查爾斯
六十五歲，已退休的土木工程師，有兩個孩子，曾離婚再娶，目前喪偶
海倫兩年前走了，如今我總算慢慢瞭解我們的關係。以前我沒想過要找治療師，畢竟都這把年紀了，但她死後我非常憤怒，連自己都嚇到了。我不停想傷害她，夢到我在打她，邊吼她邊醒來。我以為自己快瘋了，總算鼓起勇氣告訴醫生。他跟我一樣，上了年紀又保守，所以當他勸我尋求心理諮商，我決定嚥下自尊照辦。我和安寧照護機構聯絡，他們為我找了一位專門協助親人度過悲傷階段的治療師。我們討論了喪妻之慟，但不知怎地，內心仍然湧上憤怒，最後我只好承認自己的怒氣，便和治療師一道探究原因。
海倫是我的第二任太太，我的前妻珍奈特與新丈夫還住在鎮上。說是新丈夫可能有點好笑，畢竟是二十五年前的事了。我在做這個郡的工程時遇到海倫，她是規劃部的秘書，偶爾會在洽公時遇到，每週也有一、兩次吃午餐時，會和她在市中心的小咖啡館不期而遇。她長得漂亮，穿著打扮很亮麗，有些羞怯但很和氣。從她看著我微笑的樣子，我感覺得出她對我有好感。我有些飄飄然吧，她居然注意到我。我知道她離婚、有兩個小孩，多少有點同情她獨自帶孩子。總之，有天我主動請她喝咖啡，小聊幾句，還滿愉快的。我沒有隱瞞我已經結婚的事，我跟她抱怨婚姻生活的挫折，可能抱怨得有點過頭。我不知道她是怎麼傳達出這種訊息的，但她就像是告訴了我，像我這麼優秀的男人值得快樂，所以我那天離開咖啡館時，覺得自己昂藏七尺、神氣無比，而且想再見到她，再感受一次被人珍惜的感覺。也許是因為她生命裡沒有男人，她很想念男人的臂膀吧，但和她小聊幾句後，我真的感到自己特別又強壯。
話雖如此，我並不想和她牽扯太深。我從未做過這種事。戰爭結束後，我離開了軍隊，和一直在等我回來的妻子團聚。珍奈特跟我談不上人人稱羨，但也不算怨偶，我從沒想過我會對她不忠。
至於海倫，她以前結過兩次婚，吃了不少苦。兩任丈夫都拋棄她，各留下一個小孩，現在她獨力養活兩個孩子，沒人幫一把。我們最大的錯誤便是和對方交往。我覺得她很可憐，但心知自己什麼也給不了她。在那個年代，你不能說離就離，何況我賺錢也不夠多，沒辦法拋下現有的一切，另組家庭，還得負責兩個家的開銷。況且我一點也不想離婚，雖然對老婆早就沒了激情，但我愛孩子們，也喜歡全家在一起的感覺。不過一切逐漸改變，我仍偷偷和海倫見面，我們倆都做不到說斷就斷。海倫很孤單，說她寧可只擁有一小部分的我也強過沒有，我知道這是她真實的心裡話。我們一開始交往，想要抽身，就勢必會有人受傷。沒多久我就感到左支右絀，兩個女人都依靠我，但我卻叫她們失望。海倫非常迷戀我，不惜一切只為了見我一面。我曾試著分手，但上班時見到她甜美的臉蛋上盡是憂傷，我也很難受。大概過了一年左右，珍奈特察覺我們的事，說要是我再見海倫，就要我走。我試著切斷這段關係，但還是藕斷絲連，何況珍奈特與我之間早已回不去了，似乎更沒理由跟海倫分手。
這段婚外情持續了九年，發生了許多事。在這段期間，老婆一開始竭力挽留我，之後又因我不忠而懲罰我。海倫與我斷斷續續同居了幾次，最後珍奈特覺得累了，同意離婚。
我很不願意去想此事對每一個人的傷害。在那個年代，同居是大事。那幾年我喪失了所有自尊，一想到自己、我的孩子、海倫跟她的小孩就感到羞慚，甚至也對珍奈特抱愧，她沒做錯事卻得承受這一切。
後來珍奈特放棄苦撐，辦妥離婚，我便跟海倫結婚。但從我開始跑離婚程序，我跟海倫的感覺就變了。這些年來，海倫總是那麼親切、溫柔又性感，非常風情萬種。我當然很喜歡。正因為這份溫柔，我才不顧對所有人造成痛苦，堅持和她相守，她讓我覺得自己是世上最有魅力的男人。當然我們婚前也爭執過，畢竟壓力真的很大，但每次吵完架就做愛，那種被需要、被關愛的感覺可說是前所未有。不知怎地，我和海倫共同擁有的一切顯得那麼特別又恰到好處，即使代價高了些也無妨。
