第一章／祈禱是與天主建立關係

　　祈禱時，為什麼要坦誠相對呢？讓我告訴你這本書的由來。

　　我相信，天主想要與我們每個人建立成熟的友誼關係，而祈禱正是培養交情最好的方法。我所謂的「祈禱」，指的是意識到上主臨在時所經歷的一切。

　　所以，祈禱可以是單純地注視一個牙牙學語的孩童，欣賞陽光灑落在白雪皚皚的樹林間，和家中的小狗玩耍，感受微風輕拂臉龐，聆聽群鳥啁啾聲，聞到鍋子裡煎得滋滋作響的培根香味，或者是凝視心愛的人。在諸如此類的經驗中，若能意識到天主的臨在，同樣都可稱為祈禱。

　　在心情跌落谷底時，脫口說出：「救救我！」或是接到朋友的來電問候，開心地說：「他真貼心！」只要自覺這個想法或這番話是對天主說的，都算是「祈禱」。當你漫步於森林中，欣賞眼前大自然的美麗浩瀚，並意識到自己正與創造這片森林的造物主同行，這也是祈禱。在我看來，「祈禱」涵蓋的領域非常廣泛。唯一的條件是，要在所做的每件事上意識到天主的臨在。

　　我們知道耶穌會會祖聖依納爵（St. Ignatius of Loyola）真心切望「在一切事上找到天主」，也就是在所有的行動中意識到天主的臨在。換句話說，依納爵渴望時時祈禱！

　　你或許會說這個要求太高了。然而，依納爵認為只要依靠天主的助佑，經常練習覺察日常生活中發生的一切，便能朝這個目標邁進。依納爵希望達到這種境界，因為基督徒相信天主――宇宙的造物主無所不在、處處都在。因此，我們不管做任何事都置身於天主的臨在中，無論我們當下是否察覺得到。

　　祈禱是意識到與天主的關係，也是在一切事物中找到天主，並與天主建立深厚友誼的捷徑――這正是本書談論的重點。當我們和朋友之間越來越透明坦白，彼此的友誼就能日益加深；我們在〈第二章：祈禱與友誼〉會深入探討這個主題。我所謂的「坦誠以告」，其實可以用「透明」一詞囊括，稍後我會詳細說明這個概念的具體含意。

　　（全文未完，更多精采內容，請見《我想和祢聊一聊：學習依納爵靈修，坦誠與主談心》）