第一章 閉上眼睛，連結真心
第一節 OM的寧靜迴盪
鬧鐘響起，微微睜開眼睛，一覺醒來，我喜歡立即地告訴自己，今天是美好的一天，我是最棒的，我喜歡我自己。
也許是一早需要大聲喊話的精神呼語，才能打退我身上還想要繼續賴床的瞌睡蟲。然而在一天的開始之前，未進早餐之時，我會先讓自己的身體暖和舒展起來，先做個半小時到一小時的瑜伽來迎接今日的美好喜悅。
在瑜伽練習之前，我喜歡先將雙腳盤腿，讓坐骨穩穩坐立於地面，在尾骨內捲、腹部內收的狀態下挺直脊椎開展胸膛。雙手自然垂放於身體兩側，手心翻轉過來正面朝上，透過這個動作再次提醒著自己——我願意敞開。然後一個吸氣，將注意力來到手心上方，感受手的溫度與重量，緩慢地讓雙手高舉至頭頂，將意念集中於兩掌之間，想像有一道金黃色的祝福光芒，從頭頂上方傾注而下。
隨著雙手十指輕輕交疊，在吐氣的同時雙手合十緩慢下行於胸口之間，並在心裡給自己一個微笑，將這股意念的美好由心胸帶往頭頂上方，連結內在至高無上的神性力量。再用三個緩慢的深呼吸，在每個吐氣中，用一聲OM(嗡)來展開今日美好的一天。
OM(嗡)的渾厚、沉穩、安住當下、靜中禪定的回音，總是帶給我無比的舒暢感，彷彿回到母親胎腹裡被羊水完全的包覆，那麼地安全、自在、無憂愁，從寧靜自在中誕生一份喜悅的感受。
有人說OM(嗡)是宇宙大爆炸時所發出來的第一個聲波，所以充滿著神祕的能量，也代表著OM(嗡)這聲音在能量共振時是力大無窮。每個人對於OM(嗡)的感受也都不一樣，對我來說，雖然在浩瀚無比的宇宙中，我們比任何一顆沙塵都還要細小，但生活在這充滿神奇奧祕、資源豐富、能源充足的地球裡，我們就是一聲OM(嗡)宇宙爆炸的產物，體內細胞與這神奇奧祕的宇宙，是擁有同樣的能量、同樣的力大無窮。
所以，在心沉定之後由心發出的一聲OM(嗡)，總能讓我感受到內在最高的意識在輕聲呼喚，彷彿說著……回憶起來……我是擁有巨大能量，我是神奇奧祕的宇宙創造，內在不僅資源豐沛滿滿，最高意識更是時常相伴。也唯有在靜心時刻裡，我才能對內在最高的神聖意識表達內心的無限感謝，謝謝祂一直提醒著我、守護著我。
守護著，當情緒不佳跌落到谷底時，能提醒自己此刻眼睛所看到的創造，並非是真的不可轉變的境況。提醒著自己，對於所感到的種種限制性、不舒服的境況，是眼睛一個片面的看見，是頭腦在一個限制性裡的幻相，它是可以隨著內在狀態改變、隨著思想改變而跟著改變的。OM(嗡)的聲音提醒著去回憶起，真正的我──內在神性的我，一切都早已是圓滿俱足的。
雖然在靜心的過程中，大腦運作裡還是會有紛亂的思緒飄來飄去，既雜亂無章也沒有頭緒，但是隨著鼻子專注於呼吸可以再次調整，讓心回到清澈與安定。
回想起近期，仍舊會感受到金錢資源非常限縮的時候，自己在外生活的房租，以及經營「純粹心靈療癒瑜伽空間」每個月的租金繳交，還有月底須繳清的信用卡費與生活費，每一筆支出都像一雙雙緊迫盯人的眼睛，看著我、逼著我，考驗著是否能順利的將費用付清，考驗著我是否還能在夢想上繼續前進。雖然我不是像公司的大老闆，一出手就是上千百萬的資金在運作流動，但對於金錢的緊縮，我依舊是深愁在眉頭，依然地感到不安、一樣地焦躁、無助和憂愁。
金錢流進來的速度與金額總是遠比不上流出去的多，內在的精神與力量彷彿被抽乾了只剩下軀體以及空蕩蕩的靈魂。但我沒有失意，也沒有怪罪，只是覺得自己怎麼變不出金錢的豐沛顯化而懊惱，手邊沒有多餘的費用，還計畫要出國去找心愛的另一伴遊玩，若真去到那邊豈不增加他人的負擔!
