/ 作者序 /
心理測驗在現今社會中，被視為一種娛樂性高的消遣遊戲，其與專業醫師使用的心理測試有著明顯的不同。心理測試即心理測量（psychometrics），是關於人個體心理差異的測量或診斷。心理測量作為一門應用科學在現代社會已經日益規範化，它被廣泛地運用於臨床、心理治療或犯罪學等研究中。透過人的行為表現對他的某種心理特徵作出數量化的解釋，心理測量的結果就是確定一個人的某種心理特徵在相應連續統一體上的相對位置。專業的心理測量如韋克斯勒智力量表系列（WAIS、WISC和韋氏記憶量表等）、明尼蘇達多相人格測驗（MMPI）、艾森克人格測驗（EPI）及其問卷（EPQ）、格塞爾嬰幼兒發展量表等。
而在目前網路和各類流行報刊書籍上，心理測試逐漸簡單化或廣泛化，而被延伸成為普通大眾更容易接受及使用的心理測驗題。與專業性心理測量的不同之處在於，這些普及化的心理測驗題除了易於理解及便於個人操作外，娛樂性也相當高，無需專業心理指導師的指導，便可獨立完成並查看結果；另一方面，由於編制缺乏科學依據以及未經實驗人群的專業結果檢測，因此結果未必百分之百準確及真實。心理測驗並不是判斷心理健康與否的標準，因此，這種大眾化了的心理測驗作為娛樂消遣，應注重參與遊戲的過程，從中學會發現自我，作為一種瞭解自我的方法就好，對於遊戲結果本身無需太計較太認真。
本書便是依據市場和大眾讀者的需求，將目光定位於心理測驗。根據遊戲參與者的不同，本書編者認為心理測驗可以為兩種，第一種是遊戲者自身與自身的遊戲——探求自己的心靈奧秘；另一種則是兩個人或多個人的心理互動過程，如果一方接受另一方的遊戲規則，意味著心理測驗正式開始，在一連串的交流與溝通中，心理測驗是心理素質的綜合較量。如此，心理測驗的最大意義就在於透過寓教于樂的參與遊戲情境，認識自己、瞭解他人，在心理戰術中佔據主動地位。在內容選取方面，本書編者既選取編制了供娛樂所需的心理小遊戲，又選取改編了一些較為知名的專業心理測量，同時，對於這些心理測驗發生的情境及其反映出心理學的基本問題，也都有所介紹，以供讀者在娛樂的同時也有所收穫。
程亞斐
/ 內文連載 /
Step 2：埋頭苦幹，還是聰明工作？—職場勝出指數
第一節 Career你適合從事何種工作
生涯是生活裡各種事件的方向，表現個人獨特的自我發展形態；是人生自青春期到退休所有有給職或無給職位的綜合；生涯發展是以人為中心的。——美國職業生涯管理專家舒波（Donald E.Super, 1910-1994）
069 壓力面試
面試總讓人感到緊張，因為你面對的將是決定你這份工作能否被錄用的人。下面問題可以幫助你檢查你在面試時的壓力情況。通過測試，同學們可以清楚自己是在面試中是屬於過度壓力、適度壓力，還是沒有壓力。
1. 在面試的時候，我有自信並且感到輕鬆
2. 在面試的時候，我感到心慌意亂
3. 想到面試的結果就會妨礙我進入面試狀態
4. 遇到重要問題時，我會發呆愣住
5. 面試時，我在想能否通過面試
6. 我越盡力地想如何答題，就越是慌亂
7. 面試被拒的想法干擾我思想集中在面試上
8. 在參加重要面試時，我感到異常心神不安
9. 對面試已有充分準備，但我還是非常緊張
10. 在進入面試試場前，我感到非常緊張
11. 在面試中，我感到非常緊張
12. 我希望面試官不要煩擾我
13. 在重要面試中，我緊張得連胃也不舒服了
14. 在重要面試時，我似乎被自己擊倒
15. 在參加重要面試時，我感到非常恐慌
16. 參加重要面試前，我非常擔憂
17. 在面試過程中，我發覺自己老想著失敗的結果
18. 在重要面試中，我感到自己心跳得很快
19. 面試後，我試圖不再擔憂它，但做不到
20. 面試中我很緊張，連知道的內容也忘了
評分標準：
從來沒有測試題中提及的情況，計1分，偶爾有計2分，經常有計3分，總是出現計4分。最後請計算出總分。
解答
總分在35分以上：過度壓力。
Tips 過度給予自己壓力是非常不利的，由於人為過度施加的內在壓力，使自己內心注意力很難集中。在面試中容易形成思維短路的情況，甚至情緒無法控制，造成發揮失常的後果。雖然沒有壓力也並非良策，因為沒有壓力也意謂著缺乏動力和鬥志，責任感缺失，就容易在大意下犯一些低級錯誤。因此，保持適當的壓力，讓自己有警覺又能控制情緒，做到有張有弛，面試時就可以保證能夠正常發揮，甚至超乎平常的水準。
小知識16
人格理論與MBTI指標
1920年，瑞士著名心理?家榮格（Carl Jung, 1875-1961）提出了「功能類型」或者叫做「心理學類型」的人格理論，?調人類有許多原型的本能，榮格依據心理能量，在佛洛伊德的理論中
