Chapter 1
虛擬航線：青少年尋找歸屬的數位航道
青少年在網路上的歸屬感與互動經驗
我經常看到放假時的孩子們專注於網路遊戲，並不時與線上的朋友們聊天，討論策略。有一次，在餐桌上，我忍不住（用英文）問他們：「打遊戲真的那麼有趣嗎？」
其中一個孩子回答道：「媽媽，你可能不太明白，實際上，打遊戲本身反而是其次。對我們來說，遊戲更像是與朋友建立聯繫、維持友誼的一種方式，或者，僅僅是為了找到一個屬於自己的地方。」
這時，另一個孩子也插話道：「還有，你可能不知道，現在的年輕人如果不玩點遊戲，真的很難跟同齡人找到共同話題，甚至很難交到朋友！」
「是嗎？」
我接著問道：「那你們的網上朋友，是生活中的真實朋友，還是透過遊戲認識的虛擬朋友？」
孩子回答：「兩者都有。像 James 就是我去年國中的同學，還有John，他是教會裡初級班的朋友。也有一兩個是我在網遊裡認識的玩家，亦是初級班 Dave 的朋友。」
另外一個也補充道：「我也是，兩者都有。我今年轉學，幸好因為玩了一些遊戲，我很快就在新的音樂班結交了一個好朋友，她也和我玩同款遊戲，現在我們還會在學校一起做功課。」
聽著孩子們你一句我一句地討論著，我不禁感覺到，這個年齡的青少年正在積極尋找自己的身份認同，而朋友對他們來說，顯然是目前最重要的。
「媽媽，不信的話你也可以去問問你班上的學生，誰打遊戲，誰又不打遊戲。」
這主意不錯。
正巧，我也教了一班國中班，就索性在隔天的課堂上問學生：
「誰平時有在打遊戲的請舉手一下？」
學生們被我這麽一問，開始你看看我，我看看你，竊竊私語起來。
有個同學舉手問道：
「老師，如果有舉手會怎麽樣？」
原來是擔心會不會有什麽不好的下場。
我微笑著回答：
「不會怎樣的，我只是好奇問問，因爲我家小孩也打遊戲的。」
「喔！」 全班都放鬆的微笑了，然後除了一個學生之外，全部舉手。
「額？你怎麽沒舉手啊？」 大家問了那位沒舉手的同學。
「 Johnny，我在線上看到你其實也有玩呀！別害羞啦，舉手呀！」
那位內向的學生，Johnny, 害羞的舉起手，小聲說道：
「老師，我只玩這麽一點點喔，而且我真的都會完成功課的。」
此時，全班同學就像一家人一樣，仿佛大家都在同一條船上。大家開心地笑著，氣氛十分融洽！
***
青少年時期就像一場探索自我的航行，而發展個人認同感與歸屬感，正是這趟旅程中的關鍵座標。在這條尋找歸屬的數位航道上，年輕人透過與同儕的交流來確認自己是誰，屬於哪個群體。過去，這種探索主要依靠面對面的互動，但如今，隨著科技發展，青少年更多地航行於「虛擬航線」，透過社交媒體、網路遊戲，和即時訊息來建立連結，尋找自己的定位。這場數位時代的航行，為他們帶來了更多機會，也伴隨著新的挑戰。
隨意互動與歸屬感
在網路世界裡，青少年可以隨時與他人互動，而這些頻繁的交流對於他們的歸屬感非常重要。有時，他們會透過公開的社交平臺來與彼此連結，比如在大家熟悉的臉書（Facebook）上發文、留言或點讚。這種公開互動不僅是日常交流的一部分，更是他們展現自己所屬群體的一種方式。例如，他們可能是某個羽球隊或交響樂團的一員，透過社群媒體，他們可以分享只有隊友或團員才懂的笑話，或是在朋友的貼文下留言，以表達彼此的親密關係。此外，發布群體合照也是一種常見的方式，藉此向外界展現自己在這個群體中的角色與歸屬。
