情緒的振動頻率
博納︰
什麼是情緒的振動頻率？
蒂娜︰
Dr. David Hawkins 寫了一本書，叫做Power vs. Force，解釋各種情緒的振動頻率：
? 羞愧的振動頻率是20，非常低頻。當一個人經歷著類似失去臉面、不名譽、或感到自己被視為「禽獸不如」的生命體驗時，都會導致羞愧感。
? 內疚的振動頻率是30，人們往往利用製造內疚感作為操縱或懲罰的手段。要治癒它，學生必須面對導致內疚的緣由，以及自己何以製造使別人產生內疚感的原因。
? 冷漠的振動頻率是50，貧困、失望與絕望顯示一個人處於這種意識層面。當一個人處於這種意識層面時，他會覺得整個世界與前途顯得淒涼暗淡。許多人把這種情緒隱藏在偽裝的快樂或虛假的、一切都很好的表面下。
? 憂傷的振動頻率是75，有些人長期陷入在憂傷中，他們為失去的人、事、物感到哀傷，並極其依賴別人。大部份的人一段時間便會恢復，但有些人始終陷溺其中無法自拔。光的運作將可以逐步清理這些症狀。
? 恐懼的振動頻率是100，我們都知道許多課程的焦點在於釋放恐懼，也都知道釋放恐懼才能進入愛，但是許多學生無法理解恐懼是什麼。他們一旦以為自己已走出恐懼，便可能做出一些顯示自己是優越的，或對別人傲慢無禮的行為。
? 欲望的振動頻率是125，憤怒的振動頻率是150，這是最高
的負面頻率。
? 勇氣的振動頻率是200，從這裏開始進入光的正面能量。
? 從200 振幅開始，便是邁向明心見性的旅程，那些振動頻率在500 至1000 的人，即是上師或化身的導師。
光的運作，可以幫助人們擺脫那種負面的內在感受，這是為什麼光的運作如此地重要，因為它確實可以突破這些狀態，進而產生向上提升與進展的認知與欲望。但這需要一段相當長的時間。當學生逐步走過「光的課程」時，他們自身的頻率將隨之轉化。他們能覺知到自己的意識是否處於正面的頻率中，他們在光與愛中感到自己在一種全新的，自由的感受中。
博納︰
自從我修光以來，幾乎都會向上師祈求親密伴侶，但二年多過去了，卻一點親密關係都沒創造出來，怎麼會這樣呢？
蒂娜︰
首先要申明的是：「光的課程」是一個靈性成長的課程，不是一個魔術課程。它不會把你的靈魂伴侶放在魔術帽裏，然後像抓兔子般地抓給你。
這課程使我們因成長而改變個人的生命經驗，進而使我們具備創造符合我們的意識與頻率的外在生活。
因此，要改變自己的生命體驗或形態，自己內在心靈需要先達到與所要創造的顯像世界的能力（功德與福德的圓滿），才能具備創造的元素。
當我們踏入這一途徑時，我們的心靈便在成長與改變。我們可以看到自己開始具有改變生活上一些小範圍事物的能力。但較大的轉化，通常要到行星八或行星九，才能進入起因體的意識層面，去調整自己的創造。
這中間還有一個關鍵，就是我們的心靈意識與能量必須要真正達到那個層面，而不是把教材讀過一遍，頭腦知道了就可以做到的。何況很多時候，讀過的資料，頭腦也不見得記得或理解它所說的內在含意。往往是我們回頭再去看它時，才看到它淺顯文字中所涵藏的深遠意義。
同一學校，甚至同一班級出來的學生，有人飛黃騰達，有人窮困潦倒，同一個父母所生的孩子，在同樣的環境中長大，各人對生命的掌握不一樣，因此機遇也就不一樣。
博納︰
上了「光的課程」，上師們是否會協助我們實現我們的願望？
蒂娜︰
首先要理解的是，「光的課程」是一條修行的途徑，而不是一個法術的運用。上師們只能在我們願意在真理運行時協助我們，如果我們有違逆真理，他們將無法為我們去除因果的學習課程。當我們的心靈逐漸走向真理時，外在生命自然會呈現出我們內在心識所創造的實相。有人說修行會使業力更快速顯現，然而，如不與靈魂意識整合，無論修行或不修行，都有許多課題出現在我們的生命中。所不同的是：修行的人，可以解決因果的學習，擺脫因果的束縛，從而向前進展；不修行的人，陷入在因果的糾纏中，從而製造更多的因果。
「光的課程」及上師們只能幫助我們體悟真理，以能量為淨化的工具，以便從中走過這些學習課題，達到圓滿。上師們一再說，他們無法去除我們因果的學習，他們只能幫助我們理解真理，走出負面因果的循環。