【詩篇第四二篇】
壹、本章大意
個人哀歌：學習在痛苦中轉向神，並且對自己的心說積極造就的話。
貳、釋經與亮光
聖經學者都一致公認，詩四二和四三篇原屬同一篇詩，會變成兩首獨立的詩，大多數解經家推測是為了禮儀的程序，或是其他原因被分為兩首。
從以下幾點可以得知它們是同屬一篇的理由：
1. 這兩篇詩的結構、主旨、用詞和思想都十分相似。
2. 第四三篇沒有標題，在詩篇第二卷詩裡（四二至七二篇），只有四三和七一篇是例外，沒有標題。
3. 這兩首詩的副歌重複出現三次（四二5、11；四三5）。
【全篇】
可拉後裔的訓誨詩，交與伶長（標題註）：參考「詩篇中的曲調與樂器」。
神啊！我的心切慕祢，如鹿切慕溪水（1）：「如鹿切慕溪水」：鹿不像駱駝可以抵抗嚴重的乾渴，沒有水，鹿便活不下去。「溪水」原文指恆久不斷地流水，也就是活潑的泉源。這種永流不竭的水源，乃象徵耶和華神自己（耶二13、十七13）。本節詩人描繪一隻乾渴的鹿，到處尋找水源的困苦處境，表達出自己心底裡對神深深渴慕之情。鹿尋找水，還有另一個原因，乃是有別的動物追逐牠。鹿知道只要牠進入水中，牠的氣味就會消失，牠便安全了。這提醒我們，只要我們找到神成為我們的藏身處，困難就不能擊倒我們。
我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢（2）：「永生」應作「永活」，指耶和華永遠真實地活著，不像那些沒有生命、由人手所造出來的偶像。「朝見神」指到聖殿敬拜神。舊約時代，要到聖所才能敬拜神，不像新約時代，隨時隨地可以奉耶穌的名來到父神面前。
我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：你的神在哪裡呢（3）：「我晝夜以眼淚當飲食」強調詩人痛苦之深，終日以淚洗面。「你的神在哪裡」：仇敵譏笑詩人，認為他的神根本不存在，不然，為何讓他受苦呢？
我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷（4）：詩人不能去聖殿敬拜神，可能有下列原因：患了重病；②所住之地離聖殿極遠；因犯罪沒臉朝見神。當他思想過去可以與別人一起去聖殿敬拜神的美景時，心中就傷痛不已。
我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂（5）：「笑臉」有鼓勵、支持、拯救之意。「稱讚祂」不單是等候的一種具體表現，更是在困苦危難裡對神所持定的一種堅定信心。
我的神啊！我的心在我裡面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山記念祢（6）：詩人可能是一個被放逐的人，在迦南地的極北流浪，遭遇一些他沒有說明的困難，加上敵人的辱罵和諷嘲，使他十分哀痛。「約旦地」指約旦平原一帶的地方，也可能泛指全迦南地。「黑門嶺」又名西連，這處可能泛指位於黎巴嫩和敘利亞邊界從南向北的崇高山脈，也可能特指海拔九千呎的黑門山。「米薩山」可能指多峰多嶺的山，但其正確地點難以考據。解經家認為提到這三處地方，可能有四種用意：○1詩人可能曾經到過這些地方，喻指這些地方所經歷的事情使詩人想起神；②這些地方都表示全地，表明無論到何處都不能忘記神；○3詩人流亡在外，可能住在約旦河上游黑門嶺的米薩山中。人登黑門嶺上，可遙見以色列全境。詩人以這些地方表明對神切慕的心，表達一種遙不可及的悲嘆，因為這些地方要到達聖殿是相當遙遠的。