除了公開的社交互動，青少年也有大量私下的網路交流，這些對話通常圍繞著日常瑣事。例如，他們可能會與朋友討論作業，或者計劃何時一起出門玩樂。但有時，這些私下對話並沒有特定的目的，只是單純為了維持聯繫，確保自己仍然是朋友圈的一員。他們聊天的內容可能是分享最近發生的趣事，或者只是單純地告訴對方自己正在做什麼、身處何地，藉此拉近彼此的距離。
這些輕鬆隨意的網路對話，多半發生在好朋友之間，但有時也能讓青少年與現實中不太熟識的人建立聯繫，進一步拓展他們的社交圈。
深層對話
對青少年來說，尋找個人認同、在朋友圈中獲得歸屬感，以及能夠自在地分享內心感受，都是他們的核心需求。而許多人發現，相較於面對面交流，在線上表達自己反而更容易。
有很多年輕人認爲在網路上與朋友分享個人感受比現實中更自在。這是因為透過私訊，他們有更多時間思考自己的話語，並選擇合適的詞彙來精準表達。此外，對於比較內向或害羞的青少年，文字交流提供了一種避免尷尬的情感抒發途徑。
有些青少年甚至跟我說，如果沒有網路通訊，他們很難與朋友展開深層對話。
科技對青少年的正面影響
在這條「虛擬航線」上，網路互動為青少年提供了許多便利，讓他們能夠隨時與朋友聯繫，並在群體中找到歸屬感。特別是對於害羞的青少年而言，透過線上平臺分享感受是一種更輕鬆的方式，幫助他們突破表達的障礙。
我看過很多內向的學生，包括自己的孩子，能夠透過線上互動的管道，建立自己的朋友圈。這是青少年心理需求的體現。青少年階段是人格發展與社交需求增長的關鍵時期，他們開始尋找與自己有相同興趣、想法的同儕，並將朋友視為生活中的重要支持系統。
在這個過程中，青少年往往更願意與朋友分享心事，而不是找父母，因為他們認為朋友更能理解自己的感受，比較不會被批評。傳統的社交方式對於內向的孩子比較有挑戰性，例如面對面交流帶來的壓力，而線上互動則為他們提供了一個更自在的環境，允許他們以文字、語音或影像等多種方式與別人溝通，減少了現場互動的焦慮。同時，網路讓他們能夠根據自己的興趣找到志同道合的朋友。線上社交確實能幫助青少年建立友誼，增強歸屬感。
有一次上課時，我給了九年級的學生們（相當於台灣的國三生）一個有趣的任務：寫下你生活中不可或缺的十樣東西，並解釋為什麼。 我要求他們按照重要性排序，最不可或缺的排在第一位，其餘依喜好排列。
教室裡瞬間安靜下來，所有人都低頭沉思，有的嘴裡默念著，還有人時不時抬頭看看天花板，彷彿答案就藏在那裡。雖然是個不算容易的問題，但短短十分鐘後，每個人都完成了這項任務。
我環視了一圈，滿意地笑了笑，然後問道：「有人想先分享自己的排行榜嗎？」
話音剛落，班上瞬間炸開了鍋，幾乎所有人都迫不及待地舉起手：「我！我！我！」
我挑了一位印度裔的學生，他自信滿滿地站起來：「老師，我的第一名是科技！」
這個答案讓大家會心一笑——果然，這世代的孩子怎麼可能少了科技呢？
「為什麼呢？」我好奇地問。
「因為如果有科技，我就能找到朋友！」
全班哄堂大笑，我也忍不住露出笑意：「那你的第二名是什麼？」
「哦，那當然是我的朋友囉！」
這下笑聲更大了，有人甚至拍桌子表示贊同。我示意他繼續念下去，他清了清喉嚨，認真地說：「因為我的朋友瞭解我，他們在我難過時能安慰我，而我也能在他們需要時安慰他們。我們可以一起聊聊正在做的事，或者計劃等一下去哪裡玩。我的朋友讓我快樂。念完了！」
我點點頭，笑著問：「哇！你的朋友對你這麼重要啊？」
他自信地點點頭：「是啊！而且我不只一個朋友喔！所以，有科技，我就能和朋友在一起，有科技設備，又有朋友，我覺得人生真的很快樂！」
