＄第一章成為自己的主人
怎樣才能控制情緒，讓每天都充滿幸福和快樂呢？我們每個人都要學會這個千古祕訣：「弱者任恩緒控制行為，強者讓行為控制思緒。」只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，控制了自己的命運就成了自己的主人，我們將因此變得強大。
#五百兩黃金的智慧
從前有一個國家，豐足安樂，應有盡有，什麼都不匱乏。但這個國家的國王總覺得好像少了點什麼，於是他到外國去考察，買一些國內沒有的東西回來。於是這位國王帶著五百兩黃金，走過許多國家，他每到一個國家就到商店集市去看，所看見的全是自己國家原來就有的東西，因此，走了幾個國家，一件東西也沒買。
有一天，他來到一個海邊的國家，看到一位白鬍子的老人，坐在集市裡，手裡沒有拿東西，面前也未擺放貨物，一動不動，一言不發。他感到很奇怪，就上前詢問：「老先生！您是在這裡賣東西嗎？怎麼沒看見您的貨物呢？」老人說：「是呀！我在這裡賣智慧。」他又問：「您賣的是什麼智慧？價錢是多少呢？」老人說：「我賣的是人生的智慧，價值五百兩黃金，但是你必須先付錢，我才會賣給你。」
他心想：「這真是稀奇的事呀！我國並沒有賣智慧的人，也沒有價值五百兩黃金的智慧，我應該買回去。」
於是，他就把五百兩黃金付給老人。
老人說：「我賣給你的智慧是十二字箴言，在人生所有的重要時刻都用得上，那就是││緩一緩，再生氣；想一想，再行動。
你現在可能覺得這十二字箴言沒有什麼，有一天你就會發現它的珍貴了。」
國王聽了，有點不悅，覺得自己花五百兩黃金只買十二個字，好像不划算，但是已經買了，只好怏怏地回國了。
回到國內已經是夜晚，月明星稀，他怕吵醒家人，便躡手躡腳地走過廳堂，走到臥室前面時大吃一驚，因為床前擺了兩雙鞋子。
他心想：「難道在我出使外國的日子裡，妻子竟與人私通！」
他立刻拔出隨身的寶劍，想一劍刺入帳中，腦海裡突然浮現出剛買到的十二字箴言：「緩一緩，再生氣；想一想，再行動。」他口中念念有詞。
這一念，驚醒了帳子裡的母親，問道：「是兒回來了嗎？」原來，在他出使期間，妻子生病了，因此母親過來照料，晚上睡在一起。國王聽了母親的話，嚇出一身冷汗，提著劍跑到院子裡自言自語：「太便宜了！真是太便宜了！」
後來，國王把買十二字箴言的原委，告訴了母親，說：「我原來以為買貴了，現在才知道得了便宜。母親和妻子，是無價之寶。就是一萬兩金子，我也不會賣，今天卻靠著五百兩黃金買來的智慧之言而得以保全你們的生命，這不是太便宜了嗎？」
三思而後行
不要想到什麼就說什麼，更不要說起什麼就做什麼，凡事必須三思而行，否則後悔莫及。人為萬物之靈，卻仍免不了有七情六慾，而人往往難免會率性而為，一旦發現自己做錯事時又後悔卻已於事無補，這些錯在生活中不斷地惡性循環，人便永遠過著悔不當初的日子，因此處事應謹言而慎行，切勿感情用事而鑄成大錯。
「後悔乃平日大意所致」。在日常生活裡就應養成謹慎的習慣，適當地控制自己的情緒，並有效地掌握身邊事物出現的始末，如此生活才有意義。
#冷靜的情緒
在一九一五年的時候，小洛克菲勒還是科羅拉多州一個不起眼的人物。當時，發生了美國工業史上最激烈的罷工，並且持續時間達兩年之久。憤怒的礦工要求科羅拉多燃料鋼鐵公司提高薪水，小洛克菲勒正負責管理這家公司。由於群情激憤，公司的財產遭受破壞，軍隊前來鎮壓，因而造成流血，不少罷工工人被射殺。