心理測驗在現今社會中，被視為一種娛樂性高的消遣遊戲，其與專業醫師使用的心理測試有著明顯的不同。心理測試即心理測量（psychometrics），是關於人個體心理差異的測量或診斷。心理測量作為一門應用科學在現代社會已經日益規範化，它被廣泛地運用於臨床、心理治療或犯罪學等研究中。透過人的行為表現對他的某種心理特徵作出數量化的解釋，心理測量的結果就是確定一個人的某種心理特徵在相應連續統一體上的相對位置。專業的心理測量如韋克斯勒智力量表系列（WAIS、WISC和韋氏記憶量表等）、明尼蘇達多相人格測驗（MMPI）、艾森克人格測驗（EPI）及其問卷（EPQ）、格塞爾嬰幼兒發展量表等。
而在目前網路和各類流行報刊書籍上，心理測試逐漸簡單化或廣泛化，而被延伸成為普通大眾更容易接受及使用的心理測驗題。與專業性心理測量的不同之處在於，這些普及化的心理測驗題除了易於理解及便於個人操作外，娛樂性也相當高，無需專業心理指導師的指導，便可獨立完成並查看結果；另一方面，由於編制缺乏科學依據以及未經實驗人群的專業結果檢測，因此結果未必百分之百準確及真實。心理測驗並不是判斷心理健康與否的標準，因此，這種大眾化了的心理測驗作為娛樂消遣，應注重參與遊戲的過程，從中學會發現自我，作為一種瞭解自我的方法就好，對於遊戲結果本身無需太計較太認真。
本書便是依據市場和大眾讀者的需求，將目光定位於心理測驗。根據遊戲參與者的不同，本書編者認為心理測驗可以為兩種，第一種是遊戲者自身與自身的遊戲——探求自己的心靈奧秘；另一種則是兩個人或多個人的心理互動過程，如果一方接受另一方的遊戲規則，意味著心理測驗正式開始，在一連串的交流與溝通中，心理測驗是心理素質的綜合較量。如此，心理測驗的最大意義就在於透過寓教于樂的參與遊戲情境，認識自己、瞭解他人，在心理戰術中佔據主動地位。在內容選取方面，本書編者既選取編制了供娛樂所需的心理小遊戲，又選取改編了一些較為知名的專業心理測量，同時，對於這些心理測驗發生的情境及其反映出心理學的基本問題，也都有所介紹，以供讀者在娛樂的同時也有所收穫。
程亞斐
/ 內文連載 /
Step 2：埋頭苦幹，還是聰明工作？—職場勝出指數
第一節 Career你適合從事何種工作
生涯是生活裡各種事件的方向，表現個人獨特的自我發展形態；是人生自青春期到退休所有有給職或無給職位的綜合；生涯發展是以人為中心的。——美國職業生涯管理專家舒波（Donald E.Super, 1910-1994）
069 壓力面試
面試總讓人感到緊張，因為你面對的將是決定你這份工作能否被錄用的人。下面問題可以幫助你檢查你在面試時的壓力情況。通過測試，同學們可以清楚自己是在面試中是屬於過度壓力、適度壓力，還是沒有壓力。
1. 在面試的時候，我有自信並且感到輕鬆
2. 在面試的時候，我感到心慌意亂
3. 想到面試的結果就會妨礙我進入面試狀態
4. 遇到重要問題時，我會發呆愣住
5. 面試時，我在想能否通過面試
6. 我越盡力地想如何答題，就越是慌亂
7. 面試被拒的想法干擾我思想集中在面試上
8. 在參加重要面試時，我感到異常心神不安
9. 對面試已有充分準備，但我還是非常緊張
10. 在進入面試試場前，我感到非常緊張
11. 在面試中，我感到非常緊張
12. 我希望面試官不要煩擾我
13. 在重要面試中，我緊張得連胃也不舒服了
14. 在重要面試時，我似乎被自己擊倒
15. 在參加重要面試時，我感到非常恐慌
16. 參加重要面試前，我非常擔憂
17. 在面試過程中，我發覺自己老想著失敗的結果
18. 在重要面試中，我感到自己心跳得很快
19. 面試後，我試圖不再擔憂它，但做不到
20. 面試中我很緊張，連知道的內容也忘了
評分標準：
從來沒有測試題中提及的情況，計1分，偶爾有計2分，經常有計3分，總是出現計4分。最後請計算出總分。
解答
總分在35分以上：過度壓力。
Tips 過度給予自己壓力是非常不利的，由於人為過度施加的內在壓力，使自己內心注意力很難集中。在面試中容易形成思維短路的情況，甚至情緒無法控制，造成發揮失常的後果。雖然沒有壓力也並非良策，因為沒有壓力也意謂著缺乏動力和鬥志，責任感缺失，就容易在大意下犯一些低級錯誤。因此，保持適當的壓力，讓自己有警覺又能控制情緒，做到有張有弛，面試時就可以保證能夠正常發揮，甚至超乎平常的水準。
小知識16
人格理論與MBTI指標
1920年，瑞士著名心理?家榮格（Carl Jung, 1875-1961）提出了「功能類型」或者叫做「心理學類型」的人格理論，?調人類有許多原型的本能，榮格依據心理能量，在佛洛伊德的理論中