這番話讓全班笑得更開心了，有人頻頻點頭，有人小聲討論著自己的排行榜，而我則在心裡感嘆：科技不只是工具，更是這一代孩子們維繫友情、感受世界的重要橋樑。
接下來，我點了一位華裔學生和一位金髮碧眼的洋人學生，期待聽到不同的答案。
沒想到，他們異口同聲地說：「我的排行跟剛剛的一模一樣！」
教室裡再爆出一陣笑聲，我忍不住在心裡嘀咕：「哇，大家還真是心有戚戚焉啊！」
但我突然想到一個關鍵問題，於是好奇地問：「那你們的家人呢？」
話音剛落，剛剛那位印度裔學生又舉手，理所當然地說：「有啊，排在第三啊！」
這時，一位中東裔的學生立刻搶答：「我的排第五！」
緊接著，整個教室像被點燃了一樣，學生們紛紛舉起手，大聲喊著自己的排名——
「第六！」
「第七！」
「第八！」
此起彼落的回應讓我忍不住笑出聲，原來，在這群孩子的心中，不論國籍或種族，科技第一，朋友第二，家人嘛……勉強還在前十名！
這堂課讓我見識到，對這群青少年的世界來說，科技是橋樑，朋友是核心，家人……嗯，能出現於排行榜上就不錯了！
其實，對於這一代的孩子來說，科技不只是娛樂或學習工具，更是他們連結世界、找到歸屬感的重要媒介。透過社群平臺、遊戲、訊息軟體，他們能找到志同道合的朋友，分享快樂、傾訴心事，甚至建立深厚的情誼。對他們而言，「在一起」不一定是面對面，而是隨時隨地都能聯繫的安心感。
當然，這對父母來說可能有點難接受——為什麼孩子寧願滑手機聊朋友，也不願和家人多說幾句？但換個角度想，這並不代表孩子不愛家人，而是他們正努力在自己的世界裡尋找歸屬感。與其一味擔心，不如試著理解，甚至適時參與他們的數位世界，讓科技不只是「隔閡」，更能成為親子間的另一座橋樑。
虛擬航線：青少年尋找歸屬的數位航道
青少年在網路上的歸屬感與互動經驗
我經常看到放假時的孩子們專注於網路遊戲，並不時與線上的朋友們聊天，討論策略。有一次，在餐桌上，我忍不住（用英文）問他們：「打遊戲真的那麼有趣嗎？」
其中一個孩子回答道：「媽媽，你可能不太明白，實際上，打遊戲本身反而是其次。對我們來說，遊戲更像是與朋友建立聯繫、維持友誼的一種方式，或者，僅僅是為了找到一個屬於自己的地方。」
這時，另一個孩子也插話道：「還有，你可能不知道，現在的年輕人如果不玩點遊戲，真的很難跟同齡人找到共同話題，甚至很難交到朋友！」
「是嗎？」
我接著問道：「那你們的網上朋友，是生活中的真實朋友，還是透過遊戲認識的虛擬朋友？」
孩子回答：「兩者都有。像 James 就是我去年國中的同學，還有John，他是教會裡初級班的朋友。也有一兩個是我在網遊裡認識的玩家，亦是初級班 Dave 的朋友。」
另外一個也補充道：「我也是，兩者都有。我今年轉學，幸好因為玩了一些遊戲，我很快就在新的音樂班結交了一個好朋友，她也和我玩同款遊戲，現在我們還會在學校一起做功課。」
聽著孩子們你一句我一句地討論著，我不禁感覺到，這個年齡的青少年正在積極尋找自己的身份認同，而朋友對他們來說，顯然是目前最重要的。
「媽媽，不信的話你也可以去問問你班上的學生，誰打遊戲，誰又不打遊戲。」
這主意不錯。
正巧，我也教了一班國中班，就索性在隔天的課堂上問學生：
「誰平時有在打遊戲的請舉手一下？」
學生們被我這麽一問，開始你看看我，我看看你，竊竊私語起來。
有個同學舉手問道：
「老師，如果有舉手會怎麽樣？」
原來是擔心會不會有什麽不好的下場。
我微笑著回答：