但當我們真的能光明正大在一起，海倫的熱情就冷卻了。她仍舊打扮得美美的去上班，在家卻越來越隨便。我並不在意，但我注意到了。性事也變少，她不再有興趣。我盡可能不逼她，不過還是很挫折。如今我總算減輕了些愧疚感，打算好好與她享受室家之樂，也一起去探索世界，她卻漸行漸遠。
兩年不到，我們便分房睡。就這樣，我們一起生活卻冷淡疏遠，直到她離世。我沒認真想過要離開，當初費盡千辛萬苦才跟她在一起，要怎麼開口說離開？
如今回頭看，我想外遇那幾年，她大概活得比我更痛苦。她始終無法肯定我究竟會離開珍奈特還是她，經常哭泣，幾次威脅要自殺。她討厭當「小三」。但婚前那些日子雖然痛苦，卻比之後婚後的一切更溫柔貼心、刺激又獨特。
婚後我只覺得自己很窩囊，即使大部分問題早已解決，卻還是不能使她快樂。
透過治療，我不僅更加瞭解自己，也更願意張開眼，正視海倫的人格特質中我不敢面對的那一面。相較於步上常軌的生活，她在我們密會偷歡、充滿壓力的日子裡，反而能過得更好。這便是為什麼我們一結婚，不必再偷偷摸摸，愛情也很快凋亡。
當我能夠誠實面對過往的一切，就不再那麼憤怒。從她死後，我一直在生她的氣——我為了跟她在一起失去了那麼多，賠上婚姻、孩子的愛，還失去了朋友的敬重。我覺得自己好像被騙了。
查爾斯為何愛上海倫
初次見面時，海倫既美麗又風情萬種，查爾斯一下子獲得了性滿足、無悔的奉獻、幾近崇拜的愛；自然，雖說婚姻平順，也還算令人滿意，他仍深深受到吸引。道理很簡單，海倫從一開始直到多年外遇結束，念茲在茲只有一件事：如何使查爾斯更愛她，使他覺得為了她進行長期抗爭、拋妻棄子，都足以忍受，甚至是值得的。
較令人費解的是，海倫等了這個男人那麼多年，嘗盡苦頭，為何在查爾斯終於能與她共度人生的時候，陡然間冷淡了起來？為何在他是有婦之夫時愛得死去活來，當他不再有家累卻心生厭倦？
因為，海倫只想要無法真正擁有的一切。她需要距離和難以企及的感覺，才能夠和男人長久維繫親密關係，而查爾斯的婚姻提供了這層保障。唯有如此，她才能夠把自己交出去。她可以跟他並肩對抗世俗、共同承受他有家室的壓力，卻不能和他共度婚姻生活，讓彼此的關係在正常的基礎上發展、深化。愛上另有所屬的男人帶給她刺激緊張、以及情緒上的痛苦；少了這些，她就不曉得如何跟人培養親密感。一旦不必再苦苦爭奪查爾斯，她便不再和他親近，甚至不再溫柔對待他。查爾斯已經到手，可以扔了。但她在漫長的等待中，展現了十足的過度付出特質。她確實為了一心愛上卻無法擁有的男人受苦憔悴、流淚嘆息，她把他當作人生的重心，生命裡最重要的力量——直到她真正獲得這個男人。後來，他變成了另一半，兩人偷期密會、苦中作樂的浪漫消失了，九年來她瘋狂愛著的男人不再使她心潮澎湃。
許多人發現，兩個糾葛許久的戀人最終修成正果，婚後關係卻變了調：興奮感沒了，兩人不再愛對方。發生這種情況，不見得是因為停止取悅對方的緣故，可能是因為其中一人或雙方皆缺乏與人建立親密關係的能力，卻許下終生的承諾。沒有結果或是未來發展難以預料的戀情提供了安全網，因為兩人不一定發展出更深的親密；但許下承諾之後反而容易為了保護自己，而產生情感退縮。
海倫和查爾斯之間正是這樣。查爾斯獲得她的關注，備感受寵若驚，忽略海倫展現了缺乏情感深度的徵兆。查爾斯絕非被海倫玩弄於股掌之間的受害者，他只是不肯真正面對海倫某方面的性格，畢竟海倫不斷灌輸他是令人難以抗拒的性感男人，他很想相信海倫塑造出來的形象。多年來，他和海倫住在小心翼翼建構起來的幻想世界，不願戳破這一層幻影，那是他日益膨脹的自尊最為珍惜的。海倫死後，他主要是在氣自己，遲至今日才承認自己一直在逃避真相，在這場耗時費神的戀情他也有責任，最終導致了最貧乏無味的婚姻。
