第一篇、共同外前行
《普賢上師言教》（佐欽熙日森五明佛學院譯）羅列了第一篇「共同外前行」的六部分綱要，叫「六外前行」：一是暇滿難得，二是壽命無常，三是輪迴過患，四是業力因果，五是解脫功德，六是依止上師。下面詳細解釋這六個前行，或者叫前加行。
幾百年來，無論是我們寧瑪派還是其他的流派，在講前加行的時候，無論講的是共加行還是不共加行，傳統上都是一次講一個加行，然後就讓弟子去實修，之後再講下一個加行，再讓弟子實修……總之是上師講授與弟子實修結合起來進行。所以，對於每一個加行，上師給予開示，把要點講一講，弟子不是聽一聽就可以了，而是至少要用七天，多則一個月甚至更久的時間，專門用來思考和踐行這一個加行。也就是說，過去上師給弟子講六加行，無論是共六加行還是不共六加行，都沒有一次把六加行講完的。
我們這一次是打算一次性把共六加行和不共六加行講完，因此我有責任跟大家說清楚，這不是傳統的講加行的方式。過去上師給弟子講六加行，都是一次講一個，然後就讓弟子去實修。比如說，如果我們講了「暇滿難得」這個加行，按傳統方式，接下來要幹什麼呢？至少給弟子七天時間，多則一個月（還有個別弟子需要更久，一般情況下沒有超過一個月的，但也沒有低於七天的），來修持這一個加行――上師講到哪一個加行弟子就修持哪一個加行。那麼當上師講了「暇滿難得」這一加行後，接下來的七天到一個月的時間裡，身為弟子的你就應該其他事情都不要做，除了吃飯睡覺之外，只做一件事情，那就是不斷地思維、盡你所能地思考、理解、吃透這個問題：「為何暇滿難得？為何人道最適合修行？」現在我講加行的時候，是把大家思考的時間直接跳過去了，但你們不能把這個環節跳過去。也就是說，下面每學一個加行，你們都要花一定的時間把思考環節補上，這一點先跟大家交代清楚。