深陷苦惱的我，好像世界就要因此坍塌。煩亂不安的心，透過每一次的瑜伽靜心讓我有時間沉澱下來，我永遠記得慶玲老師在〈玫瑰女人——內在祕境圓滿之旅課程〉曾教導過：「這一切都不是真的!這一切都是幻相!連結源頭取回內在力量。」以及〈在愛中合一，大轉化〉的課程裡所教導：「神要你做的，是顯化財富，而不是得到財富。」這些有力的迴盪聲響再再提醒著，我還有很多想要體驗的夢想清單尚未逐一實踐!我還有很多內在的力量尚未使用出來!不要放棄，請加油，再繼續努力。感謝每一堂課所寫下句句真理的筆記本，總是成為我在心煩意亂之時，六神無主之際，跳脫限制感最重要的法寶，讓我能快速從恐懼擔憂的沼澤裡，再次超越幻相的障礙而繼續朝向生命目標前進。重新省思後真切地感受到金錢並非紙鈔，更不是我們眼睛所看到的數字而已，而是一種內在的能量狀態，如同俗話所說「人逢喜事精神爽」，精神好的時候頭腦思維清楚，體力滿分的狀態下，好運自然接連不斷，財運喜事更是自然而然地跟隨而來。而且當能徹底知道，我所需要的金錢是要用來做一些對我來說非常滋養、重要且喜悅的用途之後，這筆費用將會因無比堅定的信念，透過內在的真心渴望，讓金錢從四面八方湧向進來。
每一次在經驗這些神奇的奧祕發生時，我就不由得讚嘆驚呼，這實在是太超乎我先前那被現實綑綁、緊縮不安的小小腦袋了!而這一切的體會，必須來自一次又一次的心法練習，與一次又一次的願意相信。在慶玲老師的心靈成長課程中，我專注的聆聽、用心的筆記、與不斷地學習……深刻地感受到原來生命的一切都是靈性，而金錢更是靈性的顯化。再次回顧這短暫的金錢緊縮限制感，並試著用放大百倍的角度來檢視一路走來的生命歷程，我想生命中那些讓人煩憂、恐懼不安的種種課題，都是為了讓自己的生命故事留下不同的體驗精彩。
回想在今年3月慶玲老師所帶領的讀書會中，結束上午的電影欣賞與生命教導後，老師帶著我們大家成群結隊地去台北市的兒童新樂園遊玩，在遊玩過程中大家需分隊競賽，並遵守遊戲規則，並於下午三點前要整隊一同回到純粹空間，才算符合競賽資格。
在兩個半小時的遊玩裡，我深刻地體會到生命的旅程，如同去遊樂園玩般。如果只是坐在旋轉木馬上繞著圈圈轉，過程中不僅安全感十足、心情十分喜悅愉快、外加伴隨著無限的浪漫情懷。但是整體遊戲玩下來，將會感覺到遊戲的刺激度不夠，無法讓人留下深刻的回憶。而懼高的我，玩起雲霄飛車與海盜船時，兩腿就會發軟地顫抖個不行，尤其在玩大怒神的升高墜落時，我一整個手心冒汗、胃在翻滾，回到純粹空間後，大家分享著各自的體會，而我確實體會到，越是挑戰自己的極限，越覺得特別地深刻有趣，會讓我再度地懷念說嘴，絕對會是那些讓人雙腿發抖、手心冒汗、尖叫吶喊聲不斷的遊戲!
