第 1 章 心放寬了，也就春暖花開了
假如這個世界虧待了你，就要學會寬容。做人要心胸寬廣，有海納百川的度量，有“得讓人處且讓人”的雅量。心放寬了，就能讓人放下苛責抱怨之心，心放寬了，就能以恕己之心恕人。以寬容之心對待你的敵人、仇家、對手，在非原則的問題上，以大局為重，就會得到退一步海闊天空的的喜悅，就會收穫春暖花開的人生。
不計較，一種最好的生活方式
法國作家雨果說過一句膾炙人口的名句：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”讀後細細思量方知，生活不再如天般高遠、海般開闊，是因為我們的心變得日益狹窄；生活的色彩不再絢爛、生活的內容不再精彩，不是因為生活容不下我們，是因為我們容不下生活。
生活不能如願的事情時有發生，如果總是不能釋懷，事事都要查個究竟、找個說法，或者總是需要別人給予你理解和安慰，是不太可能實現的。面對生活中的種種不如意，我們不必跟自己過不去，更不必跟生活過不去。其實並不是生活給予我們太多的無奈，而是我們忘記了換一個角度，用寬容的心態來詮釋生活。
沒錯，人生在世，誰都會遇到困擾和不如意。計較，只能讓這種困擾變成更加清晰的人生形式留在生活中，變成生活的習慣；而唯有寬容，才能巧妙地將這種時隱時現的困擾擊碎，並隨著時間的流逝使之在無形中“花自飄零水自流”。
寬容，就是在一轉念之間。而從“計較”轉向“寬容”的一瞬間，人生的風景就大不相同了。
一個人有兩個兒子，大兒子向來悲觀且心胸狹窄，小兒子卻樂觀且心胸豁達。父親看在眼裡急在心裡，於是他決定找一個合適的機會來糾正大兒子的生活態度。耶誕節到了，父親給兩個兒子都準備了禮物，他高興地對兩個兒子說：去你們的房間裡看看我為你們準備的禮物吧，你們一定會喜歡的。大兒子聽後面無表情地走進自己的房間，打開包裝精美的盒子一看，裡面居然是一堆魚骨。大兒子頓時內心充滿了被欺騙和愚弄的憤怒，就在他要發作之際，父親走到他面前，拍拍他的頭說：走，我們去看看你弟弟收到了什麼禮物。當他們來到小兒子的房間，只見小兒子舉著同樣的一盒魚骨頭，滿臉興奮地喊道：爸爸，我們家遺失的小貓什麼時候找到的？同樣的一份禮物，在大兒子的眼裡不過是一堆魚骨，而在樂觀寬容的小兒子眼裡，卻是另一種驚喜！
哲人說過：生活在我的視野下呈現出與別人的不同，不是生活賜予我有什麼不同，而是在我的胸襟中盈盈地盛滿兩個字：寬容。我寬容，於是我的心美麗；我的心美麗，於是我的人生便跟著美麗。
寬容實在是一種智慧，一種涵養。心胸狹窄的人不可能寬容別人，因為他們不懂得寬容的美好；自私偏執的人也不可能寬容別人，因為他們只在乎索取的快感。不是所有的人都會寬容，寬容的人，總是心存感念地去看待生活，看待一切；寬容的人，總是能在平淡的生活中製造充實和激情；寬容的人，總能把暗淡的日子點綴得流光溢彩而富有活力；寬容的人，總是對生命心存感激之情；寬容的人，不是生活偏待了他，只是他善於用快樂的心境來沖淡痛苦的味道；寬容的人，也不是沒有遇到挫折的時候，只是他善於走出痛苦的旋渦。
缺憾和不如意在所難免，這是我們無力改變的事實，而我們可以改變的是看待這些事情的心態和角度。不妨將這些不如意的事情看成是別人的故事，或是一場精美的電影，而自己恰好是劇情中的一個主角。站在旁觀者的角度，心情就會疏朗很多。一味地陷在不如意的糾結中，只會讓不如意的人生變得更加痛苦。既然如此，我們何不換一種心態去坦然面對？把心態放平一點，把胸懷放寬一點，把事情看淡一點，把得失放輕一點，平平常常過日子，淡淡定定養性情，使種種的不如意在我們的寬容中化解，將那些焦慮鬱悶通通從生活中刪除，讓微笑永遠駐足在自己的身邊。