「不會怎樣的，我只是好奇問問，因爲我家小孩也打遊戲的。」
「喔！」 全班都放鬆的微笑了，然後除了一個學生之外，全部舉手。
「額？你怎麽沒舉手啊？」 大家問了那位沒舉手的同學。
「 Johnny，我在線上看到你其實也有玩呀！別害羞啦，舉手呀！」
那位內向的學生，Johnny, 害羞的舉起手，小聲說道：
「老師，我只玩這麽一點點喔，而且我真的都會完成功課的。」
此時，全班同學就像一家人一樣，仿佛大家都在同一條船上。大家開心地笑著，氣氛十分融洽！
***
青少年時期就像一場探索自我的航行，而發展個人認同感與歸屬感，正是這趟旅程中的關鍵座標。在這條尋找歸屬的數位航道上，年輕人透過與同儕的交流來確認自己是誰，屬於哪個群體。過去，這種探索主要依靠面對面的互動，但如今，隨著科技發展，青少年更多地航行於「虛擬航線」，透過社交媒體、網路遊戲，和即時訊息來建立連結，尋找自己的定位。這場數位時代的航行，為他們帶來了更多機會，也伴隨著新的挑戰。
隨意互動與歸屬感
在網路世界裡，青少年可以隨時與他人互動，而這些頻繁的交流對於他們的歸屬感非常重要。有時，他們會透過公開的社交平臺來與彼此連結，比如在大家熟悉的臉書（Facebook）上發文、留言或點讚。這種公開互動不僅是日常交流的一部分，更是他們展現自己所屬群體的一種方式。例如，他們可能是某個羽球隊或交響樂團的一員，透過社群媒體，他們可以分享只有隊友或團員才懂的笑話，或是在朋友的貼文下留言，以表達彼此的親密關係。此外，發布群體合照也是一種常見的方式，藉此向外界展現自己在這個群體中的角色與歸屬。
除了公開的社交互動，青少年也有大量私下的網路交流，這些對話通常圍繞著日常瑣事。例如，他們可能會與朋友討論作業，或者計劃何時一起出門玩樂。但有時，這些私下對話並沒有特定的目的，只是單純為了維持聯繫，確保自己仍然是朋友圈的一員。他們聊天的內容可能是分享最近發生的趣事，或者只是單純地告訴對方自己正在做什麼、身處何地，藉此拉近彼此的距離。
這些輕鬆隨意的網路對話，多半發生在好朋友之間，但有時也能讓青少年與現實中不太熟識的人建立聯繫，進一步拓展他們的社交圈。
深層對話
對青少年來說，尋找個人認同、在朋友圈中獲得歸屬感，以及能夠自在地分享內心感受，都是他們的核心需求。而許多人發現，相較於面對面交流，在線上表達自己反而更容易。
有很多年輕人認爲在網路上與朋友分享個人感受比現實中更自在。這是因為透過私訊，他們有更多時間思考自己的話語，並選擇合適的詞彙來精準表達。此外，對於比較內向或害羞的青少年，文字交流提供了一種避免尷尬的情感抒發途徑。
有些青少年甚至跟我說，如果沒有網路通訊，他們很難與朋友展開深層對話。
科技對青少年的正面影響
在這條「虛擬航線」上，網路互動為青少年提供了許多便利，讓他們能夠隨時與朋友聯繫，並在群體中找到歸屬感。特別是對於害羞的青少年而言，透過線上平臺分享感受是一種更輕鬆的方式，幫助他們突破表達的障礙。
我看過很多內向的學生，包括自己的孩子，能夠透過線上互動的管道，建立自己的朋友圈。這是青少年心理需求的體現。青少年階段是人格發展與社交需求增長的關鍵時期，他們開始尋找與自己有相同興趣、想法的同儕，並將朋友視為生活中的重要支持系統。
