〈買面子〉
我想大家都有過這種經驗吧？到一家店裡面去，發現沒有想買的東西，但是擔心招來店員的側目，於是就想著隨便買些什麼再離開吧！
尤其是進入一間小小的選物店，店員就在你的身旁，不得不買點東西的壓力往往就會增強。
也許就是為了想趕快從這種壓力中逃脫，一不留神就買了根本不需要的東西，就像漫畫中的小女孩買下了手套。
仔細探究，這種「壓力」的原形，其實是「擔心被店員討厭」的想法在作祟，說穿了，就是自己的面子問題。
因此，與其說是買了商品，不如說是買了面子！
如果意識到這種好面子的「自大」心態正在蔓延，請保持冷靜，並客觀看待。其實我們就算什麼也沒買，仍然可以問心無愧、正大光明地走出商店。
〈講出來！〉
哎呀，生活中總是會有「嗯……很難說出口啊！」的情形。
對於他人的好意，任誰都會覺得很開心，即使對方饋贈的是自己並不會使用到的東西，這份心意仍然令人覺得相當愉快。
而且，對於重視「和氣」的日本人來說，不知不覺中很容易表現出比實際感受更喜悅的反應，因為日本人很習慣有這樣的思考：「這是對方難得的好意，如果直接拒絕，說不定會造成傷害或產生不愉快。」
以我為例，也曾經有人送我點心。我對小麥有輕微的過敏，只吃一些麥類的點心並不會有什麼影響，但如果吃到一定的份量，身體就會發癢。
當我收到餅乾或瑪德蓮的時候，如果讓對方覺得自己看起來很開心，可能就會讓對方覺得「可以再給」，但實際上我可能沒辦法吃。與其如此，倒不如一開始就直接婉謝對方。
因此，我認為，可以鼓起勇氣說出自己的心聲。不管什麼時候收到麥類點心，我都會笑著說：「謝謝。」表達出感謝的心意後，接著說：「因為我對小麥過敏，無法享用這樣好的東西，真的很抱歉，請分享給其他人吧！」
如果過分懷抱著「不想讓對方失望」的心情，而隱藏自己真實的聲音，雖然在人際的應對進退上可能會輕鬆很多，但是有時候，這種「違心」的狀況若讓對方知道了，卻也可能讓對方感到失望。〈假選項〉
前幾天，在寺院打工的人問我：「調味海苔和原味海苔，想要吃哪一種呢？」我回答：「調味海苔。」
這個時候，對方卻提議說：「嗯，這個調味海苔，在這個時候吃不太好……」接著作出了這樣的結論：「但是，原味海苔很好哦！」真是失禮了，但是如果是這樣，一開始就不要提供選項讓人選擇不就好了嗎？
又過了幾天，我和從小一起長大的朋友外出用餐。我客氣地問：「A店和T店，想去哪一間呢？」朋友回答說：「哪一間都可以，不過，去A店好嗎？」面對這樣回答，我竟不知如何反應，只能含糊以對：「嗯……是都可以啦，不過……」
其實那天從一開始，我就想去T店，實在不用拐彎抹角，而是可以直接提議：「嗯，我們六個人中有四個人想去T店，如果你覺得去哪兒都行，那麼我們就去T店好嗎？」
雖然是看似微不足道的事，但最近我很常像這樣，表面上委託對方做決定，但其實心中早有定見，且期待著對方依我的心意回答。對於諸位「被害者」們，實在感到非常抱歉，還請一笑置之哩！
再舉個例子來對照。如果被問：「可以幫我做○○嗎？」、「可以讓我做○○嗎？」而我們鼓起勇氣直接拒絕，這可能會惹怒對方，讓對方覺得不舒服。
為什麼呢？正是因為人們有這樣的慣性：表面上說的是Yes or No的問句，一旦對方回答No，就會有種被拒絕的感覺而心生怒意；此時Yes、No其實並非選項，而是一種帶有強制意味的命令。
哎呀，不過與其煩惱如何回應別人的假選項，不如先反省一下，自己是不是也不經意就時常提出假選項給別人選擇呢？先改變自己吧！