一個人無論站在哪個生活高度，都有自己無法企及的風景；無論你在哪個位置，都有自己永遠得不到的東西。世界上不存在沒有缺憾的人生，只是每個人的缺憾不同罷了。因此，無論你是誰，有顆寬容的心很重要，這會減少一些不必要的痛苦與折磨。
跌倒了，不要急著爬起來，可以坐下來靜靜地思索一下，想清楚後，就要立刻站起來，不能讓生活的煩惱將自己打倒。當天不遂人願時，索性隨他去，沒什麼了不起的，任何事情都沒有絕對的好與壞，沒有答案就是最好的答案，只需靜觀其變。不要用狹隘的心禁錮自己，不要懊惱，人生苦短，何不快快樂樂地活著。不計較，就是自己給自己的最好的生活方式。
心境寬，則天地寬
“會當凌絕頂，一覽眾山小”。在登山的時候，人們對此有著深刻的體驗。為什麼呢？因為人的角度高了，視野開闊了，心境也寬廣了，對眾山峰因視角的變化而有了新的觀點、新的認識、新的感覺、新的體會。
在人生的歷程中，我們或多或少都會有類似攀登泰山的感覺。很多時候，因為心境的寬廣，人生便多了幾分怡然。
心境，包括心情、心思、心念、心態等等，存在於每個人的內心深處，但又仿佛無邊無際，左右著我們的心情以及對生活的態度。心境之于人生，猶如軌道之於火車，沒有正確心境的引導，火車就會迷失方向而出軌。心境平和，才能在世事變遷中不消沉，名利慾望面前不迷失，凡事看得開、看得透、拿得起、放得下。
好心境能讓人生向開闊的方向發展，壞心境則可能讓人生變得狹窄閉塞、墮落甚至毀滅。許多成功人士的座右銘都是“不思八九，常想一二”，也正是因為他們的心境中忽略了那不如意的八九分，留下了那些能帶給自己美好心情的一二分，他們的人生才有了更多獲取成功的怡然心情。
古人說得好：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。只有淡泊名利，才能寵辱不驚。幸福，其實就是一種心態，心態怡然自得，自能陽光明媚；心態不平，肯定心緒繁雜，不僅容易影響自己的情緒，而且還會影響周圍人的情緒，破壞人際關係，常使自己陷入不開心的狀態，自傷其身。
正所謂“心境寬，樂無邊”。人要想保持愉悅的精神狀態，就要心胸寬廣，豁達大度。一個人能有寬廣無羈的心境，就不會再被憂慮、恐懼、煩惱、痛苦等糾纏，精神自然會神清氣爽。心境寬廣，才能大度處世，平和待人。“海納百川，有容乃大”。心寬，就能容納所有不同的聲音和意見，這樣才有助於幸福人生的締造。
很多時候，我們希望自己在進步中成長，這是人的一種合理的生活狀態，也是一種積極向上的生活態度。但是，在追求生活品質的過程中，當得失成敗的問題擺在眼前時，我們可能會沉不住氣，患得患失，心猿意馬，不知所措。這時，不妨告訴自己，把心放寬一些，保持一顆平常心，無論遇到多麼不能接受的情況，都要讓自己保持一個良好的心態，努力達到“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒”的境界。做到能進則進，能退則退，看淡榮辱，心態超然，唯有這樣，你才能為自己營造一種怡然的人生境界。心理學家說：“快樂不是由上帝決定的，而是來自於一個人內心的感知與領悟。”這更是對心境下的最好的注腳。
如果我們的心，不被變化的世事紛擾所影響，亦不隨外來的風吹草動而起伏不定，就能活出屬於自己的幸福。