雖然不能說人就是犯X，平穩的生活不過，就是要過緊張刺激的，才讓人有活生生心跳的感受!但是人生這個遊戲場，打從娘胎出生後，彷彿在冥冥之中早就已經計畫好，我們從哪邊跌倒，就要從哪邊再度站起的課題。慶玲老師曾說過：「去覺察生命有哪裡讓我們感覺到緊張不安的，那裡就是生命學習的線索。哪裡有限制感，那裡就是生命需要突破穿越的擴展。」而我想，人生在哪裡遭逢挫敗，那裡就是生命將要徹底發揮的精彩。
我好珍惜老師每月所帶領的讀書會，真的很感謝老師為我們大家費盡心思，總是在一整天的相聚共振中帶給每一位滿滿地、滋養身心的禮物回家去，帶領大家繼續生活朝著夢想前進。若不是這一次去遊樂園遊玩的體驗，讓我真正經驗到原來這一切生命關卡都是為了要學習體驗生命的好玩與有趣，透過事件的發生才能讓我們願意一再一再地深入自己去內化、去體會、去思索，經歷成長的蛻變而誕生出真正的愛與智慧。
對我而言，平靜淡泊，是一種安然自在的生活狀態；空虛無聊，則是生命需要變化以及對學習上的精進成長在聲聲呼喚。我相信生命是專注在哪裡，那裡就會被擴大!對於生活上所感到的限制感我不禁提醒自己，當專注在錯誤的恐懼上，那被我假想出來的幻相與恐懼就會被擴大。若專注在真摯可貴的初衷上，堅定的信念能幫助願望更快速地顯化。
所以在每天的早晨裡，透過一聲OM(嗡)讓自己的心寧安定，回歸初衷。在靜心中感受著自己是宇宙的產物也是整個意識的源頭；創造了宇宙，創造了地球，創造了資源豐富以及能量無窮。雖然在宇宙中我是如沙塵般地細小，但內在能量和宇宙能量緊密相連，我願意去相信冥冥之中會有意想不到的無限創造，我願意讓力量如潮水般地往體內湧進，給我十足力量與勇氣，然後確認「心」的方向，睜開眼睛，朝前目標，行動而去。
第一節 OM的寧靜迴盪
鬧鐘響起，微微睜開眼睛，一覺醒來，我喜歡立即地告訴自己，今天是美好的一天，我是最棒的，我喜歡我自己。
也許是一早需要大聲喊話的精神呼語，才能打退我身上還想要繼續賴床的瞌睡蟲。然而在一天的開始之前，未進早餐之時，我會先讓自己的身體暖和舒展起來，先做個半小時到一小時的瑜伽來迎接今日的美好喜悅。
在瑜伽練習之前，我喜歡先將雙腳盤腿，讓坐骨穩穩坐立於地面，在尾骨內捲、腹部內收的狀態下挺直脊椎開展胸膛。雙手自然垂放於身體兩側，手心翻轉過來正面朝上，透過這個動作再次提醒著自己——我願意敞開。然後一個吸氣，將注意力來到手心上方，感受手的溫度與重量，緩慢地讓雙手高舉至頭頂，將意念集中於兩掌之間，想像有一道金黃色的祝福光芒，從頭頂上方傾注而下。
隨著雙手十指輕輕交疊，在吐氣的同時雙手合十緩慢下行於胸口之間，並在心裡給自己一個微笑，將這股意念的美好由心胸帶往頭頂上方，連結內在至高無上的神性力量。再用三個緩慢的深呼吸，在每個吐氣中，用一聲OM(嗡)來展開今日美好的一天。
OM(嗡)的渾厚、沉穩、安住當下、靜中禪定的回音，總是帶給我無比的舒暢感，彷彿回到母親胎腹裡被羊水完全的包覆，那麼地安全、自在、無憂愁，從寧靜自在中誕生一份喜悅的感受。