那樣的情況，可以說是民怨沸騰。小洛克菲勒後來卻贏得了罷工者的信服，他是怎麼做到的？
小洛克菲勒花了好幾個星期結交朋友，並向罷工者代表發表談話。那次的談話可稱之不朽，它不但平息了眾怒，還為他自己贏得了不少讚賞。演說的部分內容是這樣的：
「這是我一生當中最值得紀念的日子，因為這是我第一次有幸能和這家大公司的員工代表見面，還有公司行政人員和管理人員。我可以告訴你們，我很高興站在這裡，有生之年都不會忘記這次聚會。假如這次聚會提早兩個星期舉行，那麼對你們來說，我只是個陌生人，我也只認得少數幾張面孔。由於這兩個星期以來，我有機會拜訪整個附近南區礦場的營地，私下和大部分代表交談過。我拜訪過你們的家庭，與你們的家人見面，因而現在我不算是陌生人，可以說是朋友了。基於這份互助的友誼，我很高興有這個機會和大家討論我們的共同利益。「由於這個會議是由資方和勞工代表所組成，承蒙你們的好意，我得以坐在這裡。雖然我並非股東或勞工，但我深覺與你們關係密切。從某種意義上說，也代表了資方和勞工。」
多麼出色的一個開場白，這可能是化敵為友的一種最佳的藝術表現形式之一。假如小洛克菲勒採用的是另一種方法，與礦工們爭得面紅耳赤，用不堪入耳的話罵他們，或用話暗示錯在他們一方，用各種理由證明礦工的不是，你想結果如何？只會招致更多的怨憤和暴行。
商界人士都知道，對罷工者表示出一種友善的態度是必要的。舉例來說，懷特汽車公司的某一工廠有二百五十個員工，他們因要求加薪而舉行罷工。當時的公司總裁羅伯․布萊克沒有採取動怒、責難、恐嚇或發表霸道談話的做法，而是在報刊上刊登了一則廣告，稱讚那些罷工者「用和平的方法放下工具」。
由於發現罷工人員無事可做，布萊克便買了許多球棒和手套讓他們在空地上打棒球。有些人喜歡保齡球，他便租下了一個保齡球場。
布萊克先生富於人情味的舉動，得到的當然是富有人情味的反應。那些罷工者找來了掃把、鏟子和垃圾推車，開始把工廠附近的紙屑、煙頭、火柴等垃圾掃除乾淨。想得到嗎？一群罷工工人在爭取加薪、承認聯合公司成立的時候，同時清除工廠附近的地面！這在漫長、激烈的美國罷工史上是絕無僅有的。這次罷工終於在一星期內獲得和解，並沒有產生任何不快或遺憾。
著名律師丹尼爾․韋伯斯特被許多人奉為神靈。雖然他的聲譽如日中天，但他那極具權威的辯論始終充滿了溫和的字眼，他的辯論中經常出現這些詞語：「這有待陪審團的考慮」、「這也許值得再深思」、「這裡有些事實，相信您沒有疏忽掉」、「這一點。由您對人性的瞭解，相信很容易看出這件事的重大意義」││沒有恫嚇，沒有高壓手段，沒有強迫他人的霸道。韋伯斯特使用的都是最溫和、平靜、友善的待人處事的方式，但仍不失其權威性，而這正是他成功的最大助力。冷靜的處理事情比憤怒更有用
伊索是個希臘奴隸，比耶穌降生還早六百年，但是他教給我們許多有關人性的真理。在《伊索寓言》中就有一個太陽和風的故事，講的是，太陽與風正在爭論誰比較強壯，風說：「當然是我。你看下面那位穿著外套的老人，我打賭，我可以比你更快地叫他脫下外套。」說著，風便用力對著老人吹，希望把老人的外套吹下來。但是它愈吹，老人愈把外套裹得更緊。後來，風吹累了，太陽便從後面走出來，暖洋洋地照在老人身上。沒多久，老人便開始擦汗，並且把外套脫下。太陽於是對風說道：「溫和、友善永遠強過激烈與狂暴。」
太陽能比風更快地叫老人脫下外套。溫和、友善和讚賞的態度也更能教人改變心意，這是咆哮和猛烈攻擊所難以奏效的。