北宋時期的著名文學家蘇東坡，一生仕途坎坷，曾被多次誣陷，差點身首異處。然而，對此遇人不淑的人生遭遇，蘇東坡卻心態平和、大度寬容，能夠隨遇而安，自始至終保持著開朗的性情。他曾說：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田乞兒。”這充分顯露出他豁達灑脫，不為世事影響的心態。
所以，千萬別小看心境，它大能容下天地，小能殺死自己。《紅樓夢》中，史湘雲心無城府，林妹妹攬鏡自戀。同樣的江濤依舊，李後主低唱：問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流；蘇東坡笑談：大江東去，浪淘盡，千古風流人物。幽幽夜色，明月當空，有人對月淺酌，對酒當歌；有人舉頭望月，低頭思鄉，一樣的清風明月，景相同，不同的是心境。
人生，可以沒有財富，可以沒有愛情，可以沒有地位，但不能沒有健康的心境。如果你渴望人生精彩不斷，如果你希望生命中每一寸光陰都過得充滿喜悅，如果你期盼生活從此充滿歡樂與晴朗，如果你期待陽光總是鋪滿心房，就請放寬你的心境，讓我們自己擁有一顆博大、純淨、真實的心，充斥在生命的每一個春秋冬夏。我們的生活可能不夠小資，但我們完全可以營造愉悅的心境；我們可能無法逃避突如其來的人生問題，但我們可以選擇從容豁達的方法來應對。
心境，是一種人生境界，是一個人內心感知幸福的一種能力。人只要活著，就不能缺少這種狀態。好的心境，來自一個人的學識、閱歷、修養；來自一個人能否堅守一顆沉穩廣博的心。世間百態，喧囂繁雜，不為名利所動，不為慾望所煩，心境就會好。擁有相伴一生的好心境，這才是人生最大的財富。
擁有好心境，收穫好人生。繼而擁有怡然的生活境界，擁有了對未來無限的憧憬和嚮往。所以常常給自己一份寬容的心境吧，你對著世界微笑，世界也會對著你微笑。
假如這個世界虧待了你，就要學會寬容。做人要心胸寬廣，有海納百川的度量，有“得讓人處且讓人”的雅量。心放寬了，就能讓人放下苛責抱怨之心，心放寬了，就能以恕己之心恕人。以寬容之心對待你的敵人、仇家、對手，在非原則的問題上，以大局為重，就會得到退一步海闊天空的的喜悅，就會收穫春暖花開的人生。
不計較，一種最好的生活方式
法國作家雨果說過一句膾炙人口的名句：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”讀後細細思量方知，生活不再如天般高遠、海般開闊，是因為我們的心變得日益狹窄；生活的色彩不再絢爛、生活的內容不再精彩，不是因為生活容不下我們，是因為我們容不下生活。
生活不能如願的事情時有發生，如果總是不能釋懷，事事都要查個究竟、找個說法，或者總是需要別人給予你理解和安慰，是不太可能實現的。面對生活中的種種不如意，我們不必跟自己過不去，更不必跟生活過不去。其實並不是生活給予我們太多的無奈，而是我們忘記了換一個角度，用寬容的心態來詮釋生活。
沒錯，人生在世，誰都會遇到困擾和不如意。計較，只能讓這種困擾變成更加清晰的人生形式留在生活中，變成生活的習慣；而唯有寬容，才能巧妙地將這種時隱時現的困擾擊碎，並隨著時間的流逝使之在無形中“花自飄零水自流”。
寬容，就是在一轉念之間。而從“計較”轉向“寬容”的一瞬間，人生的風景就大不相同了。