有人說OM(嗡)是宇宙大爆炸時所發出來的第一個聲波，所以充滿著神祕的能量，也代表著OM(嗡)這聲音在能量共振時是力大無窮。每個人對於OM(嗡)的感受也都不一樣，對我來說，雖然在浩瀚無比的宇宙中，我們比任何一顆沙塵都還要細小，但生活在這充滿神奇奧祕、資源豐富、能源充足的地球裡，我們就是一聲OM(嗡)宇宙爆炸的產物，體內細胞與這神奇奧祕的宇宙，是擁有同樣的能量、同樣的力大無窮。
所以，在心沉定之後由心發出的一聲OM(嗡)，總能讓我感受到內在最高的意識在輕聲呼喚，彷彿說著……回憶起來……我是擁有巨大能量，我是神奇奧祕的宇宙創造，內在不僅資源豐沛滿滿，最高意識更是時常相伴。也唯有在靜心時刻裡，我才能對內在最高的神聖意識表達內心的無限感謝，謝謝祂一直提醒著我、守護著我。
守護著，當情緒不佳跌落到谷底時，能提醒自己此刻眼睛所看到的創造，並非是真的不可轉變的境況。提醒著自己，對於所感到的種種限制性、不舒服的境況，是眼睛一個片面的看見，是頭腦在一個限制性裡的幻相，它是可以隨著內在狀態改變、隨著思想改變而跟著改變的。OM(嗡)的聲音提醒著去回憶起，真正的我──內在神性的我，一切都早已是圓滿俱足的。
雖然在靜心的過程中，大腦運作裡還是會有紛亂的思緒飄來飄去，既雜亂無章也沒有頭緒，但是隨著鼻子專注於呼吸可以再次調整，讓心回到清澈與安定。
回想起近期，仍舊會感受到金錢資源非常限縮的時候，自己在外生活的房租，以及經營「純粹心靈療癒瑜伽空間」每個月的租金繳交，還有月底須繳清的信用卡費與生活費，每一筆支出都像一雙雙緊迫盯人的眼睛，看著我、逼著我，考驗著是否能順利的將費用付清，考驗著我是否還能在夢想上繼續前進。雖然我不是像公司的大老闆，一出手就是上千百萬的資金在運作流動，但對於金錢的緊縮，我依舊是深愁在眉頭，依然地感到不安、一樣地焦躁、無助和憂愁。
金錢流進來的速度與金額總是遠比不上流出去的多，內在的精神與力量彷彿被抽乾了只剩下軀體以及空蕩蕩的靈魂。但我沒有失意，也沒有怪罪，只是覺得自己怎麼變不出金錢的豐沛顯化而懊惱，手邊沒有多餘的費用，還計畫要出國去找心愛的另一伴遊玩，若真去到那邊豈不增加他人的負擔!
深陷苦惱的我，好像世界就要因此坍塌。煩亂不安的心，透過每一次的瑜伽靜心讓我有時間沉澱下來，我永遠記得慶玲老師在〈玫瑰女人——內在祕境圓滿之旅課程〉曾教導過：「這一切都不是真的!這一切都是幻相!連結源頭取回內在力量。」以及〈在愛中合一，大轉化〉的課程裡所教導：「神要你做的，是顯化財富，而不是得到財富。」這些有力的迴盪聲響再再提醒著，我還有很多想要體驗的夢想清單尚未逐一實踐!我還有很多內在的力量尚未使用出來!不要放棄，請加油，再繼續努力。感謝每一堂課所寫下句句真理的筆記本，總是成為我在心煩意亂之時，六神無主之際，跳脫限制感最重要的法寶，讓我能快速從恐懼擔憂的沼澤裡，再次超越幻相的障礙而繼續朝向生命目標前進。重新省思後真切地感受到金錢並非紙鈔，更不是我們眼睛所看到的數字而已，而是一種內在的能量狀態，如同俗話所說「人逢喜事精神爽」，精神好的時候頭腦思維清楚，體力滿分的狀態下，好運自然接連不斷，財運喜事更是自然而然地跟隨而來。而且當能徹底知道，我所需要的金錢是要用來做一些對我來說非常滋養、重要且喜悅的用途之後，這筆費用將會因無比堅定的信念，透過內在的真心渴望，讓金錢從四面八方湧向進來。