我想大家都有過這種經驗吧？到一家店裡面去，發現沒有想買的東西，但是擔心招來店員的側目，於是就想著隨便買些什麼再離開吧！
尤其是進入一間小小的選物店，店員就在你的身旁，不得不買點東西的壓力往往就會增強。
也許就是為了想趕快從這種壓力中逃脫，一不留神就買了根本不需要的東西，就像漫畫中的小女孩買下了手套。
仔細探究，這種「壓力」的原形，其實是「擔心被店員討厭」的想法在作祟，說穿了，就是自己的面子問題。
因此，與其說是買了商品，不如說是買了面子！
如果意識到這種好面子的「自大」心態正在蔓延，請保持冷靜，並客觀看待。其實我們就算什麼也沒買，仍然可以問心無愧、正大光明地走出商店。
〈講出來！〉
哎呀，生活中總是會有「嗯……很難說出口啊！」的情形。
對於他人的好意，任誰都會覺得很開心，即使對方饋贈的是自己並不會使用到的東西，這份心意仍然令人覺得相當愉快。
而且，對於重視「和氣」的日本人來說，不知不覺中很容易表現出比實際感受更喜悅的反應，因為日本人很習慣有這樣的思考：「這是對方難得的好意，如果直接拒絕，說不定會造成傷害或產生不愉快。」
以我為例，也曾經有人送我點心。我對小麥有輕微的過敏，只吃一些麥類的點心並不會有什麼影響，但如果吃到一定的份量，身體就會發癢。
當我收到餅乾或瑪德蓮的時候，如果讓對方覺得自己看起來很開心，可能就會讓對方覺得「可以再給」，但實際上我可能沒辦法吃。與其如此，倒不如一開始就直接婉謝對方。
因此，我認為，可以鼓起勇氣說出自己的心聲。不管什麼時候收到麥類點心，我都會笑著說：「謝謝。」表達出感謝的心意後，接著說：「因為我對小麥過敏，無法享用這樣好的東西，真的很抱歉，請分享給其他人吧！」
如果過分懷抱著「不想讓對方失望」的心情，而隱藏自己真實的聲音，雖然在人際的應對進退上可能會輕鬆很多，但是有時候，這種「違心」的狀況若讓對方知道了，卻也可能讓對方感到失望。〈假選項〉
前幾天，在寺院打工的人問我：「調味海苔和原味海苔，想要吃哪一種呢？」我回答：「調味海苔。」
這個時候，對方卻提議說：「嗯，這個調味海苔，在這個時候吃不太好……」接著作出了這樣的結論：「但是，原味海苔很好哦！」真是失禮了，但是如果是這樣，一開始就不要提供選項讓人選擇不就好了嗎？
又過了幾天，我和從小一起長大的朋友外出用餐。我客氣地問：「A店和T店，想去哪一間呢？」朋友回答說：「哪一間都可以，不過，去A店好嗎？」面對這樣回答，我竟不知如何反應，只能含糊以對：「嗯……是都可以啦，不過……」
其實那天從一開始，我就想去T店，實在不用拐彎抹角，而是可以直接提議：「嗯，我們六個人中有四個人想去T店，如果你覺得去哪兒都行，那麼我們就去T店好嗎？」
雖然是看似微不足道的事，但最近我很常像這樣，表面上委託對方做決定，但其實心中早有定見，且期待著對方依我的心意回答。對於諸位「被害者」們，實在感到非常抱歉，還請一笑置之哩！
再舉個例子來對照。如果被問：「可以幫我做○○嗎？」、「可以讓我做○○嗎？」而我們鼓起勇氣直接拒絕，這可能會惹怒對方，讓對方覺得不舒服。
為什麼呢？正是因為人們有這樣的慣性：表面上說的是Yes or No的問句，一旦對方回答No，就會有種被拒絕的感覺而心生怒意；此時Yes、No其實並非選項，而是一種帶有強制意味的命令。
哎呀，不過與其煩惱如何回應別人的假選項，不如先反省一下，自己是不是也不經意就時常提出假選項給別人選擇呢？先改變自己吧！
