50歲後的人生差距──根源在於「心境的落差」
　　50歲，是在人生各個層面開始拉開巨大差距的年紀。
　　有人顯得比實際年齡憔悴許多，也有人看起來依舊像剛滿40歲。
　　有人因性情孤傲而教人退避三舍，有人則因溫厚睿智而總吸引旁人傾吐心聲。
　　有人懊悔著不該如此，滿心遺憾；有人則安於自己的步調，過得怡然自得。
　　當生命走入後半場，這樣的際遇差距究竟從何而來？
　　是受限於大半輩子安身立命的公司與薪水？是困於職場與家庭的人際關係？還是受資質與命運擺布？
　　催生50歲後人生差距的關鍵，無非是「此時此刻的起心動念」。
　　年過半百，任誰都難免開始望向路的盡頭。不少人對未來抱持著若有似無的焦慮，擔心退休後是否還有容身之處，或是身心能否依舊健朗。與此同時，也有人將希望寄託於美好的明天，認為只要現在忍耐，就會迎來好日子，因而選擇犧牲當下。
　　然而，無論從哪個角度來看，我們只能安頓於「此時、此地、此身」。未來看似存在，實則不然。我們擁有的，只有名為「當下」的這一瞬間。縱使明日到來，它也已化為當下。
　　人生與其說是一場背負使命的旅程，不如把它看成一趟觀光旅行。若從字面來理解，觀光就像是一趟尋訪世間光明的旅程。換言之，這樣的生活方式就是「將目光聚焦於美好、欣喜與值得感激之事，珍惜且細心度過每個當下」。
　　年輕時為了讓自己更上一層樓，有時確實需要咬緊牙關、拚命努力。但年過半百，如此拚命便顯得不合時宜。拚命代表捨棄生命，其中滿是苦澀與艱辛，也讓人喪失感受當下的餘裕。
　　50多歲的各位擁有豐富的人生經驗，那些在職場歷練出的內涵、成就、人脈，以及成年人的進退分寸，無一不具。
　　拚命努力這件事就留給年輕人吧。此時此刻，我們不妨將目光駐留於美好、欣喜與值得感激之事，活得「輕鬆、寬心、痛快」！本書將毫無保留地為你介紹這些享受人生的祕訣。

　　◎長壽的祕訣在於綿長的呼吸。
　　◎放下擔憂。一旦擔憂，焦慮就會愈來愈強烈。
　　◎雙手合十，憤怒便會消散。
　　◎不僅品嚐食物，也享受器皿之美。

　　諸如此類，皆是俯拾即是、隨手可行的生活哲學。該放手的就放手，該接受的就接受，好好享受最真實的自己。50歲，正是生命中最璀璨的黃金歲月。順著那些觸動心弦的事物去探索，讓後半生的生命之火燃得更加耀眼。