祢的瀑布發聲，深淵就與深淵響應；祢的波浪洪濤漫過我身（7）：「瀑布、波浪」均指詩人所受的痛苦。「深淵就與深淵響應」指詩人的心境有如深淵一樣，空洞一片、了無色彩、毫無生氣，致使憂悶的喊叫聲在生命裡頭迴響不絕。於是他向神禱告，求神白天向他施慈愛，夜間他必歌頌禱告神（8）。
我要對神我的磐石說：祢為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢（9）：「磐石」意指保護、穩定和安全感，強調耶和華是穩固的，可以全然依靠的神。當聖經使用「我的磐石」來描繪神時，表明永恆的安全感只能在我與神的關係中找到。只要我們與神建立親密關係，祂總是在那裡（雅四8）、值得信靠，並且永不改變。
祂是我臉上的光榮，是我的神（11）：當代聖經譯為「因祂是我面前的幫助，是我的上帝。」「光榮」原文作「幫助」。
詩人開始描繪自己渴慕神的心情，猶如乾渴的鹿一樣，希望能有機會到聖所朝見神。當他在痛苦中被仇敵嘲笑，神似乎不存在時，他回想過去能與別人一起去敬拜神的美景，悲傷之情油然而生。當詩人再一次面對痛苦時，只好把心思轉向神，並且求神與他同在，避免讓仇敵恥笑他。這詩篇分為兩個段落，在每個段落詩人最痛苦時，他總是對自己的心說積極正面的話，依靠神剛強站起來。這在在提醒我們：
1. 真實切慕神的人，必能得著心靈的滿足。正如詩人一樣（1）。
2. 讓神成為我們生命的避難所，必能遠離禍患，勝過困難。猶如鹿進入水中得著安全一樣（1）。
3. 要有渴慕親近神、敬拜神的態度，必能得見神的面（雅四8）。詩人極其渴慕到聖所敬拜神，所以他說：「我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢？」（2）
4. 依靠神打開心靈的眼睛，在困難中看見神的心意，進而剛強面對困境。不然，我們會像詩人一樣，晝夜以眼淚當飲食，以為神已丟棄我們（3）。
5. 學習在困難中對自己的心說積極正面的話，幫助自己的心靈往上爬升。正如詩人對自己說：「我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。」（5）
6. 依靠神不斷堅固自己的心，能戰勝所有的沮喪。雖然詩人知道在困境中依靠神，但是軟弱卻不斷襲擊而來，所以他必須不斷對自己的心說積極正面的話（5、11）。
7. 學習在痛苦中思想神過去的施恩，使自己能剛強站起來。當詩人心中充滿愁苦時，他就從約旦地，從黑門嶺，從米薩山記念神，他求神向他施慈愛，幫助他剛強起來（6-8）。
8. 解決憂悶（憂慮）最好的兩大秘方：隨時對自己的心說積極正面的話（5）。②隨時回到過去蒙恩的地方思想神的恩典（6）。
9. 面對困難時，依靠神不再問「為甚麼」，而學習說「神要我作甚麼」。前者只想知道答案，後者卻能經歷神蹟奇事。在本詩篇中出現許多「為甚麼」（為何）──「我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？」（5、11）「你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？」（9）當詩人發出為何後，他學習把眼目轉向神。你呢？
參、捫心自問
1. 每次來到聖殿要敬拜神時，你的態度是甚麼？是被勉強而來，還是真心地渴慕祂？當一個人真心渴慕神時，可能得著甚麼祝福？
2. 你曾經有受苦到了極處，似乎體會不到神的同在，心中向神吶喊：「為何不幫助我」？後來你是如何走過生命的低谷的呢？
3. 在面對困難時，你總是讓情緒往錯誤的方向氾濫，使自己越來越消極、沮喪，還是依靠神對自己的心說積極正面的話？你的選擇帶來甚麼不同結果？
