── 即使低潮，也不會再孤單！每個人都能在書中找到自己的影子。
只要開始暴走就停不下來的「負面泥沼怪」、整天擔憂未來一片黑暗的「悲觀預言怪」…..書中每一個場景都像是一面小小的鏡子，讓你在笑著直呼「對，這就是我！」的同時，慢慢學會與怪物共處。

特色3. 人生不會每天燦爛 ── 既然這些怪物總是不請自來、又趕不走，不如試著友好相處吧。
阿方索以詼諧的黑白漫畫，描繪出內心真實的光影。這些怪物陰魂不散，但他沒有消滅它們的方法，也不推薦你徒勞的正向思考，因為──日子有時就是不那麼明亮，而這，才是我們真正的故事。