怎樣才能控制情緒，讓每天都充滿幸福和快樂呢？我們每個人都要學會這個千古祕訣：「弱者任恩緒控制行為，強者讓行為控制思緒。」只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，控制了自己的命運就成了自己的主人，我們將因此變得強大。
#五百兩黃金的智慧
從前有一個國家，豐足安樂，應有盡有，什麼都不匱乏。但這個國家的國王總覺得好像少了點什麼，於是他到外國去考察，買一些國內沒有的東西回來。於是這位國王帶著五百兩黃金，走過許多國家，他每到一個國家就到商店集市去看，所看見的全是自己國家原來就有的東西，因此，走了幾個國家，一件東西也沒買。
有一天，他來到一個海邊的國家，看到一位白鬍子的老人，坐在集市裡，手裡沒有拿東西，面前也未擺放貨物，一動不動，一言不發。他感到很奇怪，就上前詢問：「老先生！您是在這裡賣東西嗎？怎麼沒看見您的貨物呢？」老人說：「是呀！我在這裡賣智慧。」他又問：「您賣的是什麼智慧？價錢是多少呢？」老人說：「我賣的是人生的智慧，價值五百兩黃金，但是你必須先付錢，我才會賣給你。」
他心想：「這真是稀奇的事呀！我國並沒有賣智慧的人，也沒有價值五百兩黃金的智慧，我應該買回去。」
於是，他就把五百兩黃金付給老人。
老人說：「我賣給你的智慧是十二字箴言，在人生所有的重要時刻都用得上，那就是││緩一緩，再生氣；想一想，再行動。
你現在可能覺得這十二字箴言沒有什麼，有一天你就會發現它的珍貴了。」
國王聽了，有點不悅，覺得自己花五百兩黃金只買十二個字，好像不划算，但是已經買了，只好怏怏地回國了。
回到國內已經是夜晚，月明星稀，他怕吵醒家人，便躡手躡腳地走過廳堂，走到臥室前面時大吃一驚，因為床前擺了兩雙鞋子。
他心想：「難道在我出使外國的日子裡，妻子竟與人私通！」
他立刻拔出隨身的寶劍，想一劍刺入帳中，腦海裡突然浮現出剛買到的十二字箴言：「緩一緩，再生氣；想一想，再行動。」他口中念念有詞。
這一念，驚醒了帳子裡的母親，問道：「是兒回來了嗎？」原來，在他出使期間，妻子生病了，因此母親過來照料，晚上睡在一起。國王聽了母親的話，嚇出一身冷汗，提著劍跑到院子裡自言自語：「太便宜了！真是太便宜了！」
後來，國王把買十二字箴言的原委，告訴了母親，說：「我原來以為買貴了，現在才知道得了便宜。母親和妻子，是無價之寶。就是一萬兩金子，我也不會賣，今天卻靠著五百兩黃金買來的智慧之言而得以保全你們的生命，這不是太便宜了嗎？」
三思而後行
不要想到什麼就說什麼，更不要說起什麼就做什麼，凡事必須三思而行，否則後悔莫及。人為萬物之靈，卻仍免不了有七情六慾，而人往往難免會率性而為，一旦發現自己做錯事時又後悔卻已於事無補，這些錯在生活中不斷地惡性循環，人便永遠過著悔不當初的日子，因此處事應謹言而慎行，切勿感情用事而鑄成大錯。
「後悔乃平日大意所致」。在日常生活裡就應養成謹慎的習慣，適當地控制自己的情緒，並有效地掌握身邊事物出現的始末，如此生活才有意義。
#冷靜的情緒
在一九一五年的時候，小洛克菲勒還是科羅拉多州一個不起眼的人物。當時，發生了美國工業史上最激烈的罷工，並且持續時間達兩年之久。憤怒的礦工要求科羅拉多燃料鋼鐵公司提高薪水，小洛克菲勒正負責管理這家公司。由於群情激憤，公司的財產遭受破壞，軍隊前來鎮壓，因而造成流血，不少罷工工人被射殺。