4. 當面對困難極其軟弱時，你會不斷思想一切的軟弱，使自己更加軟弱，還是思想神過去的施恩，使自己能止住軟弱，依靠神剛強起來？
5. 面對許多讓人困擾的事時，你是如何釋放自己的內心，並且得著自由，依靠神轉換心境？
6. 面對困難時，你總是向神問為甚麼，還是學習信任神，並且相信萬事互相效力，叫愛神的人得著益處？
肆、禱告回應
親愛的天父，謝謝祢讓我看見詩人積極渴慕追求的心志，使我能加以效法。我要溫柔地對祢說：「我的神啊！我的心切慕祢，如鹿切慕溪水。我的心渴想祢，就是永生神，渴望朝見祢、敬拜祢。」願祢成為我的磐石、山寨、救贖主、詩歌、一生的依靠，使我剛強壯膽，永不動搖。
求祢幫助所有基督徒都有一顆積極渴慕追求的心志，渴慕讀經禱告親近祢，渴慕來到主日崇拜敬拜祢，渴慕藉著與人交通分享，見證祢的榮耀與作為，使我得著祢的豐富與賜福，也使別人得著生命的激勵，一生向祢委身。
求祢開啟我的心眼，在困難中看見祢最美的心意，依靠祢剛強壯膽站起來，並且對自己的心說積極、正面和造就的話，絕不輕易掉入軟弱和沮喪的漩渦裡，使自己不可自拔。求祢幫助我學會在困難中思想過去祢對我的施恩，好使我能止住軟弱，並且相信祢必幫助我走出困境。奉主耶穌的名禱告，阿們。
伍、代禱事項
1. 求神幫助我們能用極其渴慕親近神、敬拜神的心態來朝見神，使神的心得著喜樂，而我們的心靈得著滿足。
2. 求神開啟我們心靈的眼睛，在困難中看見神極美的心意，除去一切的憂慮和沮喪，好使我們能剛強面對困境，改換心境，有能力和勇氣戰勝環境。
3. 求神幫助我們在面對困難時，有能力掌握情緒，並且對自己的心說積極正面的話，叫自己剛強壯膽走出困境，使心靈往上爬升。
求神幫助我們在軟弱中能轉向神，並且不斷思想祂過去的施恩，幫助自己能重新剛強起來。
壹、本章大意
個人哀歌：學習在痛苦中轉向神，並且對自己的心說積極造就的話。
貳、釋經與亮光
聖經學者都一致公認，詩四二和四三篇原屬同一篇詩，會變成兩首獨立的詩，大多數解經家推測是為了禮儀的程序，或是其他原因被分為兩首。
從以下幾點可以得知它們是同屬一篇的理由：
1. 這兩篇詩的結構、主旨、用詞和思想都十分相似。
2. 第四三篇沒有標題，在詩篇第二卷詩裡（四二至七二篇），只有四三和七一篇是例外，沒有標題。
3. 這兩首詩的副歌重複出現三次（四二5、11；四三5）。
【全篇】
可拉後裔的訓誨詩，交與伶長（標題註）：參考「詩篇中的曲調與樂器」。
神啊！我的心切慕祢，如鹿切慕溪水（1）：「如鹿切慕溪水」：鹿不像駱駝可以抵抗嚴重的乾渴，沒有水，鹿便活不下去。「溪水」原文指恆久不斷地流水，也就是活潑的泉源。這種永流不竭的水源，乃象徵耶和華神自己（耶二13、十七13）。本節詩人描繪一隻乾渴的鹿，到處尋找水源的困苦處境，表達出自己心底裡對神深深渴慕之情。鹿尋找水，還有另一個原因，乃是有別的動物追逐牠。鹿知道只要牠進入水中，牠的氣味就會消失，牠便安全了。這提醒我們，只要我們找到神成為我們的藏身處，困難就不能擊倒我們。
我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢（2）：「永生」應作「永活」，指耶和華永遠真實地活著，不像那些沒有生命、由人手所造出來的偶像。「朝見神」指到聖殿敬拜神。舊約時代，要到聖所才能敬拜神，不像新約時代，隨時隨地可以奉耶穌的名來到父神面前。
我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：你的神在哪裡呢（3）：「我晝夜以眼淚當飲食」強調詩人痛苦之深，終日以淚洗面。「你的神在哪裡」：仇敵譏笑詩人，認為他的神根本不存在，不然，為何讓他受苦呢？
