◎什麼是雨天心理學？
人生並非永遠都是晴天，有可能某天早晨醒來，外面正下著雨。比如說，接下來提到的這種時候。一週之始的週一早上七點，和往常不同，孩子沒有起床。你走到孩子的房間喊他，他卻沒有反應。
你說：「該起來吃早餐了。」孩子聞言，依舊躲在被窩裡，一動也不動。
於是你接著說：「不快點起床就要遲到了喔。」孩子還是沒有回應。
你開始覺得奇怪：「怎麼了？身體不舒服嗎？」孩子卻像是故意無視你。
你不由得開始煩躁：「你鬧夠了沒！我還要去上班，沒空管你！」
這時孩子才終於出聲：「不要囉唆！你讓我覺得很噁心！」

有什麼事情正在發生，但你卻不知道是什麼。你一如往常的關心，卻正在傷害孩子的心。明明直到昨晚為止你都很懂他，怎麼一到今早他卻成了你「不懂」的人了？這就是「雨天」的開端。接下來將如何發展？我們一起來追蹤一下雨天發生的經過吧。

【雨天發生的事】
面對不願起床的孩子，你身為非專業人士通常會在心裡判斷：「他一定是太累了。」所以你決定替孩子向學校請假休息一天，先觀察狀況。假如孩子心中降下的只是普通的雨，這樣做或許能奏效，第二天孩子就會像什麼事也沒發生般的去上學，天氣由雨轉晴，日常生活重回正軌。
但有時也會進入雨季。孩子即使請假在家一天了，還是不願意和你好好說話，而且第二天依舊如此，甚至接連幾天都不去上學。你一叫他起床，他就生氣，甚至拒絕和你一起用餐。家庭氣氛愈來愈緊張。
到了晚上，你們夫妻兩人討論了一會兒，做出新的非專業人士判斷：「是不是因為晚上玩手機玩到太晚了？」於是你們決定禁止孩子使用手機。
這下子引起了暴風雨。當你要沒收手機時，孩子勃然大怒，死抓著手機不放，並且大喊著：「你們腦子有問題！」然後開始大吵大鬧。你一氣之下，粗暴地奪過手機，孩子因此覺得受傷，憤而把自己關在房裡不出來。
到此，無論你做什麼，都只會傷害孩子，而你也愈來愈無法理解孩子在想什麼，夫妻兩人都精疲力竭，最終陷入絕望的深淵。

這種時候，就輪到專家上陣了。比方說，你帶著不情願的孩子去精神科（身心科）診所。精神科（身心科）醫師診斷孩子的症狀是「憂鬱」，開立了一些輕度藥物，並給出幾項建議，例如：與學校聯繫，為孩子打造一個能讓安心的環境等。
回到家，你和伴侶再度展開作戰會議。你聯繫了孩子的班導，討論在孩子缺席期間的因應方式。家中的生活安排，也盡可能避免讓孩子承受壓力。至於手機的使用方式，則交由伴侶去和孩子談，儘管還是會起爭執，但他們決定不再強迫。
摸索的過程中總會遇到失敗，有些日子的雨勢較大，也有減弱的時候。照護的效果很緩慢且不明顯。但孩子在家時確實比之前更放鬆，而你在面對孩子，也比起最初更沉著冷靜。於是，有時你們也可以一家人開心外出吃飯。這時聊著聊著突然想到：「這孩子或許是進入青春期了。」你心裡開始覺得，也許該開始把孩子當成大人看待。
雨暫時停了，露出短暫的晴天。真希望天氣能就這樣順利由雨轉晴，但究竟會如何發展，誰也無法確定。

【雨天時的異常心理學】
如何？各位聽到這裡明白了嗎？
「晴天」指的是對方健康、心理關懷能順利進行的時候，這時，「普通心理學」能夠正常發揮功能。至於「雨天」則是指對方生病、心理關懷無法順利進行的時候，此時，無法靠「普通心理學」來理解對方的內心想法。
我前面說過「關懷」就是「不傷人」，換個說法就是，「晴天」是徹底知道怎麼做才不會傷害對方的日子；「雨天」則是愈來愈不知道怎麼做才能避免傷害對方。
晴天時「可以明白」的事，到了雨天就變得「無法明白」，因此關鍵就是──去「理解」雨天時「無法理解的人心」。就像遞給淋雨的人一把傘一樣，要能將「理解」遞給那些平日裡不被理解而受傷的人。

正如托爾斯泰在《安娜卡列尼娜》中所說：「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭則各有各的不幸。」基督教、佛教等各宗教對地獄的想像，也比天堂更豐富多變。
由此可知，雨天需要的是「量身訂做的對應方式」。因此，重點不在於「如何處理」，而在於「如何理解」；只要能「理解」，自然就會知道怎麼做能帶來「照護」，也能夠分辨「什麼行為會造成傷害」、「什麼行為最好別做」。這才是重點。