六十五歲，已退休的土木工程師，有兩個孩子，曾離婚再娶，目前喪偶
海倫兩年前走了，如今我總算慢慢瞭解我們的關係。以前我沒想過要找治療師，畢竟都這把年紀了，但她死後我非常憤怒，連自己都嚇到了。我不停想傷害她，夢到我在打她，邊吼她邊醒來。我以為自己快瘋了，總算鼓起勇氣告訴醫生。他跟我一樣，上了年紀又保守，所以當他勸我尋求心理諮商，我決定嚥下自尊照辦。我和安寧照護機構聯絡，他們為我找了一位專門協助親人度過悲傷階段的治療師。我們討論了喪妻之慟，但不知怎地，內心仍然湧上憤怒，最後我只好承認自己的怒氣，便和治療師一道探究原因。
海倫是我的第二任太太，我的前妻珍奈特與新丈夫還住在鎮上。說是新丈夫可能有點好笑，畢竟是二十五年前的事了。我在做這個郡的工程時遇到海倫，她是規劃部的秘書，偶爾會在洽公時遇到，每週也有一、兩次吃午餐時，會和她在市中心的小咖啡館不期而遇。她長得漂亮，穿著打扮很亮麗，有些羞怯但很和氣。從她看著我微笑的樣子，我感覺得出她對我有好感。我有些飄飄然吧，她居然注意到我。我知道她離婚、有兩個小孩，多少有點同情她獨自帶孩子。總之，有天我主動請她喝咖啡，小聊幾句，還滿愉快的。我沒有隱瞞我已經結婚的事，我跟她抱怨婚姻生活的挫折，可能抱怨得有點過頭。我不知道她是怎麼傳達出這種訊息的，但她就像是告訴了我，像我這麼優秀的男人值得快樂，所以我那天離開咖啡館時，覺得自己昂藏七尺、神氣無比，而且想再見到她，再感受一次被人珍惜的感覺。也許是因為她生命裡沒有男人，她很想念男人的臂膀吧，但和她小聊幾句後，我真的感到自己特別又強壯。
話雖如此，我並不想和她牽扯太深。我從未做過這種事。戰爭結束後，我離開了軍隊，和一直在等我回來的妻子團聚。珍奈特跟我談不上人人稱羨，但也不算怨偶，我從沒想過我會對她不忠。
至於海倫，她以前結過兩次婚，吃了不少苦。兩任丈夫都拋棄她，各留下一個小孩，現在她獨力養活兩個孩子，沒人幫一把。我們最大的錯誤便是和對方交往。我覺得她很可憐，但心知自己什麼也給不了她。在那個年代，你不能說離就離，何況我賺錢也不夠多，沒辦法拋下現有的一切，另組家庭，還得負責兩個家的開銷。況且我一點也不想離婚，雖然對老婆早就沒了激情，但我愛孩子們，也喜歡全家在一起的感覺。不過一切逐漸改變，我仍偷偷和海倫見面，我們倆都做不到說斷就斷。海倫很孤單，說她寧可只擁有一小部分的我也強過沒有，我知道這是她真實的心裡話。我們一開始交往，想要抽身，就勢必會有人受傷。沒多久我就感到左支右絀，兩個女人都依靠我，但我卻叫她們失望。海倫非常迷戀我，不惜一切只為了見我一面。我曾試著分手，但上班時見到她甜美的臉蛋上盡是憂傷，我也很難受。大概過了一年左右，珍奈特察覺我們的事，說要是我再見海倫，就要我走。我試著切斷這段關係，但還是藕斷絲連，何況珍奈特與我之間早已回不去了，似乎更沒理由跟海倫分手。
這段婚外情持續了九年，發生了許多事。在這段期間，老婆一開始竭力挽留我，之後又因我不忠而懲罰我。海倫與我斷斷續續同居了幾次，最後珍奈特覺得累了，同意離婚。
我很不願意去想此事對每一個人的傷害。在那個年代，同居是大事。那幾年我喪失了所有自尊，一想到自己、我的孩子、海倫跟她的小孩就感到羞慚，甚至也對珍奈特抱愧，她沒做錯事卻得承受這一切。
後來珍奈特放棄苦撐，辦妥離婚，我便跟海倫結婚。但從我開始跑離婚程序，我跟海倫的感覺就變了。這些年來，海倫總是那麼親切、溫柔又性感，非常風情萬種。我當然很喜歡。正因為這份溫柔，我才不顧對所有人造成痛苦，堅持和她相守，她讓我覺得自己是世上最有魅力的男人。當然我們婚前也爭執過，畢竟壓力真的很大，但每次吵完架就做愛，那種被需要、被關愛的感覺可說是前所未有。不知怎地，我和海倫共同擁有的一切顯得那麼特別又恰到好處，即使代價高了些也無妨。