我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷（4）：詩人不能去聖殿敬拜神，可能有下列原因：患了重病；②所住之地離聖殿極遠；因犯罪沒臉朝見神。當他思想過去可以與別人一起去聖殿敬拜神的美景時，心中就傷痛不已。
我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂（5）：「笑臉」有鼓勵、支持、拯救之意。「稱讚祂」不單是等候的一種具體表現，更是在困苦危難裡對神所持定的一種堅定信心。
我的神啊！我的心在我裡面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山記念祢（6）：詩人可能是一個被放逐的人，在迦南地的極北流浪，遭遇一些他沒有說明的困難，加上敵人的辱罵和諷嘲，使他十分哀痛。「約旦地」指約旦平原一帶的地方，也可能泛指全迦南地。「黑門嶺」又名西連，這處可能泛指位於黎巴嫩和敘利亞邊界從南向北的崇高山脈，也可能特指海拔九千呎的黑門山。「米薩山」可能指多峰多嶺的山，但其正確地點難以考據。解經家認為提到這三處地方，可能有四種用意：○1詩人可能曾經到過這些地方，喻指這些地方所經歷的事情使詩人想起神；②這些地方都表示全地，表明無論到何處都不能忘記神；○3詩人流亡在外，可能住在約旦河上游黑門嶺的米薩山中。人登黑門嶺上，可遙見以色列全境。詩人以這些地方表明對神切慕的心，表達一種遙不可及的悲嘆，因為這些地方要到達聖殿是相當遙遠的。
祢的瀑布發聲，深淵就與深淵響應；祢的波浪洪濤漫過我身（7）：「瀑布、波浪」均指詩人所受的痛苦。「深淵就與深淵響應」指詩人的心境有如深淵一樣，空洞一片、了無色彩、毫無生氣，致使憂悶的喊叫聲在生命裡頭迴響不絕。於是他向神禱告，求神白天向他施慈愛，夜間他必歌頌禱告神（8）。
我要對神我的磐石說：祢為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢（9）：「磐石」意指保護、穩定和安全感，強調耶和華是穩固的，可以全然依靠的神。當聖經使用「我的磐石」來描繪神時，表明永恆的安全感只能在我與神的關係中找到。只要我們與神建立親密關係，祂總是在那裡（雅四8）、值得信靠，並且永不改變。
祂是我臉上的光榮，是我的神（11）：當代聖經譯為「因祂是我面前的幫助，是我的上帝。」「光榮」原文作「幫助」。
詩人開始描繪自己渴慕神的心情，猶如乾渴的鹿一樣，希望能有機會到聖所朝見神。當他在痛苦中被仇敵嘲笑，神似乎不存在時，他回想過去能與別人一起去敬拜神的美景，悲傷之情油然而生。當詩人再一次面對痛苦時，只好把心思轉向神，並且求神與他同在，避免讓仇敵恥笑他。這詩篇分為兩個段落，在每個段落詩人最痛苦時，他總是對自己的心說積極正面的話，依靠神剛強站起來。這在在提醒我們：
1. 真實切慕神的人，必能得著心靈的滿足。正如詩人一樣（1）。
2. 讓神成為我們生命的避難所，必能遠離禍患，勝過困難。猶如鹿進入水中得著安全一樣（1）。
3. 要有渴慕親近神、敬拜神的態度，必能得見神的面（雅四8）。詩人極其渴慕到聖所敬拜神，所以他說：「我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢？」（2）
4. 依靠神打開心靈的眼睛，在困難中看見神的心意，進而剛強面對困境。不然，我們會像詩人一樣，晝夜以眼淚當飲食，以為神已丟棄我們（3）。