每一次在經驗這些神奇的奧祕發生時，我就不由得讚嘆驚呼，這實在是太超乎我先前那被現實綑綁、緊縮不安的小小腦袋了!而這一切的體會，必須來自一次又一次的心法練習，與一次又一次的願意相信。在慶玲老師的心靈成長課程中，我專注的聆聽、用心的筆記、與不斷地學習……深刻地感受到原來生命的一切都是靈性，而金錢更是靈性的顯化。再次回顧這短暫的金錢緊縮限制感，並試著用放大百倍的角度來檢視一路走來的生命歷程，我想生命中那些讓人煩憂、恐懼不安的種種課題，都是為了讓自己的生命故事留下不同的體驗精彩。
回想在今年3月慶玲老師所帶領的讀書會中，結束上午的電影欣賞與生命教導後，老師帶著我們大家成群結隊地去台北市的兒童新樂園遊玩，在遊玩過程中大家需分隊競賽，並遵守遊戲規則，並於下午三點前要整隊一同回到純粹空間，才算符合競賽資格。
在兩個半小時的遊玩裡，我深刻地體會到生命的旅程，如同去遊樂園玩般。如果只是坐在旋轉木馬上繞著圈圈轉，過程中不僅安全感十足、心情十分喜悅愉快、外加伴隨著無限的浪漫情懷。但是整體遊戲玩下來，將會感覺到遊戲的刺激度不夠，無法讓人留下深刻的回憶。而懼高的我，玩起雲霄飛車與海盜船時，兩腿就會發軟地顫抖個不行，尤其在玩大怒神的升高墜落時，我一整個手心冒汗、胃在翻滾，回到純粹空間後，大家分享著各自的體會，而我確實體會到，越是挑戰自己的極限，越覺得特別地深刻有趣，會讓我再度地懷念說嘴，絕對會是那些讓人雙腿發抖、手心冒汗、尖叫吶喊聲不斷的遊戲!
雖然不能說人就是犯X，平穩的生活不過，就是要過緊張刺激的，才讓人有活生生心跳的感受!但是人生這個遊戲場，打從娘胎出生後，彷彿在冥冥之中早就已經計畫好，我們從哪邊跌倒，就要從哪邊再度站起的課題。慶玲老師曾說過：「去覺察生命有哪裡讓我們感覺到緊張不安的，那裡就是生命學習的線索。哪裡有限制感，那裡就是生命需要突破穿越的擴展。」而我想，人生在哪裡遭逢挫敗，那裡就是生命將要徹底發揮的精彩。
我好珍惜老師每月所帶領的讀書會，真的很感謝老師為我們大家費盡心思，總是在一整天的相聚共振中帶給每一位滿滿地、滋養身心的禮物回家去，帶領大家繼續生活朝著夢想前進。若不是這一次去遊樂園遊玩的體驗，讓我真正經驗到原來這一切生命關卡都是為了要學習體驗生命的好玩與有趣，透過事件的發生才能讓我們願意一再一再地深入自己去內化、去體會、去思索，經歷成長的蛻變而誕生出真正的愛與智慧。
對我而言，平靜淡泊，是一種安然自在的生活狀態；空虛無聊，則是生命需要變化以及對學習上的精進成長在聲聲呼喚。我相信生命是專注在哪裡，那裡就會被擴大!對於生活上所感到的限制感我不禁提醒自己，當專注在錯誤的恐懼上，那被我假想出來的幻相與恐懼就會被擴大。若專注在真摯可貴的初衷上，堅定的信念能幫助願望更快速地顯化。
所以在每天的早晨裡，透過一聲OM(嗡)讓自己的心寧安定，回歸初衷。在靜心中感受著自己是宇宙的產物也是整個意識的源頭；創造了宇宙，創造了地球，創造了資源豐富以及能量無窮。雖然在宇宙中我是如沙塵般地細小，但內在能量和宇宙能量緊密相連，我願意去相信冥冥之中會有意想不到的無限創造，我願意讓力量如潮水般地往體內湧進，給我十足力量與勇氣，然後確認「心」的方向，睜開眼睛，朝前目標，行動而去。