那樣的情況，可以說是民怨沸騰。小洛克菲勒後來卻贏得了罷工者的信服，他是怎麼做到的？
小洛克菲勒花了好幾個星期結交朋友，並向罷工者代表發表談話。那次的談話可稱之不朽，它不但平息了眾怒，還為他自己贏得了不少讚賞。演說的部分內容是這樣的：
「這是我一生當中最值得紀念的日子，因為這是我第一次有幸能和這家大公司的員工代表見面，還有公司行政人員和管理人員。我可以告訴你們，我很高興站在這裡，有生之年都不會忘記這次聚會。假如這次聚會提早兩個星期舉行，那麼對你們來說，我只是個陌生人，我也只認得少數幾張面孔。由於這兩個星期以來，我有機會拜訪整個附近南區礦場的營地，私下和大部分代表交談過。我拜訪過你們的家庭，與你們的家人見面，因而現在我不算是陌生人，可以說是朋友了。基於這份互助的友誼，我很高興有這個機會和大家討論我們的共同利益。「由於這個會議是由資方和勞工代表所組成，承蒙你們的好意，我得以坐在這裡。雖然我並非股東或勞工，但我深覺與你們關係密切。從某種意義上說，也代表了資方和勞工。」
多麼出色的一個開場白，這可能是化敵為友的一種最佳的藝術表現形式之一。假如小洛克菲勒採用的是另一種方法，與礦工們爭得面紅耳赤，用不堪入耳的話罵他們，或用話暗示錯在他們一方，用各種理由證明礦工的不是，你想結果如何？只會招致更多的怨憤和暴行。
商界人士都知道，對罷工者表示出一種友善的態度是必要的。舉例來說，懷特汽車公司的某一工廠有二百五十個員工，他們因要求加薪而舉行罷工。當時的公司總裁羅伯․布萊克沒有採取動怒、責難、恐嚇或發表霸道談話的做法，而是在報刊上刊登了一則廣告，稱讚那些罷工者「用和平的方法放下工具」。
由於發現罷工人員無事可做，布萊克便買了許多球棒和手套讓他們在空地上打棒球。有些人喜歡保齡球，他便租下了一個保齡球場。
布萊克先生富於人情味的舉動，得到的當然是富有人情味的反應。那些罷工者找來了掃把、鏟子和垃圾推車，開始把工廠附近的紙屑、煙頭、火柴等垃圾掃除乾淨。想得到嗎？一群罷工工人在爭取加薪、承認聯合公司成立的時候，同時清除工廠附近的地面！這在漫長、激烈的美國罷工史上是絕無僅有的。這次罷工終於在一星期內獲得和解，並沒有產生任何不快或遺憾。
著名律師丹尼爾․韋伯斯特被許多人奉為神靈。雖然他的聲譽如日中天，但他那極具權威的辯論始終充滿了溫和的字眼，他的辯論中經常出現這些詞語：「這有待陪審團的考慮」、「這也許值得再深思」、「這裡有些事實，相信您沒有疏忽掉」、「這一點。由您對人性的瞭解，相信很容易看出這件事的重大意義」││沒有恫嚇，沒有高壓手段，沒有強迫他人的霸道。韋伯斯特使用的都是最溫和、平靜、友善的待人處事的方式，但仍不失其權威性，而這正是他成功的最大助力。冷靜的處理事情比憤怒更有用
伊索是個希臘奴隸，比耶穌降生還早六百年，但是他教給我們許多有關人性的真理。在《伊索寓言》中就有一個太陽和風的故事，講的是，太陽與風正在爭論誰比較強壯，風說：「當然是我。你看下面那位穿著外套的老人，我打賭，我可以比你更快地叫他脫下外套。」說著，風便用力對著老人吹，希望把老人的外套吹下來。但是它愈吹，老人愈把外套裹得更緊。後來，風吹累了，太陽便從後面走出來，暖洋洋地照在老人身上。沒多久，老人便開始擦汗，並且把外套脫下。太陽於是對風說道：「溫和、友善永遠強過激烈與狂暴。」
太陽能比風更快地叫老人脫下外套。溫和、友善和讚賞的態度也更能教人改變心意，這是咆哮和猛烈攻擊所難以奏效的。