一個人有兩個兒子，大兒子向來悲觀且心胸狹窄，小兒子卻樂觀且心胸豁達。父親看在眼裡急在心裡，於是他決定找一個合適的機會來糾正大兒子的生活態度。耶誕節到了，父親給兩個兒子都準備了禮物，他高興地對兩個兒子說：去你們的房間裡看看我為你們準備的禮物吧，你們一定會喜歡的。大兒子聽後面無表情地走進自己的房間，打開包裝精美的盒子一看，裡面居然是一堆魚骨。大兒子頓時內心充滿了被欺騙和愚弄的憤怒，就在他要發作之際，父親走到他面前，拍拍他的頭說：走，我們去看看你弟弟收到了什麼禮物。當他們來到小兒子的房間，只見小兒子舉著同樣的一盒魚骨頭，滿臉興奮地喊道：爸爸，我們家遺失的小貓什麼時候找到的？同樣的一份禮物，在大兒子的眼裡不過是一堆魚骨，而在樂觀寬容的小兒子眼裡，卻是另一種驚喜！
哲人說過：生活在我的視野下呈現出與別人的不同，不是生活賜予我有什麼不同，而是在我的胸襟中盈盈地盛滿兩個字：寬容。我寬容，於是我的心美麗；我的心美麗，於是我的人生便跟著美麗。
寬容實在是一種智慧，一種涵養。心胸狹窄的人不可能寬容別人，因為他們不懂得寬容的美好；自私偏執的人也不可能寬容別人，因為他們只在乎索取的快感。不是所有的人都會寬容，寬容的人，總是心存感念地去看待生活，看待一切；寬容的人，總是能在平淡的生活中製造充實和激情；寬容的人，總能把暗淡的日子點綴得流光溢彩而富有活力；寬容的人，總是對生命心存感激之情；寬容的人，不是生活偏待了他，只是他善於用快樂的心境來沖淡痛苦的味道；寬容的人，也不是沒有遇到挫折的時候，只是他善於走出痛苦的旋渦。
缺憾和不如意在所難免，這是我們無力改變的事實，而我們可以改變的是看待這些事情的心態和角度。不妨將這些不如意的事情看成是別人的故事，或是一場精美的電影，而自己恰好是劇情中的一個主角。站在旁觀者的角度，心情就會疏朗很多。一味地陷在不如意的糾結中，只會讓不如意的人生變得更加痛苦。既然如此，我們何不換一種心態去坦然面對？把心態放平一點，把胸懷放寬一點，把事情看淡一點，把得失放輕一點，平平常常過日子，淡淡定定養性情，使種種的不如意在我們的寬容中化解，將那些焦慮鬱悶通通從生活中刪除，讓微笑永遠駐足在自己的身邊。
一個人無論站在哪個生活高度，都有自己無法企及的風景；無論你在哪個位置，都有自己永遠得不到的東西。世界上不存在沒有缺憾的人生，只是每個人的缺憾不同罷了。因此，無論你是誰，有顆寬容的心很重要，這會減少一些不必要的痛苦與折磨。
跌倒了，不要急著爬起來，可以坐下來靜靜地思索一下，想清楚後，就要立刻站起來，不能讓生活的煩惱將自己打倒。當天不遂人願時，索性隨他去，沒什麼了不起的，任何事情都沒有絕對的好與壞，沒有答案就是最好的答案，只需靜觀其變。不要用狹隘的心禁錮自己，不要懊惱，人生苦短，何不快快樂樂地活著。不計較，就是自己給自己的最好的生活方式。
心境寬，則天地寬
“會當凌絕頂，一覽眾山小”。在登山的時候，人們對此有著深刻的體驗。為什麼呢？因為人的角度高了，視野開闊了，心境也寬廣了，對眾山峰因視角的變化而有了新的觀點、新的認識、新的感覺、新的體會。
在人生的歷程中，我們或多或少都會有類似攀登泰山的感覺。很多時候，因為心境的寬廣，人生便多了幾分怡然。
心境，包括心情、心思、心念、心態等等，存在於每個人的內心深處，但又仿佛無邊無際，左右著我們的心情以及對生活的態度。心境之于人生，猶如軌道之於火車，沒有正確心境的引導，火車就會迷失方向而出軌。心境平和，才能在世事變遷中不消沉，名利慾望面前不迷失，凡事看得開、看得透、拿得起、放得下。
好心境能讓人生向開闊的方向發展，壞心境則可能讓人生變得狹窄閉塞、墮落甚至毀滅。許多成功人士的座右銘都是“不思八九，常想一二”，也正是因為他們的心境中忽略了那不如意的八九分，留下了那些能帶給自己美好心情的一二分，他們的人生才有了更多獲取成功的怡然心情。