在這個過程中，青少年往往更願意與朋友分享心事，而不是找父母，因為他們認為朋友更能理解自己的感受，比較不會被批評。傳統的社交方式對於內向的孩子比較有挑戰性，例如面對面交流帶來的壓力，而線上互動則為他們提供了一個更自在的環境，允許他們以文字、語音或影像等多種方式與別人溝通，減少了現場互動的焦慮。同時，網路讓他們能夠根據自己的興趣找到志同道合的朋友。線上社交確實能幫助青少年建立友誼，增強歸屬感。
有一次上課時，我給了九年級的學生們（相當於台灣的國三生）一個有趣的任務：寫下你生活中不可或缺的十樣東西，並解釋為什麼。 我要求他們按照重要性排序，最不可或缺的排在第一位，其餘依喜好排列。
教室裡瞬間安靜下來，所有人都低頭沉思，有的嘴裡默念著，還有人時不時抬頭看看天花板，彷彿答案就藏在那裡。雖然是個不算容易的問題，但短短十分鐘後，每個人都完成了這項任務。
我環視了一圈，滿意地笑了笑，然後問道：「有人想先分享自己的排行榜嗎？」
話音剛落，班上瞬間炸開了鍋，幾乎所有人都迫不及待地舉起手：「我！我！我！」
我挑了一位印度裔的學生，他自信滿滿地站起來：「老師，我的第一名是科技！」
這個答案讓大家會心一笑——果然，這世代的孩子怎麼可能少了科技呢？
「為什麼呢？」我好奇地問。
「因為如果有科技，我就能找到朋友！」
全班哄堂大笑，我也忍不住露出笑意：「那你的第二名是什麼？」
「哦，那當然是我的朋友囉！」
這下笑聲更大了，有人甚至拍桌子表示贊同。我示意他繼續念下去，他清了清喉嚨，認真地說：「因為我的朋友瞭解我，他們在我難過時能安慰我，而我也能在他們需要時安慰他們。我們可以一起聊聊正在做的事，或者計劃等一下去哪裡玩。我的朋友讓我快樂。念完了！」
我點點頭，笑著問：「哇！你的朋友對你這麼重要啊？」
他自信地點點頭：「是啊！而且我不只一個朋友喔！所以，有科技，我就能和朋友在一起，有科技設備，又有朋友，我覺得人生真的很快樂！」
這番話讓全班笑得更開心了，有人頻頻點頭，有人小聲討論著自己的排行榜，而我則在心裡感嘆：科技不只是工具，更是這一代孩子們維繫友情、感受世界的重要橋樑。
接下來，我點了一位華裔學生和一位金髮碧眼的洋人學生，期待聽到不同的答案。
沒想到，他們異口同聲地說：「我的排行跟剛剛的一模一樣！」
教室裡再爆出一陣笑聲，我忍不住在心裡嘀咕：「哇，大家還真是心有戚戚焉啊！」
但我突然想到一個關鍵問題，於是好奇地問：「那你們的家人呢？」
話音剛落，剛剛那位印度裔學生又舉手，理所當然地說：「有啊，排在第三啊！」
這時，一位中東裔的學生立刻搶答：「我的排第五！」
緊接著，整個教室像被點燃了一樣，學生們紛紛舉起手，大聲喊著自己的排名——
「第六！」
「第七！」
「第八！」
此起彼落的回應讓我忍不住笑出聲，原來，在這群孩子的心中，不論國籍或種族，科技第一，朋友第二，家人嘛……勉強還在前十名！
這堂課讓我見識到，對這群青少年的世界來說，科技是橋樑，朋友是核心，家人……嗯，能出現於排行榜上就不錯了！
其實，對於這一代的孩子來說，科技不只是娛樂或學習工具，更是他們連結世界、找到歸屬感的重要媒介。透過社群平臺、遊戲、訊息軟體，他們能找到志同道合的朋友，分享快樂、傾訴心事，甚至建立深厚的情誼。對他們而言，「在一起」不一定是面對面，而是隨時隨地都能聯繫的安心感。
當然，這對父母來說可能有點難接受——為什麼孩子寧願滑手機聊朋友，也不願和家人多說幾句？但換個角度想，這並不代表孩子不愛家人，而是他們正努力在自己的世界裡尋找歸屬感。與其一味擔心，不如試著理解，甚至適時參與他們的數位世界，讓科技不只是「隔閡」，更能成為親子間的另一座橋樑。
