老子
第一章 明明道
流傳2千多年的道家經典【道德經】。我們先來了解「道」從何而來？「道」可以溯源到伏羲氏觀天象而畫出八種代表天地自然的元素（天、地、水、火、山、澤、雷、風）。遠古時代的人是可以與天地溝通的，因受限於表達方式，只能盡力用最原始的表現方法把它畫出來。那為何稱為「道」呢？在當時是「無名」的，只是冥冥中好像感覺到似有、似無、變化多端又無法形容；有一股力量也可以說是一個「東西」，它在指導世間的萬事萬物規律變化，就好像是世界的幕後主腦、是最神秘的「神明」，使人敬畏又感謝祂的照顧及保護著我們。現在我們可以確定，伏羲是有通神能力的，否則他怎麼能了解這些事呢？伏羲老祖開了智慧之眼為我們點燃「道」的火苗，開始了中國文化的起端與流傳。到了黃帝統一中原時代，以「道」教化百姓，一切都順從自然規律來管理人民，任其自生自化的純樸生活。
黃帝內經
第一章 上古天真論通譯
【黃帝內經】 分為上、下兩部，首部「素問」九卷共81篇。記載關於中醫基礎理論及天人合一養生方法的論述。下部為「靈樞」也是九卷81篇。記載人的氣與神的關鍵問題及經絡針灸穴位的部份。
「上古天真論」主要是討論養生長壽的意義和方法。述說腎藏有五臟精氣，五臟精氣對人的生長、壯盛、衰老、終生產生極大的作用，並以真人、至人、聖人、賢人四種修為來說明養生的重要與效果。
「上古天真論」述說萬物生靈皆接受天地自然變化的規律，春生、夏長、秋收、冬藏就是天地之氣，我們都要順應天道休息勞作才能養生健體。「上古天真」就是道家修行的最高目標「道法自然」，是老天、自然賦予你最原始的能量或能力，是最高超的，非後天人為可及。
【昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天】
當年的黃帝剛出生時就能與天地溝通，有預知災難的能力，具有神通的本事。（人，得到天地的全氣，所以能通神、通靈。動物、植物得到天地的偏氣，它們是部份通神。）且在弱冠時期就能出口成章，說出道理的話來。成長當中同時受到許多高人提拔和教育。長的敦厚謙虛敏銳有智慧。黃帝最後在統一天下後，入山修行，得道成仙。（道家修行到了一定程度後可以出神入化，並可魂魄離體雲遊成仙。）
第一章 明明道
流傳2千多年的道家經典【道德經】。我們先來了解「道」從何而來？「道」可以溯源到伏羲氏觀天象而畫出八種代表天地自然的元素（天、地、水、火、山、澤、雷、風）。遠古時代的人是可以與天地溝通的，因受限於表達方式，只能盡力用最原始的表現方法把它畫出來。那為何稱為「道」呢？在當時是「無名」的，只是冥冥中好像感覺到似有、似無、變化多端又無法形容；有一股力量也可以說是一個「東西」，它在指導世間的萬事萬物規律變化，就好像是世界的幕後主腦、是最神秘的「神明」，使人敬畏又感謝祂的照顧及保護著我們。現在我們可以確定，伏羲是有通神能力的，否則他怎麼能了解這些事呢？伏羲老祖開了智慧之眼為我們點燃「道」的火苗，開始了中國文化的起端與流傳。到了黃帝統一中原時代，以「道」教化百姓，一切都順從自然規律來管理人民，任其自生自化的純樸生活。
黃帝內經
第一章 上古天真論通譯
【黃帝內經】 分為上、下兩部，首部「素問」九卷共81篇。記載關於中醫基礎理論及天人合一養生方法的論述。下部為「靈樞」也是九卷81篇。記載人的氣與神的關鍵問題及經絡針灸穴位的部份。
「上古天真論」主要是討論養生長壽的意義和方法。述說腎藏有五臟精氣，五臟精氣對人的生長、壯盛、衰老、終生產生極大的作用，並以真人、至人、聖人、賢人四種修為來說明養生的重要與效果。
「上古天真論」述說萬物生靈皆接受天地自然變化的規律，春生、夏長、秋收、冬藏就是天地之氣，我們都要順應天道休息勞作才能養生健體。「上古天真」就是道家修行的最高目標「道法自然」，是老天、自然賦予你最原始的能量或能力，是最高超的，非後天人為可及。
【昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天】
當年的黃帝剛出生時就能與天地溝通，有預知災難的能力，具有神通的本事。（人，得到天地的全氣，所以能通神、通靈。動物、植物得到天地的偏氣，它們是部份通神。）且在弱冠時期就能出口成章，說出道理的話來。成長當中同時受到許多高人提拔和教育。長的敦厚謙虛敏銳有智慧。黃帝最後在統一天下後，入山修行，得道成仙。（道家修行到了一定程度後可以出神入化，並可魂魄離體雲遊成仙。）