古人說得好：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。只有淡泊名利，才能寵辱不驚。幸福，其實就是一種心態，心態怡然自得，自能陽光明媚；心態不平，肯定心緒繁雜，不僅容易影響自己的情緒，而且還會影響周圍人的情緒，破壞人際關係，常使自己陷入不開心的狀態，自傷其身。
正所謂“心境寬，樂無邊”。人要想保持愉悅的精神狀態，就要心胸寬廣，豁達大度。一個人能有寬廣無羈的心境，就不會再被憂慮、恐懼、煩惱、痛苦等糾纏，精神自然會神清氣爽。心境寬廣，才能大度處世，平和待人。“海納百川，有容乃大”。心寬，就能容納所有不同的聲音和意見，這樣才有助於幸福人生的締造。
很多時候，我們希望自己在進步中成長，這是人的一種合理的生活狀態，也是一種積極向上的生活態度。但是，在追求生活品質的過程中，當得失成敗的問題擺在眼前時，我們可能會沉不住氣，患得患失，心猿意馬，不知所措。這時，不妨告訴自己，把心放寬一些，保持一顆平常心，無論遇到多麼不能接受的情況，都要讓自己保持一個良好的心態，努力達到“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒”的境界。做到能進則進，能退則退，看淡榮辱，心態超然，唯有這樣，你才能為自己營造一種怡然的人生境界。心理學家說：“快樂不是由上帝決定的，而是來自於一個人內心的感知與領悟。”這更是對心境下的最好的注腳。
如果我們的心，不被變化的世事紛擾所影響，亦不隨外來的風吹草動而起伏不定，就能活出屬於自己的幸福。
北宋時期的著名文學家蘇東坡，一生仕途坎坷，曾被多次誣陷，差點身首異處。然而，對此遇人不淑的人生遭遇，蘇東坡卻心態平和、大度寬容，能夠隨遇而安，自始至終保持著開朗的性情。他曾說：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田乞兒。”這充分顯露出他豁達灑脫，不為世事影響的心態。
所以，千萬別小看心境，它大能容下天地，小能殺死自己。《紅樓夢》中，史湘雲心無城府，林妹妹攬鏡自戀。同樣的江濤依舊，李後主低唱：問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流；蘇東坡笑談：大江東去，浪淘盡，千古風流人物。幽幽夜色，明月當空，有人對月淺酌，對酒當歌；有人舉頭望月，低頭思鄉，一樣的清風明月，景相同，不同的是心境。
人生，可以沒有財富，可以沒有愛情，可以沒有地位，但不能沒有健康的心境。如果你渴望人生精彩不斷，如果你希望生命中每一寸光陰都過得充滿喜悅，如果你期盼生活從此充滿歡樂與晴朗，如果你期待陽光總是鋪滿心房，就請放寬你的心境，讓我們自己擁有一顆博大、純淨、真實的心，充斥在生命的每一個春秋冬夏。我們的生活可能不夠小資，但我們完全可以營造愉悅的心境；我們可能無法逃避突如其來的人生問題，但我們可以選擇從容豁達的方法來應對。
心境，是一種人生境界，是一個人內心感知幸福的一種能力。人只要活著，就不能缺少這種狀態。好的心境，來自一個人的學識、閱歷、修養；來自一個人能否堅守一顆沉穩廣博的心。世間百態，喧囂繁雜，不為名利所動，不為慾望所煩，心境就會好。擁有相伴一生的好心境，這才是人生最大的財富。
擁有好心境，收穫好人生。繼而擁有怡然的生活境界，擁有了對未來無限的憧憬和嚮往。所以常常給自己一份寬容的心境吧，你對著世界微笑，世界也會對著你微笑。