但當我們真的能光明正大在一起，海倫的熱情就冷卻了。她仍舊打扮得美美的去上班，在家卻越來越隨便。我並不在意，但我注意到了。性事也變少，她不再有興趣。我盡可能不逼她，不過還是很挫折。如今我總算減輕了些愧疚感，打算好好與她享受室家之樂，也一起去探索世界，她卻漸行漸遠。
兩年不到，我們便分房睡。就這樣，我們一起生活卻冷淡疏遠，直到她離世。我沒認真想過要離開，當初費盡千辛萬苦才跟她在一起，要怎麼開口說離開？
如今回頭看，我想外遇那幾年，她大概活得比我更痛苦。她始終無法肯定我究竟會離開珍奈特還是她，經常哭泣，幾次威脅要自殺。她討厭當「小三」。但婚前那些日子雖然痛苦，卻比之後婚後的一切更溫柔貼心、刺激又獨特。
婚後我只覺得自己很窩囊，即使大部分問題早已解決，卻還是不能使她快樂。
透過治療，我不僅更加瞭解自己，也更願意張開眼，正視海倫的人格特質中我不敢面對的那一面。相較於步上常軌的生活，她在我們密會偷歡、充滿壓力的日子裡，反而能過得更好。這便是為什麼我們一結婚，不必再偷偷摸摸，愛情也很快凋亡。
當我能夠誠實面對過往的一切，就不再那麼憤怒。從她死後，我一直在生她的氣——我為了跟她在一起失去了那麼多，賠上婚姻、孩子的愛，還失去了朋友的敬重。我覺得自己好像被騙了。
查爾斯為何愛上海倫
初次見面時，海倫既美麗又風情萬種，查爾斯一下子獲得了性滿足、無悔的奉獻、幾近崇拜的愛；自然，雖說婚姻平順，也還算令人滿意，他仍深深受到吸引。道理很簡單，海倫從一開始直到多年外遇結束，念茲在茲只有一件事：如何使查爾斯更愛她，使他覺得為了她進行長期抗爭、拋妻棄子，都足以忍受，甚至是值得的。
較令人費解的是，海倫等了這個男人那麼多年，嘗盡苦頭，為何在查爾斯終於能與她共度人生的時候，陡然間冷淡了起來？為何在他是有婦之夫時愛得死去活來，當他不再有家累卻心生厭倦？
因為，海倫只想要無法真正擁有的一切。她需要距離和難以企及的感覺，才能夠和男人長久維繫親密關係，而查爾斯的婚姻提供了這層保障。唯有如此，她才能夠把自己交出去。她可以跟他並肩對抗世俗、共同承受他有家室的壓力，卻不能和他共度婚姻生活，讓彼此的關係在正常的基礎上發展、深化。愛上另有所屬的男人帶給她刺激緊張、以及情緒上的痛苦；少了這些，她就不曉得如何跟人培養親密感。一旦不必再苦苦爭奪查爾斯，她便不再和他親近，甚至不再溫柔對待他。查爾斯已經到手，可以扔了。但她在漫長的等待中，展現了十足的過度付出特質。她確實為了一心愛上卻無法擁有的男人受苦憔悴、流淚嘆息，她把他當作人生的重心，生命裡最重要的力量——直到她真正獲得這個男人。後來，他變成了另一半，兩人偷期密會、苦中作樂的浪漫消失了，九年來她瘋狂愛著的男人不再使她心潮澎湃。
許多人發現，兩個糾葛許久的戀人最終修成正果，婚後關係卻變了調：興奮感沒了，兩人不再愛對方。發生這種情況，不見得是因為停止取悅對方的緣故，可能是因為其中一人或雙方皆缺乏與人建立親密關係的能力，卻許下終生的承諾。沒有結果或是未來發展難以預料的戀情提供了安全網，因為兩人不一定發展出更深的親密；但許下承諾之後反而容易為了保護自己，而產生情感退縮。
海倫和查爾斯之間正是這樣。查爾斯獲得她的關注，備感受寵若驚，忽略海倫展現了缺乏情感深度的徵兆。查爾斯絕非被海倫玩弄於股掌之間的受害者，他只是不肯真正面對海倫某方面的性格，畢竟海倫不斷灌輸他是令人難以抗拒的性感男人，他很想相信海倫塑造出來的形象。多年來，他和海倫住在小心翼翼建構起來的幻想世界，不願戳破這一層幻影，那是他日益膨脹的自尊最為珍惜的。海倫死後，他主要是在氣自己，遲至今日才承認自己一直在逃避真相，在這場耗時費神的戀情他也有責任，最終導致了最貧乏無味的婚姻。