5. 學習在困難中對自己的心說積極正面的話，幫助自己的心靈往上爬升。正如詩人對自己說：「我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。」（5）
6. 依靠神不斷堅固自己的心，能戰勝所有的沮喪。雖然詩人知道在困境中依靠神，但是軟弱卻不斷襲擊而來，所以他必須不斷對自己的心說積極正面的話（5、11）。
7. 學習在痛苦中思想神過去的施恩，使自己能剛強站起來。當詩人心中充滿愁苦時，他就從約旦地，從黑門嶺，從米薩山記念神，他求神向他施慈愛，幫助他剛強起來（6-8）。
8. 解決憂悶（憂慮）最好的兩大秘方：隨時對自己的心說積極正面的話（5）。②隨時回到過去蒙恩的地方思想神的恩典（6）。
9. 面對困難時，依靠神不再問「為甚麼」，而學習說「神要我作甚麼」。前者只想知道答案，後者卻能經歷神蹟奇事。在本詩篇中出現許多「為甚麼」（為何）──「我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？」（5、11）「你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？」（9）當詩人發出為何後，他學習把眼目轉向神。你呢？
參、捫心自問
1. 每次來到聖殿要敬拜神時，你的態度是甚麼？是被勉強而來，還是真心地渴慕祂？當一個人真心渴慕神時，可能得著甚麼祝福？
2. 你曾經有受苦到了極處，似乎體會不到神的同在，心中向神吶喊：「為何不幫助我」？後來你是如何走過生命的低谷的呢？
3. 在面對困難時，你總是讓情緒往錯誤的方向氾濫，使自己越來越消極、沮喪，還是依靠神對自己的心說積極正面的話？你的選擇帶來甚麼不同結果？
4. 當面對困難極其軟弱時，你會不斷思想一切的軟弱，使自己更加軟弱，還是思想神過去的施恩，使自己能止住軟弱，依靠神剛強起來？
5. 面對許多讓人困擾的事時，你是如何釋放自己的內心，並且得著自由，依靠神轉換心境？
6. 面對困難時，你總是向神問為甚麼，還是學習信任神，並且相信萬事互相效力，叫愛神的人得著益處？
肆、禱告回應
親愛的天父，謝謝祢讓我看見詩人積極渴慕追求的心志，使我能加以效法。我要溫柔地對祢說：「我的神啊！我的心切慕祢，如鹿切慕溪水。我的心渴想祢，就是永生神，渴望朝見祢、敬拜祢。」願祢成為我的磐石、山寨、救贖主、詩歌、一生的依靠，使我剛強壯膽，永不動搖。
求祢幫助所有基督徒都有一顆積極渴慕追求的心志，渴慕讀經禱告親近祢，渴慕來到主日崇拜敬拜祢，渴慕藉著與人交通分享，見證祢的榮耀與作為，使我得著祢的豐富與賜福，也使別人得著生命的激勵，一生向祢委身。
求祢開啟我的心眼，在困難中看見祢最美的心意，依靠祢剛強壯膽站起來，並且對自己的心說積極、正面和造就的話，絕不輕易掉入軟弱和沮喪的漩渦裡，使自己不可自拔。求祢幫助我學會在困難中思想過去祢對我的施恩，好使我能止住軟弱，並且相信祢必幫助我走出困境。奉主耶穌的名禱告，阿們。
伍、代禱事項
1. 求神幫助我們能用極其渴慕親近神、敬拜神的心態來朝見神，使神的心得著喜樂，而我們的心靈得著滿足。
2. 求神開啟我們心靈的眼睛，在困難中看見神極美的心意，除去一切的憂慮和沮喪，好使我們能剛強面對困境，改換心境，有能力和勇氣戰勝環境。
3. 求神幫助我們在面對困難時，有能力掌握情緒，並且對自己的心說積極正面的話，叫自己剛強壯膽走出困境，使心靈往上爬升。
求神幫助我們在軟弱中能轉向神，並且不斷思想祂過去的施恩，幫助自己能重新剛強起來。
